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受付は終了しました
オンライン産後ダイエットクラス
第3回目 痩せるための睡眠 くびれづくりと肩こり腰痛改善
このような方にオススメ
夏が終わるまでに痩せる!!
期待できる効果
肩こり腰痛改善&痩せちゃう!!
産後女性の心身ケアでに日本を元気にする。
Expert_s
 
 
日本産後ダイエット協会 日本産後ダイエット協会
日本産後ダイエット協会
産後女性の心身ケアでに日本を元気にする。
 
加圧トレーナー
社会福祉士
延べ1万人の女性のダイエット&トレーニング指導
産後ダイエットトレーナー
産後ダイエットアドバイザー
バギーヨガインストラクター
代表新井雅美のプロフィール

☆ ☆ ☆ ☆ ☆
産後8か月で-16キロに成功。
妊娠前よりキレイな身体を手に
以来リバウンドなし。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

と、言う私も、長年のリバウンドを繰り返すダイエッター。
太った身体、太い足コンプレックスから、好きな人には告白できないし、夢も諦め、人前で足を出す抵抗から中2から高3までの体育祭はすべてずる休み。
プールの授業ももちろん欠席し、高3になると、出席日数が足りずに留年!という危機的状況を迎えます。先生の恩赦でなんとか卒業できましたが、危うく「ダイエット」を理由に留年してしまうところでした。
こんな自分を変えて、輝かせたくて、高2から年齢を偽ってエステサロンに通よい始めていたことも出席日数不足の理由の一つ。授業よりエステ。エステのローン返済のためのファミレスのバイト。
しかし、結果は全く出ず、残ったはローン返済のため、アルバイトを止められず、大学進学を諦めました。

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
ダイエットに使ったお金は
1000万近く。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
そのあとも次々にエステやサプリ、ダイエットマシーンにお金を使い、常に返済に追われていました。
その私の身体を変えたメソッドを、現在当方のサロンで教えています。
たった四つのエクササイズで引き締まった身体へ。
マインドチェンジで、周囲から愛される私へと大変身。
妊娠前よりキレイに、そして、愛されるママの産後ダイエットをぜひあなたへ。

*******
協会理念
*******
≫産後女性の心身ケアで日本を元気に≪

妊娠前よりキレイな身体とあふれる自己効力感で
輝く女性の活躍の場を創出します。


 

全8回で

妊娠前よりキレイな身体づくり

 

講座&エクササイズ

  • 1日目 (8/2月) 13:30~15:00
    産後くびれを作る方法
    その場でウエストサイズダウン

                ストレッチ、筋膜リリース、くびれトレーニング

  • 2日目 (8/3火)9:30~11:00
    授乳姿勢、抱っこ姿勢改善
    腱鞘炎予防

ストレッチ、筋膜リリース、くびれトレーニング

 

  • 3日目(8/10火)9:30~11:00
    痩せるための睡眠術
    これを守らなかったら痩せない!!
  • ストレッチ、筋膜リリース、くびれトレーニング
  • ヒップアップ、美脚追加


    4日目(8/12木)9:30~11:00
    食べながら痩せる食事術1
  • 糖質制限って必要なの?
  • ストレッチ、筋膜リリース、くびれトレーニング
  • ヒップアップ、美脚


  • 5日目(8/16月)13:30~15:00
    食べながら痩せる食事術2
  • 痩せスイッチオン
  • ストレッチ、筋膜リリース、くびれトレーニング
  • ヒップアップ、美脚、
  • 有酸素運動追加

  • 6日目(8/19木)9:30~11:00
    食べながら痩せる食事術3
  • 間食が止まる、食事コントロールができる!
  • ストレッチ、筋膜リリース、くびれトレーニング
  • ヒップアップ、美脚、
  • 有酸素運動


  • 7日目(未定)
    忙しいママの思考整理術
  • ストレッチ、筋膜リリース、くびれトレーニング
  • ヒップアップ、美脚、
  • 有酸素運動 HIITOトレーニング追加
  •  

  • 8日目(未定)
  • 総まとめ
  • ヒップアップ、美脚、
  • 有酸素運動 HIITOトレーニング追加

 

 

\\産んだら仕方ない。なんて言わせない。//

脱・おばちゃん体型

脱おばちゃん体型!自宅でできるボディメイク【引きこもり女性専用 ...

職場復帰の時には、

え?産んだんだよね?

どうやってやせたの?

なんて聞かれちゃう。

 

チュニック、ゴムパン卒業。

いつまでもマタニティー服を着ないで

流行りにのって前進

 

横浜・みなとみらいの「産後ヨガ:全国オンライン配信:産前よりキレイ ...

 

肩こり、腰痛、腱鞘炎、ぽおっコリお腹改善。

食べながらやせる食べ痩せ術、

赤ちゃんと一緒にできるエクササイズ。

 




  • トレーニングに使う筋膜リリースボール、
  • ヨガマットをご自身でご購入いただける方のみが
  • ご参加いただけます。
  •  
  •  
  • プチ講座テーマ
    1日目 (8/2月) 13:30~15:00
    産後の身体の変化からくびれを作る方法
    その場でウエストサイズダウン。
  •  
  • 2日目 (8/3火)9:30~11:00
    授乳姿勢、抱っこ姿勢改善
    腱鞘炎予防。
  •  
  • 3日目(8/10火)9:30~11:00
    痩せるための睡眠術。
    これを守らなかったら痩せない!!

    4日目(8/12木)9:30~11:00
    食べながら痩せる食事術1回目

    5日目(8/16月)13:30~15:00
    食べながら痩せる食事術2回目

    6日目(8/19木)9:30~11:00
    食べながら痩せる食事術3回目

    7日目(未定)
    忙しいママの思考整理術

    8日目(未定)
  • 総まとめ
  •  
お申込み時の注意事項

□返金キャンセルは、講座開始24時間前までとさせていただきます。
 それ以降に関しましては、返金を承れませんのでご注意くださいませ。
□返金時のお申し出は、申し込み完了時に届きましたメールへのご返信で結構です。
□講座内でご案内するエクササイズは、ご自身の体調を見て、安全に行える範囲で行ってください。
□運動レベルがキツい、辛いと思った時は一旦休憩し、無理がないように行ってください。
□食べたことがない食材、食べなれていない食材、脂質に関しては、アレルギーが出る可能性があります。 
食品のアレルギー反応、身体への反応においては自己責任で行い、アレルギー等の症状が出た場合、一切の責任を負いかねます。
  • □本講座の受講風景をカメラ等により撮影・録画し、録画した映像や写真を、協会のホームページやSNS上で、各種広告・教材等として利用することがあります。
  • □リアル講座の場合、赤ちゃんから目を離さず、赤ちゃんの安全確保は親御さんにお願いしております。
  • □リアル会場に持込されました、おもちゃ、水筒などは、ほかの赤ちゃんがなめてしまう可能性があります。  
  • 口に入れてはいけないもの、入れられると困るものはお持ち込みにならないよう、お願いいたします。

  • 上記項目をご理解、ご協力をいただけます方のみ、ご参加をお願いいたします。

 

開催日時
2021年8月10日(火)
開場 9:25
開始 9:30
終了 11:00
場所

参加費
参加費
2,500円

24時間前までのキャンセルで全額返金。

キャンセルのご連絡は受信メールへの返信でOK!

定員 10  名
申込受付期間2021/7/26(月) 14:03 ~ 2021/8/10(火) 09:25まで
主催者日本産後ダイエット協会
こちらのイベントもオススメです
 
 
 
 
Profile
Expert_s
日本産後ダイエット協会

日本産後ダイエット協会

Mission
産後女性の心身ケアでに日本を元気にする。
Senmon
産後ダイエット 養成講座 産後ダイエットトレーナー 子育て講座

加圧トレーナー
社会福祉士
延べ1万人の女性のダイエット&トレーニング指導
産後ダイエットトレーナー
産後ダイエットアドバイザー
バギーヨガインストラクター
代表新井雅美のプロフィール

☆ ☆ ☆ ☆ ☆
産後8か月で-16キロに成功。
妊娠前よりキレイな身体を手に
以来リバウンドなし。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

と、言う私も、長年のリバウンドを繰り返すダイエッター。
太った身体、太い足コンプレックスから、好きな人には告白できないし、夢も諦め、人前で足を出す抵抗から中2から高3までの体育祭はすべてずる休み。
プールの授業ももちろん欠席し、高3になると、出席日数が足りずに留年!という危機的状況を迎えます。先生の恩赦でなんとか卒業できましたが、危うく「ダイエット」を理由に留年してしまうところでした。
こんな自分を変えて、輝かせたくて、高2から年齢を偽ってエステサロンに通よい始めていたことも出席日数不足の理由の一つ。授業よりエステ。エステのローン返済のためのファミレスのバイト。
しかし、結果は全く出ず、残ったはローン返済のため、アルバイトを止められず、大学進学を諦めました。

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
ダイエットに使ったお金は
1000万近く。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
そのあとも次々にエステやサプリ、ダイエットマシーンにお金を使い、常に返済に追われていました。
その私の身体を変えたメソッドを、現在当方のサロンで教えています。
たった四つのエクササイズで引き締まった身体へ。
マインドチェンジで、周囲から愛される私へと大変身。
妊娠前よりキレイに、そして、愛されるママの産後ダイエットをぜひあなたへ。

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妊娠前よりキレイな身体とあふれる自己効力感で
輝く女性の活躍の場を創出します。


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