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受付は終了しました
☆1DAY☆腰の浮き輪スッキリ呼吸
オンライン講座
【ポッコリお腹卒業】呼吸と簡単ケアで「くびれ」が出現
このような方にオススメ
運動や筋トレは苦手だけど、お腹周りをスッキリとさせたい方
期待できる効果
スタイルアップする呼吸法やセルフケアを習慣化できます
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私と出会う方の「今この瞬間」が、晴れ渡った空のように輝けるように
Professional
 
 
 
山口晴代
私と出会う方の「今この瞬間」が、晴れ渡った空のように輝けるように
 
さとう式リンパケアインストラクター養成講座認定講師・セルフケアマスターの山口晴代です。

痛みや不調の悩みが解消し、さらに健康とキレイを手に入れて、ハッピーな毎日を送ることができるように、
「押さない・揉まない・引っ張らない・リンパは流さない」ゆるゆるケアのさとう式リンパケアをお伝えしています。

また、「資格を取得したけど、活かしきれていない、どうしたら良いか分からない」
という方のために、今までの経験をもとに、起業(スタートアップ)支援も行っております。

主に新潟・富山・東京・バンコクを中心に活動をしています。
 
100名以上が受講した人気講座を1日で
通常、週1×3回で行っている『腰の浮き輪スッキリ呼吸オンライン講座』
「毎週時間を作るのは難しい」
「忙しいけど、夏までに何とかやせたい」
そんな声にお答えして、
3種類のセルフケアをギュギュっと1回のzoomレッスンにまとめてお伝えします。

もちろん、レッスンの録画動画と、別撮りの3回分のセルフケアの動画教材も含みます。
後から何度でも動画を見ながら復習ができます。

20代の時は、こんなところに肉が付くなんて思いもしなかった
20代の時の太り方は、顔が丸くなって、全体的にぽちゃっとした感じ。
でも、40代になってお肉が付く所って違うんですね。
顔はそんなに変わらないのに、
腰回りとか、お腹も下腹がたくましくなるのかぁ…と、
コロナの自粛期間中に身を持って体験しました。
 
プランクよりも効果があった「呼吸法」で3日でくびれが出現
 
プランク10日間してもほとんど変わらなくて、
もともと運動が苦手だった私はさらに運動嫌いになり、
自粛期間中に何にも動かなくなって成長した私の腰回り。
レギンスの上にお肉が乗っかるまでになってしまいました。
でも、運動はしたくないので、
呼吸法に取り組むこと3日。
 
3日でくびれが出現し、楽すぎて自分でも笑ってしまいました。

フェイスブックに投稿したところ、
「その呼吸法、私も知りたい」という方もいらっしゃったので、21日間(習慣化できる日数)のオンラインプログラムにしました。

 

こちらの写真は、メンバーさんの2週間ほどでの変化。

ご本人が一番びっくりしていました。

 

腰の浮き輪スッキリ呼吸 オンライン講座
●zoom配信によるレッスン
フェイスブックの非公開グループ内(フェイスブックアカウントがない方はLINE)で、zoom配信によるレッスンを1回行います。
レッスンは約100分です。
※日程が合わない方も、録画でご都合の良い時に何度でもご覧になれます。
※フェイスブックのアカウントをお持ちでない方はご連絡ください。

●動画教材の配信
より詳しい解説とケア方法の動画をグループ限定で配信します。
こちらも、いつでも何度でもご覧になれます。

●フェイスブックグループ内での交流
非公開グループ内で、質疑応答や、メンバー同士の交流ができます。
Facebookアカウントがない方はLINEで。

■受講料:5,000円
 支払い方法は、銀行振り込み、paypay、PayPalのいずれかで事前にお支払いいただきます
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開催日時
2021年8月 9日(月)
開場 9:50
開始 10:00
終了 11:40
場所 1DAY 月曜 午前コース

参加費
☆1DAY☆腰の浮き輪スッキリ呼吸 オンライン講座 参加費
5,000円

銀行振り込み、paypay、PayPalのいずれかで事前にお支払いをお願いいたします。

定員 10  名
申込受付期間2021/7/15(木) 17:25 ~ 2021/8/ 9(月) 08:00まで
主催者山口晴代
 
 
 
 
Profile
Professional

山口晴代

Mission
私と出会う方の「今この瞬間」が、晴れ渡った空のように輝けるように
Senmon
起業 新潟 講師業

さとう式リンパケアインストラクター養成講座認定講師・セルフケアマスターの山口晴代です。

痛みや不調の悩みが解消し、さらに健康とキレイを手に入れて、ハッピーな毎日を送ることができるように、
「押さない・揉まない・引っ張らない・リンパは流さない」ゆるゆるケアのさとう式リンパケアをお伝えしています。

また、「資格を取得したけど、活かしきれていない、どうしたら良いか分からない」
という方のために、今までの経験をもとに、起業(スタートアップ)支援も行っております。

主に新潟・富山・東京・バンコクを中心に活動をしています。

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