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産後ケアバランスボールエクササイズ
このような方にオススメ
・運動が苦手な方 ・免疫力を高めたい方 ・産後の不調がある方 ・ストレスを発散したい方 ・ダイエットしたい方
期待できる効果
・ストレス解消 ・骨盤と姿勢が整う ・ポジティブになれる ・運動不足解消 ・ホルモンバランスが整う ・体力アップ ・免疫力アップ栄養知識を持ち、家族の健康を守れるようになります。
産前産後のママたちの健康を願って
 
 
子育てシェアタイムりんね 
子育てシェアタイムりんね
産前産後のママたちの健康を願って
 
 

産後ケアバランスボールエクササイズ

料金(会員価格、非会員価格)
会員¥1500 非会員¥2000

こんな人に受けて欲しい
・運動が苦手な方
・免疫力を高めたい方
・産後の不調がある方
・ストレスを発散したい方
・ダイエットしたい方

受けたらこうなる
・ストレス解消
・骨盤と姿勢が整う
・ポジティブになれる
・運動不足解消
・ホルモンバランスが整う
・体力アップ
・免疫力アップ

イベントの具体的な内容
バランスボールを使用して、有酸素運動と筋トレ・ストレッチ・リラグゼーションを行います。

準備するもの
・お子様連れの場合はお気に入りのおもちゃ
・飲み物
・タオル
・ヨガマットあるいはバスタオル

講師名
高山 美雪
一般社団法人
体力メンテナンス協会
産後ケアバランスボールインストラクター

開催日時
2021年8月13日(金)
開始 10:30
終了 12:00
場所 豊見城市豊崎

参加費
参加費
2,000円

会員:1,500円

非会員:2,000円

※プレミアム会員の方はコースの回数ないでしたら参加費はかかりません。

定員 5  名
申込受付期間2021/7/12(月) 13:21 ~ 2021/8/12(木) 15:00まで
主催者子育てシェアタイムりんね
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Profile

子育てシェアタイムりんね

Mission
産前産後のママたちの健康を願って
Senmon
イベント カウンセリング 育児 産前産後

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