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ベビトレヨガ✩.*˚ママと赤ちゃんをハッピーに✩.* 

 40分レッスン

受付は2021年7月13日(火)18:00で終了しました。

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✩.*˚ママと赤ちゃんをハッピーに✩.*˚

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このような方におすすめ

 産後のママさん、0~3歳までのお子様、ママトレのみも開催する予定です!(^^)!ヨガが初めての方も大歓迎です❤

期待できる効果

ママ➡骨盤矯正、肩凝り、腰痛、冷え、むくみなどの体の不調改善、心のデトックスにも効果的です。(≧▽≦)  お子様➡身体の可動域が広がる、柔軟性、筋力アップ、脳トレーニングなど。。一緒に楽しく行っていくことで夜泣きの改善などにも役立ちます(*^^*)

受付は2021年7月13日(火)18:00 までです。

ベビトレヨガ✩.*˚ママと赤ちゃんをハッピーに✩.*   40分レッスン

☆ベビトレヨガによるメリット☆

~ママ編~


ベビトレヨガは赤ちゃんだけでなく、ママにも良い影響を与えてくれます。


【ストレス解消】


通常のヨガ同様に、ベビトレヨガでも深い深呼吸を行っていきます。

深い深呼吸は副交感神経を刺激して家事育児で追われている日々や寝不足など

休まることのないママの心を安定させ、身体をリラックスさせてくれます。

皆さん!深呼吸っていつしました⁈

ってくらい、してないですよね😭



【産後のシェイプアップ】


赤ちゃんと一緒にほどよく体を動かすことで妊娠出産で生じた骨盤のゆがみを元の位置姿勢がまっすぐ、脂肪燃焼にもつながります。

呼吸とともに動くことで血液やリンパの流れがよくなり、体の中回復にも貢献してくれますwink



【赤ちゃんの成長、コミュニケーション力】


ベビトレヨガで触れ合うことで赤ちゃんの成長や体の様子がよくわかるようになります。

また、コミュニケーションをとることで赤ちゃんの感情を理解しやすくなります

その瞬間はたまらなく嬉しいですよね❣️❣️



そしてそして!!

☆ベビトレヨガによるメリット☆

赤ちゃん編~



赤ちゃんてすごく身体が柔らかいですよねsmile


しかしこの柔軟性、、2歳で固くなってしまう!!子が意外と多いんですcry


でもまって!!!この柔軟は、

赤ちゃんのうちからママやパパが身体の可動域トレーニングをしてあげることで

大きくなっても柔軟性が保たれるんです。本当です!!

ぜひやっていただきたいんです!!



ベビトレヨガはメリットがいっぱい♡♡♡

一緒に楽しむポーズなどギューっと詰め込んでます♡

そして、それら全てが脳の刺激に繋がります!!

何をするかは…来てらかのお楽しみ😆


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ここ大事⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎kisskiss
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✶赤ちゃんの脳は0歳~3歳までに約80%完成します。え!焦りますよねyell


その土台作りをベビトレヨガでママと一緒にサポートしていきましょう‼️


お子様がぐずって泣いてしまったり、寝てしまっても大丈夫!!

みーんな一緒です!!


一緒にできるときに楽しく一緒にやって、あれはダメこれはダメと

決めつけずに、出来ることをたくさんやって、

とにかく自分自身が楽しくやってもらえたらと思います。


お子さんは、見ているだけでも十分すごく刺激になっているんですよ!

(おむつ替えや、授乳など自由にして頂いて構いません!(^^)!)


お家でいつもお子様とだけ過ごしているママさん!!

遊びがマンネリ化して...

どうしていいか分からなーい!!というママさん!

一緒にリフレッシュしましょーーーー\(^o^)/


気になる方は是非レッスンに遊びに来てください💕





受付は2021年7月13日(火)18:00 までです。
受付は2021年7月13日(火)18:00 までです。
女性と子どもたちが毎日笑顔でいられるように

あだちママカフェ

女性と子どもたちが毎日笑顔でいられるように

Collabotimes
全てのママが笑顔になるためのお手伝い!!

Family Smile Labo主宰

柳川 千景

全てのママが笑顔になるためのお手伝い!!

開催要項

開催日時
2021年7月14日(水)
開場 9:45
開始 10:00
終了 10:40
場所

Zoom

参加費

ベビトレヨガヨガ✩.*˚ママと赤ちゃんをハッピーに✩.*˚ 参加費  1,200 円

親子ヨガ✩.*˚ママと赤ちゃんをハッピーに✩.*   40分レッスン 参加費  1,200 円

キャンセルポリシー

✳︎参加費¥1200

■銀行口座へのお振込みになります。

宜しくお願い致します。

(振込手数料はお客様のご負担になりますのでご了承下さいm(__)m)

 

 

お支払方法
定員

5 名

申込受付期間

2021/7/ 9(金) 13:54  ~ 2021/7/13(火) 18:00まで

主催者

柳川 千景

お問い合わせ先

柳川 千景

お問い合わせ先電話番号

09058059200

お問い合わせ先メールアドレス

chikage.happy1219@gmail.com

受付は2021年7月13日(火)18:00 までです。
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