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いちごの会
(1日5分からの断捨離を行う会)
第3期あさ組
このような方にオススメ
はじめの一歩を踏み出したい方、断捨離を習慣にしたい方
期待できる効果
仲間と一緒に楽しく取り組めます。続けることで自信がつきます。
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「片づけられない」からの卒業を応援します。本当にやりたいことをするために。
Expert_s
 
 
小林ふみこ 断捨離®チーフトレーナー
小林ふみこ
「片づけられない」からの卒業を応援します。本当にやりたいことをするために。
 
やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー
多くのダンシャリアン(断捨離する人)がそうであるように、私も「片づけられない」人でした。
明日やろう、週末やろう、夏休みには、新学期までには・・・と何年繰り返してきたことでしょう。

50代で小学生と中学生の母でもあった私は、子どもとの時間も大切にしたいけれど自分の残り時間も考え始めていました。このままで人生終わりたくない!と思っていた時…

2012年末に「新片づけ術・断捨離」の本に出会い、これならできそう!これしかない!と思い立ち、2013年2月から断捨離に取り組むと同時に4月からトレーナー講習生となりました。

ひとつひとつ不要なモノを捨てて、捨てたいのになかなか捨てられなかったモノを手放せた時、ああ、断捨離ってココロの片づけ術だった!と実感しました。

早く、正しく、きちんと、世間並みに、「~しなければ!」という思いから貯め込んだモノがい~っぱいあったわが家。
不要なモノを捨ててみたら、そこにくっついていた「~しなければ」の気持ちもいつの間にか手放せていて…なんて軽やか!とってもラクチンです。

不安でいっぱいだったこの先の人生にも、笑顔とわくわくした気持ちで歩み出せそうです。

2014年1月に断捨離トレーナーの認定を受け、これからはこのごきげんを皆さんにお伝えしていこうと思い、活動を始めました。

さあ、皆さんも断捨離はじめてみませんか?
そしてサポートが必要な時には私たちトレーナーがお手伝いできます。
どうぞお声かけください。

「片づけられない」からの卒業を応援する
断捨離チーフトレーナー 小林ふみこ
 
 

「断捨離したいけど、断捨離できない」と悩んでいる方へ

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

やましたひでこの著書

「1日5分からの断捨離」

2021年6月30日現在5万部突破

 

 

この本のまえがき(はじめのはじめに)には

このように書かれています。

 

なぜ、「1日5分から」なのか。

それは、「断捨離したいけど、断捨離できない」と悩んでいる方に、

まず行動してほしいと強く願っているからです。

 

そう、この本は

そんな断捨離ビギナーさんや

断捨離のことは知っているけど

なかなか行動に移せない、という方

に向けて書かれています。

 

この本をテキストに毎週のテーマに沿って

毎日5分(から)断捨離をしよう!という

いちごの会(1・5の会)を作りました。

 

*******

 

・時間がない

・ちゃんとできない

・続かない

・どこからやればいいかわからない

・やり方がわからない

 

そんな方は

私と一緒に、仲間と一緒に

チャレンジしてみませんか。

 

 

いちごの会では

週に一度のzoomでのシェアミーティング と

LINEグループでの実践のシェア

を二本柱に、行動を起こしていきます。

 

LINEグループへの投稿は絶対条件ではありません。

ご自身の実践の場とご理解ください。

行動を起こすきっかけにしていただければと思います。

 

私からのメッセージ、アドバイスは

週に一度のシェアミーティングでさせていただきます。

ご質問もどうぞ。

 

================

 

いちごの会について、こんなご質問をいただきました。

 

Q:断捨離初心者でも参加できますか?

A:どなたでもご参加いただけます。
断捨離の基本を学んでいない方には、入門レベルを学べる動画をプレゼントしますので、事前にご覧ください。

 

Q:参加期間は選べますか?

A:基本的に12週間となります。
これまで4週間ごとのご参加も試行しましたが、12週間継続していただくことが良い結果につながるという感想をいただきました。満席にならない限りは、随時追加募集いたします。

 

Q:シェア会を欠席した時はどうなりますか?

A:zoomの録画をご覧いただけます。加えてご質問などはグループLINEをご利用ください。

 

================

 

これまで開催した4つのグループでは

参加された方同士、刺激を受け合って

素晴らしい気づきがたくさんありました。

 

私からは、最新のやましたひでこの言葉や

講座の内容も用いて

おひとりおひとりに必要な

メッセージをお届けします。

 

ひとりじゃないから続けられます。

あなたも、ぜひご一緒に!

 

 


いちごの会
~1日5分からの
断捨離~

■用意するもの:書籍「1日5分からの断捨離」

■開催期間:12週間

■内容:
①zoomシェアミーティング
 毎週1回60分、全13回開催
 ★参加できない方には、録画でミーティングの内容をシェアします

②各自、毎日5分以上、断捨離の実践をします
 基本は毎週のテーマに沿って

③LINEでのグループシェア
 実践の宣言、報告、質問など自由に

※各週のテーマ
1週目:玄関
2週目:リビングダイニング
3週目:調理台
4週目:食器棚
 ***
5週目:冷蔵庫
6週目:洗面所
7週目:バスルーム、トイレ
8週目:クローゼット
 ***
9週目:書斎
10週目:寝室
11週目:収納
12週目:後始末&ゴミ捨て

 

12週間で家の中をひと通りぐるりと見渡すことができますね。

 

 

また、参加いただいた方からは、こんな感想をいただいています。

▽捨てることに対する罪悪感が減ってきた

▽自分でかけていた制限に気づいた

▽夫に対する気持ちが大きく変化した

▽自分の子育ては間違っていなかったと確認できた

▽自分の本当の気持ちを相手に伝えることができた

▽強要していないのに家族が片づけ出した

▽「断捨離は動禅」という意味がわかった

 

単なる「片づけ」以上のものを、見出されたようですね。

 

 

断捨離の仲間がいることは、とても大きな力となります。

まずは、断捨離の習慣を身につけ、スッキリを体感してみてください。

あなたのご参加をお待ちしています。



ご注意!
パソコンからのメール受信制限をされている方は、下記アドレスからの受信が可能になるよう設定の上、お申込みください。
 
danshari235@gmail.com


開催日時
2021年9月 8日(水) ~ 12月 1日(水)
開場 8:55
開始 9:00
場所 毎週水曜9:00~10:00@ご自身のパソコン、スマホの前

参加費
銀行振込(16,500円)カード払手数料込
17,116円
定員
 8  名
満員御礼
申込受付期間2021/7/ 4(日) 00:00 ~ 2021/9/ 7(火) 23:00まで
主催者小林ふみこ
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Expert_s
断捨離®チーフトレーナー

小林ふみこ

Mission
「片づけられない」からの卒業を応援します。本当にやりたいことをするために。
Senmon
断捨離 片づけ

やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー
多くのダンシャリアン(断捨離する人)がそうであるように、私も「片づけられない」人でした。
明日やろう、週末やろう、夏休みには、新学期までには・・・と何年繰り返してきたことでしょう。

50代で小学生と中学生の母でもあった私は、子どもとの時間も大切にしたいけれど自分の残り時間も考え始めていました。このままで人生終わりたくない!と思っていた時…

2012年末に「新片づけ術・断捨離」の本に出会い、これならできそう!これしかない!と思い立ち、2013年2月から断捨離に取り組むと同時に4月からトレーナー講習生となりました。

ひとつひとつ不要なモノを捨てて、捨てたいのになかなか捨てられなかったモノを手放せた時、ああ、断捨離ってココロの片づけ術だった!と実感しました。

早く、正しく、きちんと、世間並みに、「~しなければ!」という思いから貯め込んだモノがい~っぱいあったわが家。
不要なモノを捨ててみたら、そこにくっついていた「~しなければ」の気持ちもいつの間にか手放せていて…なんて軽やか!とってもラクチンです。

不安でいっぱいだったこの先の人生にも、笑顔とわくわくした気持ちで歩み出せそうです。

2014年1月に断捨離トレーナーの認定を受け、これからはこのごきげんを皆さんにお伝えしていこうと思い、活動を始めました。

さあ、皆さんも断捨離はじめてみませんか?
そしてサポートが必要な時には私たちトレーナーがお手伝いできます。
どうぞお声かけください。

「片づけられない」からの卒業を応援する
断捨離チーフトレーナー 小林ふみこ

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