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受付は終了しました
ゆるピラエクササイズ*お子様OK@大阪8/15 10:15〜
エクササイズのみのレッスン*お子様連れok
このような方にオススメ
自信を持ちたい、前向きになりたい、自分らしく生きたい、体を引き締めたい、楽しくエクササイズをしたい
期待できる効果
理想の自分になる為のマインドを手にいれる・みんなで楽しくエクササイズして、習慣に取り入れる
関わる全ての女性をよりhappyな人生に導く
Expert_s
 
 
千波メソッド 
千波
関わる全ての女性をよりhappyな人生に導く
 
トータルエステティックアドバイザー、加圧インストラクター
【自分らしく、なりたい自分になる!♡】
美容家として、ダイエットや美容のカウンセラー、パーソナルトレーナー、マインドコーチングを行っている千波です。
ダイエットサポートをしながら前向きな考え方や可能性思考への転換方法、引き寄せ、浮かれポンチマインドを伝え、
理想の自分になり、夢を叶え、キラキラと毎日を穏やかでhappyに過ごすことができる女性になる為のアドバイスをしています。いくらダイエットが成功しても、外面ばかり磨いても、内面を磨かなければ穏やかで、満たされた幸せな毎日を送る事は難しいと思います。
人は自分次第で変わることができ、なりたい自分になれます。
真の美しさは内側から。
関わってくださる女性の皆様が、自分に「100点満点」をつけることができるようになるためのサポートをしていきます。
1度きりの自分の人生。誰のものでもな。自分らしく、美しく、笑顔で、happyな毎日…♡理想の自分を手にいれる人生を♡
 

*マスク着用

*当日、咳や体温が37度以上ある方はご参加をお控えくださいませ。

*入室時に消毒スプレーでの消毒をお願いいたします。(こちらで準備いたします)

 

千波メソッド

*エクササイズclass*

エクササイズのみ1時間のクラスです☆

ストレッチ〜ピラティスを取り入れたゆるトレ

 

1人で黙々とトレーニングをするよりも

楽しいし頑張れる!

 

運動ってしたほうがいいのはわかっていても、

一人じゃなかなか続かない。

どうやって楽しく、意識を上げて取り組むかが運動や自分磨きを続ける秘訣!♡

 

一緒に楽しく体を引き締めて

最高に楽しいマインドを手にいれませんか?♡

 

**レッスン内容は

その時によって変わります。リピーターメンバーも大歓迎

(チケットをお持ちの方はご利用いただけます)

 

**個人のペースに合わせて行うので

運動初心者大歓迎です!

年齢制限なし、産後・お子様連れの方もOK!

お一人でもお気軽に!

皆様のご参加をお待ちしております!(^^)

 

**持ち物**

・動きやすい服装

・タオル

・室内スニーカー(裸足でもOKですが、マットなどはございません)

・お水

 

(シャワールームの設備はございません)

 

開催地:大阪

定員:15名

 

 

開催日時
2021年8月15日(日)
開場 10:00
開始 10:15
終了 11:20
場所 スプラウト ブロックスタジオ
大阪市北区神山町1-15 トラストビル5階
ホームページ
参加費
千波メソッド【短縮エクササイズ】@大阪クレジット払い
3,480円
定員 10  名
申込受付期間2021/6/28(月) 21:50 ~ 2021/8/15(日) 10:00まで
主催者千波
 
 
 
 
Profile
Expert_s

千波

Mission
関わる全ての女性をよりhappyな人生に導く
Senmon
美容家 コーチング ダイエット パーソナルトレーナー 引き寄せ

トータルエステティックアドバイザー、加圧インストラクター 【自分らしく、なりたい自分になる!♡】
美容家として、ダイエットや美容のカウンセラー、パーソナルトレーナー、マインドコーチングを行っている千波です。
ダイエットサポートをしながら前向きな考え方や可能性思考への転換方法、引き寄せ、浮かれポンチマインドを伝え、
理想の自分になり、夢を叶え、キラキラと毎日を穏やかでhappyに過ごすことができる女性になる為のアドバイスをしています。いくらダイエットが成功しても、外面ばかり磨いても、内面を磨かなければ穏やかで、満たされた幸せな毎日を送る事は難しいと思います。
人は自分次第で変わることができ、なりたい自分になれます。
真の美しさは内側から。
関わってくださる女性の皆様が、自分に「100点満点」をつけることができるようになるためのサポートをしていきます。
1度きりの自分の人生。誰のものでもな。自分らしく、美しく、笑顔で、happyな毎日…♡理想の自分を手にいれる人生を♡

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