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受付は終了しました
マタニティ安産ヨガ
安産に向けて、ココロとカラダつくりをしよう
このような方にオススメ
安産に向けてのカラダ作りをしたい方、子育てに必要な体力をつけたい方
期待できる効果
安産に必要な呼吸法を習得する、妊娠中の不安を解消し、安心して出産を迎えることができる
妊婦さんを安心して出産・育児を迎えることができるようにサポートする
Professional
 
 
うちなー助産師.com 
うちなー助産師.com
妊婦さんを安心して出産・育児を迎えることができるようにサポートする
 
妊婦さん大好き、助産師軍団
コロナウィルスの影響で、母親学級が閉鎖しています。母親学級を受けれなくなったお母さんやご家族のために、沖縄県助産師の有志によるオンライン母親学級を開講します。
 
マタニティヨガで
安産のための身体つくりをしませんか?
出産や育児には体力も必要とはわかってはいるものの、なかなか一人では運動は長続きできない。
 
 
体重は増えて、医師に指摘された。
 
腰痛や便秘に悩んでいる。
 
 
なかなか眠れず、不眠になることも。
 
そんな妊婦さんにこそ、マタニティヨガはお勧めです。
 
 
 
マタニティヨガに参加されたママからは
夜、ぐっすり眠れるようになりました、
マイナートラブルが改善されましたという声も。
 
 
そして、
お産の時に、助産師さんに
「呼吸法、とっても上手だったね」と褒められ、安産で出産したママもたくさんいます。
 
 
 
さらに、妊婦さん同士でつながることで、
 
「悩んでるのはわたしだけじゃない」
って思えたり、
 
「悩んだら相談できるところがある」
って知れたことが安心に繋がり
よかったですという声もありました。
 
 
 
呼吸法を中心に、妊娠中でも負担のないようなポーズをとっていくので、
ヨガ初心者でも気軽にご参加できますよ。
 
 
 
オンラインヨガは、普段お使いの
パソコンやスマホで参加できます。
 
 
 
ノーメイクでも部屋着でも気にせず、ご参加くださいね。
 
 
 
ヨガ講師は、助産師さん。
 
実際にお産に立ち会う機会の多い助産師だからこそ、
 
 
妊娠中の過ごし方や安産のポイント、
産後の過ごし方などのコツを
わかりやすくお伝えしていますよ。
 
 
気軽にご参加くださいね。
 
 
【準備するもの】
ヨガマットもしくはバスタオル、飲み物
 
開催日時
2021年7月26日(月)
開場 9:50
開始 10:00
終了 11:00
場所 オンライン(自宅のパソコンorスマホの前で)

参加費
マタニティ安産ヨガクラス 参加費
1,000円
定員 5  名
申込受付期間2021/6/28(月) 14:45 ~ 2021/7/26(月) 09:50まで
主催者うちな-助産師.com
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Profile
Professional

うちなー助産師.com

Mission
妊婦さんを安心して出産・育児を迎えることができるようにサポートする
Senmon
沖縄 妊娠 母親学級 コロナ オンライン

妊婦さん大好き、助産師軍団 コロナウィルスの影響で、母親学級が閉鎖しています。母親学級を受けれなくなったお母さんやご家族のために、沖縄県助産師の有志によるオンライン母親学級を開講します。

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