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呼吸セルフマスター講座

受付は7月23日(金)10:55で終了しました。

普段の呼吸が免疫力、健康力、発声力、若さを決めます

このような方におすすめ

24時間本来のパワフルな呼吸をしたい方

期待できる効果

赤ちゃんの時の本来のパワフルな呼吸を24時間できるようになります

呼吸セルフマスター講座

普段の呼吸が免疫力、健康力、発声力、若さを決めます


まず24時間、普段の呼吸が大事!

本当の呼吸をするだけで心地よく力が漲ります。

普段の呼吸を赤ちゃんの時していた本来のパワーにする。

全ての呼吸法、発声法、健康はここからスタートします。

さらに、多くの人に伝えたくなったら、

呼吸トレーナーになりましょう!


ご自分のために呼吸セルフ講座

多くの人に伝えるために呼吸トレーナー講座

(セルフ講座修了後)



その呼吸間違いだらけ


世の中、呼吸法を学べるところはたくさんあります。

瞑想、ヨガ、気功、

歌や管楽器など音楽のレッスン、

呼吸法そのもののレッスンetc

そうしたものを習ってきた人達にたくさん出会ってきました。


しかし

赤ちゃんの時にしていた本当の呼吸じゃない

その前に

人間が本来持っている自然な呼吸が身についていないのです。


吸うのでなく広げて入れるのです


日本語の吸うという言葉が勘違いの元です。

吸うはバキュームすること。

だから「息を吸って」と言われると目一杯吸い込みませんか?


それ違います。


肺を平げて息を入れるのです。

胸中心に広げると胸式

お腹の筋肉中心だと腹式と言います。


息が勝手に出ていきます。

鼻の穴から。

そしてまた身体が広がる反応をします。

本来、呼吸はこの繰り返しなのです。


本当の呼吸を体感


本当にリラックスしているとき、

身体が自然に広がったりしぼんだりを繰り返します。

頑張って吸い込むことも吐くこともありません。


広がってしぼんで行く波に身を任せる

身体が行う呼吸作業を体感しつつ俯瞰する


自分の呼吸の流れを見る、

内側を感じる瞑想でもあります。


呼吸セルフマスター講座の真髄です。

呼吸のはじめの一歩です。


この呼吸が土台にあって

発声のための呼吸法その他の呼吸法が出来るようになります。


呼吸の理論もわかりやすくお伝えします。

理屈がわからないと本当の理解にならないからです。


この呼吸で24時間いること!

それが目標です。


さらに1ランクアップの呼吸をマスター


発声のための呼吸法であり、

アスリートのための呼吸法です。

そして、強力な健康呼吸法です。

発声は、静かな有酸素運動です。


発声がなぜ有酸素運動なのか、

もちろんわかりやすくお伝えします。


最新の腹式呼吸をお伝えします。

腹圧呼吸と言った方がいいかもしれません。


これまでの腹式呼吸の常識はもう古い。

私も15年前に書いた本で、正しく伝えられていません。


残念ながら、声のための呼吸法はあまり研究されていない分野なのです。

アスリートのための呼吸法が研究されるに伴い、刷新されました。


昔と違う点は

お腹のどこを膨らませるか

本当に諸説あるのですよ。

背中説、腰説、下腹説etc


最近になってやっとわかってきたんですね。

新しい情報、正しい理論を図を交えてわかりやすくお伝えし、ワークします。


呼吸で健康を保ちたい、声の力を付けたい若さを保ちたい全ての方におすすめ




こんな方におすすめ
  • 息をとめていることがある
    息苦しく感じるときがある
    呼吸がうまく出来ないと感じる
    口から息を吸っている
    過呼吸になったことがある
    自律神経のバランスを崩しやすい
    正しい呼吸法が知りたい
    声のパワーが弱い
    呼吸法を声に活かせていない
    呼吸法の指導者になりたい
こんな効果があります
  • 自分の呼吸がわかる
    本来の呼吸がわかる
    本来の呼吸が出来るようになる
    自律神経のバランスが整う
    健康になり若々しくなる
    発声のための呼吸法が出来るようになる
    声のパワーが増す
    呼吸法を声に活かせるようになる
    呼吸法の指導者になる最初のステップ(次のステップとして呼吸トレーナー講座を開催します)


  • ーお申し込みに当たってご注意くださいー
  • @docomo.ne.jp、@i.softbank.jp、
  • @ezweb.ne.jpなどのスマホのアカウント

    icloud.com、me.com等のアップルのメールアカウント

    outlook.jp、outlook.com、live.jp等
    のMicrosoftのアドレス

  • 以上は届かない可能性があります!


    独自ドメインのPCメールアドレス、
    Gmail、Yahoo!メールを推奨します。


開催要項

開催日時
2021年7月23日(金)
開場 10:55
開始 11:00
終了 17:00
場所

倍音ボイスメソドセンションルーム

神奈川県

川崎市宮前区鷺沼2丁目(田園都市線鷺沼駅徒歩9分)

参加費

呼吸セルフマスター講座 参加費  20,380 円

お支払方法
定員

3 名

申込受付期間

2021/6/26(土) 15:48 ~ 2021/7/23(金) 10:55まで

主催者

小林由起子

お問い合わせ先

小林由起子

お問い合わせ先電話番号

08034537426

お問い合わせ先メールアドレス

yukiko@baion-voice.com

光を放つ倍音ボイスで人生を輝かせるお手伝いをします
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光を放つ倍音ボイスで人生を輝かせるお手伝いをします

独自の発声理論倍音ボイスメソド主宰。著書『声のトレーニング』〜歌える!話せる!自身がつく!(NHK出版生活人新書/2004年初版/現第八刷) 多くのボイストレーナーは歌がうまかったり、話すことが得意だった人たちです。
ところがわたしはそうではありません。
電子オルガン奏者からスタートしてピアノ弾き語りを長年続けましたが、歌がうまいとは言えず、あがり症の緊張症で話すことも苦手でした。
だから発声に悩みを持つ方たちの状態、思いがよくわかります。
誰よりもわたし自身「自分自身も聴く人も心地よい心に響く声が出したい」という願いがありました。
倍音ボイスメソドは、わたしの学び、情報、経験全てから作られた独自の発声メソドです。
声に悩みを持つ人はもちろんのこと、全ての人が倍音ボイスを通してより自由で生き生きと輝く人生を生きるお手伝いができたらと切に願います。

著書『声のトレーニング〜歌える!話せる!自信がつく!』をNHK出版生活人新書よりリリース。第八刷、22,000部の売り上げとなった。倍音ボイスメソドでもアマゾンでもお買い求めいただけます。