青山紀子　(あおやまのりこ)内側から幸せを創造する瞑想会

受付は6月 7日(水)21:00で終了しました。

期待できる効果

瞑想を深めていくことで幸福感が高くなり、幸せな人生創造を始められます♡

受付は6月 7日(水)21:00　までです。

内側から幸せを創造する瞑想会

こんにちは。青山紀子です。

6月9日（金）の20時から、
内側から幸せを創造する瞑想会を開催します。

お時間のある方にお集まり頂けたらと思います。

望む人生は、呼吸から。

あなたの呼吸が、
あなたの人生を作っているとしたら？

呼吸をするなんてもう無意識すぎて、
あまりフォーカスしないかもしれません。

しかし、
呼吸を制するものは人生をも制する
というように、それがそのまま、
あなたの人生となっているとしたら？

そんなことはないと思うかもしれません。

試しに、ゆっくりと呼吸をしながら、
あなたが一番起きて欲しくないことをイメージしてみて下さい。

面白いように、呼吸がゆっくりだと、
ネガティブなイメージが湧きにくくなるんです。

頭で一生懸命に考えるのではなく、
自分の体の感覚を使って、好ましい思考を育んでいきます。

そう、

大切なのは、育んでいくこと。

それが、そのまま、
あなたの人生となるとしたら？

あなたの人生はどのように変化していくでしょうか。

あなたも一緒に、
内側から幸せを創造していきませんか？

瞑想はこのような方にオススメです

１　不安や恐れ、焦燥感がある
２　過去に後悔し、未来を心配しがち
３　ネガティブなことを考えがち
４　自己否定感が強い
５　自己肯定感や自己価値が低い
６　愛や健康やお金の不安がある
７　こうなりたくない、こうならないように...などの問題回避の考え方をよくしている
８　頭であれこれと考えすぎている
９　反芻思考をしがち

瞑想を習慣化していくことで、このような効果が期待できます

１　リラックス効果によるストレス緩和
２　集中力アップ
３　気分の良さを感じられるようになる
４　内側からの幸福感がアップする
５　自己肯定感が高くなる
６　自己価値や自尊心が満たされる
７　望ましい引き寄せ力がアップ
５　優しい現実化など、願望実現が可能になる
６　インスピレーションが湧くようになる
７　自己信頼感や他者信頼感がアップする
８　本来あるエネルギーと一致し始める
９　愛や感謝などを感じやすくなる（現実の中でも）

この瞑想の目的は、
瞑想の基礎を身につけていくためのものです。

女性性開花瞑想とは異なり、
まずは、呼吸の瞑想に慣れていきましょう。

瞑想が苦手な方によくあるのが、
落ち着かない、じっとしていられないというものですが、
それだけリラックスするよりも、頭を動かしている証拠でもあります。

また、瞑想中に分かりやすい効果を求めてしまうため、
瞑想中に期待した効果を感じることが出来ず、
難しいと思ってしまう方もいらっしゃいます。

瞑想の効果は、その時のものではなく、
日常の中に変化を感じられるものです。

内側の変化を感じ、そして現実の変化を感じていく。

あなたは、どちらの人生を望みますか？

不安や心配ごとの多い人生？

それとも、
望みが叶いやすい、
ゆとりある幸福感の高い人生ですか？

後者であれば、
内側にたくさんの安心感を育んでいきましょう。

あなたは自分で、
自分の人生を育んでいくことが出来ますよ。

内側を育んでいくことで、
現実に変化を起こしていくことが可能なのです。

一緒に、本来流れている至福のエネルギーに乗り、幸せで豊かな人生を育んでいきましょう。

受付は6月 7日(水)21:00　までです。

開催要項

開催日時	2023年6月 9日(金) 開始　20:00 終了　21:00
場所	オンライン　ZOOM
参加費	参加費　 1,100 円
キャンセルポリシー	こちらは、お支払い後のキャンセル、または次回開催時の振替は承っておりません。予めご注意ください。
お支払方法	銀行振込
定員	5 名
申込受付期間	2023/6/ 3(土) 19:00 　～　2023/6/ 7(水) 21:00まで
主催者	青山紀子
お問い合わせ先	青山紀子
お問い合わせ先電話番号
お問い合わせ先メールアドレス	norikoaoyama@reservestock.jp

心理カウンセラー

青山紀子

自分の人生を自分で幸せにしていけるように。自己一致した喜び溢れる人生を♡

プロフィール

心理カウンセラー・セラピスト
瞑想コーチ

青山　紀子

83年6月生まれ。
心理カウンセラー歴14年。

20代、元六本木NO,1ホステス。
ホステスの頃から、好奇心と探究心で、
心理学や思考の現実化、引き寄せの法則などに興味を持ち、
その他、アダルトチルドレン、機能不全家族、
幼少期の親子関係を見直すインナーチャイルド療法、
スピリチュアル、催眠療法、誘導瞑想、思考と現象の仕組み（量子力学）
などなど、多岐に渡って習得。

片や、幼少期の家族関係に悩み、自己価値や自尊心が低く、
自分責めや自己否定感もあり、生きづらさを感じていた。

2009年、26歳で心理カウンセラーに。
28歳で最初の結婚。

30代、離婚、借金、パートナーとの関係性の問題を通じて、
全ての問題は、外側に合わせた生き方ではなく、
「本来の自分として生きたい」という、
内なる自分が起こしているものだと気づいていく。

ブログでは、女性性開花、セルフパートナーシップ、
瞑想、脳の使い方、現象の仕組み（量子力学）などを活用し、
本来の自分として生きるきっかけを提供している。

40代、個人個人が持つ、自身の信じ込みから解放され、
本来の自分として生きる女性の解放開花の人生好転の貢献に力を入れる。

経歴

2007. 日本総合カウンセリング心理カウンセラー養成講講座　修了
2007. 日本総合カウンセリング心理カウンセラー実践講座　修了
2007. 日本総合カウンセリング恋愛分析講座　修了
2008. フラクタル心理学マスターコース入門～上級　修了
2009. フラクタル心理学　最終章　修了
2012. ユニバーサルTAW（フラクタル現象学level1.2）修了
2009-2013　フラクタル心理学協会認定セラピスト資格取得
2011-2016　フラクタル心理学協会認定インストラクター資格取得
2013. 株式会社アトラクティブスタイル設立（2017.退任）
2019. 青山紀子カウンセリングオフィス設立