Top_7
Top_5
Top_6
Logo_s
  Menu_1sesson_no Menu_2event Menu_3contents Menu_4shop_no Menu_4contact Menu_5conclusion
 
 
受付は終了しました
頭皮セルフケアレッスン
新常識になった「マスク着用」その不調をご自分でケアするレッスン
このような方にオススメ
マスク頭痛やマスク抜け毛、マスク肩こりなど、マスク着用での不調でお困りの方
期待できる効果
マスク着用で緊張してしまった、頭痛を解消し、頭皮をゆるめ、肩こり首こりを解消するケア方法をご自分で学べます
身体のケアは、その人らしく生きることへの第一歩
Expert
 
 
リンパケアサークルゆるふわ リンパケアサークルゆるふわ代表
鷲見 暢介
身体のケアは、その人らしく生きることへの第一歩
 
 
マスク頭痛、コロナ抜け毛、
今や常識である「マスク」ですが、
マスクが身体の不調の原因になってしまいます。
そのケア方法として、頭皮をゆるめるんです!
コロナ禍の今
とても厳しい状況が続いています。
 
そして、それは身体にとっても
とても厳しい状況になっています。
 
マスクをするのはもはや常識になっています。
 
ただ、マスクはゴムの性質で、
常に耳を引っ張ってしまいます。
 
耳がゴムに引っ張られることにより、
耳介筋や咀嚼筋が緊張してしまい、
 
「頭痛」「肩こり」「首こり」
のような辛いく感じる症状や
 
「薄毛」「抜け毛」
といった困りはしないけど、
とても気になる症状も引き起こしてしまいます。
 
私は「マスク頭痛」ではないですが、
 
高校生の時、
片頭痛でとても悩まされました。
 
日常的に、
優しさで出来ている薬を飲んでましたが、
 
全く原因が分からず、
親子の既往歴
薬の効果もない、などから
 
一応ということで、CTまで撮影しましたが、
 
結局わからないので、
ただ、痛みを我慢する経験があるので、
 
頭痛の辛さはとても良く分かります。
 
今なら原因も分かるし、
ケア方法もわかるので、
全然悩みではないのですが、
 
まだ、ケア方法を知らない人には、
得体のしれないものなんだと思います。
 
しかし、そんな得体のしれない「頭痛」は、
ゆるめる
という方法でよくなっていきます。
 
そして、今、「マスク頭痛」が出てきました。
 
そんな時だからこそ、
ゆるめるケアがとても大きな役割を持っています。
 
ゆるめるケアは、
体液循環を促し、糖の代謝を促し、
筋肉の緊張をゆるめ
体の細胞の再生を促します。
 
マスクによる身体の悪影響も
ゆるめることでケアすることができるのです。
 
簡単なケアを紹介しますので、ぜひやってみて下さい。
 
身体によって厳しい状況の中、
体をゆるめるケア方法を知っているのか、知らないのか
は、これからの人生で大きな違いになっていきます。
 
こちらの「頭皮ケアレッスン」では、
いつでも、どこでも、誰でも、簡単にできる
ゆるめるケア方法を学んで頂き
 
そして、皆様に習得していただくことで、
これからの人生をより良いものにしていってほしいと思っています。
 

ゆるめるケアの専門家が伝える
頭皮セルフケアレッスン
こんな方に、このレッスンに参加してほしい
  • 1 マスクを付けてから、いろいろな不調が出てきた方
  • 2 頭痛でお悩みの方
  • 3 抜け毛や薄毛が気になっている方
  • 4 肩こりでお困りの方
  • 5 首こりでお困りの方
  • 6 顔のたるみが気になる方
  • 7 顔にシワが気になる方
  • 8 顔のむくみが気になる方
  • 9 疲れやダルさが抜けない方
 
 
順序立てて、講座を組み立てていますので、
とても分かりやすいセルフケアレッスンになっています。
 
まず、講座形式で、考え方を知り
次に、レッスン形式で、やり方を知る
という流れで、
 
頭皮をゆるめるケア方法のやり方を知り、
頭皮をゆるめるケア方法の感覚を覚えていく
 
ことで、ご自分の体にしっかりと染み込ませていく。
 
そんなセルフケアレッスンです。
 
頭皮セルフケアレッスン

  • 1回目 講座
    •  ・ゴール設定
    •  ・片手バンザイ
    •  ・シェー体操

  • 2回目 レッスン
      •  ・ゴール設定
      •  ・片手バンザイ
      •  ・シェー体操

  • 3回目 講座
    •  ・ゴール設定
    •  ・足指ワイワイ
    •  ・頭皮ケア 

  • 4回目 レッスン
      •  ・ゴール設定
      •  ・足指ワイワイ
      •  ・頭皮ケア 
    •  
  • 5回目 講座
    •  ・ゴール設定
    •  ・片手バンザイファシアケア
    •  ・ファシアケア(大腰筋)

  • 6回目 レッスン
      •  ・ゴール設定
      •  ・片手バンザイファシアケア
      •  ・ファシアケア(大腰筋)
    •  
  • 7回目 講座
    •  ・ゴール設定
    •  ・ファシアケア(足裏)
    •  ・頭皮ファシアケア

  • 8回目 レッスン
      •  ・ゴール設定
      •  ・ファシアケア(足裏)
      •  ・頭皮ファシアケア

 
開催日程は全8回になります。
(※日程は以下の通り)
 
そして、録画動画をご覧できるようにしますので、
都合が悪く参加できなかった場合も
後日、ご確認していただけます。

 


<開催日程>

1回目:6月29日(火)19:00〜20:30
2回目:7月6日(火)19:00〜20:30
3回目:7月13日(火)19:00〜20:30
4回目:8月3日(火)19:00〜20:30
5回目:8月10日(火)19:00〜20:30
6回目:8月17日(火)19:00〜20:30
7回目:8月24日(火)19:00〜20:30
8回目:8月31日(火)19:00〜20:30

 
今のコロナ禍だからこそ、
不安になってしまうかもしれません。
 
しかし、だからこそ、
自分自身との繋がりを感じる機会と時間を増やして、
前よりも成長し、進化して、健やかに過ごしていきたいです。
 
そんな想いに共感して頂ける皆さんと一緒に
 
このブラシセルフケアレッスンを通じて、
一緒に、成長し、進化していきたいです。
 
ぜひ、一緒に楽しみましょう!
 
開催日時
2021年6月29日(火)
開場 18:55
開始 19:00
終了 20:30
場所 インターネット(Zoomにて)

参加費
頭皮ケアレッスン 参加費
24,000円
定員 10  名
申込受付期間2021/6/10(木) 17:38 ~ 2021/6/29(火) 18:55まで
主催者鷲見 暢介
 
 
 
 
Profile
Expert
リンパケアサークルゆるふわ代表

鷲見 暢介

Mission
身体のケアは、その人らしく生きることへの第一歩
Senmon
さとう式リンパケア ゆるめる 身体のケア 身体の使い方 セルフケア

B_facebook
B_ameba
B_twitter
B_homepage
イベントカレンダー
Copyright (c) 2010-2021 Cloudlink, Inc. All Rights Reserved. 06
Powered by reservestock