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受付は終了しました
【増席しました!】Relax & Refresh with 助産師
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エクササイズ講師
×
ライフオーガナイザー
このような方にオススメ
助産師と話してちょっとした疑問を解消したい方。産後の体を自分で整える方法を知りたい方。日々の暮らしを楽にしたい方。
期待できる効果
エクササイズとおしゃべりで、産後のカラダとココロをリフレッシュできます。
子育てママがもっと楽に、もっと子供と幸せに生きるお手伝い
Professional
 
 
BABY STEP 植田洋子 
植田洋子
子育てママがもっと楽に、もっと子供と幸せに生きるお手伝い
 
ニューヨークライフバランス研究所:NYLB認定講師
日本ライフオーガナイザー協会:マスターライフオーガナイザー®️
楽に片づく仕組みでママの「もっと!」を応援する 片づけナビゲーター

アメリカ発思考と空間の整理術「ライフオーガナイズ」を学び、片づけられない人生を脱出。

認定講座とオリジナル講座で「楽に片づく仕組み」を1,000人以上に伝える。

自宅にいながら受講できる「お片づけパーソナルレッスン@オンライン」「お片づけグループレッスン@オンライン」が好評。

日本だけでなく世界各国とを結んで、レッスン生さま一人一人に寄り添ったナビゲートにより、ご自身でご自宅をしっかりと片づけられる方が続出。

2020年からはNYLB認定講師として
ポジティブ心理学を伝える活動を開始。

「子育てママがもっと楽に、もっと子供と幸せに生きるお手伝い」に
微力ながら貢献していくことを志している。

2006年生まれの息子と2011年生まれの娘の母として、等身大の発信も好評。


VIA:誠実さ、希望、忍耐力、思慮深さ、大局観、スピリチュアリティ、好奇心
 
<ママの心と体のwell-beig>知識を学び心と体を整え自己肯定感と子育てスキルを上げることでお互いの強みを認め合える温かい家族が増えることを願っています。
Professional
 
 
 Shiny Body and Soul主催、NYLB研究所認定講師、
白濱靖子
<ママの心と体のwell-beig>知識を学び心と体を整え自己肯定感と子育てスキルを上げることでお互いの強みを認め合える温かい家族が増えることを願っています。
 
<個別セッション>
・エンパワメントセッション
・親子で個性を輝かせる数秘セッション
<講座>
・NYLB研究所読書会(単発)
・NYLB研究所体験講座(単発)
・NYLB研究所「世界に通用する子どもの育て方」ベーシック講座(全4回)
・NYLB研究所「世界に通用する子どもの育て方」アドバンス講座(全6回)
・Relax & Refresh with 助産師&エクササイズ講師産前産後のカラダとココロをリフレッシュ(単発)

NYLB研究所認定講師
ライフオーガナイザー2級
キッズアンガーマネジメントインストラクター
姿勢矯正指導者
産後骨盤調整指導者
ピラティスインストラクター
数秘学
色彩心理学
10歳息子、7歳娘、夫の4人家族。
日系グローバル企業にて14年間勤務。国内及び海外の営業・マーケティングの部門で秘書などに従事。第二子出産の為、退職。

第一子の息子が生後3か月の育休時に東京で東日本大震災を経験。
本能が息子を守ることへと向かい私にとって大切なものは家族だと明確になる。

仕事と育児の両立のため時短での復職を希望していたが、不本意ながらフルタイムでの復職となる。(今思うと意志を伝えるコミュニケーション力不足)。

復職後すぐに流産。息子と過ごす時間が1日3時間しかない事に疑問を持つ。こんなに可愛く毎日成長する時期に「もっと息子と過ごしたい」と心の底から湧き上がる。

また、仕事も育児も中途半端な状態に嫌気がさしていた頃に第2子妊娠が発覚。
前回の流産のこともあり、「私が守りたいものは仕事よりお腹の赤ちゃんだと」退職の気持ちが固まる。大好きな会社で入社当時から定年まで勤めたいと思っていたので退職を決意した自分に驚いた。

5年間の育児専念期間中に松村亜里先生と出会い育児が楽になり、9歳から始めたバレエや心と体の健康の学びが好きだと気づき現職へ。

また、元々過干渉であった実母が私の妊娠を期に更にひどくなる。私の許容範囲を超えたため産後半年ほどで距離を取ることを決意。未来を共に歩む存在である夫と息子がいたからこそできた決断。その後、しばらくは実母のせいにすることが多かったが様々な学びを通して結局は「自分」ということが腑に落ちて来た。

中でも松村亜里先生からの科学的根拠に基づいた学びは大きく影響を受けている。今では両親に心から感謝できるようになり、人はいつからでも変われることを実感している。

まずは自分を満たすことの大切さを実感しており、学びを実践していくうちに、「気が付いたら理想の状態になっている」体験を楽しんでいる最..
 
自分らしく人生を生きる人、子育てを楽しめる人が増える。
 
 
錦戸 茜 
錦戸 茜
自分らしく人生を生きる人、子育てを楽しめる人が増える。
 
NYライフバランス研究所 認定講師
助産師 看護師 保健師

転勤族の夫、小学生の娘・息子との4人暮らし。
独身時代は、助産師として年間1500件の出産がある産婦人科の病院に勤務。5年間で約300人の方の出産に立ち会わせていただく。
結婚後は、自身の妊娠・出産・子育ての経験を楽しみに専業主婦になるが、娘の出産、夫の事故、息子の出産、引越し、自身の悪性腫瘍の発覚と治療を次々と経験。
体も心もぎりぎりの中、家庭崩壊寸前の状況になったことがきっかけで、ポジティブ心理学やウェルビーイングを学び始める。

現在は、ポジティブ心理学やウェルビーイングの視点を活かした講座やイベントを開催。

体も心も社会的にも変化の大きい産前産後の女性と家族を取り巻く問題が減り、「幸せ」と感じながら過ごせる社会になることを目指し、活動しています。

◆ 大切にしている想い ◆
人生いろいろ。暮らしもいろいろ。幸せのカタチもいろいろ。
多様化する社会の中、これまでの家族像や自分という枠にとらわれず、自分や家族の全ての経験を力に変えて、自分らしいと思える幸せがある生き方・子育てをしたい方を応援します。

できないときがあっていい。
いつからでも、どんな状況からでも変われる。

子ども達が小さい頃、体も心もギリギリなのにワンオペで過ごすしかない時期がありました。娘に初めてどなったある日を境に、感情のコントロールがつかなくなり、イライラを家族にぶつけては自己嫌悪を感じる毎日に。

そんな私自身が、何度も勇気づけられたのがこの言葉です。

全ての経験が糧になります。

自分や家族の持つ個性を大切にしながら、
状況を変えたい、
これまでと違う道を選んでみたい、
そう思って一歩を踏み出したいと思えたときに、力になれれば嬉しく思います。

◆ 関心のある分野 ◆
女性のウェルビーイング
妊娠期から育児期のメンタルヘルス
..
 
【満席→増席しました!】
話して 笑って 動いて
スッキリ
ちょっと息抜きしませんか?
 
 
 
妊娠中の方は赤ちゃんがお腹に来てくれた喜び、
 
日々変わる体や気持ちの変化を感じていらっしゃることと思います。
 
出産についてイメージされていらっしゃるかもしれません。
 
お産やお産後についての疑問を助産師に聞いたり、少し体を動かしたり、
 
先輩ママさんとお話してスッキリしませんか?
 
 
お産後の方は、赤ちゃんとの生活が始まり、いかがお過ごしでしょうか?
 
くったくのない笑顔、ただただ愛おしく感じるその存在は、
 
癒しや力をもたらしてくれますね。
 
でも、同時に、
 
子どものリズム中心の生活に、戸惑いや疲れを感じることも、お産後はよくあること。
 
体から出るホルモンのおかげで、ママはスーパーマンのように頑張れたりするものですが、
 
頑張りすぎはイライラにつながることも。
 
息切れせずに、楽しみながら過ごせるように、
 
リフレッシュの時間を取り入れてみませんか?
 
子どもはママの笑顔が大好き。
 
ママが笑顔でいることは、子どもの幸せにもつながります(*^^*)
 
6月は、お片付けのプロ、ライフオーガナイザーの植田洋子さんに、暮らしを楽にするヒントをミニレクチャーしていただきますよ!
 
 
お子様と一緒にご参加いただけます。
 
途中で泣いてしまっても大丈夫!
授乳やおむつ替えもお気軽に!
 
 
Zoomは初めてという方も、
 
どうぞお気軽に安心してご参加ください(*^^*)
 
 
 
 
Relax & Refresh
~お産後のカラダとココロをリフレッシュ~

こんな方へ

◆出産後すぐから1年後くらいの方

◆軽く体を動かしてリフレッシュしたい方

◆助産師に聞いてみたいことがある方      

◆産後のあるあるを話したい方

◆日々の暮らしを楽にしたい方

 

内容

6月のテーマ

◆妊娠・出産・育児どうしてる?どうだった?

◆美姿勢を支える骨盤底筋のエクササイズ

◆日々を楽に!靴箱を片付けよう!

 

日時

 日本時間 6月25日 (金) 10:30~11:30

  NY時間    6月24日 (木) 21:30~22:30

 

場所

 ZOOM(オンライン) 

*URLはお申し込みの方へ後ほどお送りします

 

参加費:無料

   

定員:3名→ 満席 → 4名(増席しました!)

 

お問い合わせ:kurashitoiro88gmail.com

                                                                                                                                                      

 

 

 

 

 


◆一番印象に残っていることは何ですか?
2人産んで、骨盤底筋体操は聞いていたが、詳しく教えてもらい、とても大切なことに気づくことができた!産後は、意識的に行いたい!

◆講師の印象はいかがでしたか?
おふたりとも、とても優しく癒やされました。

◆どんな方におすすめでしょうか?
妊娠しているママ友
 
兵庫在住・匿名様
 
 

◆一番印象に残っていることは何ですか?
リラックスしてお話しを聞き、エクササイズできた空間。

◆講師の印象はいかがでしたか?
お二人ともほんわかした優しいオーラを持った話しやすい方々でした。

◆どんな方におすすめでしょうか?
骨盤底筋が緩んでしまった方々、妊娠、出産を経験をされた全ての方々。
 
ニュージーランド在住・S 様
 
 
 
 

◆一番印象に残っていることは何ですか?
お二人とのトークタイムが本当に楽しかったです。自分が好きなフラメンコの話を沢山聞いて掘り下げて頂き、更に頑張ろうと思いました。お二人のお話を聞く姿勢や、優しさが素敵でした。フラメンコを実践したことによる家族の反応を改めて整理でき、良い循環ができていると感じました。
茜さんに、順調に卒乳に向かっていると言って頂いたこと、身体の使い方も上手にできていると言って頂いたことも、自信になりました。

◆講師の印象はいかがでしたか?
とても優しい穏やかなお二人で、安心できました。
 
◆イベントをより良くするためにできること、今後取り入れてほしいことがあればお聞かせください。
素敵な取り組みですので、応援しています。
コロナ禍でなかなかお母さんと交流する機会がない人も沢山いると思いますので、そういう方にアプローチができたら素敵です。
子供の悩み相談会や、わらべ歌で子供と一緒に遊ぶ会は過去にも何回か体験していますが、お母さん自身に焦点を当てる企画はなかなかありません。お母さんが好きなことを手に入れ、良さを沢山フィードバックしてもらうことで、自信を持って育児に臨んでいけると思います。
お産の振り返りも素敵でした。なかなか他の人のお産体験を聞くことはありませんので、次回機会あれば、他の人の体験もお聞きしたいです。
 
やすこさん、骨盤底筋エクササイズ、教えて頂きありがとうございました。すぐに実践できる分かりやすいエクササイズでした。これからも継続的にやっていこうと思います。
 
 
◆どんな方におすすめでしょうか?
産後すぐ~1年くらいのお母さん
コロナ禍で人との交流があまりないお母さん
 
 
東京在住・Aさま
 
 
 
 

◆一番印象に残っていることは何ですか?
先輩ママ達の色々なエピソードが聞けてよかったです。今の私の悩みは皆様通ってきた道だったのだと思えて安心しました。そして何より、愚図ってしまった子どもと授乳しながら楽しく参加出来たことが嬉しかったです。
リラックスしてお話しを聞き、エクササイズできた空間。

◆どんな方におすすめでしょうか?
コロナ禍でなかなか人と会う機会がなく、自分と同じようなママ達と子育てについて色々話したい方におすすめです。
本当に気楽に参加できました。
 
東京在住・S さま
 
 
 
 

◆一番印象に残っていることは何ですか?
プロの目線&先輩ママからのアドバイスをたくさん頂けたことです
オンラインでも対面のような温かさがあり、参加者の方もみるみる笑顔になっていく様子が感じられました。
とても素敵な場所だなぁと思います。
私は平日日中、赤ちゃんと二人きりなので、会話らしい会話をすることがほぼゼロなのですが、たくさん会話を投げかけて下さり久々に話が出来たことがうれしかったです。
本当に楽しかったです、有難うございました。

◆どんな方におすすめでしょうか?
コロナ禍で外出自粛&乳児検診も延期になりがちな最近のママに。
また、”たいしたことじゃないかもしれないけど、育児の疑問を気軽に助産師さんや先輩ママに聞きたい”という方は多いと思うのでそういった方にもおすすめしたいです。
オンラインで子どもも一緒に参加できて、とても良かったです。
 
沖縄在住・M さま
 
 
 

 

開催日時
2021年6月25日(金)
開場 10:20
開始 10:30
終了 11:30
場所 Zoom(オンライン)

参加費
定員 4  名 【残 1 席】
申込受付期間2021/6/ 9(水) 14:41 ~ 2021/6/25(金) 10:20まで
主催者白濱 靖子 植田 洋子 錦戸 茜
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Profile
Professional

植田洋子

Mission
子育てママがもっと楽に、もっと子供と幸せに生きるお手伝い
Senmon
片づけ 子育て 幸せ ポジティブ心理学

ニューヨークライフバランス研究所:NYLB認定講師
日本ライフオーガナイザー協会:マスターライフオーガナイザー®️
楽に片づく仕組みでママの「もっと!」を応援する 片づけナビゲーター

アメリカ発思考と空間の整理術「ライフオーガナイズ」を学び、片づけられない人生を脱出。

認定講座とオリジナル講座で「楽に片づく仕組み」を1,000人以上に伝える。

自宅にいながら受講できる「お片づけパーソナルレッスン@オンライン」「お片づけグループレッスン@オンライン」が好評。

日本だけでなく世界各国とを結んで、レッスン生さま一人一人に寄り添ったナビゲートにより、ご自身でご自宅をしっかりと片づけられる方が続出。

2020年からはNYLB認定講師として
ポジティブ心理学を伝える活動を開始。

「子育てママがもっと楽に、もっと子供と幸せに生きるお手伝い」に
微力ながら貢献していくことを志している。

2006年生まれの息子と2011年生まれの娘の母として、等身大の発信も好評。


VIA:誠実さ、希望、忍耐力、思慮深さ、大局観、スピリチュアリティ、好奇心

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