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受付は終了しました
美しく魅せる歩き方7Daysチャレンジ
歩いて下腹引き締める!タイトスカートをはきこなすボディを手に入れるための7日間
このような方にオススメ
食事制限や運動なしでメリハリボディを手に入れて美しさに磨きをかけて自分に自信を持ち女としての人生を楽しみたい人
期待できる効果
食事制限や運動なしでメリハリボディを手に入れて美しさに磨きをかけるコツがわかる
571091_美体幹ウォーキング & 基本姿勢のコピーのコピー (1)
571091_ピンクとティール、メンフィス・スタイル・見せつける、ペット・猫、facebook投稿のコピー
10年先も美しく。見た目に自信を持つこと、満足する体を持つことで女性はゆるぎない自信を持つことができます。そんな自信を手に、自分らしく生きたい女性を後押しするカラダを作りだすこと。
 
 
 トータルビューティーデザイナー
宮尾リョウコ
10年先も美しく。見た目に自信を持つこと、満足する体を持つことで女性はゆるぎない自信を持つことができます。そんな自信を手に、自分らしく生きたい女性を後押しするカラダを作りだすこと。
 
ヴィクトワールジャパンウォーキングインストラクター
日本ホリスティックダイエット協会定ダイエットアドバイザー
2019 BEAUTY JAPAN日本大会公式ウォーキングトレーナー
2020 BEAUTY JAPAN埼玉、神奈川、東海大会ウォーキングトレーナー
臨床検査技師
10年先の美を約束する、40歳からのボディデザイン!
トータルビューティーデザイナー、ウォーキングトレーナーの宮尾リョウコです。

コンテストのウォーキング指導やショーディレクション、
コレクションモデルのウォーキング指導を通して得た結論
それは
【見た目に自信を持つこと、満足する体を持つことで
女性はゆるぎない自信を持つことができる。】
ということ。

年齢から諦めてしまいがちな40歳以上の女性の方々に、
そんな自信を手に入れるためのカラダを作り出すボディデザインをご提供。
自分らしく生きたい女性を後押しすることが私の使命です。
 

先日行ったアンケートでの衝撃の真実!!

90%近い方々が

今のボディは理想のボディではないと回答!!

 

お悩みの一部を公開!

 

 

これらの悩みが解消されたらどうしたいですか?


新型コロナウイルスの感染拡大による
外出自粛等などにより、すっかりお家にいるスタイルが定着し、
気付けばぶくぶく太ってしまって…
毎日のようにこんなご相談をいただきます。




今のあなたに
当てはまるものはありますか?
■コロナウィルスの影響ですっかりおうち生活が定着し、体重も見た目もぽっちゃりっしてきてしまった。

■何かしなきゃとは思うけど、何をしていいかわからないし、そもそも時間がない。


■YouTubeやインスタ動画見ながら1人でエクササイズを実践、頑張っているけど、
ついつい自己流になってしまって、効果なし。そもそもどこに効いてるかわからない!!

■手っ取り早くやせたいときは【炭水化物抜きダイエット】!
⇒飽きるし、反動でドカ食い、リバウンドを繰り返している

ダイエットジプシーでいろいろ試すも失敗の連続で自信喪失‥
でも、諦めることはしたくない!
 



そんなあなたに!!

忙しいのはだれでも同じ。
でもそんな中でも美しさを保ち、それどころか磨きをかけている人たちもたくさんいらっしゃいますよね?
その人たちとの違いは何なのか?
 
それは
日常動作にいかにエクササイズの要素を組み込み
ボディラインを保っていくか?
 
ということ。
 
そして、自分のカラダをよく観察し、変化を感じ、気付いて磨いているということ!
 
人のカラダは常にどこか生まれ変わっている。だから常にとこか変化しているのです。
でも気付かない…。
 
美しい人はやっています!
 
 
自分のカラダをよく観察して、変化を見逃さずに、お手入れを変えていく。
なぜできるかは、それが【習慣】だからです。
 
夏を目前に控えたこの時期に、ライフスタイルを変化させ、
美しい人として生きていくための習慣を取り入れたライフスタイルをデザインして
取り入れているのです。
 
こんな風に考えていませんか?
 
 
 
そもそもそんな風に考えているのが、間違いで、みんなが思うようにボディデザインできない理由なんです。
 
そんな勘違いを払拭し、美しいボディラインを作るための7日間のチャレンジやります!!



■歩くだけで下腹引き締めて、タイトスカートをはきこなす!
美しく魅せる歩き方7Daysチャレンジ
 
 
 
人はだれでも姿勢を保ちますよね?歩きますよね?
これがもしきちんとカラダを使って機能的に歩くことによって、
膝や腰の負担をなくし、かつ美しく、ボディメイクもできるとしたら、
その歩き方と姿勢を身につけたいと思いませんか?
 
 
立つ・座る・歩く この基本動作を美しくこなすことによって
美しいボディを作ることは可能です。
 
 
 
日本人の90%は正しい歩き方ができていない
 
 
この事実をご存じでしょうか?
 
海外からの評価においても、日本人の歩き方は
「内また、猫背、歩幅が狭く自信がなさそうに歩く、顔や服はかわいいのに姿勢が変!」
といわれてしまうのです。
 
その一方で姿勢が美しく、颯爽を歩く女性を見かけたことはありますか?
その姿を見たときにどう思いましたか?
 
とても美しく、美意識の高い女性だなという印象を持つのではないかと思います。
 
それくらい、歩き方や姿勢は女性の印象を変えてしまうのです。
 
そして正しく美しい歩き方というのは、カラダを余すことなく使っています。
そのためボディラインやオーラを作ることができるのです。
 
今回コンテストのファイナリストやモデルたちに教えている歩き方と基本姿勢を余すことなくお伝えいたします。
 
あなたがモデルやコンテスト出場者でなくても、歩き方や普段の姿勢を意識するだけで
ボディラインを整え、オーラのある自信に満ち溢れたあなたになることができます。
 
ここでしっかりと身につけていきましょう!
 
 
美しい歩き方と姿勢、ボディメイク、そしてオーラと自信
 
これらすべてが手に入れるためのレッスンです。
 
 
 
 
 
歩くことは筋トレです

今現在あなたの「歩き方」はあなた自身はとても楽に負担なく歩いていると思っているかもしれません。
しかしその大部分は、膝や腰に負担をかけている「歩き方」です。
 
そしてそれは美しくありません。
 
首は前に出ていないですか?
膝は曲がっていないですか?
内またになっていないですか?
反り腰になっていませんか?
 
一つでも心当たりのある方は、カラダに負担をかけている可能性が大きいです。
 
さらに美しくない。
 
ではなぜそんな歩き方をしているのでしょうか?
 
それは日本人が姿勢や歩き方について学んだことがないからです。
これらを学ぶ文化がないからです。
 
それはおかしい。
そう私は考えています。
 
誰もが行う歩くという基本動作が、健康を脅かす可能性があり、かつ美しくない上にボディラインを崩す。
なのになぜ学ばないのでしょうか?
 
この真実を知ったのであれば、今回しっかりと歩き方や姿勢をマスターして、健康でかつ
美しくボディラインを整えていっていただければと思います。
 
美しく機能的な歩き方は、体幹をしっかりと使っており、
丹田を中心に下腹部、下半身、上半身とまんべんなく筋肉を使います。
だから均整の取れた美しいボディランを手に入れることができるのです。
 
 
 
 
1日4,000歩 これを無駄にしない

ライフスタイルによって多少は違いはありますが、人は1日に4,000歩歩くといわれています。
この4,000歩がエクササイズになったら、あなたは時間がないを言い訳にさぼることはできなくなると思いませんか?
 
逆を言うならば、いつも普通に歩いていることを、体幹を意識した美しい歩き方をしただけで
エクササイズになり、ボディラインを整えることができるのです。
 
美しいオーラとともに。。。
 
これを身につけて、この春夏は自信あふれる美しい美女になりましょう!
 



学び➡行動➡すぐに実践➡結果が出る。


私自身もこんな変化がありましたよ!

私は正直言って、お家でエクササイズしたり、筋トレするのは苦手です。

そんな私がカラダを引き締められたのはウォーキングを身につけたから✨

忙しい女性にこそ、身につけてほしいと心から願っています。



<詳細>

■日程:
2021年6月14日(月)~20日(日)毎夜21:00~1時間程度


■場所:
Facebookグループ

■準備するもの:
・鏡(可能であれば全身が映るもの)

・ボディクリームやローション、オイルなど

・お水

・スマホなど写真の撮れるもの


■参加費:無料













最後に‥
宮尾リョウコからメッセージ。


40歳からが女はサイコーに美しく、楽しい

私は常にそう考えています。

若いころはいいんです。

生まれつきの容姿で何とかなってしまうから。

ちょっとくらい性格悪くても、美人というだけでちやほやされてたかもしれません。

でも大人は違う。

大人の顔つきやボディは、もう【生まれつき】のものではありません。

あなたの【ライフスタイル】と【お手入れ】によってできています。

年齢を重ねれば重ねるほど【ライフスタイル】は顔とボディに出てきます。

ということは【創ること】ができるのです。

むしろ【創るもの】なのです。

 

何を感じて、何を考えて、どんな風に行動するか?

これらがすべてあなたという人の顔を作っていきます。

良くも悪くも社会で様々なことを経験したからこそ身に備わっている魅力があります。

これらを最大限に使って、どうにでも自分自身を魅せることができるのです。

今回、私が学び、テスト改善を繰り返し行い培った小顔テクニックをすべてを公開いたします。


何事もそう。

起きてしまった「状況」はなかなか変えることは出来ませんが

どんな状況であれ、自分の行動や思考、選択次第で「状態」変えることはできます。


いつでも自分で変えられるということです!


ぜひ、「今の自分」に目を背けるのではなく、「新しい自分」にであうために
今年あらゆる「挑戦」をしてみてください!

一緒に美しくなりましょう。








▼ ▼ ▼

注意事項
  • ※必ずGmail・Yahooメール等の
    PCアドレスをお持ちの方は、そちらでお申込みください。
    (docomoやsoftbankメールですとメールが届かないことがあります。ご注意ください。)

開催日時
2021年6月14日(月) ~ 6月20日(日)
開場 20:55
開始 21:00
場所 限定のFacebookグループ内で 開催いたします!https://www.facebook.com/groups/1135462063602496/

参加費
定員 120  名 【残 29 席】
申込受付期間2021/6/ 5(土) 21:00 ~ 2021/6/15(火) 21:00まで
主催者宮尾リョウコ
 
 
 
 
Profile
トータルビューティーデザイナー

宮尾リョウコ

Mission
10年先も美しく。見た目に自信を持つこと、満足する体を持つことで女性はゆるぎない自信を持つことができます。そんな自信を手に、自分らしく生きたい女性を後押しするカラダを作りだすこと。
Senmon
ボディメイク ダイエット 美女 筋膜リリース ライフスタイル

ヴィクトワールジャパンウォーキングインストラクター
日本ホリスティックダイエット協会定ダイエットアドバイザー
2019 BEAUTY JAPAN日本大会公式ウォーキングトレーナー
2020 BEAUTY JAPAN埼玉、神奈川、東海大会ウォーキングトレーナー
臨床検査技師 10年先の美を約束する、40歳からのボディデザイン!
トータルビューティーデザイナー、ウォーキングトレーナーの宮尾リョウコです。

コンテストのウォーキング指導やショーディレクション、
コレクションモデルのウォーキング指導を通して得た結論
それは
【見た目に自信を持つこと、満足する体を持つことで
女性はゆるぎない自信を持つことができる。】
ということ。

年齢から諦めてしまいがちな40歳以上の女性の方々に、
そんな自信を手に入れるためのカラダを作り出すボディデザインをご提供。
自分らしく生きたい女性を後押しすることが私の使命です。

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