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ありがとう
満員御礼
まだ誰も知らないフットケア&ウォーキング
足裏(sole)は魂(soul)に繋がっている
このような方にオススメ
足の形や痛み、巻き爪,足のマメ、などの体のサインを知りたい方に
期待できる効果
足のこと、靴のこと、歩くこと、のお話とケアやエクササイズで、改善のヒントがわかります
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足に悩みがありますか?
 

1.形や痛みが気になる外反母趾

2.爪を切るたびに気になるまき爪

3.いつまでもなくならない足のマメ

4.どんな靴でもパカパカしてしまうカカト

 

 

そんなものだと諦めていらっしゃいませんか?

これらは身体からのサインです。

 

このサインを見逃さないでください。

学校では教えてくれない,足のこと。靴のこと。歩くこと。についての

フットケア&エクササイズでお伝えいたします。

 

◎自分の足を見てみよう

◎足ってこうなっています

◎足をよくするフットケア

◎靴ってどういうものでしょう

◎立って歩いてみましょう

 

 

 

 

準備するもの

素足

タオル

動きやすい服装

 

室内で行いますが、広い場所で 人数制限をさせていただき

検温、消毒のご協力と しっかり換気をしながら

安心,安全に受講していただきます。

 

講師プロフィール

 

小野寺MARIKO麻理子

 

■ 経歴
出⽣:東京都 1966
筑波⼤学体育専⾨学群 体⼒学研究室卒業 1989
NKK グループ(株)NKS にて健康づくり活動 1989-1991
フリートレーナーとして企業・公共団体などで活動 1991-
⼀般社団法⼈ ぴんしゃんウォーキング協会理事 201-2019
⼀般社団法⼈BNI 財団JAPAN 理事 2019-
■指導実績
⽂部科学省スポーツ庁・中央労働災害防⽌協会・あんしん財団(旧:KSD)・丸井福祉会
東芝・富⼠フィルム・トッパン印刷・ワコール・三菱化学・明治安⽥⽣命・⼭之内製薬
共同通信社・オリンパス光学・読売新聞本社・特別区互助組合・世⽥⾕区教育委員会
⻑野県職員課・茨城県労働基準協会・世⽥⾕区教育委員会・埼⽟県職員課・荒川区職員課
かながわ健康財団・静岡県警・各地商⼯会議所・健康運動指導⼠埼⽟県⽀部
たかの友梨、イオンリテール・⽇本アンガーマネジメント協会・各健康保険組合、労働組合
⼀橋⼤学・学芸⼤学・池坊短期⼤学・瀧野川⼥⼦学園・公⽴⼩中⾼校 など
スクール(⽇本橋三越、吉祥寺、恵⽐寿、名古屋、川崎、つくば,ほか)
■主な活動
筑波⼤学体育専⾨学群卒業後、働く⼈の健康づくり指導者として、多くの企業・公共団体などで各
種健康教室・健康イベントなどを指導。幅広い年齢の⽅と接する中で「歩く」ということに興味を持
ち始め、以降「ウォーキング」を中⼼とした指導を全国で展開。
2018 年に⽂部科学省スポーツ庁より依頼を受け、鈴⽊⼤地⻑官をはじめとするスポーツ庁職員に
ウォーキングを指導。
個別指導では2016 年より始めた「トーキング講座」と合わせて、ミスコン グランプリ・ファイナ
リストの指導やニューヨークコレクションのモデルへの指導のほか、海外で⽇本の代表として登壇す
るスピーカーの⽴ち居振る舞いなども指導。
マンツーマンから3,000 名までの指導歴を持つ。
現在は、外反⺟趾や巻き⽖など、⾝体の⼟台である「⾜」についてのお悩み解決をしながら、歩ける
⾝体のつくり⽅をリアル・オンラインの両⾯から伝えている。
■メディア
You Tube https://www.youtube.com/watch?v=PSKnUut98UQ
Stand.fm 「⽿からエクササイズ」https://stand.fm/channels/601389a32b4a4592fe12998a
■CONTACT
Address : mariko@onodera.co.jp

 

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開催日時
2021年6月23日(水)
開場 10:50
開始 11:00
終了 12:30
場所 五感の館ドュースフレール
高山市総和町3丁目49-1
参加費

6,600円

定員
 10  名
満員御礼
申込受付期間2021/5/28(金) 00:00 ~ 2021/6/23(水) 00:00まで
主催者虎井美侑季
 
 
 
 
Profile
Professional_s

ドュースフレール

虎井美侑季

Mission
飛騨の匠職人エステティシャン

イベントカレンダー
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