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受付は終了しました
産後ダイエットスクール 特別講座
妊娠前よりキレイな身体を作ろう!
このような方にオススメ
身体がその場で変わる体験をしてみたい方
期待できる効果
くびれのあるBODYを作ります
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アラフォーママの身体を変える、未来を変える!!
Professional
 
 
プライベート加圧サロンMY STYLE 産後ダイエットトレーナー
中山真砂子
アラフォーママの身体を変える、未来を変える!!
 
加圧スペシャルインストラクター
産前産後姿勢アドバイザー
日本産後ダイエットトレーナー
6歳と1歳の娘を持つアラフォーママです。運動経験ほぼゼロから加圧トレーニングを始め、コンプレックスだった下半身と不妊の悩みを解消しました。36歳で念願叶って妊娠したものの、これからの自分の人生に大きな不安を憶えました。それまでは、帰宅も深夜になる程仕事もバリバリ、休日は趣味の習い事や旅行やゴルフ、お金も時間も自由に使っていました。それが主人の転勤で仕事を辞め、不妊治療に専念すること数年。諦めかけた頃の妊娠で、大きくなるお腹に喜びながらも、専業主婦となることへの経済的な不安がずっとありました。そんな時に子育てしながら自宅で加圧トレーナーをしているママに出会い、自分もこれしかない!と主人を説得し100万円の借金をして資格を取得しました。初めは友人から、ブログをコツコツ書きながら少しずつお客さんが増え、当初は5年かかる予定だった主人への借金は1年で返済出来ました。娘をおんぶしながらレッスンしたり、片道1時間かけて出張レッスンしたり、ママイベントに参加しても全然立ち寄ってもらえなかったり。それでも働いている実感や自分のお金が持てることの喜びがあったのでここまで続けてこれたのだと思います。41歳で次女を出産後、私が影響を受けた加圧トレーナーの雅美さんが「産後ママを元気にしたい」と立ち上げた日本産後ダイエット協会の一員となりました。現在は自宅で加圧トレーニングのレッスンを行いながら、産後ママ向けのダイエット講座を開催しています。ダイエットというと痩せるための運動や食事制限と思われがちですが、目指しているのは、妊娠前よりもキレイな身体を作ること!私はキレイな身体って背筋がピンとして表情が明るくて、自分の未来に向かって歩み出せる身体であることだと思います。ママだから、子供がいるからと諦めず、まずはやってみようと行動してみる、自分もそんなママを目指して、一緒に応援したくて、そのための身体作り..
 
産後女性の心身ケアでに日本を元気にする。
Expert_s
 
 
日本産後ダイエット協会 日本産後ダイエット協会
日本産後ダイエット協会
産後女性の心身ケアでに日本を元気にする。
 
加圧トレーナー
社会福祉士
延べ1万人の女性のダイエット&トレーニング指導
産後ダイエットトレーナー
産後ダイエットアドバイザー
バギーヨガインストラクター
代表新井雅美のプロフィール

☆ ☆ ☆ ☆ ☆
産後8か月で-16キロに成功。
妊娠前よりキレイな身体を手に
以来リバウンドなし。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

と、言う私も、長年のリバウンドを繰り返すダイエッター。
太った身体、太い足コンプレックスから、好きな人には告白できないし、夢も諦め、人前で足を出す抵抗から中2から高3までの体育祭はすべてずる休み。
プールの授業ももちろん欠席し、高3になると、出席日数が足りずに留年!という危機的状況を迎えます。先生の恩赦でなんとか卒業できましたが、危うく「ダイエット」を理由に留年してしまうところでした。
こんな自分を変えて、輝かせたくて、高2から年齢を偽ってエステサロンに通よい始めていたことも出席日数不足の理由の一つ。授業よりエステ。エステのローン返済のためのファミレスのバイト。
しかし、結果は全く出ず、残ったはローン返済のため、アルバイトを止められず、大学進学を諦めました。

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
ダイエットに使ったお金は
1000万近く。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
そのあとも次々にエステやサプリ、ダイエットマシーンにお金を使い、常に返済に追われていました。
その私の身体を変えたメソッドを、現在当方のサロンで教えています。
たった四つのエクササイズで引き締まった身体へ。
マインドチェンジで、周囲から愛される私へと大変身。
妊娠前よりキレイに、そして、愛されるママの産後ダイエットをぜひあなたへ。

*******
協会理念
*******
≫産後女性の心身ケアで日本を元気に≪

妊娠前よりキレイな身体とあふれる自己効力感で
輝く女性の活躍の場を創出します。


 
子育てを楽にする身体作りをする
 
 
 ヨガ加圧インストラクター
紅林あゆ美
子育てを楽にする身体作りをする
 
加圧トレーナーとして、 プライベートサロンにて、7年間。加圧トレーニング・ストレッチ・骨盤調整・産後リカバリーのマンツーマン指導経験を積む。
・ヨガインストラクターとして、 自由が丘サロン、ヨガスタジオ、スポーツクラブにて最大40名クラスから少人数クラスまで担当。

・加圧パーソナルトレーニング指導資格
・IHTAヨガインストラクター資格 ベーシック
・IHTAヨガインストラクター資格マスター
・産後ダイエットアドバイザー資格
・産後ダイエットトレーナー資格
体型や体質の悩みから、ヨガ&加圧トレーニングに出会い身体は変われることに気づきました。 そして、多くのそれぞれの悩みを抱える方々と出会いました。人それぞれの求める理想は違いますが悩みや疲労は身体をかたくさせて不調の原因となることがあります。身体の芯からリラックスすることに寄り添ってレッスンを行ってまいります!
一言PR
人生を豊かに楽しむ身体を目指します♪
 
妊娠前よりキレイになるために
 
必要なこと
 
骨盤矯正だけでいいの?
 
 
 
 
 
産後のおなかのたるみ、諦めてない?
 
 
 
たった
 
1か月でこんなに
 
変化を出すことができるんですよ。
 
 
 
 
肩こり腰痛に悩まされてない?
 
ムリして子育て頑張っていませんか?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
くびれたお腹をつくりながら、
 
肩こり腰痛が解消できるとしたら??
 
 
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実は、そんな方法があるんです!!!
 
減量、美BODY、尿漏れ、帝王切開の傷跡、ママ友づくり。
 
赤ちゃん同伴OK!自宅受講OK!
 
 
 
↑指の本数はサイズダウンcmを表しています。

ママのわがままを
 
全てを叶える産後ダイエットスクール。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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全8回の産後ダイエットスクールとは??

 産後ダイエットスクールとは、
 ダイエットに必要な
 身体の仕組みや食事についての講義&エクササイズで

 ダイエットを学びながら、
 妊娠前よりキレイ、リバウンド知らずの

 身体を作る全8回のエクササイズクラスです。

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□ なんで完全母乳なのに痩せないの?

□ 体重は落ちたのにおなかはぽっこり(涙)

□ 妊娠前のブラがはいらない!

□ 猫背が加速してる!

□ 肩こり腰痛はんぱない!

□ 女に戻りたい!!

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こんなお悩み、まるっと解決!!

 

 

 

 

外科医も驚く、産婦人科医からも感謝される

日本産後ダイエット協会のダイエットスクール。

 

 
 
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赤ちゃんを抱っこしながら
大荷物を抱えて出かけることもないし、
 
レッスン中に赤ちゃんが泣いてしまっても
ミュートにすれば、🆗!
 
安心して参加できますよ。

 

 

ポイント

 
・赤ちゃん連れOK!
・セミプライベートレッスン
・運動苦手でも簡単にできるエクササイズ
・毎日の子育てしながら自宅で継続できる
・参加者は毎回皆サイズダウン!!、
・講師も6歳と1歳の娘を持つママ
 
 
 

講師

 
 
 
私も7歳と2歳の娘を持つママです(^^)
 
長女の時は、がむしゃらに加圧トレーニングをして
体型を戻そうと必死でした。
 
次女を産んだ後に、産後ダイエット講座を受けて、
こんなにも簡単に身体を変えられることに
驚きました!
 
なぜなら、
産後特有の身体の仕組みを知ったからです。
 
そして私は今、
2人の子育てをしながら、
毎日身体が軽くて、アクティブに活動出来ています。
 
辛い肩こりや腰痛、
自分の身体が思うようにならなくて悩んでいるママはとても多いです。
 
一人でも多くのママに
外に行こう!と前向きな気持ちになってもらいたい。
 
そんな思いで活動しています。
 
 
産後1年から2020 年4月現在のお腹の変化です。
 
以前は、腹筋や筋トレばかりでしたが、
最近は、講座で伝えているくびれエクササイズや
ストレッチ、呼吸の意識で
いつの間にかすっきりお腹に(^^)
 
アウターからインナーの筋肉を使えるようになると
身体も軽くて
気持ちも前向きになれますよ!!
 
まだまだ進化中。一緒にくびれを手に入れましょう。
 
 
 
開催日時
2021年5月28日(金)
開場 9:50
開始 10:00
終了 11:00
場所 ご自宅などでヨガマット1枚分ほどのスペースである場所
世田谷区砧
参加費
定員 4  名
申込受付期間2021/5/27(木) 10:33 ~ 2021/5/28(金) 09:50まで
主催者中山真砂子
こちらのイベントもオススメです
 
 
 
 
Profile
Professional

プライベート加圧サロンMY STYLE

産後ダイエットトレーナー

中山真砂子

Mission
アラフォーママの身体を変える、未来を変える!!
Senmon
加圧トレーニング 産後ダイエット 筋膜リリース ママ

加圧スペシャルインストラクター
産前産後姿勢アドバイザー
日本産後ダイエットトレーナー 6歳と1歳の娘を持つアラフォーママです。運動経験ほぼゼロから加圧トレーニングを始め、コンプレックスだった下半身と不妊の悩みを解消しました。36歳で念願叶って妊娠したものの、これからの自分の人生に大きな不安を憶えました。それまでは、帰宅も深夜になる程仕事もバリバリ、休日は趣味の習い事や旅行やゴルフ、お金も時間も自由に使っていました。それが主人の転勤で仕事を辞め、不妊治療に専念すること数年。諦めかけた頃の妊娠で、大きくなるお腹に喜びながらも、専業主婦となることへの経済的な不安がずっとありました。そんな時に子育てしながら自宅で加圧トレーナーをしているママに出会い、自分もこれしかない!と主人を説得し100万円の借金をして資格を取得しました。初めは友人から、ブログをコツコツ書きながら少しずつお客さんが増え、当初は5年かかる予定だった主人への借金は1年で返済出来ました。娘をおんぶしながらレッスンしたり、片道1時間かけて出張レッスンしたり、ママイベントに参加しても全然立ち寄ってもらえなかったり。それでも働いている実感や自分のお金が持てることの喜びがあったのでここまで続けてこれたのだと思います。41歳で次女を出産後、私が影響を受けた加圧トレーナーの雅美さんが「産後ママを元気にしたい」と立ち上げた日本産後ダイエット協会の一員となりました。現在は自宅で加圧トレーニングのレッスンを行いながら、産後ママ向けのダイエット講座を開催しています。ダイエットというと痩せるための運動や食事制限と思われがちですが、目指しているのは、妊娠前よりもキレイな身体を作ること!私はキレイな身体って背筋がピンとして表情が明るくて、自分の未来に向かって歩み出せる身体であることだと思います。ママだから、子供がいるからと諦めず、まずはやってみようと行動してみる、自分もそんなママを目指して、一緒に応援したくて、そのための身体作り、気持ち作りを講座や加圧トレーニングを通して伝えています。そして、自分の出産経験を生かして仕事をしたいママ向けに、産後ダイエットアドバイザーの養成も始めています。各地域で産後ママ向けのダイエット講座が開催され、アドバイザーとして自立したママの輪が広がることを目指しています。

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