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受付は終了しました
疲れた胃腸を癒し、自分の体を労わる グルテンフリー実践講座
このような方にオススメ
グルテンを含むパンやスイーツを減らしたいと思っても、止められずどうしていいか分からない方
期待できる効果
胃腸を労わり、自分の体を大切にすることができる
家族の愛と健康は家食から
Professional_s
 
 
 家族の健康を守る家食の専門家
保坂 敦子
家族の愛と健康は家食から
 
「家族の健康を守る家食の専門家」

お家でご飯を作る「家食」をきっかけに、家族がより仲良くなり、主婦の価値を高める、唯一無二の教室主宰。

息子の誕生をきっかけに、手作りのパンやお菓子作りなどにのめり込む。
そしてその頃から、口に入れる物にこだわりを持ち、できるだけ添加物の入っていないものや、合成洗剤などは使わない生活に。
その甲斐あってか、主人含め子供達も、もう何年も病院のお世話になる事なく過ごしています。

長男の幼稚園のママ友に、私の作るパンが好評となり、教えてほしいと言われパン教室をオープン。

2人の生徒さまから始まり、今年で10年目となりました。
これまで口コミやご紹介が広がり、約1700名の生徒様にお越し頂いております。

2009年よりパン教室として開催してまいりましたが、家庭における食事の大切さや、食の矛盾を感じ、これは是非子供を持つママには知って欲しいとの思いで、2018年より「家族の愛と健康は家食から」をモットーに家族の健康を守る家食の専門家として活動しています。

レッスンに参加された方々は、皆さん1年足らずで便秘を改善し、アトピー体質だったお肌がツルツルになり、体重も2kg、5kg、10kg、と無理なくスリムになり、その上思考までも変化し私なんて・・・と思っていた方が夢を見つけ叶えようとまで進化されています。

「食」を大切に扱うという事は「自分」を大切に扱うということ。
食を楽しむって、人生を楽しむこと。

「食」の大切さを伝え続けることで、目の前のお1人からいつかその思いが伝わり日本中、いや世界中に知って頂けるよう活動しています。
 
 

【オンラインZOOM開催】


疲れた胃腸を癒し、自分の体を労わる

グルテンフリー実践講座

 

 

6月10日木曜日
10時~13時頃

 

 

ステイホーム中のゴールデンウィーク

ゴロゴロし過ぎて好き勝手食べませんでしたか?

 

もう面倒だから今日のランチは

パン屋さんにお願いしよう!って

そんな日が続きませんでしたか?

 

グルテンを含むパンやうどんなどは

誰でも好きなメニュー♡

しかも簡単だし。

 

 

どんなお悩みがありますか・・・?


・なんとなくグルテンは良くないな~と思ってる

・パンを食べると体調が優れない

・興味はあるけどどうしたらいい?

・カラダが重く感じる

・普段パスタやうどんが多いのをなんとかしたい

 

なんとなく罪悪感を感じつつ

断片的な情報に振り回されて

実践できずにいるのなら

ぜひ一緒にチャレンジしましょう~♪

 

1人だとめげそうな時も

仲間がいれば必ず乗り越えられます。

 

 

グルテンフリーを実践する事でご自身の体は

実際どう変化するのか。

 

体感もないのに、ただ情報に振り回されるのでは

とてももったいない。

 

 

年齢と共に、体のラインや健康は

気になってくると思います。

 

グルテンフリーは本来、小麦アレルギーの方のための

対策的な食事法ですが

ダイエットや健康美を目指すために取り入れるのもあり。

 

実際にグルテンフリーを実践して

 

・生理痛

・偏頭痛

・便秘、下痢

・肌荒れ

・アレルギー症状

・更年期

 

などが改善したという例は沢山あります。

 

 

まずは3日間どんな変化があるのか

チャレンジしてみましょう~。

 

自分の体は食べた物からできているのだから

口にする物を選ぶということは

自分自身を大切に扱うということにも繋がります。

 

 

 

【詳細】


日時:6月10日 木曜日

   10時~13時ごろ

  *お時間は前後する場合がございます。

   余裕をもってご予定くださいませ。

場所:ご自宅のキッチン

   *腸内環境の座学のあと、キッチンに移動して

    一緒にグルテンフリーお料理を作ります。

    ZOOMをご準備くださいませ。

参加費10,000円⇒5,000円(税込)

お支払い:paypal

     お振り込み

(お振り込み手数料はご負担くださいませ)

 

 

開催日時
2021年6月10日(木)
開場 9:55
開始 10:00
終了 13:00
場所 ご自宅のキッチン

参加費
疲れた胃腸を癒し、自分の体を労る講座参加費
5,000円

10,000円

 ⇩

5,000円(税込)

定員 5  名 【残 1 席】
申込受付期間2021/5/19(水) 05:22 ~ 2021/6/10(木) 05:55まで
主催者保坂 敦子
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Profile
Professional_s

家族の健康を守る家食の専門家

保坂 敦子

Mission
家族の愛と健康は家食から
Senmon
家食 腸内環境を整える 家族の健康を守る

「家族の健康を守る家食の専門家」

お家でご飯を作る「家食」をきっかけに、家族がより仲良くなり、主婦の価値を高める、唯一無二の教室主宰。

息子の誕生をきっかけに、手作りのパンやお菓子作りなどにのめり込む。
そしてその頃から、口に入れる物にこだわりを持ち、できるだけ添加物の入っていないものや、合成洗剤などは使わない生活に。
その甲斐あってか、主人含め子供達も、もう何年も病院のお世話になる事なく過ごしています。

長男の幼稚園のママ友に、私の作るパンが好評となり、教えてほしいと言われパン教室をオープン。

2人の生徒さまから始まり、今年で10年目となりました。
これまで口コミやご紹介が広がり、約1700名の生徒様にお越し頂いております。

2009年よりパン教室として開催してまいりましたが、家庭における食事の大切さや、食の矛盾を感じ、これは是非子供を持つママには知って欲しいとの思いで、2018年より「家族の愛と健康は家食から」をモットーに家族の健康を守る家食の専門家として活動しています。

レッスンに参加された方々は、皆さん1年足らずで便秘を改善し、アトピー体質だったお肌がツルツルになり、体重も2kg、5kg、10kg、と無理なくスリムになり、その上思考までも変化し私なんて・・・と思っていた方が夢を見つけ叶えようとまで進化されています。

「食」を大切に扱うという事は「自分」を大切に扱うということ。
食を楽しむって、人生を楽しむこと。

「食」の大切さを伝え続けることで、目の前のお1人からいつかその思いが伝わり日本中、いや世界中に知って頂けるよう活動しています。

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