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受付は終了しました
怒りのコントロールでコミュニケーション力UP!「アンガーマネジメント入門講座」
このような方にオススメ
仕事や家庭など、日常で起こる怒りの感情を上手にコントロールしたい方
期待できる効果
上手に怒れるようになり、本当の意味でのスムーズなコミュニケーションがとれるようになる。
栃木のクチコミナビ(R)
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栃ナビ!
栃木のクチコミナビ(R)
 
栃ナビ!の子育てコーナー「kiss me! mama」が毎月1回お届けする講座を開催します。毎回多彩なゲストを迎え、栃木の子育てママ&プレママたちが、自分らしく生き生きと人生を楽しむヒントをお伝えできたらと思っています♪
 

「怒らなくなる」ではなく「怒りを後悔しなくなる」アンガーマネジメント

怒らなくてもいいことには怒らなくなり、
怒らなくてはいけないことには上手に怒れるようになると

家庭やお仕事などの日常の中で
みんながお互いを大切に思い
本当の意味でスムーズなコミュニケーションがとれるようになります。

自分を怒らせている原因は自分の中にあり
感情は全て自分で選択しています。

アンガーマネジメントを学び活用することで
社会での怒りを連鎖をさせない、とても大きな一歩になります。

 

講座内容

「怒り」について情動・思考・行動の3つのコントロールを様々なワークや事例を交えて学びます。
テクニックやマインド、人生観なども学ぶことができます。
【プログラム】
・アンガーマネジメントとは?
・アンガーマネジメントの3つの暗号
・怒りの感情って何?
・怒ってはダメなのか?
・問題となる4つの怒り
・怒りは第二次感情
・カッとなったときに待つテクニック
・私たちを怒らせるものの正体
・許容度を上げる境界線ワーク
・怒りの性質 etc.

◆最少催行人数:2名
※最少催行人数に満たない場合、中止になる場合もございます。

◆キャンセル:キャンセルの時期によりキャンセル料がかかります。キャンセル料と返金事務手数料500円を差し引き、ご返金致します。(開講日の2日前までのお申出0%、前日のお申出10%、当日のお申出100%)
※受講をキャンセルする場合は028-647-0011へご連絡ください。
※コロナの関係で急遽中止になる場合がございます。ご了承ください。

 

アンガーマネジメント診断

 

画像

事前に91問の設問(約10分)に答えて、怒りのタイプや頻度、許容度を測ります。わかりやすい診断書から、自分の怒りを把握して改善点を知ることができます。

 

 

 

 

 

 

 

 

ご希望の方のみ、予約フォームにてお申込・お支払いください。確認後、改めて診断URLをメールでご案内いたします。
【6つのタイプ】
◆博学多才(はくがくたさい)な白黒パンダ
◆公明正大(こうめいせいだい)な熱血柴犬
◆用心堅固(ようじんけんご)な慎重うさぎ
◆外柔内剛(がいじゅうないごう)な頑固ひつじ
◆天真爛漫(てんしんらんまん)な自由ネコ

講師:アンガーマネジメントコンサルタント、アンガーマネジメントキッズインストラクター 山本果奈


NPO法人アサーティブジャパン会員トレーナー
一般社団法人 HAT子育てハッピーアドバイザー・子育てHATマイスター
全米NLP協会認定マスタープラクショナー
ヤマゼンコミュニケイションズ株式会社 取締役
  
 

私はアンガーマネジメントを通して、職場、家庭、学校でのイライラ、人間関係における全てのイライラの連鎖を少しでも断ち切りたいと思っています。そして、ありのままの自分を受け入れ、他人も受け入れられ、円滑で温かいコミュニケーションが広がることに少しでも貢献できればと思っています。

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 


 

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【6】個人情報の開示等をご請求の際のご連絡先

前【5】項の開示等をご請求される場合には、次の個人情報に関する相談窓口までご連絡ください。

<<書信でのお問い合わせ>>

〒321-0118 栃木県宇都宮市インターパーク4丁目3-1
ヤマゼンコミュニケイションズ株式会社
個人情報保護管理責任者 代表取締役 山本 充伸

個人情報相談窓口

<<メールでのお問い合わせ>>

E-mail:info@tochinavi.net

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開催日時
2021年6月17日(木)
開場 9:30
開始 10:00
終了 11:30
場所 ヤマゼンコミュニケイションズ株式会社 鶴田社屋
宇都宮市鶴田1359-1
参加費
「アンガーマネジメント入門講座」 受講料
3,300円
アンガーマネジメント診断
2,200円
定員 16  名 【残 2 席】
申込受付期間2021/5/18(火) 10:00 ~ 2021/6/13(日) 23:59まで
主催者栃ナビ!Kiss me! mama
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