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受付は終了しました
「やってみよう!ピラティス4日間チャレンジ」
誰もおいてかないピラティス
このような方にオススメ
デスクワークが多く運動不足、肩こり、腰痛が気になる方
期待できる効果
おうちにいながら簡単な運動で身体も気持ちもスッキリ!
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運動を通じて1人でも多くの人と共に幸せに活きる
Professional
 
 
株式会社 FIT WAVE STUDIO HIGUCHI 代表
樋口敬勇
運動を通じて1人でも多くの人と共に幸せに活きる
 
・PHI Pilates マスタートレーナー
・北海道エアロビック連盟理事
・ピラティスとエアロビクスの専門家
北海道フィットネスのパイオニア。元エアロビック競技日本代表。
体育系の専門学校在学中にフィットネスクラブでアルバイトを始め、そこでエアロビクスの魅力に惹かれ、インストラクター養成コースに通いながら、エアロビック競技会にも出場し始める。
民間フィットネスクラブ他、運動施設にて運動指導を始め、専門学校の非常勤講師も務める。
エアロビック競技選手として、17年間北海道地区代表北海道勢としては初の日本代表として、世界選手権大会にも出場。
妻、好子とのペア部門では表彰台にものぼる。
2003年に独立し「スタジオヒグチ」を設立。
生涯続けられる運動指導を求め、ピラティス、エアロビクスの指導者養成に尽力。
現在まで、2,000人以上の学生指導と、50万人以上への運動指導を行う。

◯自分を大事にしながら、人のサポートができる社会をつくります
◯人を応援し、人の役に立ち、人に与える喜びを感じる社会をつくります
◯自分が応援される仲間づくりをする
◯自分も実践し、本当に人に勧められるものを提供します
 
ピラティスで姿勢を改善し、不調しらずになろう♪

新型コロナの影響で、外出機会も激減し、PCやスマホ時間が増えていませんか??

私たち人間も「動物」すなわち、動く物なので、
動かないと、どんどん本来備わっているはずの機能が低下します。
かといって「運動」と言っても、何をして良いかわからない。。。
運動はキツいし、汗をかくのがイヤだから。。。
なーんて声が聞こえてきそうですね(笑)
 

生活にピラティスを♪

  •          
  • こんな方にぜひ参加してほしい!
  • ・PC作業が長く、肩こり、腰痛が気になる方
  • ・運動不足で「まずい!」と思っている方
  • ・不調しらずの健康的なカラダを手に入れたい方
  • ・おうちでも無理なくできる運動を知りたい方
  •  
  • こんな効果が期待できる

・自分のカラダを理解できる

・普段使っていない関節や筋肉を目覚めさせる

・身体も気分もスッキリする

 

 

もう色んなことをやらなくてもいいんです♪
今まで散々色んなものにチャレンジしたけど、

・続かなかった
・キツかった
・効果を感じられなかった

そんな方へ。


優木まおみさんは、こんなことを伝えています。

「忙しいなら ピラティス以外ぜんぶやめていい」



いくつになっても、
昨日よりも良い気分になって
一年後にまた振り返ったら
「1年前よりもいい!」
と思えたら最高ですよね✨✨

ピラティスって?
 
元々はドイツ人のピラティスさんが、負傷兵へのリハビリとして行っていた身体調整法が、 世界中のトップアスリート、モデル、そして一般の方のリハビリ目的から、パフォーマンスアップまで、老若男女問わず広まっているメソッド。 私が行うPHI Pilatesは一言で言うと「The study of movement」動作の学習。 人間が本来持っている機能を最大限に引き出す方法であり、 理想的な姿勢と動きを学び、それを一生モノの記憶として身体に沁み込ませるためのメソッドです。
 

こんにちは!

札幌のPILATES & FITNESS「STUDIO HIGUCHI」代表のひぐち校長です。

【ひぐち校長について】←ここをクリック



最近「ピラティス」がすごく広がって、いろんな人に取り入れられてるなぁ、と感じます。

メディアでもよく「ピラティス」という言葉を目にするようになりました。

ただ単に運動として「ピラティス」を取り入れるのはもったいない。

ご存知の通り、もともとリハビリから始まったピラティス。

それがこの50年で沢山のトップアスリート、モデル、一般の方に取り入れられました。

それはなぜか?

「非常に有効なメソッド」だから。

 


「 10回やると気分が変わり、20回やると見た目が変わり、30回やると全てが生まれ変わる」

ジョセフ・H・ピラティスさんの有名な言葉があるように、
だから10回は続けて欲しいな。

 

世の中に色んな運動の種類があるけれど、

本当に必要な運動って?

ずっと不調なく健康的な身体でいられるには?

 

だんだんと年齢を重ねていく中で、

いかに効率よく動くには、何がいいのか?

 

私がピラティスを皆さんに伝えたいワケは、

忙しい皆さんが運動しようと思った時に、まずやって欲しい運動だから。


同じ人間である以上、私たちも、アスリートも、高齢者も、

同じ骨、筋肉を同じ数だけ持っている。

 

だけど、身体の癖、生活習慣、マインドによって、

仕方ないことだけど、理想的な姿勢や動きからかけ離れていってしまう。

 

そんな姿勢や動きの改善に、ピラティスはすごく有効な手段なので、

オススメします♪

元エアロビック日本代表で、今まで30年近く、

色んな運動の種類を見てきた私がオススメします♪

 

 

【内容】

・1日目/6月1日(火)21:00〜「プレ・ピラティス」

・2日目/6月5日(土)19:30〜「仰向けとうつ伏せ」

・3日目/6月15日(火)21:00〜「横向きと座位」

・4日目/6月22日(火)21:00〜「全身の統合」

※ ZOOMを使ったオンラインレッスンです
※ 安全面、効果面を考慮し「ビデオON」でお願いします

 

 

準備して欲しいもの

  • 1、動きやすい服装
  • 2、動けるスペース(寝ながら手足を伸ばせる程度)
  • 3、ヨガマットもしくは、大きめのバスタオルなど
  •   (寝ても背中などが痛くないように)
 
【参加費】

●一般 44,000円(税込)

●「やってみよう!ピラティス」受講の方限定
  特別価格9,900円(税込)

【特典として】
・動作解説PDFプレゼント!
・全て録画があるので、欠席しても大丈夫!
ひぐち校長より

運動指導者の私にとって「運動すること」は全く苦にならないのですが、
皆さんにとっては、大きなチャレンジかもしれませんね。
でも、大丈夫です。安心してください♪
私は初めての方、慣れていない方にお伝えするのが大好きで得意です♪

何事も、1回ではうまくいかないこともありますが、
やっているうちに慣れてきますよ。

まずは4回、一緒にやっていきましょう!

 

みなさんのご参加お待ちしております❗️❗️





 

 

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開催日時
2021年6月 1日(火) ~ 6月22日(火)
開場 20:45
開始 21:00
場所 オンライン

参加費
「やってみよう!ピラティス4日間チャレンジ」 一般参加費
44,000円
「やってみよう!ピラティス4日間チャレンジ」 特別料金
9,900円

通常価格44,000円

過去に無料版「やってみよう!ピラティス」参加された方は、
特別価格9,900円

定員 10  名 【残 3 席】
申込受付期間2021/5/17(月) 00:00 ~ 2021/6/ 1(火) 20:00まで
主催者樋口敬勇
 
 
 
 
Profile
Professional

株式会社 FIT WAVE

STUDIO HIGUCHI 代表

樋口敬勇

Mission
運動を通じて1人でも多くの人と共に幸せに活きる
Senmon
ピラティス、ピラティス指導者養成、札幌

・PHI Pilates マスタートレーナー
・北海道エアロビック連盟理事
・ピラティスとエアロビクスの専門家 北海道フィットネスのパイオニア。元エアロビック競技日本代表。
体育系の専門学校在学中にフィットネスクラブでアルバイトを始め、そこでエアロビクスの魅力に惹かれ、インストラクター養成コースに通いながら、エアロビック競技会にも出場し始める。
民間フィットネスクラブ他、運動施設にて運動指導を始め、専門学校の非常勤講師も務める。
エアロビック競技選手として、17年間北海道地区代表北海道勢としては初の日本代表として、世界選手権大会にも出場。
妻、好子とのペア部門では表彰台にものぼる。
2003年に独立し「スタジオヒグチ」を設立。
生涯続けられる運動指導を求め、ピラティス、エアロビクスの指導者養成に尽力。
現在まで、2,000人以上の学生指導と、50万人以上への運動指導を行う。

◯自分を大事にしながら、人のサポートができる社会をつくります
◯人を応援し、人の役に立ち、人に与える喜びを感じる社会をつくります
◯自分が応援される仲間づくりをする
◯自分も実践し、本当に人に勧められるものを提供します

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