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受付は終了しました
【運動部】momoダンス&産後ダイエット
音楽がある産後トレーニング
このような方にオススメ
運動不足/身体をほぐしたい/楽しく身体を動かしたい
期待できる効果
ウエストや足痩せ/家でも!身体をほぐしながら運動不足を解消しリフレッシュできる
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産後女性の心身ケアでに日本を元気にする。
Expert_s
 
 
日本産後ダイエット協会 日本産後ダイエット協会
日本産後ダイエット協会
産後女性の心身ケアでに日本を元気にする。
 
加圧トレーナー
社会福祉士
延べ1万人の女性のダイエット&トレーニング指導
産後ダイエットトレーナー
産後ダイエットアドバイザー
バギーヨガインストラクター
代表新井雅美のプロフィール

☆ ☆ ☆ ☆ ☆
産後8か月で-16キロに成功。
妊娠前よりキレイな身体を手に
以来リバウンドなし。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

と、言う私も、長年のリバウンドを繰り返すダイエッター。
太った身体、太い足コンプレックスから、好きな人には告白できないし、夢も諦め、人前で足を出す抵抗から中2から高3までの体育祭はすべてずる休み。
プールの授業ももちろん欠席し、高3になると、出席日数が足りずに留年!という危機的状況を迎えます。先生の恩赦でなんとか卒業できましたが、危うく「ダイエット」を理由に留年してしまうところでした。
こんな自分を変えて、輝かせたくて、高2から年齢を偽ってエステサロンに通よい始めていたことも出席日数不足の理由の一つ。授業よりエステ。エステのローン返済のためのファミレスのバイト。
しかし、結果は全く出ず、残ったはローン返済のため、アルバイトを止められず、大学進学を諦めました。

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
ダイエットに使ったお金は
1000万近く。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
そのあとも次々にエステやサプリ、ダイエットマシーンにお金を使い、常に返済に追われていました。
その私の身体を変えたメソッドを、現在当方のサロンで教えています。
たった四つのエクササイズで引き締まった身体へ。
マインドチェンジで、周囲から愛される私へと大変身。
妊娠前よりキレイに、そして、愛されるママの産後ダイエットをぜひあなたへ。

*******
協会理念
*******
≫産後女性の心身ケアで日本を元気に≪

妊娠前よりキレイな身体とあふれる自己効力感で
輝く女性の活躍の場を創出します。


 
せっかく痩せるならママだって楽しくおしゃれな音楽で♪
 
 
 出産前のわたしがママに出来ること
momo
せっかく痩せるならママだって楽しくおしゃれな音楽で♪
 
 

 

5月の運動部テーマは...🌿

  •  ママに向けた音楽を楽しみながら
  • キレイを手に入れる
  • 5月17日(月)10:00〜zoomにて
  • 📡オンライン📡
  • momo先生のダンスレッスンをお伝えします♡

 

1.2.3...と自分で数えながらトレーニングするより

サビまでキープしてみよう♪の方があっという間!


これまでダンサーが身体を維持するために
行ってきたトレーニングが実は!


産後ママの肩こり、腰痛、美ボディー作りに効果的!





🤔ダンスは難しそう???🤔

大丈夫です!!!!

 

インストラクターは

ダンサー/フラッシュモブクリエイター

産後ダイエットアドバイザーの"momo"

 

主に結婚式でのフラッシュモブ演出を20件以上担当し

新郎新婦、参加ゲストはほぼ全員ダンス未経験でした♥️

誰でもダンスでハッピーになれる!!ママも!!!!

 

 

そして現在、産後ママレッスンにて
🗣ウエスト -3cm!下腹部-2cm!
🗣アンダーバスト -1.5cm!下腹部 -2cm!
🗣下腹部 -4cm🙊!!!!!!
の結果を出しているダンサーアドバイザーです🌞


【プロフィール】

高野 萌々子 "momo"

5歳からエアロビクス、10歳からHIPHOPを始める。

都内を中心にイベントやコンテストに出場。キッズレッスンも担当。幼児〜ママまで幅広くクラスを持つ。

また、フラッシュモブクリエイターとして主に結婚式のダンスサプライズ演出を20件以上担当。

担当演出以外でも、約70件のフラッシュモブに出演している。

結婚、出産後、そして子供達までダンスで繋がり

健康をサポートしていく20代アドバイザー。







持ち物 準備するもの
  • 1 動きやすい服装
  • 2 お飲み物、タオル
  • 3 楽しむ気持ち♥️♥️♥️


運動音痴も、リズム感がない方も、ダンス未経験も大歓迎です🌸
音楽があるレッスンで気持ちのいい朝にしましょう!




開催日時
2021年5月31日(月)
開場 9:55
開始 10:00
終了 11:00
場所

参加費

2,000円

定員 10  名
申込受付期間2021/4/30(金) 00:00 ~ 2021/5/31(月) 09:00まで
主催者momo
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Profile
Expert_s
日本産後ダイエット協会

日本産後ダイエット協会

Mission
産後女性の心身ケアでに日本を元気にする。
Senmon
産後ダイエット 養成講座 産後ダイエットトレーナー 子育て講座

加圧トレーナー
社会福祉士
延べ1万人の女性のダイエット&トレーニング指導
産後ダイエットトレーナー
産後ダイエットアドバイザー
バギーヨガインストラクター
代表新井雅美のプロフィール

☆ ☆ ☆ ☆ ☆
産後8か月で-16キロに成功。
妊娠前よりキレイな身体を手に
以来リバウンドなし。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

と、言う私も、長年のリバウンドを繰り返すダイエッター。
太った身体、太い足コンプレックスから、好きな人には告白できないし、夢も諦め、人前で足を出す抵抗から中2から高3までの体育祭はすべてずる休み。
プールの授業ももちろん欠席し、高3になると、出席日数が足りずに留年!という危機的状況を迎えます。先生の恩赦でなんとか卒業できましたが、危うく「ダイエット」を理由に留年してしまうところでした。
こんな自分を変えて、輝かせたくて、高2から年齢を偽ってエステサロンに通よい始めていたことも出席日数不足の理由の一つ。授業よりエステ。エステのローン返済のためのファミレスのバイト。
しかし、結果は全く出ず、残ったはローン返済のため、アルバイトを止められず、大学進学を諦めました。

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
ダイエットに使ったお金は
1000万近く。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
そのあとも次々にエステやサプリ、ダイエットマシーンにお金を使い、常に返済に追われていました。
その私の身体を変えたメソッドを、現在当方のサロンで教えています。
たった四つのエクササイズで引き締まった身体へ。
マインドチェンジで、周囲から愛される私へと大変身。
妊娠前よりキレイに、そして、愛されるママの産後ダイエットをぜひあなたへ。

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