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受付は終了しました
即効くびれ講座 無料モニター
ぽっこりお腹には理由があった!
このような方にオススメ
妊娠や出産により、体重や体型、体調がなかなか戻らない方
期待できる効果
その場で、ウエストのサイズダウンを実現!ご自身の身体の変化、セルフケア方法を学べます。
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アラフォーママの身体を変える、未来を変える!!
Professional
 
 
プライベート加圧サロンMY STYLE 産後ダイエットトレーナー
中山真砂子
アラフォーママの身体を変える、未来を変える!!
 
加圧スペシャルインストラクター
産前産後姿勢アドバイザー
日本産後ダイエットトレーナー
6歳と1歳の娘を持つアラフォーママです。運動経験ほぼゼロから加圧トレーニングを始め、コンプレックスだった下半身と不妊の悩みを解消しました。36歳で念願叶って妊娠したものの、これからの自分の人生に大きな不安を憶えました。それまでは、帰宅も深夜になる程仕事もバリバリ、休日は趣味の習い事や旅行やゴルフ、お金も時間も自由に使っていました。それが主人の転勤で仕事を辞め、不妊治療に専念すること数年。諦めかけた頃の妊娠で、大きくなるお腹に喜びながらも、専業主婦となることへの経済的な不安がずっとありました。そんな時に子育てしながら自宅で加圧トレーナーをしているママに出会い、自分もこれしかない!と主人を説得し100万円の借金をして資格を取得しました。初めは友人から、ブログをコツコツ書きながら少しずつお客さんが増え、当初は5年かかる予定だった主人への借金は1年で返済出来ました。娘をおんぶしながらレッスンしたり、片道1時間かけて出張レッスンしたり、ママイベントに参加しても全然立ち寄ってもらえなかったり。それでも働いている実感や自分のお金が持てることの喜びがあったのでここまで続けてこれたのだと思います。41歳で次女を出産後、私が影響を受けた加圧トレーナーの雅美さんが「産後ママを元気にしたい」と立ち上げた日本産後ダイエット協会の一員となりました。現在は自宅で加圧トレーニングのレッスンを行いながら、産後ママ向けのダイエット講座を開催しています。ダイエットというと痩せるための運動や食事制限と思われがちですが、目指しているのは、妊娠前よりもキレイな身体を作ること!私はキレイな身体って背筋がピンとして表情が明るくて、自分の未来に向かって歩み出せる身体であることだと思います。ママだから、子供がいるからと諦めず、まずはやってみようと行動してみる、自分もそんなママを目指して、一緒に応援したくて、そのための身体作り..
 
産後女性の心身ケアでに日本を元気にする。
Expert_s
 
 
日本産後ダイエット協会 日本産後ダイエット協会
日本産後ダイエット協会
産後女性の心身ケアでに日本を元気にする。
 
加圧トレーナー
社会福祉士
延べ1万人の女性のダイエット&トレーニング指導
産後ダイエットトレーナー
産後ダイエットアドバイザー
バギーヨガインストラクター
代表新井雅美のプロフィール

☆ ☆ ☆ ☆ ☆
産後8か月で-16キロに成功。
妊娠前よりキレイな身体を手に
以来リバウンドなし。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

と、言う私も、長年のリバウンドを繰り返すダイエッター。
太った身体、太い足コンプレックスから、好きな人には告白できないし、夢も諦め、人前で足を出す抵抗から中2から高3までの体育祭はすべてずる休み。
プールの授業ももちろん欠席し、高3になると、出席日数が足りずに留年!という危機的状況を迎えます。先生の恩赦でなんとか卒業できましたが、危うく「ダイエット」を理由に留年してしまうところでした。
こんな自分を変えて、輝かせたくて、高2から年齢を偽ってエステサロンに通よい始めていたことも出席日数不足の理由の一つ。授業よりエステ。エステのローン返済のためのファミレスのバイト。
しかし、結果は全く出ず、残ったはローン返済のため、アルバイトを止められず、大学進学を諦めました。

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
ダイエットに使ったお金は
1000万近く。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
そのあとも次々にエステやサプリ、ダイエットマシーンにお金を使い、常に返済に追われていました。
その私の身体を変えたメソッドを、現在当方のサロンで教えています。
たった四つのエクササイズで引き締まった身体へ。
マインドチェンジで、周囲から愛される私へと大変身。
妊娠前よりキレイに、そして、愛されるママの産後ダイエットをぜひあなたへ。

*******
協会理念
*******
≫産後女性の心身ケアで日本を元気に≪

妊娠前よりキレイな身体とあふれる自己効力感で
輝く女性の活躍の場を創出します。


 
産後ママ、育児中ママへの正しいダイエットの普及から、心身の健康・予防医学・ヘルスケアへとつなげること
 
 
平川 裕樺 保健師、看護師、産後ダイエット トレーナー、アドバイザー
平川 裕樺
産後ママ、育児中ママへの正しいダイエットの普及から、心身の健康・予防医学・ヘルスケアへとつなげること
 
保健師:特定保健指導
(メタボ指導)歴17年、延べ8000人の保健指導、
 メンタル相談、健康診断後フォロー

看護師:病棟勤務5年
(内科・循環器分野)、
 出張健康診断業務、
 クリニック勤務歴12年。
産後ダイエットトレーナー、アドバイザー
~◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇~
はじめまして。産後ダイエットトレーナー、アドバイザーの平川 裕樺と申します。
職業は医療職で、この度産後ママや、育児中のママに特化したダイエット指導者の資格を取得しました。
産後2か月で仕事復帰し、
4つの仕事を掛け持ちしながら、セミワンオペ育児の真っ最中で、2児のアラフォー
ママです。長男と長女は7歳差で、年の差育児です。

自分自身が、不妊治療で妊娠→妊娠悪阻で、体重10kg減→切迫早産で入院→後期の
食べ悪阻で、体重20㎏増と なりました。
産後、様々なダイエットを試していく中で、10kgの減量には成功したものの、
あと10kgが落とせない…
そんな中で、出会った産後 ダイエットで、さらに5kgの 減量に成功しました!
長年悩んでいた尿漏れも、 見事に解決!
病院や整体、エステでも治らなかった尿漏れが治りました!

『時間がない』
『余裕がない』
『お金がない』
そんな方でも大丈夫。
専業、兼業問わず、ママは とても忙しいと思います。
家族の健康管理や、
家計の管理などが優先で、
自分へのケアは、後回しに
なりがち。だからこそ、
時短で継続できる方法を
お伝えしていきます。
医療的なエビデンス、
最新の栄養学、
効果的で楽しくできて、
無理のないエクササイズを ご提案します!

また、産後ダイエットに留まらず、食物アレルギー児や、発達障害児の子育て、
ちょっとした保険の見直しや節税対策、正社員とパートの働き方の違い、
税金や相続のことなど、
浅ーくでよろしければ小話もできます。

腱鞘炎や首・肩・腰痛で
悩んでる方、尿漏れなど
デリケートな悩みがある方、
産後なかなか体型が戻らない方、とにかく簡単に
手軽に始めたい方、
色々な悩みに寄り添い、
お手伝いができたら..
 
◆即効くびれ講座とは◆

 

日本産後ダイエット協会の代表が作ったメソッドです!

妊娠・出産で体重・体型は変化するもの、産後何もしなくても、妊娠前の体重・体型に戻る方もいます。

でも多くは、自分の思い描いていた通りの姿には、なかなか戻りにくいのではないでしょうか?

体力が戻らない』、『体型が戻らない』、『ポッコリお腹が戻らない』、

『尿モレなどのマイナートラブルが治らない』。

それもそのはず!戻らないのには、理由があるんです!!

くびれを作ろうと、いきなり腹筋を始めると、アブナイ時もあります!

産後ママには、産後ママに適したエクササイズが大切です!

そのための第一歩は、妊娠~出産後の身体や心の変化を知ること。         

 

◆産後のお腹やせポイント◆

★肋骨を引き締める

★下垂した内臓を引き上げる

★骨盤底筋群の使い方

ただ筋力をつける筋トレだけが、目的じゃない!

『えっ!?肋骨を引き締める?』

呼吸方法もめちゃくちゃ大事!!

医療従事者、助産師、産婦人女医として働くママも受講しにくる即効くびれ講座。

妊娠前の身体と産後の身体は大きく異なります。

3つの場所が開いて、1つの場所が緩みます!

そのため、内臓などの臓器が下垂し、ポッコリお腹が完成。

臓器下垂は、瘦せにくいだけではなく、尿モレや肩凝り・腰痛の原因にもなります。

下垂した臓器を、呼吸法を使ったエクササイズで、元の位置に引き上げます。

 

オンライン開催でも結果が出せる!

少人数制で、1人1人のポーズを丁寧に確認しながら進めるので、確かな結果につながります。

資料や人体模型なども使って、正しい知識もお伝えします!

赤ちゃん連れOK!泣いても大丈夫!皆、同じママです。

運動経験なくてもOK!

タオルと水分補給の飲み物があればOK!

時短で簡単だから、忙しいママでも続けやすい!

 

その場でサイズダウンを実感!!

是非、エクササイズ前後のウエストやアンダーバストを測ってみましょう!

すぐにでもサイズダウンを実感したい方、

産後ダイエットでお悩みの方、手軽で確実な方法をお探しの方、

私と一緒に楽しくエクササイズしませんか?

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お申込み時の注意事項

□返金キャンセルは、講座開始24時間前までとさせていただきます。

□それ以降に関しましては、返金を承れませんのでご注意くださいませ。

□返金時のお申し出は、申し込み完了時に届きましたメールへのご返信で結構です。

□講座内でご案内するエクササイズは、ご自身の体調を見て、安全に行える範囲で行ってください。

□運動レベルがキツい、辛いと思った時は一旦休憩し、無理がないように行ってください。

□食べたことがない食材、食べなれていない食材、脂質に関しては、アレルギーが出る可能性があります。 

□食品のアレルギー反応、身体への反応においては自己責任で行い、アレルギー等の症状が出た場合、一切の責任を負いかねます。

□本講座の受講風景をカメラ等により撮影・録画し、録画した映像や写真を、協会のホームページやSNS上で、各種広告・教材等として利用することがあります。

□利用拒否の方は、お申し出ください。

□リアル講座の場合、赤ちゃんから目を離さず、赤ちゃんの安全確保は親御さんにお願いしております。

□会場に持込みされました、おもちゃ、水筒などは、ほかの赤ちゃんがなめてしまう可能性があります。 

 口に入れてはいけないもの、入れられると困るものはお持ち込みにならないよう、お願いいたします。

上記項目をご理解、ご協力をいただけます方のみ、ご参加をお願いいたします。

 
 
 
 

 

開催日時
2021年5月 2日(日)
開場 13:20
開始 13:30
終了 15:00
場所 zoom オンライン

参加費

0円

定員 6  名
申込受付期間2021/4/30(金) 00:00 ~ 2021/5/ 2(日) 00:00まで
主催者平川 裕樺
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産後ダイエットトレーナー

中山真砂子

Mission
アラフォーママの身体を変える、未来を変える!!
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加圧トレーニング 産後ダイエット 筋膜リリース ママ

加圧スペシャルインストラクター
産前産後姿勢アドバイザー
日本産後ダイエットトレーナー 6歳と1歳の娘を持つアラフォーママです。運動経験ほぼゼロから加圧トレーニングを始め、コンプレックスだった下半身と不妊の悩みを解消しました。36歳で念願叶って妊娠したものの、これからの自分の人生に大きな不安を憶えました。それまでは、帰宅も深夜になる程仕事もバリバリ、休日は趣味の習い事や旅行やゴルフ、お金も時間も自由に使っていました。それが主人の転勤で仕事を辞め、不妊治療に専念すること数年。諦めかけた頃の妊娠で、大きくなるお腹に喜びながらも、専業主婦となることへの経済的な不安がずっとありました。そんな時に子育てしながら自宅で加圧トレーナーをしているママに出会い、自分もこれしかない!と主人を説得し100万円の借金をして資格を取得しました。初めは友人から、ブログをコツコツ書きながら少しずつお客さんが増え、当初は5年かかる予定だった主人への借金は1年で返済出来ました。娘をおんぶしながらレッスンしたり、片道1時間かけて出張レッスンしたり、ママイベントに参加しても全然立ち寄ってもらえなかったり。それでも働いている実感や自分のお金が持てることの喜びがあったのでここまで続けてこれたのだと思います。41歳で次女を出産後、私が影響を受けた加圧トレーナーの雅美さんが「産後ママを元気にしたい」と立ち上げた日本産後ダイエット協会の一員となりました。現在は自宅で加圧トレーニングのレッスンを行いながら、産後ママ向けのダイエット講座を開催しています。ダイエットというと痩せるための運動や食事制限と思われがちですが、目指しているのは、妊娠前よりもキレイな身体を作ること!私はキレイな身体って背筋がピンとして表情が明るくて、自分の未来に向かって歩み出せる身体であることだと思います。ママだから、子供がいるからと諦めず、まずはやってみようと行動してみる、自分もそんなママを目指して、一緒に応援したくて、そのための身体作り、気持ち作りを講座や加圧トレーニングを通して伝えています。そして、自分の出産経験を生かして仕事をしたいママ向けに、産後ダイエットアドバイザーの養成も始めています。各地域で産後ママ向けのダイエット講座が開催され、アドバイザーとして自立したママの輪が広がることを目指しています。

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