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受付は終了しました
【ZOOM】
金曜ナイトYOGA
睡眠の質は健康、美の質を向上させます
このような方にオススメ
産後女性、疲労を感じている女性へ
期待できる効果
美脚、美腹づくり。緊張している筋肉を緩めて睡眠の質を上げます
産後女性の心身ケアでに日本を元気にする。
Expert_s
 
 
日本産後ダイエット協会 日本産後ダイエット協会
日本産後ダイエット協会
産後女性の心身ケアでに日本を元気にする。
 
加圧トレーナー
社会福祉士
延べ1万人の女性のダイエット&トレーニング指導
産後ダイエットトレーナー
産後ダイエットアドバイザー
バギーヨガインストラクター
代表新井雅美のプロフィール

☆ ☆ ☆ ☆ ☆
産後8か月で-16キロに成功。
妊娠前よりキレイな身体を手に
以来リバウンドなし。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

と、言う私も、長年のリバウンドを繰り返すダイエッター。
太った身体、太い足コンプレックスから、好きな人には告白できないし、夢も諦め、人前で足を出す抵抗から中2から高3までの体育祭はすべてずる休み。
プールの授業ももちろん欠席し、高3になると、出席日数が足りずに留年!という危機的状況を迎えます。先生の恩赦でなんとか卒業できましたが、危うく「ダイエット」を理由に留年してしまうところでした。
こんな自分を変えて、輝かせたくて、高2から年齢を偽ってエステサロンに通よい始めていたことも出席日数不足の理由の一つ。授業よりエステ。エステのローン返済のためのファミレスのバイト。
しかし、結果は全く出ず、残ったはローン返済のため、アルバイトを止められず、大学進学を諦めました。

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
ダイエットに使ったお金は
1000万近く。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
そのあとも次々にエステやサプリ、ダイエットマシーンにお金を使い、常に返済に追われていました。
その私の身体を変えたメソッドを、現在当方のサロンで教えています。
たった四つのエクササイズで引き締まった身体へ。
マインドチェンジで、周囲から愛される私へと大変身。
妊娠前よりキレイに、そして、愛されるママの産後ダイエットをぜひあなたへ。

*******
協会理念
*******
≫産後女性の心身ケアで日本を元気に≪

妊娠前よりキレイな身体とあふれる自己効力感で
輝く女性の活躍の場を創出します。


 
子育てを楽にする身体作りをする
 
 
 ヨガ加圧インストラクター
べに
子育てを楽にする身体作りをする
 
加圧トレーナーとして、 プライベートサロンにて、7年間。加圧トレーニング・ストレッチ・骨盤調整・産後リカバリーのマンツーマン指導経験を積む。
・ヨガインストラクターとして、 自由が丘サロン、ヨガスタジオ、スポーツクラブにて最大40名クラスから少人数クラスまで担当。

・加圧パーソナルトレーニング指導資格
・IHTAヨガインストラクター資格 ベーシック
・IHTAヨガインストラクター資格マスター
・産後ダイエットアドバイザー資格
・産後ダイエットトレーナー資格
体型や体質の悩みから、ヨガ&加圧トレーニングに出会い身体は変われることに気づきました。 そして、多くのそれぞれの悩みを抱える方々と出会いました。人それぞれの求める理想は違いますが悩みや疲労は身体をかたくさせて不調の原因となることがあります。身体の芯からリラックスすることに寄り添ってレッスンを行ってまいります!
一言PR
人生を豊かに楽しむ身体を目指します♪
 
おやすみ前のエッセンス・美活ヨガ

睡眠の質を上げる

オンライン 金曜ナイトヨガ 

時間: 21:30 〜 22:30

zoomオンライン・レッスン

 

発受講OK
毎週金曜日夜の開催が決定しています。

 

 

肩こり、腰痛がありませんか?

身体に疲労は蓄積していませんか?

そのまま睡眠をとっても、十分に身体を休ませられません。

 

すると、

代謝が悪くなり、

老化が早まります。

太りやすい身体になります。

顔がむくんだり、頬っぺたが垂れてきます。

 

 

良質な睡眠へと身体を促す

ナイトヨガをすると、

コリが緩み、

血流が促進。

背骨を動かすアーサナで

自律神経を整えるから、

ホルモンバランスが整います。

 

 

疲れにくい身体にしたい

元気で快適なバランスを保ちたい

ダイエットを効率よくしたい

 

ナイトヨガでより身体に良いスイッチを

体感してみてください

 

渋谷・恵比寿の「寝る前に☆おうちでリラックスヨガ【ゆるゆる夜ヨガ ...

 

すると、

肩こり腰痛改善、

生理痛改善、

自律神経が整い、

おっぱいの質向上

代謝アップで痩せやすい

過食がセイブされます。

 

 

毎週金曜日 お疲れ様の自分のご褒美に

身体をリセットするナイトヨガ。

ホルモンバランスを整え、睡眠の質を向上させます。

 

やさしい気持ちで

笑顔に家族と向きあえる

楽しい一日を手に入れよう!

ポジティブなハッピーマインドで

清々しい朝を迎えるために

心地よい美睡眠効果を❤︎

 

 

 

 

 BENI(べに:紅林あゆ美)

ヨガインストラクター歴10年  / 日本産後ダイエット協会トレーナー/ 加圧トレーナー
6歳の母。喘息・アレルギー体質など自身の体質改善のためヨガをはじめ、身体はいつからでも運動や思考の切り替えでより良くなれる!と実感を得ることに。40代からもパワフルに生きる秘訣は身体とココロの理解を深めることと学び、お伝えしています。集団レッスンをはじめ、パーソナルトレーナーとして多くの経験と学びを深めてきました。
 

 

開催日時
2021年6月 4日(金)
開場 21:20
開始 21:30
終了 22:30
場所

参加費
【ZOOM】金曜日ナイトYOGA 1ヶ月
5,000円
【ZOOM】金曜日ナイトYOGA単発参加
1,500円
【ZOOM】 金曜ナイトYOGA 3ヶ月
15,000円

単発1回/1,500円

1ヶ月/ 5,000円

3ヶ月/  15,000円

定員 10  名
申込受付期間2021/4/30(金) 10:36 ~ 2021/6/ 4(金) 21:20まで
主催者べに
こちらのイベントもオススメです
 
 
 
 
Profile
Expert_s
日本産後ダイエット協会

日本産後ダイエット協会

Mission
産後女性の心身ケアでに日本を元気にする。
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産後ダイエット 養成講座 産後ダイエットトレーナー 子育て講座

加圧トレーナー
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代表新井雅美のプロフィール

☆ ☆ ☆ ☆ ☆
産後8か月で-16キロに成功。
妊娠前よりキレイな身体を手に
以来リバウンドなし。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

と、言う私も、長年のリバウンドを繰り返すダイエッター。
太った身体、太い足コンプレックスから、好きな人には告白できないし、夢も諦め、人前で足を出す抵抗から中2から高3までの体育祭はすべてずる休み。
プールの授業ももちろん欠席し、高3になると、出席日数が足りずに留年!という危機的状況を迎えます。先生の恩赦でなんとか卒業できましたが、危うく「ダイエット」を理由に留年してしまうところでした。
こんな自分を変えて、輝かせたくて、高2から年齢を偽ってエステサロンに通よい始めていたことも出席日数不足の理由の一つ。授業よりエステ。エステのローン返済のためのファミレスのバイト。
しかし、結果は全く出ず、残ったはローン返済のため、アルバイトを止められず、大学進学を諦めました。

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
ダイエットに使ったお金は
1000万近く。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
そのあとも次々にエステやサプリ、ダイエットマシーンにお金を使い、常に返済に追われていました。
その私の身体を変えたメソッドを、現在当方のサロンで教えています。
たった四つのエクササイズで引き締まった身体へ。
マインドチェンジで、周囲から愛される私へと大変身。
妊娠前よりキレイに、そして、愛されるママの産後ダイエットをぜひあなたへ。

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