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自己肯定感を高めよう!!「自己肯定感アップ応用講座」
このような方にオススメ
自分や大切な人の自己肯定感を高めたい方・自分の人生をより幸せにしたい方・人間関係を良くしたい方・完璧ではない自分に安心感を持ちたい方・自己肯定感溢れる人々を増やしたい方
期待できる効果
自己肯定感について正しく理解でき、自分や大切な人のの自己肯定感を高められるようになります。
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栃ナビ!
栃木のクチコミナビ(R)
 
栃ナビ!の子育てコーナー「kiss me! mama」が毎月1回お届けする講座を開催します。毎回多彩なゲストを迎え、栃木の子育てママ&プレママたちが、自分らしく生き生きと人生を楽しむヒントをお伝えできたらと思っています♪
 

人が幸せに生きていくために 1番大切なことは
「自己肯定感」を持つこと

自己肯定感とは人生そのものです。

生きている間、ずっと幸せな事しかおこらない人は
この世の中に誰一人としていません。

残念ながら、悲しい事、辛い事、悔しい事は誰の人生においてもおこる。

その時に、人と手を取り合い、立ち上がってそれを糧にかえて生きていく人と、
誰かや何かのせいにしながら、
自分や他人への攻撃性を引きずり生きていく人がいます。

その違いはなんなのでしょうか?
その答えは【自己肯定】なのです。

 

講座内容

本当の自己肯定感について理解し、根拠をしり、日常の中で自己肯定感を高めていく方法を学びます。

◆自己肯定感が高まるメカニズム。
◆安心感を高めるための聴き方。
 言語(共感、繰り返し、ようやく)非言語(視線、態度、うなずき)
◆自分を知る。
 ・自己肯定感チェック表で今の自分の自己肯定感を知ろう。
 ・自分の過去を振り返ろう。
◆自分を認める。
 ・過去の自分に感謝の手紙を書こう。
◆人を認める。
・今日参加した方のことを具体的に褒めてみよう!

◆最少催行人数:2名
※最少催行人数に満たない場合、中止になる場合もございます。

◆キャンセル:キャンセルの時期によりキャンセル料がかかります。キャンセル料と返金事務手数料500円を差し引き、ご返金致します。(開講日の2日前までのお申出0%、前日のお申出10%、当日のお申出100%)
※受講をキャンセルする場合は028-647-0011へご連絡ください。
※コロナの関係で急遽中止になる場合がございます。ご了承ください。

講師:自己肯定感コンサルタント 山本果奈

 
アンガーマネジメントコンサルタント
NPO法人アサーティブジャパン会員トレーナー
一般社団法人 HAT子育てハッピーアドバイザー・子育てHATマイスター
全米NLP協会認定マスタープラクショナー
ヤマゼンコミュニケイションズ株式会社 取締役
  
 

自己肯定感とは「欠点のある自分でも大丈夫。どんな感情を抱く自分でも大丈夫。生きていていいんだ。自分は必要とされる人間だ。」という、自分への安心感です。
人が前向きに、どんな問題があってもそれを乗り越え、人と良い人間関係をきずきながら、幸せに生きていくためには、この自分への安心感がなければいけません。
まずは、ノウハウを学ぶ前にこの自己肯定感を築かなければ、定着しません。私は、人々が心の底から幸せを感じ、何があっても乗り越え、人と協力しながら生きていくということが、本当の意味での地域活性化に繋がると思っています。誰もが生まれてきて良かったと言える世の中にするために自己肯定感を高めるキッカケ作りのお手伝いを致します。

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 


 

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<<書信でのお問い合わせ>>

〒321-0118 栃木県宇都宮市インターパーク4丁目3-1
ヤマゼンコミュニケイションズ株式会社
個人情報保護管理責任者 代表取締役 山本 充伸

個人情報相談窓口

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E-mail:info@tochinavi.net

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開催日時
2021年5月20日(木)
開場 9:30
開始 10:00
終了 12:00
場所 ヤマゼンコミュニケイションズ株式会社 鶴田社屋
宇都宮市鶴田1359-1
参加費
自己肯定感アップ応用講座 受講料
5,500円
定員 20  名
申込受付期間2021/4/20(火) 09:55 ~ 2021/5/16(日) 23:59まで
主催者栃ナビ!Kiss me! mama
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