匿名希望さん（16歳のママ）

2時間のセミナーでしたが、大変充実した内容で大変満足しました。
資料が丁寧でかつ重要な要点がまとめられていました。

また、自己肯定感を構成する要因、自己肯定感を高めるための段階等、とても分かり易すく図解されていて、非常によく理解出来ました。

それに加えて、参加者の思いや考えを聞いてくださり、それに対するよう子さんのコメントや問いかけが的を得ていて、自分の思考に新たな風を吹かせていただきました。

特に、私の目的や考えは漠然としていることに、気付かされました。だから、すっきりしないのかと。よう子さんが投げかけてくれたキーワードをもう一度ゆっくりと掘り下げて言語化してみたいと思います。 講義と実技のバランスが絶妙で、あっという間でありながら内容の濃い時間をありがとうございます。

今回の自己肯定感のセミナーは本当に受講して良かったと思いました。 　
実は、昨日の朝、２回倒れてしまい、非常に体調が悪く、キャンセルしようか悩んだんですが、がんばって受講して本当に良かったです。ありがとうございました。

匿名希望さん（２４歳のお子様のママ）

有料級のセミナーだったと思います(^^)
受講生が少人数が良かったです。講座の内容はしっかりと聞け、そして受講生の話も適度な時間で聞けたので良かったと思います。

自尊感情、自己受容感、自己効力感、自己信頼感、自己決定感、自己有用感、どれも自分には足りていないな、と思っていましたが、チェックリストをつけた結果、自分は特に自己効力感と自己有用感が足りていないことに気づきました。

自己有用感を高める方法は、自己効力感は成功体験を積めばなんとか高めていけそうな気がします。 小さな成功体験を積み重ねていきたい。そのためには、本当に些細なことから始めていってもいいのかな、と思います。

2時間という短い時間でしたが、先生のセミナーを受講でき、自分の希望よりも不安しか考えていないことに最後に気づけてよかったです。

見えない不安を心配するよりも明るい未来を考えたほうが、自分自身変われる気がします。 ネガティブ思考で自分は出来ない・無理とばかり思ってしまいがちですが、やはりコーチングの道を目指したいと改めて思いました。 ありがとうございました(*^^*)

Kさん（10歳.6歳のママ）

とても内容の濃いセミナーでした。
自分を大切に扱うと言葉ではよく使われますが、どう大切にするのか掘り下げてのセミナーは私にとって素晴らしい時間でした。
メモしたノートしっかり見返して自分のものにしていきたいと思います。

感情はコントール出来ないが、思考のコントロールは出来る。改めて知るだけで、モヤモヤしたとき冷静に考えられることができそうです。
みなさんの悩みもとても共感でき、自分だけではないな、なるほどなーととても勉強になりました。ありがとうございました。

Yさん（７歳.３歳のママ）

負の自動思考という言葉にはハッとしました。 とはいえを癖づけてネガティブワードを口にしてもポジティブ着地ができると思えたら自分責めが少なくなると確信しました。
それから長男次男の良いところ日記を書き始めようと実践できることが明確になりうれしかったです！

よう子さん、安心します！
よう子さんからでる自信が頼もしく何を話しても大丈夫だと思えます！

Aさん（8歳.5歳.2歳のママ）

事実と解釈が混在してることに気付きました。
自分自身が自分を色眼鏡で見てしまっているため、本当の自分を知ろうと思いました。
完全に他人軸に振り回されているため、自分軸を見つけたい。

みなさんがそれぞれの想いをシェアしてくださり、よう子さんのアドバイスも聞けたので、自分の似た部分に対しての学びにもなりました。

感情をコントロール出来るようになるのは大変だけれど、思考を変え、練習していくことでなりたい自分になっていけるんだなとよう子さんの経験から学べた。

自分の問題だから、自分でどうにかしないととグルグルしていたけれど、学ぶことやアドバイスを貰うことは前進するためには大切だなと思いました。

直さないといけない、こうしなければ終わりだといふうに思い込んでしまっていたが、変わらなければいけないにしても、課題をどうとらえて自分がどうしたいかなんだなということに気づけました。

よう子さんの芯の強さというか、自分軸がしっかりある、満ちている感じが素敵でした。
安心安全な場所を感じられ、聞いてもらえる、否定されずに１度受け入れてもらえる感じがしました。

豊富な知識と経験があること、自らの実体験やそこから得たものがしっかりと自分のものとして身になっているのがすごいな、私も流れていくのではなく、積み重ねていきたいなと思いました。

Yさん（50代）

●セッションはいかがでしたか？

自分のやりたいことを見つけるために、先生が一つずつ「なぜこうしたくないの？」「なぜこのままでは駄目なの？」と丁寧に聞いてくださったのが良かったです(*^^*)
やりたくないことを一つずつ消していくことで見えてくるものが有りました。

そして、「出来るできない」で判断するのではないことも教えて頂けて良かったです。

これまでは、自分でなんとなく出来そうなことばかりを選択してきたので、これからは自分が「やりたい」と思えることに挑戦していけたらと思えました。

●どのような方にセッションを薦めたいと思われますか？

私と同じように、自分に何が出来るのか、何がしたいのかわからない、そういう方にお勧めしたいです。
自分一人では見えないことが必ず見えてきます。

自分のことはわかっているつもりでも、意外と見えていないこともあります。そんな時、先生から丁寧に掘り下げてもらえると気付けることがでてきます。
そして、見えてきたら次はどうしたらいいか。これも先生が「自分はどうしたいのか」導いてくれるよう質問してくれるので、自分の気持に気づくことが出来ます。

Mさん（30代）

●セッションはいかがでしたか？

とても心が軽くなりました。自分では気づかないことにも気付けてとても貴重な時間でした。
子供がとてもニコニコしていて甘えてきます！義父母ともギスギスしていてまともに顔も見れないほど関係は悪化していたのですが、今はちゃんとコミュニケーションがとれています！！

本当にありとうございました。自分と向き合える私に導いてくれたなぁって本当に思います。義父母との関係が良い方向に向かえば大抵の事は自分で解決していけるような気がします！
ありがとうございました！

●どのような方にセッションを薦めたいと思われますか？

子育てや家族関係などに悩んでいる方。それによってどうしたらよいかわからなかったり、自分の考えや言動に自信がない方、よう子さんが丁寧にお話を聞いて導いてくださいます(^^)