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受付は終了しました
たった5分!自分で不安を解消する方法
~入門編~
このような方にオススメ
いつも不安を抱えてしまうあなたへ。自分の本当の気持ちが分かりたい方。
期待できる効果
不安を自分で解消し安心感を増やせます。イメージ瞑想で心身共に癒すことが出来ます。を
自信がない・人生うまくいかないから卒業しイキイキ輝く人を増やす
Professional
 
 
Happy Smile Design 自分らしく輝く心の専門家
安住きょうこ
自信がない・人生うまくいかないから卒業しイキイキ輝く人を増やす
 
■一般社団法人 思考の学校 上級認定講師
■幸運を引き寄せるアート講座
■画家(ニューヨークArt展出展、マスミ東京開催等)
■CPM公認光画像アーティスト
東京都在住
活動:東京、全国、オンライン

最初の結婚、シングルマザー時代にお金と仕事.人間関係で悩み人生どん底に。
自分らしく豊かに笑顔で生きるにはと考えるようになる。
スピリチュアルをはじめとした目に見えない世界に触れ年収が2.5倍以上になり子連れ再婚をする。
その後、思考が現実化するしくみに出会い悩みの根本が分かり自分自身で自分を幸せにしていく事ができるとわかる。




ミッション
自分の本当の気持ちに気づき、生き生き輝く人を増やすこと

ビジョン
イキイキ輝き自分らしく生きる大人を世界中にいっぱいにすること


 
 

5分で自分で不安を解消する方法
~入門編~

2021年4月18日

10:30〜11:10


不安が抜けなくてモヤモヤとした

毎日を送っているあなた

 
理由が分からず何だかイライラしたり
幸せなハズなのにモヤモヤしたりってことないでしょうか
 
何となくイライラ、モヤモヤをそのままにしていくと
どんどん不安なっていきストレス状態になっていきます
 
心と一緒に体もストレスをうけ、そのままにしておくと
不安になれてしまい、自分の感情や本当の思いと遠ざかります
 
自分で自分の本当の気持ちがわからない
そんな状態になっていってしまうのです
 
 
そんなとき、自分で自分が分からないから
誰かに分かってもらっていたい
誰かに癒して欲しいと思ってしまいがち
 
実は自分のことを一番わかって欲しいのは
自分自身に分かって欲しいのです
 
 
 
不安の理由が分かると
不安をつくっていた正体不明なものが分かるので
不安やイライラがぴたりと止まります
 
止まったら次は安心の気持ちを増やしていきましょう
 
安心な気持ち、リラックスした体であると
本当はこうしたい、制限なかったらこんなことするんだ
と願いも分かってくるのですよ
 



講師である私の経験ですが

自分の感情を抑えてすぎて不安になり
やがて私を苦しめる鬱へと姿を変えました

自分で本当の自分のことを知ってあげる
寄り添ってあげると
安心感が増えていきます


不安いっぱいで日常を過ごすのと
安心の日常だとどちらがいいですか?


5分という短い時間で
自分で不安を解消できる方法

お家でも、乗り物の中でも
職場でもどこでも出来る方法です


不安にかけるエネルギーを
安心と願いを叶えるエネルギーに
変えていきませんか

 

講座内容
1.不安、モヤモヤを明確にしてストップさせる方法
2.自分自身の安心と安らぎに繋がるイメージ瞑想
3.不安から安心へ 願望実現
4.質疑応答

 

 
参加にあたってのご注意 
  • 1 講座中は顔出しで参加をお願いいたします
  • 2 遅刻、途中から講座参加をご遠慮いただいております
     (事前にご相談ください)

    3 マイクミュートでお願いいたします
  • 4 資料を見ながら講座をすすめますので
    PCやタブレットでの参加をオススメいたします 



開催日時
2021年4月18日(日)
開場 10:25
開始 10:30
終了 11:15
場所 ZOOMオンライン【お申込みの方にお知らせいたします】

参加費

3,300円(税込み)

定員 10  名
申込受付期間2021/4/11(日) 22:03 ~ 2021/4/17(土) 20:00まで
主催者安住きょうこ
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Profile
Professional
自分らしく輝く心の専門家

安住きょうこ

Mission
自信がない・人生うまくいかないから卒業しイキイキ輝く人を増やす
Senmon
潜在意識 自己価値 スピリチュアルアート 思考の学校

■一般社団法人 思考の学校 上級認定講師
■幸運を引き寄せるアート講座
■画家(ニューヨークArt展出展、マスミ東京開催等)
■CPM公認光画像アーティスト
東京都在住
活動:東京、全国、オンライン

最初の結婚、シングルマザー時代にお金と仕事.人間関係で悩み人生どん底に。
自分らしく豊かに笑顔で生きるにはと考えるようになる。
スピリチュアルをはじめとした目に見えない世界に触れ年収が2.5倍以上になり子連れ再婚をする。
その後、思考が現実化するしくみに出会い悩みの根本が分かり自分自身で自分を幸せにしていく事ができるとわかる。




ミッション
自分の本当の気持ちに気づき、生き生き輝く人を増やすこと

ビジョン
イキイキ輝き自分らしく生きる大人を世界中にいっぱいにすること


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