HSPプロカウンセラー
アドラー流色彩心理メンタルトレーナー
方眼ノートトレーナー
方眼ノートfor KIDSインストラクター
10min FOCUS Mapping®初級/中級インストラクター

子育て、家事、仕事に悩みを抱える女性たちが、自分らしく理想の暮らしを楽しみ、人とのつながりの中で喜びや幸せを感じていける社会を目指しています。

苦しい幼少期の家庭環境や家族との別れ、離婚経験を乗り越えていく中で、方眼ノートメソッドと出会い、過去の出来事を受け入れ、「人生はいつでもやり直せる」ことに気づき、行動することと続けることの大切さを実感しています。

たくさん悩んできたからこそ、自分で気付き、決断するために、自分の持つ価値観や自己肯定感が大事であり、生きる力につながると考えています。

現在は、カウンセリングスキルとノートワークを使って、相手に想いが伝わるようストーリーに変えて届けるWEBクリエイターとして主に活動しています。
また、HSP気質を持ちながらも、それを強みとして、悩みを抱えるかたの相談役として個別セッションやグループワークを開催しています。