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受付は終了しました
【大阪・対面】ZEN呼吸法プライベートレッスン
ZEN呼吸法個人レッスン
このような方にオススメ
身体の内側から健康になりたい方
期待できる効果
今の自分の姿勢・呼吸を知り、改善に向けてのストレッチと呼吸のレッスン
自然の一部であるあなたの身体を感じ、使い方を変えることで自らを変えることができる!
Expert_s
 
 
salon de mimiko ひだまり笑顔身体研究所
Ree.
自然の一部であるあなたの身体を感じ、使い方を変えることで自らを変えることができる!
 
■ZEN呼吸法 シニア呼吸アドバイザー
■うたうたい・ボイストレーナー
■臼井式REIKI マスター
■ビジョンクリエイション占星術 認定アドバイザー


・身体が弱く人前に出るのが苦手な子供だったがノストラダムスの大予言を信じ、世界が無くなるなら自分の好きなことをしようと靴店の店長からうたと踊りの道に。

・エステの仕事でセラピーの楽しさに目覚め、セルフケアのためにレイキの勉強を始め約7年かけて2012年末にレイキマスターに。

・30代後半の自動車事故で日頃からあった強迫観念と、事故の恐怖が身体とメンタルに残り、不調が再爆発。セラピーの仕事もできなくなるほどの咳に悩まされ2010年に受けたZEN呼吸法講座で自身の長年の身体の不調が改善、アドバイザーに。

現在は大好きな踊りや歌から「体感」と「感覚」が深めつつ、身体とこころのつながりを取り戻すお手伝いをさせていただいています。



現在、対面は京都・関西を中心に、北海道、2020年からオンラインでも
レッスン・セッションをさせていただいています
 
あなたはあなたの身体をどのくらい知っていますか?

ZEN呼吸法シニアアドバイザー Ree.です。
突然ですがあなたはあなたの身体のことをどのくらい知っていますか?

 

私はZEN呼吸法に出会う10年以上前まで
自分の身体のことを全然知りませんでした。

幼い頃から不調や病気ばかりしていた私にとって
体調を崩すことはある日突然目の前に降りかかる不幸、のようなものでした。

セラピストという仕事柄、30代前半に「自然療法」というものに出会い
当時薬を飲んだり、病院に通うということは人一倍少なかった方だとは思いますが
体調の悪さは歳を重ねるほどに増えていました。

咳が止まらなく一日中疲れを感じていたのに加え
万年冷え性・吐き気や嘔吐・動悸、息切れ・便秘・ひどい乗り物酔いなど...

当たり前すぎて健康になった後に気づいた不調もありました。

 

 

 

そんな時にであったZEN呼吸法。
ZEN呼吸法とは?ひとことで表すと、
「こころと身体を脱力させる  内側から若返る健康法」です。

 

江戸時代の禅僧、白隠禅師が書物に残された秘法を
椎名由紀先生が現代人にあわせて科学的実証を得て
メソッド化されたその健康法に出会って10年、
今は以前の不調もなくなり呼吸アドバイザーとして、
自分の経験も交えてお伝えさせていただいています。

  

「生きる」=「息をすること」

  

毎日、あたりまえにしている呼吸ですが、
今まで当たり前だと思ってしていた
「姿勢」と「呼吸」が、自分に大きな負担をかけていたと気付かされました。
そしてその間違った呼吸や姿勢が自分の不調を招いていたと!

 

ただ、呼吸の仕方や姿勢は 自分でも変えられる!

 

ZEN呼吸法を通じて自分のからだを知り
目から鱗が落ちまくって(笑)
一番知っているはずの「自分自身の身体」を
全然知らなかったということに気づきました。

 

私自身が呼吸アドバイザーとして活動し始め早10年
ZEN呼吸法に出会いもうすぐ12年目を迎える中
自分にまだまだ起こる変化に驚きつつも
ZEN呼吸法を通じてたくさんの方とお逢いし、
様々な方の姿勢や呼吸に触れさせていただいています。

 

よりシンプルに、よりわかりやすく
あなたの唯一無二の個性的な身体と呼吸を
より楽に使えるようにするためのレッスンを
一緒に深めてみませんか?

 

 

「あなたの本来の呼吸」に出会うことは
あなたの身体の神秘の入り口です^^

 

welcome to inner trip!


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

◎ZEN呼吸法プライベートレッスン◎ 

 90分(初回100分)

【神戸三宮】
通常おひとり 17,950円(出張&スペースレンタル料含む)

 
※3名まで受講可能です(複数人数割引あり)お一人追加ごとに+10,000円
※二枠までのレッスン可能 +90分 = +10,000円
 

★レッスン後、ZOOMまたはお電話でのフォローアップ付き

★続ける方にはお得な回数券プランも後用意しております。

 

 

【教材】(ご自身でご用意くださいませ)
ZEN呼吸法の書籍『若返り美人呼吸』

ZEN呼吸法音声ガイダンス

(ダウンロード販売ですが難しい場合はCDでのお渡しも可 ご相談くださいませ)を教材として別途ご用意ください

 

 

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※二枠まとめて・集中レッスンもご相談くださいませ
特にご病気をお持ちの方、不調がひどい方は集中してのレッスンをオススメいたします。

事前相談もyurumisalon@gmail.comで承っております

 
開催日時
2021年4月 8日(木)
開場 16:00
開始 16:10
終了 17:40
場所 スタジオ100BAN

参加費

16800円
(3名まで受講可・おひとり追加ごとに+10000円)

定員 1  名
申込受付期間2021/3/16(火) 00:00 ~ 2021/4/ 1(木) 23:59まで
主催者Ree.
 
 
 
 
Profile
Expert_s
ひだまり笑顔身体研究所

Ree.

Mission
自然の一部であるあなたの身体を感じ、使い方を変えることで自らを変えることができる!
Senmon
呼吸法 ボイストレーニング ヒーリング エステ アロマトリートメント

■ZEN呼吸法 シニア呼吸アドバイザー
■うたうたい・ボイストレーナー
■臼井式REIKI マスター
■ビジョンクリエイション占星術 認定アドバイザー


・身体が弱く人前に出るのが苦手な子供だったがノストラダムスの大予言を信じ、世界が無くなるなら自分の好きなことをしようと靴店の店長からうたと踊りの道に。

・エステの仕事でセラピーの楽しさに目覚め、セルフケアのためにレイキの勉強を始め約7年かけて2012年末にレイキマスターに。

・30代後半の自動車事故で日頃からあった強迫観念と、事故の恐怖が身体とメンタルに残り、不調が再爆発。セラピーの仕事もできなくなるほどの咳に悩まされ2010年に受けたZEN呼吸法講座で自身の長年の身体の不調が改善、アドバイザーに。

現在は大好きな踊りや歌から「体感」と「感覚」が深めつつ、身体とこころのつながりを取り戻すお手伝いをさせていただいています。



現在、対面は京都・関西を中心に、北海道、2020年からオンラインでも
レッスン・セッションをさせていただいています

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