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受付は終了しました
セルフリトリート®︎インストラクター養成講座
心と体、環境を整え自分を生きる
このような方にオススメ
自分と仲良くなりたい方、やりたいことが分からない方、充実した毎日を送りたい方
期待できる効果
心と体に余裕ができる、自分にも周りにも優しくなれる、新たな道が開ける
ヘルシーなライフスタイルで内側から溢れる美を
 
 
 
JUKI
ヘルシーなライフスタイルで内側から溢れる美を
 
セルフリトリートマスターインストラクター
ロースイーツパティシエ
自身のボディメイクや健康を追求する中で
"食"×"トレーニング"×"マインド"を整える事が
心身共に健康で豊かな毎日に繋がると実感。


現在はトレーナー業をしながらセルフリトリートや
ロースイーツのワークショップを行なっております。


ワークショップやレッスン、ブログやSNSを通して
自分と向き合い豊かな生活を作るきっかけ作りをし
世の中に貢献していきたいと思っています
 

こんにちは!
セルフリトリート®︎マスターインストラクターの
JUKIです

 

 

私はセルフリトリート®︎インストラクターやトレーナー、
更にはロースイーツクリエイターとして
心と体が健康でより良い毎日を送るサポートをしています。

 

セッションや養成講座、ワークショップなどを行い
自分自身と向き合うことの大切さを伝えています

 

今回新たにセルフリトリート®︎インストラクター
養成講座の開講が決定しました!

 

 

これまでも幅広い年齢、職業の方にご受講頂いており
自分自身だけでなくそれぞれの活動に役立てて頂いています

 

現在、全国に150名ものインストラクターが在籍し
多くの方がセルフリトリート®︎のメソッドを
必要とし自分と向き合うことの大切さを実感しています

 

 

改めてセルフリトリート®︎とは
心・体・環境 それぞれのフィールドで「自分と向き合うワーク」
つまり”自分自身の片づけ”を行うことです

 

 

セルフリトリート®︎インストラクターは
これを指導するインストラクターです!

 

インストラクターを取得すると、
パーソナルセッションを行うもよし
グループ講座など行うもよし。


ご自身のビジネスとして、
また既にビジネスをされている方はプラスαの武器として
この資格を取得することをお勧めします!

 

【タイムテーブル】 

DAY1 5月1日(土)10:00-13:00

DAY2 5月8日(土)10:00-13:00

 

10:00-10:30 オリエンテーション

  

10:30-11:15 講座①

<#PHYSICAL体を整える14のワーク>
呼吸/ストレッチ&ヨガ/エクササイズ/食事
睡眠&休養/バスタイム/セルフマッサージ
・健康とは?(自律神経や食、睡眠について)
・食生活から自分の心の状態を知ろう

 

11:15-12:00 講座②

<#MIND 思考を整理する3つのワーク>
自分の価値観を知る/マインドマップ/過去の清算

 

12:10-13:00 講座③

<#TIME スケジュールを整理する3つのワーク>
優先順位でスケジュールを振り分ける
/1週間の時間の使い方を把握する
/スケジュールの断捨離

 

DAY2 02月05日(水)10:00-13:00

10:00-10:45 講座④ 

<#RELATION 人間関係を整理する4つのワーク>
人間関係のグループ分け/あなたにとって必要な人
&必要でない人/人との距離の取り方

 

10:45-11:30 講座⑤

<#HOME 家を整理する3つのワーク>
住まいの断捨離/なりたい自分のコンセプトに
合ったインテリア/パワーチャージできる家作り

 

11:40-12:15 講座⑥ 

<#SPIRIT スピリットを整える3つのワーク>
セルフヒーリング/瞑想/感謝

 


12:15-13:00 ビジネス講座 

  セルフリトリートの活かし方

 

終了 

 

現代の私たちに必要なことは、新たに何かを取り入れることよりも
自分にとって大切なことを明確にし、溢れる情報や日々の出来事に
流されずに
自分自身を整理し、リラックスすることです

 

 

セルフリトリート®︎で自分と向き合い
健康で豊かな毎日を送れる未来を創造しませんか?

 

限りある時間をどの様に使うかで人生は変わります

全てはあなた次第!!

 

開催日時
2021年5月 1日(土)
開始 10:00
終了 13:00
場所 オンライン(ZOOM)

参加費

66,000 (税込)

セルフリトリート®︎主宰の長谷川エレナ朋美さんからの電子ディプロマが発行されます。

支払方法
ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

銀行振込 or PayPalにてクレジットカード払い

【キャンセルポリシー】

入金後~1 か月前まで20%

1 か月前~2 週間前まで50%

2 週間前~当日100%

※支払い手数料のお客様負担となります。

 

定員 6  名
申込受付期間2021/3/31(水) 00:00 ~ 2021/4/24(土) 00:00まで
主催者JUKI
 
 
 
 
Profile

JUKI

Mission
ヘルシーなライフスタイルで内側から溢れる美を
Senmon
健康 ダイエット 筋トレ 美容 ローフード

セルフリトリートマスターインストラクター
ロースイーツパティシエ 自身のボディメイクや健康を追求する中で
"食"×"トレーニング"×"マインド"を整える事が
心身共に健康で豊かな毎日に繋がると実感。


現在はトレーナー業をしながらセルフリトリートや
ロースイーツのワークショップを行なっております。


ワークショップやレッスン、ブログやSNSを通して
自分と向き合い豊かな生活を作るきっかけ作りをし
世の中に貢献していきたいと思っています

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