産後ダイエットアドバイザー養成講座
全3日間(2時間×3日)
3/9スタート
3/9 12:00〜14:00 (オンライン)
3/12 12:00〜14:00(オンライン)
3/16 12:00〜14:00 (対面 実技)
3/13スタート
3/13 13:00〜15:00(オンライン)
3/14 14:00〜16:00(オンライン)
3/15 12:00〜14:00(対面 実技)
このような方にお勧めします
☑ ヨガやピラティス指導者をしていて
産後の身体に特化して勉強されたい方
☑ 産後女性で、妊娠前よりキレイな身体づくりをしたいと思っている方
☑ 第2子以降の出産に備えて知識をつけたい方
☑ ママ向けにスポーツトレーナーをしている方
☑ 会社の福利厚生として産後サークルの立ち上げを検討されている方
☑ ママ向けサークルを主宰されている方
☑ 産後ダイエット分野で起業、独立されたい方
資格取得後半年で約５０人のママに講座
中山（当時お子様6歳と1歳)
協会認定ディプロマ発行
産後ダイエットアドバイザーは
☆妊娠前よりキレイな身体づくりをアドバイスします。
☆赤ちゃんを抱っこしても疲れにくい身体に導きます。
☆肩凝り腰痛、関節痛を寄せつけない身体に導きます。
☆将来引き起こす疾病、ケガを予防に導きます。
受講後半年で７０人のママに産後ダイエット講座を開講
河口さん。（当時お子様２歳）
妊娠前よりキレイな身体とは
・反り腰、猫背が改善された美しい姿勢の身体
・ウエストを引き締め、くびれのある身体
・ブラの上にのる余計な脂肪がない身体
・肩甲骨の動きがよく背中美人な身体
・一日の活動消費量をアップさせ、痩せやすい身体
※さらに美を向上させる、歩き方、美脚、脂肪落としについては産後ダイエットトレーナー養成講座にて
産後ダイエットアドバイザー受講生の声
・学びながら痩せました。
・子どもとの関わりが良くなりました。
・筋力の大切さ、筋力回復で人生がこんなに変わることが分かりました。
・肩こり、腰痛の思いもよらない原因を知り、
産後ママにいままでと違ったアプローチができるようになりました。
・産後ダイエット講座は、産院や助産院から広く指示され、多くの女性に届けるべきです。
募集要項
受講資格：
協会理念に賛同できる方
会場：オンラインおよび
世田谷区砧5丁目
持ち物：
運動できる服装
筆記用具（マーカー）
水分
参加費：
テキスト、ディプロマつき
６６０００円（税込）
カード（ペイパル） 現金 ＯＫ
赤ちゃん連れＯＫ
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日本産後ダイエット協会理念
産後女性の心身のケアで
日本を元気に。
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妊娠前よりキレイな身体とあふれる自己効力感で
輝く女性の活躍の場を創出します
１、妊娠前よりキレイな身体づくり
産後のマイナートラブルを軽減させるエクササイズは、
インナーマッスルを適切に使えるようになり、
全身のスタイルアップにつながります。
２、あふれる自己効力感
参加者同士のテーマを持ったコミュニケーションタイムは、
マタニティーブルーズの解消、産後うつの早期発見の場であり、
当事者同士の応援・認め合いが自己効力感を高めていきます。
３、輝く女性の活躍の場
参加者同士のテーマを持ったコミュニケーションタイムは、
マタニティーブルーズの解消、産後うつの早期発見の場であり、
当事者同士の応援、認めあいが自己を認める力、
自分にもできるといった自己効力感を高めていきます。
妊娠前よりキレイな身体づくりはもちろん、
私たちは、産後の落ちた筋力を回復＆向上させることで、
よりよい子育てのスタートがきれるようにするべきだと考えています。
特に、切迫流産や早産のために長期安静にしていた女性の
筋力低下は著しく、適切なトレーニングがなければ
近い将来さまざまな疾病を引き起こしかねません。
身体の歪みやホルモンバランスを整え、
筋力の回復向上と、
同じ状況にある女性たちの交流による
心のケアが今の日本には必要です。
この活動を一緒に行ってくれる方を
大募集します！！
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出産後も
痛みが続発！！！
産後の悩みは
ひとつふたつじゃなない！！！
産後女性の痛みの軽減法を
教えてあげたい！
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後陣痛、授乳によるおっぱいの痛み、
腱鞘炎、腰痛、耐えがたい肩こりの痛み、
頭痛、耳鳴り・・・・
加えて、
人に言えない悩みもある。
夫とのＳＥＸ，尿漏れ、脱毛、おっぱいトラブル、
子どもへの思い、子育てへの不安や、自分の両親との関係。
思い通りにならない子育て、時間管理、睡眠不足、
身体ひとつ動かすのも、なんだか以前と違う。
そんなママを救うのが
産後ダイエットアドバイザー！！！
多くのマイナートラブルは
その原因を知ることで、改善策が簡単に
導き出され、回避させること、改善させることができます。
子どもといつまでも元気に走り回れる
愛されママのキレイな身体づくり
ここにスタート！
