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受付は終了しました
【オンライン】玄米糀美人カフェ
3/11(木)20時~
おいしい菌活&腸活で免疫力アップ
このような方にオススメ
新型コロナウィルスに負けない体を作りたい方。免疫力を高めたい方。腸内環境をよくしたい方。便秘がちの方。
期待できる効果
免疫力が上がって、病気にかかりにくくなります。おなかの調子がよくなります。疲れにくくなります。美肌、美髪になります。
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【体温を上げる食事法】で冷え性さんの体質改善して、なりたい自分を叶えるサポート
Professional_s
 
 
イエローハーモニー 体温を上げる料理研究家、風水コンサルタント
小川原智子
【体温を上げる食事法】で冷え性さんの体質改善して、なりたい自分を叶えるサポート
 
正食協会師範科修了。
食育指導士。
風水カウンセラー。

体温を上げる料理研究家。
風水コンサルタント。
イエローハーモ ニー代表。

【マクロビ×温活】で食べるほどキレイになる
マクロビオティック料理教室「イエローハーモニー」主宰。

「子宮温活」をキーワードに
玄米と野菜、発酵食を中心とした
「体温を上げる食事法」で
生理痛や便秘、肌荒れなど冷え性さんのお悩みを解決して、
元気に夢を叶える応援をしています。

毎日の食事で体温が上がり、
「美肌になった」「便秘が治った」
「赤ちゃんを授かった」など身体が変わり、
「毎日が楽しくて仕方がない」
「自分を好きになった」
「長年の夢を叶えられた」と
人生まで変化する生徒が続出。

=====
1971年大阪生まれ
京都女子大学卒業後、ゼネコン社内広報、
地方紙記者として勤務を経て
料理の仕事を始める。

学生時代から酷いアレルギーや冷え、
生理痛などで悩まされたが
マクロビオティックと出合い、
ご飯と味噌汁、野菜を中心とする食事で
35℃台の体温が36.8℃まで上がり体質を改善。
薬を使わないでバセドウ氏病を治癒し、
明るい毎日へと変化。
心も身体も元気になって、生き方すら変わった食事法、
体温を上げる「温活」を多くの方に伝えたいと
2001年、茨城県土浦市で料理教室をオープン。

19年目を迎える料理教室は、
延べ1万2千人もの生徒を指導した実績を持つ。
考案したオリジナルのレシピも1万を超えている。

食を通して、
心と体を温めて夢を叶える女性を日々サポート。
妊娠を望む方や生理痛、更年期障害に悩む方へ
今日からできる「子宮温活」を提案。
食事で人生が好転した方からの喜びの声が多く寄せられ
美しく年を重ねたい女性からの信頼も厚い。

数ある講座の中でも
日本で唯一の「子宮を温める料..
 

【オンライン】玄米糀美人カフェ~おいしい菌活&腸活で免疫力アップ~


コロナ渦の中、

ウィルスから身を守るために、

「免疫力を高める」ことが注目されています。

 

この免疫細胞の約7割

なんと腸内の腸壁近くに待機していることがわかっています。

 

免疫力を高めるには、

いかに腸内環境を整えることが

1番の方法!

 

免疫細胞の働きが悪くなると、

こんな症状が出てきます。

◇ウイルス・感染症などにかかりやすくなる

◇肌が荒れる

◇アレルギー症状が生じやすくなる

◇下痢をしやすくなる

◇疲れやすくなる

 

 

もし、

気になる症状が出ている方は、

今すぐ「腸活」しましょう。

 


発酵食で腸を元気にして、
免疫力を高めて、
ウィルスから身を守りましょう。

 

 

発酵食では発酵食でも

イエローハーモニーでは
玄米の糀を使います。

 

玄米糀を使った「塩糀」と「玉ねぎ糀」を主役にした

「玄米糀美人カフェ」を

月11日(木)20時~オンラインで開催いたします!


全国どこからでも受講いただけます。


玄米には、

消化吸収を助ける

副栄養素が豊富に含まれています!!

 

白米と比べて、

便秘を防ぐ食物繊維は約5倍、

疲労回復に役立つビタミンB1は8倍、

肌を正常に保つビタミンB6は約11倍

ーも含まれていて、
医学的にも玄米の健康効果が証明されています。


玄米糀も、
白米の糀と比べて、

 



ビタミンB1が2.9倍、
ビタミンB2が1.4倍、
ビタミンB6が2.9倍




ーと、健康と美容によい
成分が多く含まれています。


玄米は「体にいいのはわかっている」けれど、

・玄米を炊くのがめんどう

・家族が玄米を嫌がる

・おいしく炊けない

ーなど、

「日常的に玄米を食べられない」というお声をお聞きします。

 

そんな方に・・・。

玄米糀を使った発酵食をオススメなんです。

 

玄米糀の「甘酒」もご紹介します。

 

玄米ごはんが嫌いという方にも、
玄米糀で作る甘酒は喜ばれています♪

 

甘くておいしいだけでなく、

「飲む点滴」

ーと呼ばれるほど、栄養豊富!

 

 

 

ぶどう糖、ビタミン、アミノ酸もたっぷり含まれているの。


糀に由来する食物繊維とオリゴ糖が

腸内環境を整えるので、

便秘や肌荒れなどを改善してくれます。



「ジャパニーズヨーグルト」

ーといわれ、

つやつや美髪、美肌効果など、

女性に嬉しいたくさんの効能があります。

 

【オンライン】玄米糀美人カフェ。

 

オンラインはzoomです。

玄米糀と塩麹と玉ねぎ糀をご一緒に作ります。

玄米甘酒&塩麹&玉ねぎ糀を使ったレシピは
講義スタイルで作り方のコツをレクチャーします。 

 

玄米の発酵食で免疫力を高めて、
ウィルスに負けない身体を作りませんか。

 

玄米というと、
残留農薬が気になる方がいらっしゃるかもしれません。

 

糀美人カフェでは、
契約農家が栽培期間中、
農薬を使わずに栽培した
北海道産の玄米で作った糀を使いますので、

ご安心くださいね。

 

 

 

【オンライン】玄米糀美人カフェ詳細

 

オンラインレッスン生限定で
教室で使っている
厳選した材料「玄米糀」「天然塩」「有機玉ねぎ」

事前にお送りいたします。
耐熱容器もお送りしますので、
おうちでもすぐに「玄米塩糀」「玄米玉ねぎ塩糀」を作っていただけます。

玄米糀を使った
塩糀&玉ねぎ糀実習をはじめ、
塩糀や玄米甘酒を使ったお料理レシピもご紹介いたします。

甘酒の効用や
菌活・腸活のススメなど、レクチャーもお楽しみに♪



 

 


【ご参加の生徒さんのお声】


40代女性 Kさん

 

発酵食品には興味があって、
市販の甘酒や塩糀を買っていました。

玄米糀美人カフェで手作りしたら、
市販のものよりずーーーっとおいしくて、感激でした。

普段なかなか玄米ごはんを食べられないので、
玄米糀の発酵食品で
無理なくおいしく玄米の栄養をいただけて、
本当に学べてよかったです!

家族にも好評です。

 

 

40代女性Sさん

 

甘酒を使った、マクロビ料理。

やさしい味がして、癒されます。

玄米ごはんとの相乗効果で、

便通がよくなりました。

モコ先生の甘酒談義も楽しかったです。

 

40代女性 Mさん

 

自己流で作った甘酒は、
おいしくできなくて、
飲める代物ではありませんでしたが、
教えていただいたレシピで作ったら、
とーーーってもおいしくてビックリ!


今まで甘酒を飲んでくれなかった
息子たちにも好評で、
「これ売れるよ!」とまで言われて、
嬉しくてせっせと作っています^^


甘酒も、塩糀も
作っていく過程が楽しくて、
幸せを感じています。


50代女性 Sさん

 

玄米糀の塩糀と甘酒をいただくようになって、

「最近、肌がキレイになったね」と

周りの人からよく言われるようになりました。

便秘も解消されて、

おなかの調子もよいです!

菌活、腸活の効果を感じています。

 

 

 

【オンライン】玄米糀美人カフェ詳細

 

【日時】
3月11日(木)20時~22時 


*3月11日(木)10時~13時 「玄米糀美人カフェ」開催

こちらは茨城県土浦市のイエローハーモニーサロンで開催します。

ご都合のいいレッスンにご参加ください。

【レッスン場所】
ZOOM
(お振込みいただいた方に前日ID、パスワードをお知らせします) 

【定員】
6名 

【参加費】
6,500円(今日から発酵食を作れるこだわりの材料付)

・自然海塩海の精(170g)
・北海道産玄米糀(500g)
・有機玉ねぎ
・耐熱ガラス容器2つ
・レジュメ(レシピ付き)ー付

*配送の場合「着払い」となります。
お近くの方は茨城県土浦市のイエローハーモニーサロンでお渡し可能。

 


こんな方にオススメです


・コロナ感染を気にすることなく、料理教室に参加したい方

・自宅で気軽に料理レッスンを受けたい方

・免疫力を高めたい方

・冷え性、低体温の方

・便秘がちな方


・美髪、美肌になりたい方


・玄米糀を使った発酵食を作ってみたい方


・新型コロナウィルスに負けない体づくりがしたい方



玄米の発酵食で免疫力を高めて、
ウィルスに負けない体を作りませんか。
デトックス効果で美肌にもなれちゃいます。

 

 

初めての方も大歓迎です♪

あなたとZOOMでお会いできるのを楽しみにしております。


 

講師プロフィール

 

小川原智子


体温を上げるマクロビオティック料理研究家。
イエローハーモニー代表

 

  

© Atsushi Osakabe

■1971年大阪生まれ。
京都女子大学卒業後、大手ゼネコン、新聞社勤務を経て、
2001年、マクロビオティック料理教室イエローハーモニーを
茨城県土浦市にオープン。

■「子宮温活」をキーワードに
玄米と野菜、発酵食を中心とした
「体温を上げる食事法」で、
体質を改善して、なりたい自分を叶えるサポート。

■毎日の食事で体温が上がり、
「美肌になった」「便秘が治った」
「赤ちゃんを授かった」など身体が変わり、
「毎日が楽しくて仕方がない」「自分を好きになった」
「長年の夢を叶えられた」と人生まで変化する生徒が続出。

■このほか「食卓から世界を笑顔に」をテーマに
温活商品のプロデュースや料理レシピの制作、
起業向けの健康経営研修、小中学校での食育講座などを行う。
講演会の登壇は300回を超え、活動の場が全国に広がっている。

著書「人生が変わる!心と体を温める料理教室」(フォレスト出版)

ホームページ「小川原智子の体温を上げる食事法」
https://ogawaratomoko.com/

小川原智子オフィシャルブログ
https://ameblo.jp/crescentmoko

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開催日時
2021年3月11日(木)
開場 19:50
開始 20:00
終了 22:00
場所 zoom

参加費

6,500円(税込)

 

 

支払方法
Stripe_pay_solutions
ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

事前振込(ゆうちょ銀行、常陽銀行)
paypal

 

定員 6  名
申込受付期間2021/2/23(火) 12:01 ~ 2021/3/11(木) 09:50まで
主催者小川原智子
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Profile
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イエローハーモニー

体温を上げる料理研究家、風水コンサルタント

小川原智子

Mission
【体温を上げる食事法】で冷え性さんの体質改善して、なりたい自分を叶えるサポート
Senmon
マクロビオティック│料理教室│子宮温活│体質改善│風水

正食協会師範科修了。
食育指導士。
風水カウンセラー。

体温を上げる料理研究家。
風水コンサルタント。
イエローハーモ ニー代表。

【マクロビ×温活】で食べるほどキレイになる
マクロビオティック料理教室「イエローハーモニー」主宰。

「子宮温活」をキーワードに
玄米と野菜、発酵食を中心とした
「体温を上げる食事法」で
生理痛や便秘、肌荒れなど冷え性さんのお悩みを解決して、
元気に夢を叶える応援をしています。

毎日の食事で体温が上がり、
「美肌になった」「便秘が治った」
「赤ちゃんを授かった」など身体が変わり、
「毎日が楽しくて仕方がない」
「自分を好きになった」
「長年の夢を叶えられた」と
人生まで変化する生徒が続出。

=====
1971年大阪生まれ
京都女子大学卒業後、ゼネコン社内広報、
地方紙記者として勤務を経て
料理の仕事を始める。

学生時代から酷いアレルギーや冷え、
生理痛などで悩まされたが
マクロビオティックと出合い、
ご飯と味噌汁、野菜を中心とする食事で
35℃台の体温が36.8℃まで上がり体質を改善。
薬を使わないでバセドウ氏病を治癒し、
明るい毎日へと変化。
心も身体も元気になって、生き方すら変わった食事法、
体温を上げる「温活」を多くの方に伝えたいと
2001年、茨城県土浦市で料理教室をオープン。

19年目を迎える料理教室は、
延べ1万2千人もの生徒を指導した実績を持つ。
考案したオリジナルのレシピも1万を超えている。

食を通して、
心と体を温めて夢を叶える女性を日々サポート。
妊娠を望む方や生理痛、更年期障害に悩む方へ
今日からできる「子宮温活」を提案。
食事で人生が好転した方からの喜びの声が多く寄せられ
美しく年を重ねたい女性からの信頼も厚い。

数ある講座の中でも
日本で唯一の「子宮を温める料理教室」は、
妊活中の女性のために妊娠しやすい体質を作る食事法をレッスン。
終了後、たくさんの妊娠報告が届いている。

料理教室をはじめ、温活商品の開発や
レストランやホテルへの料理プロデュース、
各種イベントやセミナー、講演会の登壇も300回を超え、
全国に活動の場が広がっている。
また、企業向けの「健康経営」研修や
小中学校での「食育」講座など新たな時代のための
活動にも力を入れている。

プライベートでは2人の男児の母であり着物が趣味。
「温活」効果の高い着物の心地よさを体感し、
和装を楽しみながら日本の文化や風習も大切にしている。

公式HP https://ogawaratomoko.com/
ブログ http://ameblo.jp/crescentmoko

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