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脱!!チョコレート!!

”食べたい”衝動とサヨナラできる

「食べ痩せ講座」

ありがとう


満員御礼

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このような方におすすめ

今まで産後体型を「仕方ない」とあきらめていたけど、ホントはキレイになっていつまでも可愛いママでいたい♡そんな方へ

期待できる効果

簡単な食事法でママがキレイで優しくなり、ダイエットが楽しく続けられる

脱!!チョコレート!! ”食べたい”衝動とサヨナラできる 「食べ痩せ講座」

シャンプーで前にかがむたびに見える
お腹のお肉!!

次女を産んで、

慌ただしく二人子育てをしていた中で、

久しぶりに長女と二人でゆっくりお風呂♡

そんな時

長女に言われた一言・・・



長女「ママ~~もう一人赤ちゃんいるの?」


私「いないよ~~(笑)」


長女「え?いないの?だってお腹大きいよ?」


ガ~~~~~ン・・・

はい。子どもは正直です(泣)

思ったことをそれはそれはすごいスピードで

心に大きな矢を刺してくれました。


満面の笑みで・・・。



実際、薄々気づいていたんですよ。

「お腹へこんでいかないな~」

「2人産んだら更にお腹が伸びちゃったな~」

「銭湯でよく見るおばちゃんのようなこのお腹、

これ、ペタンコに戻る日って来るのかな~・・・」


は~~~・・・


思わずため息が出てしまう。

そしてそんな自分のカラダが

日に日に気になるようになって、

着替えをしたり、お風呂に入るたびに

なんとなく落ち込む日々・・・。


落ち込むだけならまだしも、

段々イライラしてきて

主人や子どもに八つ当たりしちゃったり

チョコレートを食べずにはいられない日々・・・



「よ~~し!!

今までダイエット成功したこと無いけど、

中学生の時からず~~っとダイエットしてるけど、

今度こそ成功させて

可愛いママになるんだ!!」




こう決意してスタートした

ダイエットは

たった2日で挫折。


「二人の世話でそれどころじゃない!!」

「やろうと思っても二人に邪魔されるとイライラするから、

イライラするくらいならやらないほうがいいや!!」

「食べないと力が出ないから、

子育て中にダイエットなんて無理だね♪」


こんな言い訳を山のように並べて

あっという間にやめちゃったんです💦



そしてまた

身体を見て

「は~~~」ってため息ついて。

結局そんな

「またダメだった」

っていう自分にガッカリするのと同時に

なんとなくイライラして。


街を歩くキレイなママが

うらやましくて仕方なくて、

「自分には何でできないんだろう」って

モヤモヤして。


でも、

満腹食べても太らない

「食べ痩せ法」を学んだら、

気づいたら少し痩せてる・・・

気づいたらスキニージーンズが入るようになってる

3カ月に1回くらい会う義理の姉に毎回

「あれ?また痩せた~~~?」って

聞かれるようになったんです♡



ジワジワと、でも確実に体が変わっていったんです♪

どんなダイエットをしても

上手くいかなかったイライラからも、

街を歩くママを見て

「自分はできない」ってモヤモヤすることも無くなったんです♪



産後の体型って

産後のママにとっては大きな問題でありながら、

なんとなく目をつぶっている、

そんなことありませんか?



「痩せてキレイなママになりたい!!」

「いつまでも子ども達の自慢のママでいたい!!」

「産前の体型に戻りたい!!」

「せめてお腹のお肉だけでもなんとかしたい!!」

キレイになりたい気持ちはすっごいあるのに、


===========

「どうにかしたいけど、

どうしていいのか分からないから痩せられない」

「色んなダイエットやってみたけど、

結局結果に繋がらなくてやめちゃった」

===========


時間も無いし、子ども達の事で手一杯だし

ダイエットしたくてもできなくて

イライラしちゃったりもしますよね!!


それが、

ママがなりたい自分の姿になって

朝の着替えの度に自分の体型を見て

ニコニコになって、

ウキウキしながら

「おはよ~~~♪♪」って起こしに来てくれたら

寝起きがグズグズのお子さんも

元気に起きちゃう気がしませんか?


そんなママに起こしてもらったら

その日一日小学校も幼稚園も

頑張れちゃいますよね♡




お子さんがウキウキで出かけてくれたら

ママ友とのランチで子どもの可愛い話で大笑い出来たり、

思わず大好きなネイルやイヤリングの女子トークにも花が咲いて

ママの女子力が更にUP!!

毎日ウキウキが止まらない!!


そんなママが「おかえり~~」って笑顔で迎えてくれたら

疲れて帰っていたお子さんもやっぱりニコニコ♡



そんな理想のママになるために、

ママが

満腹食べて痩せられる

「食べ痩せ法」を学んで、

ママがキレイになるだけじゃなくて、

家族の健康もずっと支えられる講座がコチラです(^^)




「脱!!チョコレート!!

”食べたい衝動”からサヨナラできる

食べ痩せ講座」



脳と身体の仕組みを上手く利用して

日々の食事をほんの少し気を付けるだけで

痩せていく

「食べ痩せ法」の基礎編をお伝えする講座になります。



もちろん、

無理な食事制限や特別な食材はいらなくて

近所のスーパーで買える

いつも食べているもので


・すぐ実践できる

・簡単でずっと続けられる

・空腹感を我慢しなくて食べられる

・特別な料理は一切無し♪

そんな方法をお伝えしていきます。


私自身、2人を子育てしながら

フルタイムで働いていましたが、

それでも無理なく続けることができた

そんな方法ばかりなんです(^^)




この講座を受けてくださったママさん達から

感想をいただいているので、

少しご紹介しますね(^^)

◆9カ月、自己流で頑張ってきて1キロしか減らなかったのに

1週間で2キロもやせて、体重計が壊れたと思って何度も測っちゃいました(笑)

(愛知県 40代2児のママM様)


どの話しも!と言いたいくらい選べないくらい

全部良かったです(笑)


朝食大事!みたいな話しは昔からよく耳にしていましたが、

ちゃんとした理由がわかって、

すぐに実践できる!と思えました。

もう2週間以上毎朝動画を見直しています!!

(この方、後にお話させていただいたら、

一言一句覚えていてくださって素晴らしすぎます(嬉泣))
(愛知県 40代 二児のママY様)


◆あんなに飲みたくて仕方なかったジュースが、お茶やお水で過ごせるようになりました。

結果的に体重がみるみる減っていきます。(和歌山県30代 三児のママS様)

◆一カ月運動なしで-1.5キロ!!

育休明けからじわり増えていた体重が元に戻りました~~!!

身体が軽い!!(愛知県 40代 二児のママ)



など、嬉しい感想を沢山いただいています♡



お子さんが小さいと

お話が聞けるのか心配ですよね!!


コチラの講座はzoomで行いますので、

小さなお子さんが一緒でもミュートにすれば

大丈夫♪

また、後日動画でもお渡しいたしますので、

聞きそびれたところはもちろん、

「ここの部分気になったからもう一回聞きたい!!」

というところも、

何度でも聞きなおしていただくことが出来るんです(^^)




料理が苦手・・・というママも、

これならすぐできる♪というものばかりな他に、


◆肌がつやつやになってきた

◆髪の毛がサラサラになった

◆2,3日以上でないのは当たり前だった便秘が毎日出るようになった

など、

こんな嬉しい報告もいっぱい頂いているんです!



「食べたもので身体はできている」


食事を変えるって身体を変えるんですよ!!


実は我が家の家族も、

吐くほど辛かった主人の頭痛が無くなり

一日動けなくなっていた私の偏頭痛が出なくなり

娘と私の全身アトピーが無くなり

とっても小柄だった娘達がグングン大きくなり・・・



食事を変えた事で

痩せただけでなく、

日頃気づかないうちにストレスになっている

身体の重さ、肩こり、便秘、冷え性、頭痛・・・

そんな「身体の不調」とサヨナラをして

本当に心地よい生活ができるようになっているんです♪



そしたら、

動くのも辛い偏頭痛でイライラしたり

公園にも連れて行ってあげられない日があったのが、


子ども達に我慢させずに

行きたい時に行って、

おまけにカラダが軽いから

思いっきり公園で走り回れるようになって・・・


お休みの日が楽しみで仕方ないです♪



保育士として食育指導をして15年

その中で更に詳しい食の勉強を始めて

食育指導士としてもお仕事をしていく中で

600名以上の人に「食」についてお伝えしてきました。




実は私、太っていただけではなく

・全身アトピー

・指が曲げられない程、全ての関節が割れた手

・大人になっても続いて、結婚式も必死に隠したニキビ

・二度の流産

・花粉症
・肩こり

・冷え性

・便秘

・寝込むほど辛い偏頭痛・・・

不調症状の塊のような体をしていました。


30年以上かけて身についてきた食事でできたカラダ

食事を変えたら全部無くなりました。


身体って、一日で急には変わらない。

でも、ちゃんと変えられるんです♪


身体が必要とするものをちゃんと身体に入れてあげたら

身体からいらない物をちゃんと外に出すことが出来たら、

自然と身体は応えてくれます。



自然とキレイな身体になって

元気な身体に戻すこともできるんです!!


子どもがいるからできないって言い訳していた私みたいに

ずっと周りのママを羨んで、

自分ができないことにイライラしながら過ごすのか


自分のためにたった90分勉強して

自分がキレイになるだけじゃなくて

家族の健康も守っていくのか


あなたはどっちですか?



実は、食事が原因で脳を刺激して

イライラすることもあるんです。

私自身食事を変えた事で

無駄にイライラすることもグンと減り、

子ども達に優しくなることで

子ども達から出てくる言葉も優しくなり

家族みんなで笑って過ごせることが

グ~ンと増えました。



周りのママと比べて落ち込むより、

自分らしく笑顔で過ごしていきたい。

体型だけでなく、肌も髪も

キレイになって若くて元気なママでいたい!!

食事を変えることで

そんなママになれたら

子どももご主人様もみんな元気で笑顔♡


そんな家族に繋げていきたいママを全力で応援します!!


⇩   ⇩   ⇩

脱!!チョコレート!!
”食べたい”衝動とサヨナラできる
食べ痩せ講座


【日時】


【3/16(火)10:00~11:30】
後日スマホで見られるよう
「録画収録」でお渡し可能!


【場所】

zoomによるオンライン(スマホで参加できます)

※アカウントを新しく取得する必要はありません

※zoomが初めての方には、つなぎ方もお伝えしますね


【主な内容】

◆︎ 満腹食べて痩せる「食べ痩せ講座」<基礎編>

・食事制限をしても痩せない理由とその解決策

・チョコ・ケーキアイスが辞められない方は〇〇を!!

・BODYメイクに有効な○○とは?

・・・などなど



【用意するもの】

・筆記用具

・水分

・お子さんと一緒に参加の方は

お子さんの遊び道具や朝寝グッズ、抱っこ紐など


【料金】

◆通常単発セミナー価格
→10,800円(税込み)

▼ ▼ ▼

◆早期割引価格
→5,800円(税込み)

(お振込みまたはクレジット決済)



さらに!!
手厚いサポート特典を
プレゼント♡

フォローアップセッションに無料ご招待

※あなたの不安要素を取り除き、
スグに行動に移せるよう
具体的アドバイスで
あなたの食事の改善点のご提案をいたします。


ママが作る食事=お子さんの食習慣
だから、ママがもし今
不調(肩凝り・頭痛・冷え性・生理痛・腰痛
・むくみ・肌荒れ・花粉症・季節の変わり目ごとにやってくる痒み・・・)を感じていたら
将来お子さんが同じように悩む可能性は十分にあると言えるんです!!



食事を変えるだけで、
巡りやすい体、不要なもの(脂肪も老廃物も)を
きちんと外に出せるカラダに
変化させることができるんです。


ママ自身も、ご家族も、ずっと元気でいられるため
今のカラダから「変わりたい!!」と思ったら、

まず一番に変えるべきなのは食習慣なんです♪


ママがニコニコだと子ども達も嬉しい💕

子ども達がニコニコだとママも嬉しい💕

そんなプラスの連鎖をおこしてみませんか?


いつもニコニコでいられるママに

本気で変わりたい!!そんなあなたのお役に立てたらとっても嬉しいです♡






お客様都合によるキャンセルは、返金致しかねますのであらかじめご了承の上お申込みください。


開催要項

開催日時
2021年3月16日(火)
開場 9:55
開始 10:00
終了 11:30
場所

zoom

愛知県

ホームページ

参加費

体重計を二度見する!! 今度こそ本気で痩せたいママの 「食べ痩せ講座」 参加費  5,800 円

「食べ痩せ講座」 参加費通常価格(11月7日以降にお申込みのお客様は、こちらになります。)  10,800 円

キャンセルポリシー

 <特別価格>

◆通常単発セミナー価格◆
→10,800円(税込み)

 

▼ ▼ ▼

◆早期割引価格◆
→5,800円(税込み)
10,000円OFF/更に10,000円相当の特典付

※早割:2月19日まで

 

※2月20日~3月15日の間に

お申込みされた方に関しましては

通常価格10,800円
(税込み)

でのご案内となります。

お支払方法
定員

8 名

【満員御礼】

申込受付期間

2021/2/13(土) 16:37 ~ 2021/3/15(月) 12:00まで

主催者

小村ゆり

お問い合わせ先

小村ゆり

お問い合わせ先電話番号

090-4866-1165

お問い合わせ先メールアドレス

yoga.soleil.yuri@gmail.com

小村ゆり

小村ゆり()

ママがヨガを通して心もカラダもスッキリきれいになり、自分を大切にしながら子育てのコツも分かるヨガクラス
Professional

ママがヨガを通して心もカラダもスッキリきれいになり、自分を大切にしながら子育てのコツも分かるヨガクラス

全米ヨガアライアンスRYT200
IHTA認定ヨガ指導者1級
IHTA認定セルフ小顔ケア指導者
IHTA認定マタニティーヨガインストラクター
フィットネスヨガインストラクター

保育士
幼稚園教諭 【小村 ゆり  プロフィール】

愛知県犬山市出身
(お城も山も川もある田舎の観光地♪)

1984年生まれ

2児の女の子の母

好きな芸能人は
ぐっさん(山口智充さん)と
サンドウィッチマンの富澤さん
(声がたまらなく好き♡)



4人兄弟の3番目
男兄弟の中の紅一点♡
それはそれは可愛がられて育つ・・・




事もなく、男の子に負けないように
強くたくましく育つ(笑)



兄弟と一緒に竹やぶの中を駆け回り
近所の友達も巻き込んで日が暮れるまで
外で遊び続けるおてんば少女♪



運動は大好き!!
でもそれ以上に
「食べることで心を満たす」日々から、
年々ポッチャリ具合は増していき、
思春期に入るとすぐにダイエットを
意識し始める。



進学校へ進み、
運動も勉強も上位。
でも自己肯定感は
ピカイチで低い!!(笑)



自分の見た目に自信が無く、
自分の事が好きじゃなくて、
性格にも自信が無い。

八方美人の笑顔が素敵な
「自分」の無い子(笑)



元気いっぱいだけど
肌はとっても弱くて
小さい時はアトピー
思春期にはニキビ肌
就職してからは
原因不明の手荒れと
全身の肌荒れに悩む。



保育士になり、結婚・妊娠。
2度の流産を経て出産。
やっと出逢えた
生まれたての我が子の手首の肌は
パックリ割れる、超!!乾燥肌。


ある日、娘の全身にアトピーが。
夜中痒さと眠さで泣きじゃくる我が子を
お世話している私の全身にも
アトピーが。



「このままじゃいけない。」


心もカラダもボロボロになった時、
初めて本気で「食」を学び、見直す。
その間ダイエット歴20年
(ダイエットを失敗させたら
これまたピカイチでした!!(笑))


娘のカラダは薬を使わなくても
みるみるキレイになり、
私のアトピーも自然と無くなっていく。

それと同時にみるみる痩せていき、
気づけば産前から-10キロ!!


その後、自分の子を育てる時間が無い
保育士の仕事を見直し、

「誰よりも大切な娘達と
もっと一緒に過ごしたい!!」
「自分が自分の事を好きじゃなかった経験を、
誰かのチカラに変えられたら最高!!」

その想いで
ヨガインストラクターになる。


現在は、
【食事×運動(ヨガ)×自分を大切にするマインド】
を元に、


600名以上の方に食事指導をし、
医師・理学療法士など体の専門家なども含め、
350名以上の方に
ヨガをお伝えしながら


受講生は
3カ月で太もも-7㎝!!
ウエスト-10㎝!!など、


【美味しく食べて
ノーリバウンドのダイエット】で
なりたい姿へとたどり着かれています。



食事でカラダを内側も外側もキレイにしていき、
産後コアトレヨガで引き締めていき、
大切な人を大切にしたい♡
そんなママ達をサポートしています


*一回の人生!!ママとして、一人の女性として思い切り楽しみたい!!

*自分の事を大好きになり、周りの人を心から愛せる人になりたい!!

*大切な人を大切にしながら、自分らしく笑って生きたい!!

そんな女性を全力でサポートをさせていただきます。