こんにちは！

仕事も女性としての幸せも

「なりたい私」を叶える

自分ブランディングプログラム主宰

メンタルコーチの

柴田寿美代です。

最近、こんな相談を

受けることが増えました。

”自分のことがわかりません”

自分の本音や想いよりも

・人からどう思われるか

・どう振舞ったら正解か

・どうしたら嫌われずにすむか

など

自分がどうありたいかよりも

人からどう見られたいか

人からどう思われるかを

優先している時間が長くなると

どんどん自分のことが

わからなくなってしまいます。

目先のことで一喜一憂し

頑張ってもむなしさや欠乏感を感じて

心からの幸福感を

感じにくくなってしまいます。

”自分軸の価値観より

他者の価値観を優先して生きている状態”

です。

もしもあなたが

少なからず自分にも

当てはまるかも、と

思うとしたら

改めてお聞きしたいです。

あなたは今

・自分がどんな人生を

歩んで生きたいか

・自分がどんな自分で

ありたいか

が、明確ですか？

そこが明確になっていないから

目の前のことや

人の顔色で一喜一憂し

気持ちの浮き沈みに

繋がってしまっているということを

まず理解する必要が

あると思います。

”自分を大切にする

生き方へのシフト”

それが

あなたが大切にする人の

幸せにも繋がるということ。

思考は現実化する

という言葉を聞いたことが

あると思いますが

”自分の人生なんてこんなもの”

”夢なんてそう簡単に叶うわけがない”

”人のことなんて信用できない”

という思考通りの現実が

目の前に広がっていますよね。

・自信がもてれば

・お金があれば

・時間があれば

・パートナーが優しい人なら

・子どもが優秀なら

本当に

自信やお金や時間、その他があれば

違った人生を送れていたでしょうか。

それ以前に

自分の歩みたい人生を

手に入れたいと思う気持ちを

大事にすること

そして本気で叶えようとする”覚悟”は

できていたでしょうか。

”できるかどうか”

ではなく

”手に入れた先の具体的イメージと

臨場感

そしてそこに向かう覚悟”

その土台がしっかり固まると

思考は”やる方向”に

向いていくんですよね。

思考とは

考え方・物事の捉え方

思考は

いくらでも

変えることができます。

なぜなら

思考はスキル（技能）だから。

自己実現を目指すうえで

必要な考え方や

物事の捉え方・必要な行動を

わざわざ学んだことはない方が

ほとんどだと思いますが

学ぶとわかることやできることが増えて

自分に可能性を感じることが出来ます。

不安との付き合い方も同じです。

よくわからない

不安に押しつぶされそうに

なっていませんか？

不安との付き合い方も”スキル”

★自分の本音に正直に

生きることが出来ていますか？

正直に生きられるようになる

考え方も”スキル”

★今の自分に

自信をもてていますか？

自信をもてるようになるのも

自信構築は必要な考え方と行動の

”スキル”

”スキル”を身につけることで

クリアしていくことが

可能なんです。

そのスキルを学んでいただく

１dayプログラムです。

私達は

過去にしてきた選択が

今の自分・現実を創っていますよね。

過去に後悔の多い人は

今の自分には

自信はもてていないはずです。

逆に

過去に失敗は多いけれど

挑戦することを

選んできた人は

失敗は多かったとしても

”挑戦できる自分”への信頼は

あるのではないでしょうか。

これからの自分に

可能性を感じ

希望をもって

自分を信じて生きていきたいと

思うのだとしたら

今日、この瞬間の

選択の積み重ねが

大事になっていきます。

”実現させたい人生を

手に入れるために必要な

思考と行動へシフトしていく”ということ。

生き方は

いつからでも

いくらでも変えることが出来ます。

”変える”ために

必要なことを学び

実践していくことによって

人生・未来を

変えていきましょう。

過去は変えることが出来ませんが

未来はいくらでも変えることが出来ます。

未来に実現させたいことに向けて

自分の大事な

エネルギーと時間を

使おうではありませんか。

それが

本当に自分を大切にする生き方

自分を大切に出来るからこそ

自分の大切な人も守る生き方に

繋がるのではないでしょうか。

未来イノベーションプログラム

～目指す自分明確にし実現するための

メンタルトレーニング～では

①自己理解

（自分にある思考のクセの

気づき・修正）

↓

②目標設定

↓

③具体的行動プラン作成

を、学んでいただきます。

自分の人生を前に推し進めたい方に向けて

実現に必要な

・観方

・感じ方

・捉え方

・考え方

・具体的行動プラン、が

明確になるはずです。

目指すは

自己信頼の確立

自身の価値観の再構築

未来創造

風の時代を生きていく

”土台”を作っていきましょう！

２０２１年３月７日（日）

①１０：００～12:00

②１９：００～21:00

２０２１年３月１９日（金）

③19:00～21:00

講座内容（２時間）：

オンライン開催（ZOOMを使用します）

＊未来ビジョン構築

＊思考のクセを修正し、自分の良い状態をキープするコツ

＊理想の未来ビジョンを加速実現する習慣力

＊迷いなく決断し続けるための自己決定力構築

＊無理なく目標へ歩みだす行動力

＊ワンランク上の人間関係を作るコミュニケーションスキルアップ

＊心を整えるセルフマネジメント力【内側力】を身につける

一緒に未来をデザインし

形にしていきましょう。

自分の力で

自分の人生を切り開いて

いきましょう。