受付は2021年3月21日(日)13:15で終了しました。
身体を感じ 自分に潜る
このような方におすすめ
身体とのつながりを取り戻し、本来の状態へと還りたい方
期待できる効果
制限された動きのパターンと、文化による条件付けを和らげ、本来の身体が持っている知恵、即応性、そして癒しの可能性を取り戻します。
コンティニュアム ワークショップ
いまの自分の身体とのつながりに満足していますか?
慌ただしい毎日の中で
わたしたちは
ともすれば身体のことを無視した日常を過ごしがちです。
どこかに痛みが出るまで身体を酷使したり
疲れを自覚しているのに、休息のための時間を取らなかったり
イライラ、モヤモヤ、なんだかスッキリしない時なども
身体は小さく、それでも私たちに届くようにメッセージを送っています。
慢性的な凝りや痛みを感じている場合には、
身体のその部分を切り離し、
不快な感覚を無視、または麻痺させることで
日々をやり過ごすことが、
身体に染み付いたクセになっていきます。
身体は、わたしたちがこの人生の中で
なにかを思いきり楽しむこと、味わうこと、感じること、表現すること、
それらすべてを可能にしてくれる神聖な器です。
身体が発している微細なメッセージを、キャッチ出来る状態でいる。
そのことで開かれる可能性は、計り知れません。
コンティニュアム・ムーヴメントは、
ダンサーで振付師であった
アメリカ人女性、エミリー・コンラッドによって、
1960年代から、徐々にこの地上に姿を現し始めた、
ムーヴメント・プラクティスです。
「動きの瞑想」「動きの中にある哲学」と呼ばれることもあります。
ゆっくりとした微細な身体の動きと、声と、呼吸を使い
身体の70%を構成している水(液体的な性質)とのつながりを深め、
身体の英知を取り戻していきます。
「液体の持つ共振作用を通して、すべてはつながっている」
コンティニュアムではそんな風に考えます。
コンティニュアム・ムーヴメントを通して
まず、わたしたちは自分自身とのつながりを深め
そして、水の共振作用を通じて
周囲の人たちや、環境とのつながりへと広がってゆきます。
いにしえの昔からある、けれど現代では、非常に斬新な、
身体を通したコミュニケーションの方法であり、
自分らしさを生きることを可能にしてくれる、生きた知恵でもある。
そんなコンティニュアム・ムーヴメントのワークショップです。
型の決まった踊りではなく、激しい動きはありません、
身体を動かすことが得意でないかたにも、
身体が硬いと思われている方にも、
どんな年代・性別の方にも、
ご参加していただけます。
●このような方に
・ストレスや悩み、緊張や不安を軽減したい方
・染み付いたパターンを変えたい方
・疲れを感じている方
・考え過ぎてしまい
先に進めない方
・リラックスしたい方
・若々しく健康でいたい方
・魂が望む人生を生きたい方
・創造性を発揮したい方
・自分を制限しているものを解放したい方
・未知のこと、何か新しいことを始めたい方
●身体をゆったりと自由に動かすことが出来る服でご参加ください。タイトなジーンズ、スカートは不可。
(会場でお着替え出来ます。)
●必要と感じられる方はお水など水分補給できるもの、タオル、温度調節のためのショールやブランケット、メモ帳、筆記用具をお持ちください。
●繊細なワークになりますので香りの強いお化粧、香水をつけての参加はご遠慮ください。参加をお断りすることがあります(その場合の返金は致しません)。
●新型コロナ感染対策として、参加人数を減らして開催しています。
●畳の部屋で横になることがありますので、顔や頭が畳や座布団に触れることに抵抗がある方は、タオルなど敷物をお持ちください。
●●体調がすぐれない方、発熱している方、咳やくしゃみが出る方は、当日キャンセルでも構いません、その旨を連絡の上、参加をご遠慮下さい。ご協力をお願いいたします。
●会場のスクエア荏原へは、武蔵小山駅から徒歩10分程度で着きますが、アーケードの中を通って来られる場合は、途中の混雑が予想されますので、時間に余裕を持ってお越しください。WSは13時20分ちょうどに開始します。
Photos taken at Continuum studio by Ruth Roberts
開催要項
開催日時 |
2021年3月21日(日)
開場 13:15
開始 13:20 終了 16:30 |
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場所 |
スクエア荏原 東京都 武蔵小山 |
参加費 |
無料 |
キャンセルポリシー |
4000円(税込み) |
定員 |
6 名 |
申込受付期間 |
2021/2/ 8(月) 16:30 ~ 2021/3/21(日) 13:15まで |
主催者 |
老沼陽子 |
お問い合わせ先 | 老沼陽子 |
お問い合わせ先電話番号 | 090-9642-7372 |
お問い合わせ先メールアドレス | yokooinuma@gmail.com |