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オンライン開催!女性のための骨盤ケア講座

受付は2021年3月16日(火)09:55で終了しました。

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女性の方ならどなたでも(妊娠中でも)参加できる骨盤ケア講座

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このような方におすすめ

運動不足が気になる方、体を整えたいと感じている方

期待できる効果

骨盤ケアと呼吸法で心身共に整います。

受付は2021年3月16日(火)09:55 までです。

オンライン開催!女性のための骨盤ケア講座


【川崎市・新百合ヶ丘】3/16 子育て相談サロンままカフェしんゆり

  女性のための骨盤ケア講座&座談会


                                                

ママたちの集い・学び・悩み相談できる場所
子育て相談サロンままカフェしんゆり☆

3月は「女性のための骨盤ケア講座」です。

30分で自律神経をととのえる骨盤呼吸法、筋トレにもなる骨格調整を行います。

仰向けになって行いますので、ヨガマットのご利用をお勧めしますが、バスタオルなどでも大丈夫です。


女性ならどなたでも参加可能です!自律神経を整え、腰痛対策にもなります。

更年期、PMS、不眠対策に。妊娠中の方、運動制限がある方もご参加可能です(必ず事前にご相談ください)



「骨盤がゆがんでいる」という表現をする方がいますが

本来、骨盤は骨なので、グラグラとゆがむものでないそうです。骨盤を支えている筋肉をケアすることで

骨盤を正しい位置にでき、そのことで体のセルフケアをできる講座になっています。

講師はNPO法人マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター 吉田紫磨子先生

産後ケア教室、マタニティケア教室、オンラインで朝活&各バランスボール講座など数々の講座を長年開催されています。

講座の後半は、骨盤ケアの感想や体調、現在の状況、こどもの様子など、おしゃべりしながら、悩みもシェアしながら楽しい時間を過ごしましょう。


【開催情報】

日 時:2021年3月16日(火)13:30~14:30


場 所:ご自宅のPC、スマホ前 オンライン開催です。

  •  参加費:500円
  • お申し込みの方のお支払い方法をお伝えします。

  • キャンセルポリシー
  • 開催日3日前まで、全額返金
  • (銀行振込の場合は振込み手数料を差し引かせていただきます。)
  • 開催2日前~開催当日のキャンセルは返金不可。

    定員:10名(お子さま連れOK)


    講師
    ☆NPO法人マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター
  • 吉田紫磨子先生
  • 主催

子育て相談サロン ままカフェしんゆり


共催

WithMammy

山田啓子 




受付は2021年3月16日(火)09:55 までです。
受付は2021年3月16日(火)09:55 までです。
家事育児や仕事に頑張りすぎて、こころのゆとりを無くしているママを助けたい!

山田啓子

家事育児や仕事に頑張りすぎて、こころのゆとりを無くしているママを助けたい!

Collabotimes
ママとお子様が笑顔で過ごせる居場所づくり。食を窓口とした、人生を楽しむお手伝い。

管理栄養士・公認スポーツ栄養士・ままカフェしんゆり主宰

田澤梓

ママとお子様が笑顔で過ごせる居場所づくり。食を窓口とした、人生を楽しむお手伝い。

開催要項

開催日時
2021年3月16日(火)
開場 9:55
開始 13:30
終了 14:30
場所

オンライン講座

神奈川県

参加費

無料

キャンセルポリシー

300

定員

10 名

申込受付期間

2021/2/ 4(木) 15:11  ~ 2021/3/16(火) 09:55まで

主催者

田澤梓

お問い合わせ先

田澤梓

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

mamacafeshinyuri@gmail.com

受付は2021年3月16日(火)09:55 までです。
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