Top_7
Top_5
Top_6
Logo_s
  Menu_1sesson_no Menu_2event Menu_3contents Menu_4shop_no Menu_4contact_no Menu_5voice
 
 
受付は終了しました
オンライン開催!女性のための骨盤ケア講座
女性の方ならどなたでも(妊娠中でも)参加できる骨盤ケア講座
このような方にオススメ
運動不足が気になる方、体を整えたいと感じている方
期待できる効果
骨盤ケアと呼吸法で心身共に整います。
528896_骨盤調整エクササイズ
528896_骨盤調整エクササイズ3
家事育児や仕事に頑張りすぎて、こころのゆとりを無くしているママを助けたい!
 
 
With Mammy 
山田啓子
家事育児や仕事に頑張りすぎて、こころのゆとりを無くしているママを助けたい!
 
産後ケアリスト1級
チャイルドマインダー
MCS認定マザーズティーチャー
ISD個性心理学インストラクター
厚木市のママのための子育てサポートをしておりますWithMammy代表、山田啓子です。

毎日家事に育児に奮闘しているママ、一人で頑張りすぎてストレス貯めてないですか?
子供はかわいいけど毎日くっつかれるとしんどいし、家事育児もも一人で抱えるととても辛いです。
そこに仕事が加わったらもう自分の時間なんて皆無、一息つく間もないですね。
そんなママたちのために、あなたのゆとりを作るお手伝いを致します。
掃除や洗濯を代わりにやったり1週間分のお食事の作り置きや、お子様の遊び相手などを通してママが自分の自由時間を作ったり、心のゆとりを取り戻すためのサポートです。

私も子どもが2人います。(小4と年長さんです☆)
今はだいぶ手が離れましたが、まだ乳幼児のころは核家族の上に旦那もあてにならなく、右も左もわからない育児を一人担って疲れ切っていました。
そのせいで子供の泣き声にもイライラして怒鳴ったり叩いたり。
非協力的な旦那に怒りを覚え、喧嘩も絶えない。
ふとした瞬間にむなしくなって、勝手に涙がでてくるなど、精神的にかなり参っていました。

その時誰か助けてくれる人がいたら、私はもっと明るく笑顔で家事育児そして仕事ができたと思います。

そして私はその「誰か」になることを決めました。

今、昔の私と同じようにストレスで押しつぶされそうな人、ちょっとだけ私とお話してみませんか?
何かお伝えできることがあると思います。
そしてあなたのサポートができるかもしれません。

私たちと一緒にゆとりある子育ての道を選んでみませんか?
 
ママとお子様が笑顔で過ごせる居場所づくり。食を窓口とした、人生を楽しむお手伝い。
 
 
 管理栄養士・公認スポーツ栄養士・ままカフェしんゆり主宰
田澤梓
ママとお子様が笑顔で過ごせる居場所づくり。食を窓口とした、人生を楽しむお手伝い。
 
管理栄養士・公認スポーツ栄養士
こんにちは 川崎市麻生区の「子育て相談サロン ままカフェしんゆり」を主宰しています田澤 梓です。ままカフェしんゆりは、厚木で作られた子育ての相談ができ、ママが学びを通してつながる場所「ままカフェ」を参考に、川崎市麻生区、新百合ヶ丘周辺のママたちがつながる場になればと思って立ち上げました。

 子育て中のママは、日々の生活、育児に追われてしまい、自分の時間を持つことや心の余裕をもつことが難しいです。私も子供が小さなころは、せっかく自分のご飯を用意しても、そのタイミングで泣かれたり、抱っこをせがまれたりして、自分のご飯にあたたかいもの、のびてしまうものを食べるのはしばらくあきらめていました。

また、子どもと遊んでいても同じ絵本を繰り返しよむこと、ずーっとおままごとの相手をすることに私が飽きてしまっていました。そしてそのうち、私のしていることは生産性がない。私は社会から必要とされていない。のでは?と感じ、いつもうつうつ、イライラとして、夫や子どもに当たってしまうということもよく多くありました。

わたしも管理栄養士なので、子供のためにさまざまな工夫をして、栄養たっぷりなお料理をたくさん用意しました。しかし、せっかく良いものを提供することができたとしても、
まずは、『母親』や『こどもとの時間』に余裕がなければいけないんだなと感じたのです。

そんなときに、子育ての相談をできたり、学びを通じたりしてママ通しが繋がれる、地域とも繋がれる場があったら、もう少しママが子どもではなく自分中心にものごとを考える場や時間あったらいいなと思い、2020年4月から「子育て相談サロンままカフェしんゆり」をスタートしました。

ちょっとした悩みでもシェアしたり、同じ悩みだったと共感できたりすることとで、気持ちが軽くなりますし、こどもの話題だけでなく、ママの生活、趣味や仕事のことなど..
 

 

【川崎市・新百合ヶ丘】3/16 子育て相談サロンままカフェしんゆり

  女性のための骨盤ケア講座&座談会

                                                 

ママたちの集い・学び・悩み相談できる場所
子育て相談サロンままカフェしんゆり☆

3月は「女性のための骨盤ケア講座」です。

30分で自律神経をととのえる骨盤呼吸法、筋トレにもなる骨格調整を行います。

仰向けになって行いますので、ヨガマットのご利用をお勧めしますが、バスタオルなどでも大丈夫です。

 

女性ならどなたでも参加可能です!自律神経を整え、腰痛対策にもなります。

更年期、PMS、不眠対策に。妊娠中の方、運動制限がある方もご参加可能です(必ず事前にご相談ください)

 

 

「骨盤がゆがんでいる」という表現をする方がいますが

本来、骨盤は骨なので、グラグラとゆがむものでないそうです。骨盤を支えている筋肉をケアすることで

骨盤を正しい位置にでき、そのことで体のセルフケアをできる講座になっています。

講師はNPO法人マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター 吉田紫磨子先生

産後ケア教室、マタニティケア教室、オンラインで朝活&各バランスボール講座など数々の講座を長年開催されています。 

講座の後半は、骨盤ケアの感想や体調、現在の状況、こどもの様子など、おしゃべりしながら、悩みもシェアしながら楽しい時間を過ごしましょう。

 

【開催情報】

日 時:2021年3月16日(火)13:30~14:30


場 所:ご自宅のPC、スマホ前 オンライン開催です。

  •  参加費:500円
  • お申し込みの方のお支払い方法をお伝えします。
  •  
  • キャンセルポリシー
  • 開催日3日前まで、全額返金
  • (銀行振込の場合は振込み手数料を差し引かせていただきます。)
  • 開催2日前~開催当日のキャンセルは返金不可。

    定員:10名(お子さま連れOK)
     

    講師
    ☆NPO法人マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター
  • 吉田紫磨子先生
  • 主催

子育て相談サロン ままカフェしんゆり

 

共催

WithMammy

山田啓子 

 
 

 

528896_骨盤調整エクササイズ2
開催日時
2021年3月16日(火)
開場 9:55
開始 13:30
終了 14:30
場所 オンライン講座

参加費

300

定員 10  名
申込受付期間2021/2/ 4(木) 15:11 ~ 2021/3/16(火) 09:55まで
主催者田澤梓
こちらのイベントもオススメです
 
 
 
 
Profile

山田啓子

Mission
家事育児や仕事に頑張りすぎて、こころのゆとりを無くしているママを助けたい!
Senmon
子育て相談 家事代行 ベビーシッター 産前産後 栄養バランス作り置き

産後ケアリスト1級
チャイルドマインダー
MCS認定マザーズティーチャー
ISD個性心理学インストラクター
厚木市のママのための子育てサポートをしておりますWithMammy代表、山田啓子です。

毎日家事に育児に奮闘しているママ、一人で頑張りすぎてストレス貯めてないですか?
子供はかわいいけど毎日くっつかれるとしんどいし、家事育児もも一人で抱えるととても辛いです。
そこに仕事が加わったらもう自分の時間なんて皆無、一息つく間もないですね。
そんなママたちのために、あなたのゆとりを作るお手伝いを致します。
掃除や洗濯を代わりにやったり1週間分のお食事の作り置きや、お子様の遊び相手などを通してママが自分の自由時間を作ったり、心のゆとりを取り戻すためのサポートです。

私も子どもが2人います。(小4と年長さんです☆)
今はだいぶ手が離れましたが、まだ乳幼児のころは核家族の上に旦那もあてにならなく、右も左もわからない育児を一人担って疲れ切っていました。
そのせいで子供の泣き声にもイライラして怒鳴ったり叩いたり。
非協力的な旦那に怒りを覚え、喧嘩も絶えない。
ふとした瞬間にむなしくなって、勝手に涙がでてくるなど、精神的にかなり参っていました。

その時誰か助けてくれる人がいたら、私はもっと明るく笑顔で家事育児そして仕事ができたと思います。

そして私はその「誰か」になることを決めました。

今、昔の私と同じようにストレスで押しつぶされそうな人、ちょっとだけ私とお話してみませんか?
何かお伝えできることがあると思います。
そしてあなたのサポートができるかもしれません。

私たちと一緒にゆとりある子育ての道を選んでみませんか?

B_facebook
B_homepage
https://analytics.google.com/analytics/web/?hl=ja#realtime/rt-overview/a100034960w146773304p151602027/
イベントカレンダー
Copyright (c) 2010-2018 Cloudlink, Inc. All Rights Reserved.
Powered by reservestock