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春を迎える骨盤底筋ヨガ♡
~季節の流れに 呼吸の波が調和する~
このような方にオススメ
冬に冷えて硬くなった筋肉をほぐしたい方・春先にいつも体調を崩す方・骨盤や体のゆがみが気になる方・むくみや冷えが気になる方
期待できる効果
・関節の動きがスムーズに!・流れのいい体はデトックス効果抜群!・代謝が上がることで冷えた体を内側から温める!・呼吸から自律神経をととのえる!
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ヨガで世界平和~ヨガを通じて多くの方の心と体をすこやかに導く~
 
 
 インド哲学の知恵でより良く生ききよう!お悩み解決ヨガ講師野中由美
野中由美
ヨガで世界平和~ヨガを通じて多くの方の心と体をすこやかに導く~
 
【保有資格】
インドヨガ協会(IYA)ヨガティーチャーレベル2取得  
全米ヨガアライアンス500時間修了​ (インドリシケシ/アカンダヨガ)
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士コース卒業
スタジオロータス シニアヨガ養成講座修了
リストラティブヨガ養成講座修了
小金澤ストレッチ・ヨーガクラブ認定インストラクター 
上級救命講習終了
JAPA認定アーユルヴェーダ・アドバイザー
ウスイ式レイキセカンドディグリー取得
公益社団法人日本アロマ環境協会認定アロマテラピー1級
認知症ライフパートナー検定基礎
【プロフィール】息をしていいんだ、私の人生を私が歩いてもいいんだと気づいたヨガの道。
肥満、高血糖、起立性低血圧症、頭痛、ストレス過多な生き辛い日々. 医師のススメから渋々始めたヨガで15キロ体重減に驚愕。
体だけではなく、心も軽くなったのは、自分の体の声を聞き その奥にある本当の心の声が聞こえるから。安心安全で安定している場所は外じゃなくてあなたの内側にあります。
印度哲学の知恵と簡単なヨガで、我が人生悔い無しと言える健やかなあなたの人生をお手伝い。
どうぞ奥歯噛みしめず肩の力を抜いて 一緒に穏やかな呼吸、穏やかな心で歩みましょう。
マタニティから最高年齢91歳、年間延べ7000人以上とヨガを楽しみ、誰もが楽しめる杖ヨガⓇを考案。
日本すこやかヨガ協会にて講師養成。
 
すべての人がいきがいを語りあえる世界に
Expert_s
 
 
いきがいカフェ®︎協会 代表 鳥成優一郎 
いきがいカフェ®︎協会
すべての人がいきがいを語りあえる世界に
 
いきがいカフェ®︎協会は、2021年4月からスタートしました。

日本人の精神性の象徴<いきがい/IKIGAI>は、海外の若い人たちにも知られている、いまや国際語です。

すべての人が<いきがい/IKIGAI>を語れる世界を目指します。

4つのリテラシー(愛・健康・コミュニティ・スタートアップ)を一緒に学んで、情報過多の時代に、自分を見失うことなく、自己表現できたら素晴らしいと思いませんか?

<いきがい/IKIGAI>を発見し、お互いの<尊厳/DIGNITY>を認め合い、<美徳/VIRTUE>を発揮する。

すべての人が<いきがい>に目覚めるには、愛し愛される権利を取り戻し、自分らしさ(個性)を自由に表現できるようになり、人生の目的を自分の言葉で語れるようになることが大切です。

安心安全なコミュニティーとしての、いきがいの語り場「いきがいカフェ」を通じて、人と人をつなぎ、社会に価値提供していきます。

そして、大きなビジョンを掲げ、リザーブストックが掲げる「自分生きビジネス」を実現したいすべての人のお手伝いをさせていただきます。

SDGs(持続可能な開発目標)が目指す2030年のゴールに向けて、ウェルビーイング(身体的、精神的、社会的健康)と、教育、働きがいをテーマにした活動に、明確な目的意識と、あふれる情熱を持って取り組んでいきます。

いきがいカフェ®︎協会で、ご一緒に「魂磨き」をしませんか?

笑顔にあふれ、寛大で心豊かな大人たち見守られて、今を懸命に生きる子供たちは、人生を生き抜く力を自然と身につけていきます。

そんな大人社会を作っていきたい…

貴方との出会いから始まる新たな世界に触れられることを、心から楽しみにお待ちしています!
 
すべての人がオンリーワンの花を咲かせ​ 夢に羽ばたいていく世界を​実現します。
 
 
Happiness Create トータルボディコーディネーター
永井順子
すべての人がオンリーワンの花を咲かせ​ 夢に羽ばたいていく世界を​実現します。
 
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【保有資格】

・日本コアコンデイショニング協会
 アドバンストトレーナー
・骨盤底筋トレーニングヨガインストラクター
・マタニティヨガ&産後ヨガインストラクター
・乳がん啓発運動指導士
・マインドフルネス瞑想指導者
・臼井式西洋レイキティーチャー
・アロマセラピー手技療法師
・ドイツ式足反射技術師
・長岡市介護予防運動指導員


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【これまで開催された講座】

・産後アマの骨盤ケア講座、
・骨盤底筋トレーニングヨガ
・乳がん啓発ストレッチ講座
・生活習慣病予防講座、
・認知症予防講座、
・介護予防講座、
・ストレスケア講座
・アロマクラフト講座、
・週末アロマセラピスト講座


【企業様の健康課題を解決する講座】

これまでのご依頼いただいた企業様
  ..
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happiness create

ーすべての方が「幸せ」を 自分で創造し、夢を手に入れるように!という思いを込めて名付けました。-


ミッション​

・人生100年時代、心・身体・自然のつながりの中で 
生涯のライフパートナーとして、常に変化していく
ライフスタイルに対応できる心と身体を目指し
自分で 自分を整えるセルフケア・トレーニングを提供します。

・ともに喜びを分かち合える人材の育成に貢献します。  

 
ポリシー
 
① あなたが安心してそのままでいられる居場所を提供します。
 
② 生涯尊厳ある人生を思いっきり楽しむため自立する
身体づくりのアドバイザーとして伴走します。

③ お互いの感動を共に喜び合い、常にワクワク、楽しいを選択します。​
 
④ 感謝の気持ち、謙虚な気持ちで​確かな価値と再現性のあるプログラムを提供します。​
 
⑤ 常に自分を向上させ、磨き続け、その体験や学びを提供していきます。
 



♡生涯、常に変化しているホルモンによって揺れ動く毎日でも そんな自分を愛おしみ,
 自分らしく心から望む「幸せ」を感じ、夢を手に入れるための
セルフケア・トレーニングをお伝えします。-

♡突然おとずれる心身の不調や変化においても
「自分で自分を整えたい!」と願う、
産後・更年期・シニア世代の生涯のライフパートナーとして常に変化していく
ライフスタイルに対応出来る
心とカラダの整え方をお伝えすることが喜びです。


どんな夢を描いていますか?どんな人生を送りたいと願いますか?


-happiness create-は
その先の夢や目標を達成するためのココロとカラダの健康を
カラダの底の筋肉「骨盤底筋..
 
全ての人が自分の価値を仕事にする世界をつくる
 
 
Yuko Suzuki エナジーヒーリング&ボディワーク 英会話コーチ 雑談カフェJapan 英会話店 雑談長
Yuko
全ての人が自分の価値を仕事にする世界をつくる
 
ニュージーランド在住歴20年 TOEIC900点
アクセスバーズ・プラクティショナー
リラクゼーションマッサージセラピスト


高校卒業後、デパートに就職、駅前留学NOVAから、NZワーキングホリデー、NZでのホームスクール子育てを経て、現在は、日本に永久帰国しています。

NZの人口200人の村で、大家族に嫁ぎ、多くの出会いに支えられながら、英語を習得し、自分が社交的でないことを悩みながら、初対面の人との会話力を磨きました。

雑談とIKIGAIを通して、人とつながり、優しさと思いやりを世界に広がるための英会話を身につける場を作りたい、という思いで、いきがいイングリッシュをスタートしました。

【いきがいイングリッシュ プログラム】
~自分の生きがい・夢・伝えたいことを英語で語る~
このプログラムに参加すると
・日本にいながらでも、外国人と英語で気さくに心温まる会話ができるようになる。
・海外に行った時に、現地の人たちの中に入り、楽しくお者べりして交流することができるようになる。
・自分の想い、情熱や日本文化について、英語で語れるようになる。
一緒に学びませんか?










 

 

三寒四温な春をバランスよく過ごすために!

 

大寒が過ぎ
寒さひとしおながら、春に向かい始めていてます♪
 
 
季節の移り変わりの時期に、
なんとなく体の調子が良くないことってありませんか?
 
 
 
特に1年の中でも気象状況が目まぐるしく変化する春先は
心と身体に様々な不調を感じるといわれています。
 
 
春は寒暖差や気圧の変動が大きい季節です。
 
 
寒暖差に対応するため、自分の意思ではコントロールできずに
自律神経の乱れが疲れやだるさを感じたり
生活リズムが乱れたりしていると自律神経が整いにくくなってしまい
体調不良が起こりやすくなるのです💧
 
そんな時こそ
 
 
日頃の予防と対策に役に立つ

「骨盤底筋ヨガ」がおすすめです♪
 
 
 

春を迎える骨盤底筋ヨガ
~季節の流れに 呼吸の波が調和する~
 

       こんな方に「骨盤底筋ヨガ」おすすめです♪

 

 

     ・笑ったりジャンプするとちょっと漏れる

     ・冬に硬くなった筋肉をほぐしたい方

     ・春先にいつも体調を崩す方

     ・骨盤や体のゆがみが気になる方

     ・むくみや冷えが気になる方

     ・不安定になりやすい心と身体をリラックスさせたい方

     ・疲れにくいカラダを作りたい方

     ・睡眠の質を上げたい方




          

  

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~  

 

 開催日時:2月6日 土曜日 19:00~20:30

   会場:オンライン(ZOOM開催)

  参加費:1000円

 手数料を引いた全額を「全国女性シェルターネット」へ寄付させていただきます。

 

     支払方法:ペイパル・aupay・d払い・PayPay

        銀行振込(ゆうちょ銀行)からお選びください。

 

注意事項 持ち物 など
  • 1 zoomで使用以外のスマホ・携帯など電源を切ってご参加お願いいたします。
  • 2 動きやすい服装でご参加ください。
  • 3 水分、タオルなどご用意いただくといいです。
  • 4 ※運動する周りの環境にご配慮ください。
  •    ・手足を伸ばして動かしてもぶつからない
  •    ・足元が滑らないマットがおすすめです。
  • 5 当日体調がすぐれない方は、無理せずに受講中止をお願いいたします。

 



オンライン講座の受講にあたっては、下記についてご留意ください。

  •  
  • HappinessCreateの「オンライン講座」では、
    オンライン会議・セミナーアプリケーションの
    「Zoom」を利用いたします。
  •  
  •  
  • 通信料は受講される方のご負担となります。
  • 「Zoom」のダウンロードお願いいたします。
  •  
  • ※「Zoom」は必ず最新版にアップデートしてご参加ください。

  • アップデートせず使用して 「 Zoom」で情報漏洩が発生した場合、
    当方は一切の責任を負いませんのでご了承ください。
  •  
  • 「Zoomミーティング」を使用したレッスン・講座では、
    講師と受講生が双方向で会話をすることができますが、
    講師、受講生の皆さんのお名前と映像が画面に映し出されますのでご了承ください。
    ※顔出しができない方は事前にお知らせいただけますようお願いいたします。


ご不明な点などございましたら受講前日17:00までにお問い合わせください。


 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

      

 

開催日時
2021年2月 6日(土)
開場 18:45
開始 19:00
終了 20:30
場所 オンライン

参加費

1000円

支払方法
ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

 
paypay
auPAY でお支払い希望の場合には
事前に必ずご連絡お願いいたします。
 
 
 
 
定員 20  名
申込受付期間2021/1/31(日) 00:00 ~ 2021/2/ 5(金) 15:00まで
主催者永井順子
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Profile
インド哲学の知恵でより良く生ききよう!お悩み解決ヨ..

野中由美

Mission
ヨガで世界平和~ヨガを通じて多くの方の心と体をすこやかに導く~
Senmon
ヨガ インド哲学 マインドフルネス 瞑想 呼吸法

【保有資格】
インドヨガ協会(IYA)ヨガティーチャーレベル2取得  
全米ヨガアライアンス500時間修了​ (インドリシケシ/アカンダヨガ)
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士コース卒業
スタジオロータス シニアヨガ養成講座修了
リストラティブヨガ養成講座修了
小金澤ストレッチ・ヨーガクラブ認定インストラクター 
上級救命講習終了
JAPA認定アーユルヴェーダ・アドバイザー
ウスイ式レイキセカンドディグリー取得
公益社団法人日本アロマ環境協会認定アロマテラピー1級
認知症ライフパートナー検定基礎
【プロフィール】息をしていいんだ、私の人生を私が歩いてもいいんだと気づいたヨガの道。
肥満、高血糖、起立性低血圧症、頭痛、ストレス過多な生き辛い日々. 医師のススメから渋々始めたヨガで15キロ体重減に驚愕。
体だけではなく、心も軽くなったのは、自分の体の声を聞き その奥にある本当の心の声が聞こえるから。安心安全で安定している場所は外じゃなくてあなたの内側にあります。
印度哲学の知恵と簡単なヨガで、我が人生悔い無しと言える健やかなあなたの人生をお手伝い。
どうぞ奥歯噛みしめず肩の力を抜いて 一緒に穏やかな呼吸、穏やかな心で歩みましょう。
マタニティから最高年齢91歳、年間延べ7000人以上とヨガを楽しみ、誰もが楽しめる杖ヨガⓇを考案。
日本すこやかヨガ協会にて講師養成。

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