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CITTA式“オンライン”手帳講座
（21.4.1.）

「ワクワク」から書き始めて夢を叶える

このような方にオススメ

・他人優先で自分のことは後回しになってしまう・手帳を使って理想の未来から現在の動き方を導き出す方法を知りたい方・自宅にいながら講座に参加したい方

期待できる効果

これまで漠然としていた自分の受け身の人生から自己肯定感の高い人生にシフトチェンジすることが出来る。人生に前向きになれる。日常にメリハリが出来、やりたかったことがどんどん実現できる。


ライフトーニングRinto代表
後藤明代
心も身体も凛と生きる女性を応援したい

日本エレガンストーニング協会／美姿勢トーニング®認定講師 CITTA手帳ライフコーディネーターヤマハウェルネスプログラム「健康と音楽」認定講師フリーラジオパーソナリティー
23年間の音楽講師、それと並行してきたラジオパーソナリティーを経て、 43歳からフリーランスでお仕事をしています。【今より早い時はない！】年齢を重ねると、「もう遅いかな・・・」「今さら無理かも・・・」人生の脇役になろうとしがち。でも、誰にとっても人生の主役は自分！心も身体も、「今」からもっと輝ける。そんな女性の応援団になりたいと思っています。凛とした心で、凛とした佇まいで、凛と生きていきたい。【ライフトーニング Rinto】代表実際にお会いした方からは、「見た目よりも気さく。」「思ったよりも話しやすかった。」の声、多数。一女の母。

あなたは今、手帳をお使いですか？

また、手帳を使いこなせていますか？

この手帳講座では、

あなたの時間軸と心を整える手帳術をお伝えします。

せっかくお持ちの手帳が、

単なるスケジュール管理のための手帳だなんてもったいない！

【実際に受講された皆さんの声】

⬇

「他力本願な割に誰かに頼れない自分がいました」

「行動できる自分にびっくりしました」

「私には出来ないとストップさせていたのは自分自身かもしれない」

「他人の行動を羨ましいと思わなくなりました」

⬆

手帳講座を受けたことをきっかけに、

こんなにも変化を感じていらっしゃることが

おわかり頂けると思います(^^)

【こんな女性におすすめします！】

■ 自分に自信がもてない

■ 自分の「好き」がわからない

■ 手帳が続いたためしがない

■ 単なるライフログになっていて手帳が楽しくない

■ ワクワクリストが書けない

■ とにかく時間がなく、いつも何かに追われている

■ 自分のやりたいことを行動するきっかけが欲しい

■ 自分のことがいつも後回し

■ これからの人生このままでいいのかな？と思っている

■ お金がない、時間がない、自信がないの「３つのない」を手放したい

■ 頭ではわかっているのに行動できない現状をなんとかしたい

CITTA手帳講座の基本ステップを受講することで、

自分を見つめ直す時間を作り

心の声をCITTA手帳を使って聞き出します。

（CITTA手帳考案者・青木千草のブログより）

【手帳講座を受けると・・・】

■ プラスになる習慣が身につく

■ 手帳が続くようになる

■ やりたいことをやってみる行動力が得られる

■ なりたいイメージが明確になる

■ 自分を大切にするようになる

■ 生活にメリハリが生まれる

■ ウイークリーページを使えるようになる

■ 自分のための時間や休日が取れるようになる

■ 自分の未来に投資する意義を見出だせる

■ 手帳を通じた仲間ができる

手帳の書き方はもちろんですが、

ご自身の心の変化を楽しみながら

CITTA式手帳講座で

「自分の時間」

を取り戻してみませんか？

オンラインだから
どこにいても受講できる！！

【受講特典】

・LINEによる３週間のフォロー付き

・青木千草の著書
　【未来を予約する手帳術】／【CITTA式人生が輝く手帳タイム】
　いずれかご希望の書籍をプレゼント

※ワークに必要な資料はお送りしますので、CITTA手帳をお持ちでなくてもご参加いただけます。

※お申込みフォームにお送りいただくと、折り返し受付確認メールが届きます。
　メールが届かない場合は、
　その後の詳細のご連絡も届かない可能性がありますので、
　bisisei.akita@gmail.comまでご連絡下さい。

※お振込みを以てお申込完了とさせて頂きます。

※本講座ではキャンセルを受け付けることは出来ません。
万が一ご欠席の場合も返金などの対応は致しかねますのでご注意下さい。

　

⬇手帳ライフコーディネーター・後藤明代のブログ⬇

“40、50は輝き時！”「いつか」を待たずに「今から」動き出すヒント

開催日時	2021年4月 1日(木) 開場　9:50 開始　10:00 終了　13:00
場所	オンラインオンライン
参加費	受講料12000円（書籍プレゼント/LINEグループによる3週間のフォロー付き） ※再受講の方は7200円（書籍プレゼントはつきません）　→再受講価格は後藤明代の講座を受講された方限定です。 ※お申込みフォームにお送りいただいてから自動返信メールが届きます。　メールが届かない場合は、　何らかのトラブルの可能性がありますので　bisisei.akita@gmail.comまでご連絡下さい。 ※本講座ではキャンセルを　受け付けることは出来ません。　万が一ご欠席の場合も　返金などの対応は致しかねますのでご注意下さい。 ※キャンセルは他のお客様のご迷惑になりますので　スケジュールをよくご確認の上　お申し込み下さい。　キャンセル歴の多い方は　お申し込みをお断りする場合がございます。
支払方法	資料とプレゼントの送付の都合上、お申込みフォームにご記入後、お申し込みから一週間以内にお振込み下さい。 ※お振込には楽天銀行かゆうちょ銀行をご利用下さいませ。 ※お申込み後一週間以内に講座料金のお振込がない場合、もしくはお振込予定日のご連絡を頂けない場合は、今後、講座へのご参加をお断りさせて頂きます。【楽天銀行】テクノ支店／支店番号217 普通預金／2898915 後藤明代（ゴトウアキヨ）【ゆうちょ銀行】記号／18630 番号／9074031 名前／ゴトウアキヨ（他金融機関からの場合）店名／八六八預金種目／普通預金口座番号／0907403 ※大変恐れ入りますが、お振込手数料は各自ご負担頂ますようお願い致します。
定員	8　名【残 1 席】
申込受付期間	2021/2/ 1(月) 05:00　～　2021/3/30(火) 21:00まで
主催者	後藤明代

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ライフトーニングRinto代表

後藤明代

心も身体も凛と生きる女性を応援したい

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日本エレガンストーニング協会／美姿勢トーニング®認定講師
CITTA手帳ライフコーディネーター
ヤマハウェルネスプログラム「健康と音楽」認定講師
フリーラジオパーソナリティー 23年間の音楽講師、それと並行してきたラジオパーソナリティーを経て、
43歳からフリーランスでお仕事をしています。

【今より早い時はない！】
年齢を重ねると、「もう遅いかな・・・」「今さら無理かも・・・」
人生の脇役になろうとしがち。
でも、誰にとっても人生の主役は自分！

心も身体も、「今」からもっと輝ける。
そんな女性の応援団になりたいと思っています。

凛とした心で、
凛とした佇まいで、
凛と生きていきたい。
【ライフトーニング Rinto】代表

実際にお会いした方からは、

「見た目よりも気さく。」

「思ったよりも話しやすかった。」

の声、多数。

一女の母。