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ホルモンの変化から知る 
男と女の骨盤底筋のお話会 第2話
ぺリネコミュニケーション
このような方にオススメ
・全く『骨盤底筋』なんて知らない方 ・ カップル、ご夫婦に骨盤底筋のことを知りたい方 ・「骨盤底筋」意識するきっかけがほしい方
期待できる効果
・自分の今のカラダを知る ・他の筋肉とは違う『骨盤底筋』の現状とトレーニングがわかる ・ストレスマネジメントの コツがわかる
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秘めた才能が活かされる場所と出番を創造する
Professional_s
 
 
BMBプロサポート バラバラがまんまるに 分人コミュニケータ
鈴木克成
秘めた才能が活かされる場所と出番を創造する
 
バラバラがまんまるになるコミュニティづくりフォロー
分人ラボ 主宰
分人コミュニケータ すずかつ

『心に秘めた想いを発揮したい』アナタの居場所と出番づくり

◎想いに込められた才能を発見フォロー
◎らしさが出番に変わる場を実現フォロー
◎秘めた心の葛藤の解消フォロー
◎分人主義を前提のコミュニケーションをフォロー
◎自分らしく生きる居場所コミュニティづくりフォロー

✔︎もっと思い通りに生きたい
✔︎自分に自信を持ちたい
✔︎大切な人と幸せを分かち合いたい
✔︎大好きな家族との時間を大切にしたい
✔︎葛藤や対立する心から解放されたい
✔︎「本当の自分」探しを終わらせたい
✔︎これからの多様な社会を不安なく過ごしたい

このような心安らかな日々をすごしたいという
あなたらしさを発揮できる居場所と
その作り方を提供するのが分人ラボです。


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 メッセージ
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今の時代、多様な価値観が前提の世界になっています。
最先端の生き方「分人」で幸せに生きる方法を伝えることが最高に楽しくて、その原点は私自身が2005年カラダとココロの学びと研究を始めてからもう、15年目です。数々の「分人」に起こる課題、問題をクライアントさん、受講生さんと解決してきました。

さらに現在は、分人ラボにて、自分らしさで生きる居場所と出番のあるコミュニティを運営

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 お客さまの声
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https://www.reservestock.jp/page/user_recommend/19474



--- more profile ---

2008年から鍼灸治療院を開業し、数々の精神、心理的手法を取り入れ「身体と心の分断が不調を起こす..
 
世界中の女性が生涯、尊厳ある人生を​夢に向かって羽ばたけるよう​「いきがい」を語り合えるWell-Being(身体的・精神的・社会的に良好な状態)の​実現に貢献します。​  ​  ​
 
 
Happiness Create 骨盤底筋トレーナー
永井順子
世界中の女性が生涯、尊厳ある人生を​夢に向かって羽ばたけるよう​「いきがい」を語り合えるWell-Being(身体的・精神的・社会的に良好な状態)の​実現に貢献します。​ ​ ​
 
‥・‥・‥・‥・‥・‥・‥・‥・‥・

【保有資格】

・日本コアコンデイショニング協会
 アドバンストトレーナー
・骨盤底筋トレーニングヨガインストラクター
・マタニティヨガ&産後ヨガインストラクター
・乳がん啓発運動指導士
・マインドフルネス瞑想指導者
・日本アロマコーディネーター協会認定アロマコーディネーター
・臼井式西洋レイキティーチャー
・アロマセラピー手技療法師
・ドイツ式足反射技術師
・長岡市介護予防運動指導員


‥・‥・‥・‥・‥・‥・


【これまで開催された講座】

・産後アマの骨盤ケア講座、
・骨盤底筋トレーニングヨガ
・乳がん啓発ストレッチ講座
・生活習慣病予防講座、
・認知症予防講座、
・介護予防講座、
・ストレスケア講座
・アロマクラフト講座、
・週末アロマセラピスト講座


【企業様の健康課題を..
‥・‥・‥・‥・‥・‥・


happiness create

ーすべての方が「幸せ」を 自分で創造し、夢を手に入れるように!という思いを込めて名付けました。-


ミッション​

・人生100年時代、心・身体・自然のつながりの中で 
生涯のライフパートナーとして、常に変化していく
ライフスタイルに対応できる心と身体を
自分で 自分を整えるセルフケア・トレーニングを提供します。

・ともに喜びを分かち合える人材の育成に貢献します。  

 
 

バリュー

①安全安心な場所を提供します。

②お互いの感動を共に喜び合い、常にワクワク、
楽しいを選択します。​

③感謝の気持ち、謙虚な気持ちで​確かな価値と
再現性のあるプログラムを提供します。​

④個々の価値観や視点の違いを認め​尊重し合い、
 仲間の夢を応援し、お互いの価値を高めていきます。​

⑤「やったあなたが素晴らしい!」を共通言語として
自分自身で 感じて!気づいて!整える!という
何事をも成し遂げようとする高い志を大切にします。


♡生涯、常に変化しているホルモンによって揺れ動く毎日でも そんな自分を愛おしみ,
 自分らしく心から望む「幸せ」を感じ、夢を手に入れるお手伝いをいたします。-

♡突然おとずれる心身の不調や変化においても
「自分で自分を整えたい!」と願う、
産後・更年期・シニア世代の生涯のライフパートナーとして常に変化していく
ライフスタイルに対応出来る
心とカラダの整え方をお伝えすることが喜びです。


どんな夢を描いていますか?どんな人生を送りたいと願いますか?


-happiness create-は
その先の夢や目標を達成するためのココロとカラダの健康を
..
 
全ての人が自分の価値を仕事にする世界をつくる
 
 
Yuko Suzuki エナジーヒーリング&ボディワーク 雑談カフェJapan 英会話店 雑談長
Yuko
全ての人が自分の価値を仕事にする世界をつくる
 
ニュージーランド在住歴20年
アクセスバーズ・プラクティショナー
リラクゼーションマッサージセラピスト

20年間ニュージーランドに在住し、2019年に日本に帰国しました。

ニュージーランド人の夫と結婚、出産、二人の子供をホームスクールで育て、離婚し、現在は、フルタイムで、事務のテレワークをしながら、自分を生きるためのビジネスを作る活動をしています。

大自然に溢れたファームで子育てするという夢を叶えた一方、日本語で話す相手もいない環境と育児に疲れ、落ち込み、楽しみも見いだせない日々を過ごしていました。

どうやったら幸せになれるのかという学びを続け、人生の転換と変化を繰り返しながら、意識とアウェアネスに従うことで、人生を楽に自由に生きる方法を見つけました。

自分がまず幸せになり、自分の好きなものや情熱を仕事にして、さらに幸せになり、
自分の素晴らしさを仕事にすることにより、世界にさらに幸せを広げるお手伝いをするのが私の喜びであり使命です。

雑談カフェJapan 英会話店雑談長として、人とのつながりと幸せを広げるために活動中!






 

 

介護予防運動教室に携わらせていただき18年ほど経ちます。

 

『骨盤底筋』の大切さを実感し


お伝えしていく中で男性の体操教室、女性の体操教室に参加者の皆様に

生活の中で「骨盤底筋」に大切なことが上手く取り入れられずに壁に当たる時があります。

 

 


それがご夫婦、ご家族、パートナーとのお互いのカラダの理解が得られない・・・


 


もう少し、お互いの加齢や生活習慣、ホルモンの変化で起こる

カラダやココロの変化を共有出来ていたら


もっともっとご自分自身を大切にし

相手にかける言葉、ちょっとした思いやりなど変わっていくのではないか!


と考えてこんなお話会を企画してみました。


 


これまでとってもデリケートな問題で


男女が一緒に!


というのはあまりなかったことと思います。


 


女性だけ


男性参加禁止!という感じが多かったです。

 

男性にもご自身の骨盤底筋の大切さを知ってほしいのです!


 

全く『骨盤底筋』なんて知らない


カップル、ご夫婦に骨盤底筋のこと知っていただき


意識するきっかけになったらと思います。

 





       ホルモンの変化から知る
       男と女の骨盤底筋のお話会

  ~ぺリネコミュニケーション~




なかなか話すことがない

聞くこともない『骨盤底筋』のことを話すことで

参加メンバー同士の中での心の変化と自分発見!

 

ご夫婦・カップル・職場で 男女がお互いを高める、

理解する努力は必要ですが お互いの身体の変化を どのくらいご存じですか?

 

もしかしたらご自分自身の変化にも 気づかないでいることがあるのかもしれません💧

 

男女のホルモンの変化と ともに現れる カラダの変化を

『骨盤底筋』という 骨盤の底の筋肉を通して

まずはご自身の身体を振り返り 男女の違いを知ることで

お互いへの理解と共に ご自身のカラダやココロの変化を体験していきます♪
 
ストレスマネジメントのポイントもお伝えしています❣

 

 
 
こんなことはありませんか?
 

 

1.全く『骨盤底筋』なんて知らない、興味もない

2.笑うとちょっと漏れるけど、皆もそうだから・・・

3.旦那様にはトイレは座って排尿させている

4.最近尿の切れが悪い男性

5.パンツが濡れることがある

6.排尿後にトイレの床に尿が垂れたことがある

7.家族に座って排尿するように言われる

8.もう歳だから仕方がない・・・




 
   ぺリネコミュニケーション

 
会場:ZOOMオンライン
 
日程:2月27日土曜日

時間: 13:30~15:00

定員:6名

参加費:無料(終了後に感想をお願いいたします。)
 

タイムスケジュール

13:30   挨拶・自己紹介  15分

13:45   現代の骨盤底筋の現状     
       『排尿トラブル』について フリートーク

 

14:05   『排尿トラブル』でお役に立つ
       『骨盤底筋』トレーニング

14:25  フリートーク

14:45   感想 ・ 挨拶

15:00   終了

 





 


✨ゴール✨

・自分の今のカラダを知る
・他の筋肉とは違う『骨盤底筋』の現状とトレーニングを知る
・ストレスマネジメントの コツを知る
・毎日意識するコツをつかむ!






開催日時
2021年1月30日(土)
開場 13:15
開始 13:30
終了 15:00
場所 オンライン

参加費

無料

支払方法
Stripe_pay_solutions
ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行
定員
 7  名
満員御礼
申込受付期間2021/1/17(日) 00:00 ~ 2021/1/29(金) 15:00まで
主催者永井順子
 
 
 
 
Profile
Professional_s
バラバラがまんまるに 分人コミュニケータ

鈴木克成

Mission
秘めた才能が活かされる場所と出番を創造する
Senmon
経営 コーチング 身体 心理 分人主義 すずかつ

バラバラがまんまるになるコミュニティづくりフォロー
分人ラボ 主宰
分人コミュニケータ すずかつ

『心に秘めた想いを発揮したい』アナタの居場所と出番づくり

◎想いに込められた才能を発見フォロー
◎らしさが出番に変わる場を実現フォロー
◎秘めた心の葛藤の解消フォロー
◎分人主義を前提のコミュニケーションをフォロー
◎自分らしく生きる居場所コミュニティづくりフォロー

✔︎もっと思い通りに生きたい
✔︎自分に自信を持ちたい
✔︎大切な人と幸せを分かち合いたい
✔︎大好きな家族との時間を大切にしたい
✔︎葛藤や対立する心から解放されたい
✔︎「本当の自分」探しを終わらせたい
✔︎これからの多様な社会を不安なく過ごしたい

このような心安らかな日々をすごしたいという
あなたらしさを発揮できる居場所と
その作り方を提供するのが分人ラボです。


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 メッセージ
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今の時代、多様な価値観が前提の世界になっています。
最先端の生き方「分人」で幸せに生きる方法を伝えることが最高に楽しくて、その原点は私自身が2005年カラダとココロの学びと研究を始めてからもう、15年目です。数々の「分人」に起こる課題、問題をクライアントさん、受講生さんと解決してきました。

さらに現在は、分人ラボにて、自分らしさで生きる居場所と出番のあるコミュニティを運営

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 お客さまの声
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https://www.reservestock.jp/page/user_recommend/19474



--- more profile ---

2008年から鍼灸治療院を開業し、数々の精神、心理的手法を取り入れ「身体と心の分断が不調を起こす」というコンセプトで、一人一人のよりよく生きるに目を向けた関わりをしています。

2018年「私とは何か」平野啓一郎氏 著の「分人主義」という考え方に出会い、日常に取り入れると、複雑で時間のかかる葛藤があっさり解消し、人間関係の悩みや苦しみも解消してしまいました。

「分人」の体験は、人生が軽く、楽に、健やかに、幸せになっていくという実感があります。

私自身もその恩恵にあずかり、まるで翼が広がるかのように、家庭、子ども、交友関係、人生のメンターと、出会い、ご縁に恵まれて、しかも時間にもゆとりができました。

子ども2人。趣味は、スノーボード20年以上

専門は「整体、分人コミュニケーション、経営」

健康講座、コミュニケーション講座、コーチング講座など依頼のほか、子育て支援NPO理事、健康支援事業NPO事務局長、地域活性化プロジェクトのイベント立ち上げ、市民団体立ち上げ、チームづくりなどのメンバーとして貢献。


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分人コミュニケータ
自分らしさで生きるコミュニティサポーター
自分軸あり方ファシリテーター
すまいるすごろくコーチングトレーナー
鍼灸師
整体師

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