Top_7
Top_5
Top_6
Logo_s
  Menu_1sesson_no Menu_2event Menu_3contents Menu_4shop_no Menu_4contact Menu_5voice
 
 
受付は終了しました
【無料!】
オンラインヨガ体験
このような方にオススメ
ヨガでリフレッシュ!
期待できる効果
運動不足&ストレス解消!
産後のママへ、愛と笑顔と、ちょっぴりスパルタ
 
 
modera yoga 
山室 智子
産後のママへ、愛と笑顔と、ちょっぴりスパルタ
 
●一般社団法人日本ママヨガ協会 ママとベビーのヨガ認定講師/美ラク抱っこ本部トレーナー/幸せなお産セラピー本部トレーナー
●高等学校教諭一種免許(理科・農業)
 
"産前産後の私と向き合うじかん"modera yoga主宰の山室智子です。

東京都府中市を中心に、産前産後ヨガ、抱っこ紐講座、マタニティヨガ&抱っこ紐の講師養成講座をしています。

プライベートでは、2男1女の母。
転勤族の夫は、現在単身赴任中。
両親も遠方ですが、小学校のPTA役員をやったり、元気にワンオペやってます。

そんな私ですが、第一子出産後はちょっとした引きこもりになりました。
カラダはしんどいし、夜も1~2時間おきに起こされて睡眠不足。
イライラしちゃって、夫ともケンカしてしまう。
子供は一日中おっぱいに張り付いている状態で、外に行けないし、行きたくない。
家も荒れ放題で自己嫌悪。
(この時は、周りの友人と職場復帰により回復!!)

そして、第2子出産後、同じことを繰り返さないために一念発起して調べてであったのが「ママとベビーのヨガ」です。
通い始めて数回目、ヨガの後にココロとカラダがふっと軽くなっているのを感じ、ママヨガにはまることに・・・
ママとベビーのヨガをもっと知りたい!と思い、第3子妊娠中に認定講師になりました。

ママの笑顔は、ベビーの栄養!
24時間毎日がんばるママのみなさん、自分を癒しにきませんか?

◆年間400組以上のママとベビーが笑顔になるレッスンはこちらから
https://resast.jp/page/event_series/23008

そして、抱っこは、言葉がまだ話せないベビーとの大切なコミュニケーションです。
ベビーの抱っこにとっても便利なのが抱っこ紐ですが、この抱っこ紐は使い方を間違えると、肩や腰などに痛みがでることも。
なにより、間違った抱っこを続けると、ベビーの股関節等に負担がかかって発達を阻害する場合もあります。

説明書には書いていない、ひとりひとりにあった抱..
 
外出自粛中のストレス解消に!
自宅で気軽にオンラインヨガ体験
緊急事態宣言が発令され、外出を自粛してストレスが溜まっていませんか?
私も安全のために対面レッスンをお休みしていますが、子供と一緒に行ける場所が限られてしまいますよね。
 
そんな時は、自宅で気軽にヨガレッスン!
zoomでのオンラインレッスンはいかがでしょう?
 
YouTubeなどの動画と、オンラインレッスンは、似ているようで違うもの。
 
「オンラインって苦手だな」
「やったことがないから難しいのでは・・・」
 
そんなみなさま、今回の無料体験レッスンで、ぜひぜひお試し下さい!
 
パソコンがなくても、スマホでOK!
お家だからパジャマでもOK!(笑)
どうせなら、リモートワーク中の旦那さまも参加しちゃえ!
 
「スッキリした!」「体が軽く感じる!」と大好評のヨガレッスンに、ぜひご参加ください!!
こんな方にオススメ!<オンラインヨガ>
  • 1 運動不足を解消したい!
  • 2 肩こり・腰痛を解消したい!
  • 3 体がかたい!
  • 4 運動が苦手!
  • 5 自宅でリフレッシュしたい!
  •  
  • ヨガは体がかたいと無理?
  • いえいえ、そんなことはありません。
  • 自分のカラダの様子を感じながら、自分のペースで行えるところがいいところ。
  • 運動が苦手な方も、全身をバランスよく整えることができます。
  • 今回は、緊急事態宣言中の特別レッスンです。
  • 家事育児の合間や、リモートワークの合間にでも、スッキリしにいらしてくださいね!
  •  
詳細
開催日:1月22日(金)

時間:10時30分~11時10分(40分間)

開場:10時25分
※10時25分まで前のレッスンがあるので、待機していてくださいませ。

対象:どなたでも!

用意するもの:動きやすい服装(デニム×、タイツ×)

参加費:無料
 
※参加は無料ですが、無断キャンセルご遠慮ください。
※zoomでは画面オフOKですが、最初にご挨拶させていただきますね。
※レッスン中はミュートにさせていただきます。


【担当講師】
山室智子
一般社団法人日本ママヨガ協会
・ママとベビーのヨガ認定講師
・幸せなお産セラピーヨガ本部トレーナー
・美ラク抱っこ本部トレーナー

2男1女を全力育児中!ママとベビーのヨガ講師歴7年。
自身の産後の経験から、産後ケア、ママのリフレッシュの場の必要性を実感。
東京府中にて、赤ちゃん連れのママたちが気軽の参加できるヨガ教室を主宰し、愛と笑顔とちょっぴりスパルタな産前・産後のヨガ、抱っこ紐の使い方指導で、ママたちをサポートしています。

■開催中レッスン
ママとベビーのヨガ(親子カフェkotocafeにて)毎週金曜日 10時から
ママとベビーのヨガ(オンライン)毎週金曜日 10時から
マタニテイヨガ(オンライン)2回/月
ママヨガ(オンライン)2回/月
癒しのウクレレヨガ(オンライン) 第4火曜日 10時30分から
ベビーを守る!正しい抱っこ紐のつけ方講座 不定期

■配信中
三倉茉奈さん佳奈さんのYouTubeチャンネル「マナカナんち」
【専門家直伝】マタニティヨガをレクチャーしてもらいました!

開催日時
2021年1月22日(金)
開場 10:25
開始 10:30
終了 11:10
場所

参加費

無料

定員 20  名 【残 7 席】
申込受付期間2021/1/19(火) 16:23 ~ 2021/1/22(金) 09:35まで
主催者山室 智子
こちらのイベントもオススメです
 
 
 
 
Profile

山室 智子

Mission
産後のママへ、愛と笑顔と、ちょっぴりスパルタ
Senmon
ママとベビーのヨガ 抱っこ紐 産後ヨガ 子連れヨガ 資格取得

●一般社団法人日本ママヨガ協会 ママとベビーのヨガ認定講師/美ラク抱っこ本部トレーナー/幸せなお産セラピー本部トレーナー
●高等学校教諭一種免許(理科・農業)
  "産前産後の私と向き合うじかん"modera yoga主宰の山室智子です。

東京都府中市を中心に、産前産後ヨガ、抱っこ紐講座、マタニティヨガ&抱っこ紐の講師養成講座をしています。

プライベートでは、2男1女の母。
転勤族の夫は、現在単身赴任中。
両親も遠方ですが、小学校のPTA役員をやったり、元気にワンオペやってます。

そんな私ですが、第一子出産後はちょっとした引きこもりになりました。
カラダはしんどいし、夜も1~2時間おきに起こされて睡眠不足。
イライラしちゃって、夫ともケンカしてしまう。
子供は一日中おっぱいに張り付いている状態で、外に行けないし、行きたくない。
家も荒れ放題で自己嫌悪。
(この時は、周りの友人と職場復帰により回復!!)

そして、第2子出産後、同じことを繰り返さないために一念発起して調べてであったのが「ママとベビーのヨガ」です。
通い始めて数回目、ヨガの後にココロとカラダがふっと軽くなっているのを感じ、ママヨガにはまることに・・・
ママとベビーのヨガをもっと知りたい!と思い、第3子妊娠中に認定講師になりました。

ママの笑顔は、ベビーの栄養!
24時間毎日がんばるママのみなさん、自分を癒しにきませんか?

◆年間400組以上のママとベビーが笑顔になるレッスンはこちらから
https://resast.jp/page/event_series/23008

そして、抱っこは、言葉がまだ話せないベビーとの大切なコミュニケーションです。
ベビーの抱っこにとっても便利なのが抱っこ紐ですが、この抱っこ紐は使い方を間違えると、肩や腰などに痛みがでることも。
なにより、間違った抱っこを続けると、ベビーの股関節等に負担がかかって発達を阻害する場合もあります。

説明書には書いていない、ひとりひとりにあった抱っこ紐のつけ方がわかる「美ラク抱っこ講座」
対面縦抱き抱っこ紐でしたら、どんなメーカーでもOKです。

参加したママの皆様から、
「抱っこが楽になった」
「抱っこをすると子供が落ち着くようになった」
「安心して抱っこ紐をつかえるようになった」
と好評いただいています。

◆美ラク抱っこ講座の開催は、ブログをご覧ください。
https://ameblo.jp/modera-yoga/

2017年からは、関東第1号の美ラク抱っこトレーナーとして、抱っこ紐のつけ方が指導できる講師「美ラク抱っこアドバイザー認定講座」「美ラク抱っこスペシャリスト認定講座」も開催しています。

修了後、すぐに活動して収入を得られます。
オンラインでの受講もOK!
お気軽にお問合せください。

◆お問い合わせはこちらから
https://www.reservestock.jp/inquiry/17175

産後のママへ、愛と笑顔と、ちょっぴりスパルタ。
ママになったみなさんにお会いできるのを楽しみにしています♪

<レッスン・講座メニュー>
・ママとベビーのヨガ(産後ヨガ)
・マタニティヨガ
・美ラク抱っこ講座
・美ウォーキング講座
・幸せなお産セラピーヨガ講師養成講座
・美ラク抱っこアドバイザー認定講座
・美ラク抱っこスペシャリスト認定講座

<資格>
●一般社団法人日本ママヨガ協会
  ・ママとベビーのヨガ認定講師
  ・美ラク抱っこ本部トレーナー
  ・幸せなお産セラピー本部トレーナー
●高等学校教諭一種免許(理科・農業)

<その他>
★府中子育て応援団連絡会議メンバー
★「子育て広場のわ」2018,2019出展
★ママャ―リーズ(府中市の子育て情報サイト「てくてく府中」と子育て情報紙「てくてくひろば」の制作・運営)メンバー

サークル、保育園等への出張レッスンもしています。
公民館等主催講座の講師依頼もいただいています。
わりとフットワーク軽くうかがいます。
お気軽にお問い合わせください♪
https://www.reservestock.jp/inquiry/17175

B_facebook
B_ameba
B_twitter
B_homepage
イベントカレンダー
Copyright (c) 2010-2021 Cloudlink, Inc. All Rights Reserved. 06
Powered by reservestock