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第5弾!on-line
ファスティング
リトリート
体をあたため、免疫力アップ!綺麗と健康を習慣化
このような方にオススメ
自粛期間を最大の充実期間に♬今年早々、とびきり綺麗な自分に出会い、2021年を軽やかに過ごしたい方と、10日間寄り添う旅
期待できる効果
10日間繋がれる安心感★安全にファスティングができるだけではなく、食や健康やキレイの情報を受け取り、ワークショップも楽しめる。
健康美&体重減&ココロを満たす&仲間ができる♡
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女性と子どもの健康と元気から社会を活性化!
Expert_s
 
 
一般社団法人日本ファスティングコンシェルジュ協会 一般社団法人日本ファスティングコンシェルジュ協会代表理事
中嶌歩見
女性と子どもの健康と元気から社会を活性化!
 
一般社団法人日本ファスティングコンシェルジュ協会代表理事
株式会社フェールアンカラン取締役

1977年大阪府出身の43歳

2019年11月の初著
「アウトプットする」たびに女性はもっと自由に輝く
https://ux.nu/OQl2H

美容業界、ブライダル業界に長く従事した後、2008年、30歳の時に東京青山にてオーガニックサロンをオープン。
また、インナービューティー、代替医療、ファスティングについても専門的に学び、2010年に日本ファスティングコンシェルジュ協会を設立。(2017年より一般社団法人に)
全国で延べ1000名以上の資格認定講座を担当し、企業セミナー、ファスティング合宿主催、コラム執筆など幅広く活躍した後、現在は食を語れる愛され講師を全国に育成中。
 
プライベートでは2児のママ。4大食物アレルギーである長女の2歳からの突然のアトピー発症も、薬に頼らず、食事と自然なライフスタイルだけで8ヶ月で完治。こういった子育てでの実体験も経て、子どもの食や子育て、女性のからだの仕組みと妊娠・出産などについても講師として伝えている。

ストイックな食事制限や継続できない知識ではなく、実践できる情報、日々を楽しく健康的に生きるためのライフスタイルを提案している。

現在は、講座をほぼオンラインにきりかえ、
10日後に出逢う自分が、10年前より綺麗ってすごい!
をテーマに、10日で最高に綺麗な自分に出逢えるオンラインファスティングリトリートを主催。
毎回即満席30名~60名を動員し、感動の声とリピートが絶えない人気イベントに。
次回は2021年5月下旬に第6弾を予定しています。
 

 

2021年の始めに・・・

自分史上最高「綺麗なワタシ」に生まれ変わると決めた!

満席の場合は、キャンセル待ちをお入れになって下さい

※4月に40名、5月に38名、6月に40名、11月に75名と一緒に旅に出たリトリート。
満足度120%で全員に大きな結果がでて、反響が大きく、再開催のお声をたくさん頂きました。

そこで、今回は、体温アップ!免疫力アップ!をテーマに

さらにブラッシュアップした内容で、自粛期間中に、第5弾も開催することに!!


前回満席で涙をのんだ方は、是非今回こそお見逃しなく!


(一番下に、過去ご参加者様の生のお声を掲載しています)


2020年はコロナウイルスによる外出自粛により、
おうち時間、在宅ワーク、おうちごはん、オンライン飲み会
下半身はパジャマでもすんでしまう、オンライン仕事・・・と
お家で過ごすことがかつてない程多かったのではないでしょうか。
そんな中で・・

「家にこもると食べることしか楽しみがない(;'∀')!!」
「気づいたら過去一体重が増えた!!」


ってカラダがずっしりしてしまった方多いようですね。



     コロナ太り・・・


そして再びの緊急事態宣言。

対象外の地域であっても
外食・会食・旅行・イベントが最小限になり
極力「おうちで過ごそう!」となるであろう、この1ヶ月間。

2月のバレンタイン前、

「久々に会おうよ~~!!」と今年初の再会が2月になる方も多いのでは??

ずっしり重くなった不健康な姿で外出しますか?
年末年始を挟んで、あきらかに昨年よりきつくなったワンピースでデートにいきますか?
2021年もやはり痩せれない自分で過ごしますか?


おうち時間
自分を愛しみ、丁寧な毎日を過ごしてみませんか?
自分を整えて、2021年をスタートしませんか?



ココロもカラダも。



いつかは
いつかは痩せたいと思ってるの。


「産後太り、いいのよママだしね。40代よ^^こんなもんでしょ(笑)」
それ本心?????ほんとに??


いつかは
いつかは食生活、正したい、正すための知識もちたいって思ってるの。



いつか・・・




そのいつかって、今じゃない?



第1弾、第2弾、第3弾、第4弾であまりに多くの方が、びっくりするくらい変化され、
中には夢みてたような嬉しい結果を手に入れたり、
実は病気を克服されたという告白をされた方もいたり、
生活や思考が一変したり、
嬉しい声がなりやまず。
またリクエストの声もなりやまず。


回を重ねる度により内容もグレードアップし、行き届いたものになっていると実感しているため
今回も自信をもって、
「自分磨き」に向き合う皆様を応援させてください!!

 

春に3ヶ月連続で大反響を呼び
第4弾は新しいスタイルで最高人数を動員!!

そして第5弾は、

「体温アップ」「免疫力アップ」をテーマに

より厳選した内容を受け取って頂きながら
しっかりとお正月太りを解消し、

痩せるは当然。
根本的に「痩せ体質」になるための習慣を
楽しくワクワク取り組める工夫を散りばめます!

第5弾 on-line ファスティング リトリート


ファスティングとは・・・「断つ」という意味で使っています。

心の不安 を 断ち切ろう
体の中の不要なもの を 手放そう
チャレンジしようとする精神を阻む弱気な自分 と 決別しよう


新しい自分に出逢えるチャンス
大丈夫!しっかり寄り添いサポートしますよ♪


みんなと、ワクワクする10日間を一緒に過ごしたい!
楽しむことと、変化をもたらせることを意識して、内容を考えました。

 

たった10日間の過ごし方であなた自身のカラダが変わる、ココロが変わる、未来が変わる。

 


私がみんなと繋がります。




 

リアル以上にリアルを感じる!みんなと繋がり、一緒に過ごす10日間

 

つまり、

私がオンライン上でみんなと会って共に過ごすの♪
食べ方と出し方をレクチャーし、ファスティングを一緒に行うんだけど、方法や期間はそれぞれの体調ややりたい日数で大丈夫。

ファスティングって何?? ⇒こちら

 
この10日間、
ファスティングを行っていない日も

毎日、毎朝 起きるたびに、どんどんキレイになっていく自分を実感。

 


丁寧に暮らす自分に出逢える。


決意してエントリーしたら、そんな出逢いが確定する。
2月初旬、緊急事態宣言があけた頃。
たった1ヶ月後にそんな自分に逢ってみたくないですか?

しかも意識をおくのはたったの10日間。 さらにその10日間が楽しすぎるという・・・


満月から始まるリトリート概要はこちら↓

第5弾on-line ファスティング リトリート 概要

【参加費】 35,000円税別  ※リピ参加割引あり

【日程】 1月29日(金)~2月7日(日)

【内容】 上記日程の間に中嶌歩見の食べ方やファスティング講座やサポートを受けながら、期間中にファスティングを行い変化を実感。
おまけに、他講師による簡単料理の講座やボディワークなど短時間のワークショップもたくさん加わります充実した10日間に♪
(今回はテーマにあわせて新しい内容が盛り沢山!)
 
10日間で綺麗と健康のための知識を身につける。
(1時間以上の講座は全てはZOOMというオンライン会議室を利用。どなたでも未登録で参加が可能です。
また、15分程度のワークショップは秘密のFacebookグループでライブ形式で行うため、ながら見ができます。)

勿論、負担にならず楽しめる形での参加がベストですから、全てリアルタイムで出るもよし。

自由になった時間、暇を持て余した時間や家事をしながら動画をみるもよし。
10日間楽しみながら、効果をしっかり実感できることを狙いにした、自宅にいながらみんなで癒しと意識向上の旅にでているような♪♪

平日勤務で夜しかみれない方、子どもが学校にいってる平日日中しかみれない方、土日限定の方、
どんな方でも無理なくついてこれる内容と量(何をチョイスするかを選べるように)にしています。



୨୧:::::::: 今回の流れ ::::::::୨୧

開始の約7日前までには事前動画をご用意します。
それで事前にざっくり全体像を把握ができ、1/29にオリエンテーション。
(朝は概要説明、夜は夜しか参加できない方とのお顔合わせ会)
勿論初日に出れなくても後追いできるので全く問題なし♪

また初参加の方限定で希望の方には無料の事前カウンセリング特典もご用意致しました!
(こちらは事前動画をご覧になった後、質問されたい方がエントリーできます
※エントリー期限あり)

29日~2月1日頃までで改めて、ファスティングの方法や意味を理解できるので、
私はいつやろうかな、何日間しようかな?など相談できる場も設けます。
ご自身のスケジュールや体調にあわせて無理なく、半日~最大3日間程度のファスティングを行って心身のリセットをしましょう。

初日満月の日(1/29)には月や星座のお話もさせて頂きます。

2/7まで毎日のように、ファスティングに使えるレシピや健康について知れる講座、プチワークショップが目白押し。
ZOOM開催もあれば、短時間のFacebookライブ形式もあり。
リアル参加も後から視聴もどちらもOK!

リトリートの10日間の間に食事の予定が入っている場合も調整できますので、ファスティングスケジュールを決める際にそちらも必ず教えて下さいね。


(例…2月2日~3日間ファスティングをするもよし、2月1日と2月7日にそれぞれ半日&1日ファスティングに挑戦するもよし、完全に理解して、リトリートが終わってから実施するも勿論OKです。
いつ?何日間?できるかな?私の場合は…も全部相談にのりますよ)


【送付されるプレゼント】

ファスティングに必要なレジュメ・プリント・説明パンフ類
ファスティングドリンクBIO Berry Fast 2本(12,960円分)
無農薬干し芋ほっしー(972円)
食べ方出し方暮らし方考え方がイラストと共に描かれたカタカタカードというトランプ(2,750円)
マルチスパークリングスパ プラス(大袋)2セット(4,840円)
選べるお茶(びわの葉・ルイボス・よもぎ茶・黒豆茶)(540~800円相当)
奄美純黒糖(680円相当)
プレミアムマグネシウム(2,160円)
非売品のアウトプットノート!
を日本全国送料無料でお届けします。


合計にして、総額25,000円相当のプレゼントつき!

ちなみに、今回のテーマ「あたため」に是非お勧めしたいとおつけした
マルチスパークリングスパとは・・・
高濃度の炭酸浴が自宅で楽しめるもの。
中嶌も長く愛用しています♪


詳細はこちら
大袋(1セット2,420円)が×2回分つくので、贅沢に2回も
温浴効果&美容効果の高いお風呂が楽しめます♪


ついでに・・・中嶌の著書(1,540円)も同梱希望される方には
サイン入り(無しも選択可)でお入れ致しますので、決済時に書籍入りの方をご選択ください。
(実はファスティング含め、今回繋がるお話がでてきます)


「アウトプットする」たびに女性はもっと自由に輝く


【スケジュール】

初回オリエンテーションは1月29日の10時~11時半を予定していますが、
それ以降は昼夜ランダムにスケジュールを組みます
 
(オリエンテーションに参加できなくても後から視聴して頂けるので、全く問題ございません。
また初日なので、夜にもお顔合わせ会を開催します。)

何でも相談会を含め、毎日何かのワークショップや楽しみながら自分磨きができる講座やプログラムがありますが、後から動画視聴でも追いつけるボリュームで、かつ倍速でみれるよう終了後最短でYouTubeにアップします。
第4弾はボリュームがありすぎたため、今回は第3弾までと同様、厳選した内容とボリュームで行います。

(全員がリアルタイムに出れないことを大前提にしていますのでご安心下さい)



(ファスティングの方法についてはオンラインで行う中嶌歩見のお話や相談会で学べますので、全くの未経験者大歓迎です。むしろ知識も方法も0な方を対象にお話します。
毎日の不安もサポートで解消。初めてでも無理はせずに気軽にチャレンジできちゃいます♪)

 

見てお分かりの通り、ボランティア価格です。(ほぼ商品代と発送料と事前動画分のみです^^)

だって日常の延長で楽しむことが一番、
勇気がなかった方がよし!とチャレンジしてみる気持ちが大事。


ご参加の皆様が楽しめること、継続し続けられることをお伝えし、習慣化をゴールにし、
10日間の初チャレンジを楽しみにかえられること
を考えて

今回で最初で最後だと思われるような内容に致しました♪

 

たまたまファスティングに一人でトライしようと思っていた方で、今回の企画を見つけられた方は、めちゃくちゃラッキーです♪

もうわかったわかった!

最後まで読み終わるまで待ちきれないよっ!!

そんなあなたは・・・


待ちきれない!もうエントリーするから!!という方はこちら


これを読んでいる方、「痩せる」が決定するチャンスがここに。

 

エントリーするという1つの勇気で、あなたのキレイと痩せるが決定するのだ!!!


↓こちらは5月に実施された皆様のFacebookへの報告などの抜粋♪♪




初回オリエンテーションから、僅か数日に別世界がありましたね♪


on-lineファスティングリトリートに参加するとこんな嬉しいことが!】

特典 含め、嬉しいことはこんなにたくさん♪


その1ファスティングに使用するアイテムがついてくる!
BIO Berry Fast 360ml2本(12,960円相当)
オススメおやつ無農薬干し芋ほっしー(972円相当)、
カタカタカード(2,750円相当)
・お風呂で体がポカポカになるマルチスパークリングスパ2回分(4,840円)
・選べる体が温まるノンカフェインのお茶(540~800円)
・奄美純黒糖(680円相当)
・プレミアムマグネシウム(2,160円)
・非売品のアウトプットノートをプレゼント!
・安心してトライできるカラー資料(レジュメや参考資料)をたっぷり!


上記プレゼントを事前に無料配送致します♪

商品だけで、約25,000円相当!!

https://image.reservestock.jp/pictures/18304_MTYzMzU0M2ZlOGI4M.jpg

お茶は1月18日までにお申込みの方のみ、下記から1つお選びいただけます♪


美味しいおやつに、今後も使い続けていける
メッセージトランプカード・・
そして、豪華な高濃度炭酸入浴ができる入浴剤2回使用分と盛りだくさん!


その2毎日数々の短時間ワークショップをZOOMまたはFBライブで配信。
興味のあるものを気軽に楽しんで頂けます。(後から視聴もできます)

その3ファスティングは一人だとなかなかできないけれどずっと興味があった方!
一緒に行う仲間がいるから楽しめるし、頑張れる!
オンライン上で会って実際にお友達にもなるでしょう♪
今も繋がっている親友ができたという方も!

その4エントリーすることで必ずファスティングをやることが決まります!
つまり、「痩せる」「綺麗」が決定
トレーニングと一緒で確実にやる環境をつくれることが大事です。
(※体調に問題がない限り&個人により差はあります)

その5普段は、年に1度の講師養成講座でしか一般講座をしない代表、講師歴10年以上の中嶌歩見の講座が聴ける。ファスティングの第一人者と現役活躍中の認定講師から直接サポートを受けられる。
またより身近な相談役としては講師経験も長い認定講師が手厚く寄り添ってサポートします。
※撮りだめではなく、毎回そのリトリートのための事前動画、そしてリアル講座を開催!

その6自宅にいながら完結できるオンライン受講(ZOOMを使います)なので、まとまって休みをとれない方、遠方にお住いの方、または小さな子どもがいるママにも手軽


その7リピート参加ご優待!
今回は、第1~4弾のいずれかにご参加下さった方にご優待価格でリピ参加をして頂けます。
また、今後も定期的にリピ参加ご優待を予定していますので、今回初参加の方で継続してキレイを習慣化されたい方もご安心ください♪

その8初回限定の無料事前カウンセリング特典♪
事前動画をご覧の上でご希望の方がいらしたら、開催前に、事前カウンセリング(約15分程度)を行い、日頃の食生活を簡単にお伺いし、ご心配なことをお伺いします。
細かい気になる疑問を解消し、安心してスタートできるよう開催前からサポート致します。
※早期お申込みの方のみ。直前だとカウンセリング日を設けることができませんがリトリート中はいつでも疑問にお応えします。

 

 

【よくある質問】

Qファスティングはいつやるのですか?
 ⇒10日間のリトリート期間のうち、どこでファスティングにトライするかは、事前動画と1/29&30の講座を聴いてそれぞれで決めて頂きます。まずはリトリートの最初の2日で「ファスティングって何?」「やり方は?」を理解されてから、スケジュールや体調を加味して、最終的にご決定頂きます。
半日ファスティングを連続してトライする、1日ファスティングをやってみる、2日~4日ファスティングをしてみる、ファスティングはされずに丁寧な生活を行うなど毎回皆様様々です。


Qサポートはどこで行われますか?
 ⇒Facebookの秘密のグループページを使ってサポートを行います。
またLineでもサポートのための10日間限定グループを作ります。
 (FBのアカウントがない場合は、1/29までにアカウントを作って頂く必要があります。
万が一LINEをされていない場合は個別に対応させて頂きますのでお知らせ下さい。)
 


Q授乳をしていますが、参加しても大丈夫でしょうか?
 ⇒100%母乳のみ(離乳食が始まっていない)の場合は、そもそもかなりしっかりエネルギー摂取が必要なため、多くて半日まで。それ以上のファスティングはおすすめできません。
離乳食と併用しての授乳中の場合は、状況によってアドバイスが変わりますが、毎回多数ご参加されていらっしゃいます。
リトリートでは、1日以上のファスティングだけではなく、半日または、ファスティングを行わずに日頃からできる、ファスティングに近い効果を感じて頂ける食べ方のお話もありますので、ご参加下さり充分楽しみ、実践して頂ける内容をお持ち帰り頂けるかと思いますので、ご安心下さい。

Q初日のオリエンテーションに出れないので不安です。ここでは何を行うのですか?
 ⇒オリエンテーションは自己紹介と10日間の過ごし方などのガイダンスを中心に、皆様が楽しくリトリートを過ごせますようご案内をします。Q&Aにお応えしたりもしますが、こちらも後から視聴で全く問題ございません。
毎回初日のオリエンテーションには2/3程の方がリアル参加、残りは後から視聴という感じが多いです。

Q決まった時間に受講できない場合は?

 ⇒リアルタイムに動画受講が受けられなくても10日間リトリート期間含め約3週間は動画を残し、後から確認できるように致します。(予定では2/21まで動画視聴可能)
 不平等にならないよう、色々な時間帯で行いますので、リアルに出れたらラッキー♪出れなくても後から見て頂けます。(1回につき15分~長くても1時間程度と、短くこまめに情報をお届けします)

Qフルタイム勤務で日中は参加ゼロですが大丈夫ですか?
 ⇒全く問題ありません。忙しい毎日の中で参加された方も半数以上です。そのためのサポートもたくさんありますので、夜だけ、週末だけなど、参加できる時には是非ご参加下さいね。(直接質問できる質問会をあらゆる時間に設定しておきます)

Q動画はどのようにもらえるのですか?
 ⇒ZOOM開催講座は、YouTubeに限定公開でアップします。YouTubeでは倍速設定も細かくできるため、忙しい方も合間をぬって視聴ができるため、便利です。
またFacebookライブで開催したものはそのままFacebookに残しておきます。
全ての動画は、Facebookグループに情報を全て更新し、またLINEでもお知らせしていきます。

Qパソコンに疎く、ZOOMも初体験です。大丈夫でしょうか?
 ⇒心配な方とは先に繋げられるかのテストを行いますのでご安心下さい。お手持ちのスマホ、パソコン、タブレットで繋げられます。
(これからの時代、ZOOMは今まで以上に浸透することになりそうですのでこの機会に慣れちゃいましょう。)

Qオンライン上で行われる講座のスケジュールは決まっていますか?
 ⇒お申込みの早かった方にFacebookグループ内で1/23頃にアンケートをとり、希望時間投票結果を参考にし、公開します。
全員のご希望には添えませんが、可能な限り偏りなくみんながリアルタイムで受けられることを目指します。
中嶌の講座、私以外の講師によるお役立ちプチ講座、など様々。
夜希望とか日中がいいなど、日程の意見を伝えたい方は早めのお申込みをお願いします。


Q体調などによってファスティングができなかったりドリンクが余る場合は?または追加がかかることもある?
 ⇒余ったドリンクも約2年の期限があるから、いつかの機会にお使い下さいね。
ファスティングを何日するかは、スタートしてから決めれますので、相談して下さい。
推奨しているマックス日数である3日間ファスティングを行う場合も足りる量のドリンクがついていますので追加料金は発生しません。

QZOOMは顔出し(リアルな動画撮影)必須でしょうか?
 ⇒特にそのようなルールはないですよ。
画面上であってもどうしてもすっぴんでみんなと顔を合わせるのが気が引けるという方、授乳しながらの方、など負担にならず、自身が楽しめる形で参加されてくださいね。

リアル参加が苦手な方にはむしろオンライン上での参加はハードルが下がって嬉しいと好評です。

Q痩せることが目的でなくても大丈夫?
 ⇒もっちろんです。ファスティングの効果は痩せるだけではありません。
多くの女性が「痩せる」を目標にされているので、あえて多くメッセージにあげていますが、実際リトリートが始まるとそれ以上に大切なことがあることを知って頂けると思います。
余剰な脂肪がおちて、結果痩せる。
それはあくまで副産物的な効果。

思考がクリアになる、肌が綺麗になる、時間と心にゆとりができる、丁寧な暮らしを習慣化する、自分磨きを習慣化する、家族に丁寧に食事をつくれる自分になる、こどもの健康のために知識を身につける・・・
過去に参加された方の目標も様々です♪


Q特典プレゼントの黒糖や干し芋は食べていいの?入浴剤はいつ使う?
 ⇒第5弾のpresentである、マルチスパークリングスパは炭酸入浴が楽しめる入浴剤。使い方をリトリート中に説明致します。自宅にバスタブがない場合、手浴・足浴でも使えますのでご安心下さい。
特に使用日が決まっている訳ではないので、ご自身にとってベストなタイミングでご使用頂きます。
黒糖や干し芋は安心なおやつとしてお入れしています。黒糖はゆるめのプチファスティングや回復食中にも使える優れもの。こちらもご説明致しますね。

 

 

【禁忌】

下記に当てはまる方はこちらのイベントにはご参加頂けますが、期間中にファスティングを行って頂けない可能性が高いです。

ファスティングを実践できなくても生活に取り入れられる情報はたくさん得られる10日間です。
ファスティング実施有無に関わらず参加したいという方は勿論、すべて同条件でご参加して頂けます。


・ご病気の方、通院中の方、お薬を飲まれている方

・妊娠中、離乳食前で完全母乳の授乳中の方

・体調がすぐれない方(当日体調不良を感じられましたら中止して下さい)

・BMIが16.5以下の方

離乳食とあわせて、少しだけ授乳が続いている方、また体重減をしたくない方は
ロングファスティングではなく、楽しめカラダを休める方法がありますので、大丈夫です。


実は体調がよくない、実はお薬を服用されていた、などが後からわかった場合も、ファスティングは実施して頂けませんので、気になる場合は事前にご相談下さい。

また授乳中の方は程度によって、プチファスティングなど特別な方法をお伝え致します。
(毎回授乳中の方も多数ご参加されています)

※どなた様もファスティングに関しては自己責任のもと行って頂きます。
また状況をきいて、安全を第一に中止を進める場合がもしあればサポーターに従って頂きます。
知識は一生もの!もし急遽やめることがあってもまたチャレンジはできますから、「絶対いま!!」に固執せず、楽しく、カラダに優しく、安全に過ごしましょうね♪
不安な時は必ずすぐに終了し、医師に相談されるようお願いいたします。

 

た、楽しそう!!

やりたい!

けれど、
私なんかでも大丈夫なの?私みたいな人もいるのかなぁ??



下記1つでも当てはまる方は是非ご参加ください♪

  • ☑ 直感で「やりたい!」って思った方

    ☑ 彼からも友達からも「キレイになったね」「え、痩せた?」と言われたい

    ☑ 人に会えない今のうちに、フェイスラインすっきり、ボディも引き締めたい

    ☑ 絶対に叶えたい夢、願いがある

    ☑ 新月のお願い事書きってどうやるの?正しくトライしてみたい

    ☑ 食のことやファスティングについて学びたかった

    ☑ 人と会えず出かけられない今の期間が心細くて寂しい

    ☑ 一人でファスティングは自信ないけど、専門家が応援してくれてみんなと一緒なら楽しそう

    ☑ 誰かに引っ張ってもらわないと自分一人じゃ何をやるのも先延ばしになっちゃう・・・

    ☑ 理想の自分像に近づきたい

    ☑ 人と繋がり、毎日前向きに応援しあえる仲間がいると、今より明るく元気に過ごせる気がする

    ☑ 歩見さんと10日間一緒にいる体験♪それって面白そう! ←こんな方もいたら嬉しいな(笑)

 

ちなみに、「完全に人任せ」「エントリーだけしたのであとはよろしく」な方は
参加されないでください・・・

こんな方は私の企画するもの全般的に不向きですcry

 

NG なにごとにおいても、積極的に楽しむことができない
NG 人を素直に応援することができない、うまくいってる人をみるとイヤな気持ちになる
NG 素直にやってみようと前向きに取り組むタイプではない
NG 「でも」「だって」「できない」など言い訳やネガティブワードを手放す気がない
NG 既読スルー、ノーリアクション、返事をしない、それって私~


人見知りさん、発言苦手な方もご遠慮なく♪大歓迎ですからね♪
10日間限定のLINEグループがあるので、交流や日々のアウトプットを楽しめる方が断然楽しく過ごせると思いますが、何よりご自身の心地よさを重視してください。
いつも色んな方がいらっしゃいます( *´艸`)



仲間がいるから実現できる!繋がりを感じられる10日間を!


リアルに会えなくても、リアル以上を感じたい♪

この自粛が続く日々を明るく楽しめる仲間と共に過ごしたい♪

初体験だからやり遂げられるか自信がないのはきっとみんな同じ。
ですが、やってみよう!やってみたいな!と前向きな気持ちの方とリトリートしたい♪

たとえ自称ネガティブな方でも、今回のリトリートを楽しむ姿勢がある方に来て欲しい♪

積極的に10日間を楽しむ気持ち満々な方、ウェルカムです!

 



まるで10日間一緒にいるかのように、共に楽しもう!!



ココロとカラダにある手放すべきものを開放し、新しい自分にステップアップする素敵な年始を過ごしませんか。



素敵な仲間達とスタートをきれることを楽しみにお待ちしています♡

 

さぁ、旅にでよう!



 

リトリートにご参加された皆様からの生のお声
(嬉しかったこと&全体のご感想)
 

自分の体に向き合って、心も体もすっきりしたこと。
体重も3キロ強減り、妊娠前の体重を久しぶりに見ました!
そして、家の中の片づけもどんどん進みました。
一番が決められませーん。
いえ、歩見さんのファスティングに出会えたことです。

オンラインだからこそ、その時々の予定など自分の都合をあまり気にせずに参加できました。
動画を録画して共有してくだっていましたし、質問も随時できたので、問題なかったです。
ファスティングとは何ぞや?から入った私ですが、
基本のキ から分かりやすく説明してくださることから、始まって、個々のワークショップの内容については、本当に詳しく教えて下さり、ファスティング中も丁寧にサポートしていただき心強かったです。
ファスティングに関しては、4日間ファスティングいうことをしたのにも関わらず、
何の不調もなく終えれたのはあゆみさんと講師の方々、グループメンバーの皆さまと一緒だったからだと思っています。
あゆみさんの知識の豊富さ、お話の分かりやすさ、講師の方々の懐の深さ、私もついていきたい!と、感じているところです。
本当にふらっと、申し込んだリトリートですが、とっても充実した10日間の内容でした。

私自身、栄養学をちらっと学んでいるので、納得できる点、新しい発見ばかりで目から鱗の内容で、
それを自分の体で体験することができました。
ファスティングについて、何も知らない私でしたが、こんなにいい感じの体調になれるファスティングとビオベリーすごいですね。はまりそうです。

AM様

歩見さんや認定講師の皆さん、また同じ意識の参加者の皆さんと毎日話すことができたのは、ほんとに幸せな日々でした。全ての講座が楽しくてほとんど参加させてもらい、沢山吸収できました。
参加者の皆さんも素晴らしい方々で、このメンバーで一緒に出来たことも感謝です。
出し惜しみなく、あらゆる事をシェアしてくださって本当にありがとうございました♡
3日間のファスティングによって、ファスティングの効果を実感できたのと、3日目もできるか不安でしたが、無理なくできたことはとても自信に繋がりました。
ビオベリーの美味しさや優秀さを再認識しました。

歩見さん、講師の方々ありがとうございました♡
KS様


食事時間の見直しが出来たこと、こんな状況でも前向きになれたこと、きちんと目標達成出来て綺麗になる一歩が進めたことです。
また皆さんと繋がりながら出来たことがなによりも励みになりました。県外からの参加はなかなか難しいのでオンラインはとても助かります。
復食期の暴走も皆さんと繋がっていたおかげで阻止出来ました^ ^
仕事をしながら、人によっては素敵なホテルなど自分ライフスタイルを維持しながら参加も可能なのでそこがオンラインの強みだと思います。
Wifiが入りにくい時もあとから動画があるので問題ないかと思います。
色々なセミナーに行っていますが、その中でもすごく気持ちよく受講出来た講座だと思います。
準備がきちんと出来ており大人数でありながらも皆さんにきちんとフォローされていたことが素晴らしかったと思います。

ファスティングはみんなとやる事で達成しやすくなると思うのでタイミングが合えば参加出来たらと思います。
最後のお別れの会では途中急に抜けてしまいすみませんでした。
またなにかの時はよろしくお願いします。

10日間ありがとうございました!
無事目標達成出来て本当に参加出来て良かったです。
こんな状況でも元気で前向きな皆さんが集まったこともとても素敵だと思います。
またみんなで何か出来ればと思いますのでよろしくお願いします^ ^

MK様


1番はファスティングができたこと。
このリトリートに参加しなければファスティングをすることはきっとなかったと思うので、新しい世界を知れたことはとても嬉しかったです。場所や時間に関係なく参加できるのがとてもいいです。
対面では10日間毎日顔を合わせることは難しいですが、毎日会えたのはオンラインだからこそですね!
画面越しでも毎日顔を合わせていると、とても親近感がわきました。
トレーニングやお料理教室も画面越しでも十分伝わりますし楽しかったです。食の大切さを改めて知ることができました。
女性にとってきれいに健康になることはセットですね。
きれいに健康になるためには食べ方だけでなく考え方や出し方もとても大事なんだなと感じています。
10日間の旅は本当に心と体のリセット期間になりました。
歩見さんはもちろん、サポートの皆さんも参加者の皆さんも心地よく一緒に楽しめる方ばかりでした。
ありがとうございました!
AN様


ダイエットの必要性を感じながら、思うように痩せないだろうなという諦めと食べたい欲求を抑えられない気持ちで、なかなか取り組むことができなかったので、今回のファスティングリトリートでやればできるんだと思えたこと。ファスティングは初めてでしたが、仲間がいたこともあって、やり遂げられたこと。

自分のペースでということだったので、隔日で仕事をする中で負担にならないか心配でしたが、無理なく参加することができました。LINEグループで見逃したオンラインの様子もわかったので、漏れなくオンラインを見られたと思います。

普段の生活の整え方を実践することができて、体の心地よさを感じることができました。
今までの生活が体に負担をかけていたことを実感したし、ファスティングをすることで体がリセットされてる感覚を体感できて、定期的にファスティングをやりたいと思いました。

NH様


歩見さんの講義を沢山聞けたことです!
お話しが多岐に渡り、プライベートなことも話してくださって自分の生活に落とし込んで実践しやすかったです(^ ^)

リアルの参加だと顔が見られますが、オンラインだと名前と顔がなかなか一致しないので、40名の中で半分くらいしか覚えられませんでした。ただ、人数がいたからこそ色々な経験談が聞けて、質問も色々出たのでとても参考になりました❗️動画を残して下さったので復習できました!嬉しかったです。

歩見さんをはじめ、サポートの方達も、参加者によりよくというとても手厚いリトリートだったので居心地が良く沢山楽しませていただきました(^^)
私は学びを受けてきているので、答え合わせをさせてもらい、自分の自信に繋がりました!ありがとうございました

KH様


目標の-2㎏を達成出来たこと。
メンバーのみんなとファスティング出来た事で、励みになったこと。
食に対する意識が高まり、和食中心の食生活、19時までに食べ終えるなど10日間で習慣化できたこと。
白米、味噌汁が今まで以上に美味しく感じるようになれたこと。

この時期、zoom開催は参加しやすく自宅でも楽しく参加できました。
10日間毎日講座があったので、対面でなくても皆さんとの一体感も感じられた。
子供がいても気軽に参加できるのも良かった。

想像以上に学びが多く、どれも実生活ですぐに生かせる学びだったので、
すぐに自分自身も行動に移せた事で、この自粛の状況ではありますが、前向きな気持ちになりました!
お茶会などで、歩見さんに気軽に相談できる時間も設けて頂きそこもとても良かったです!

歩見さん、10日間ありがとうございました😊とても充実した時間を過ごせました!
今度は、対面でぜひお会いしたいです✨
IH様


ファスティングをして健康的に痩せれたこと。睡眠や食、関連する様々なお話しの機会をいただけたことがとても嬉しかったです!!
オンラインでの開催に関して、はじめは心配でしたが、あゆみさんはじめサポーターの皆さんの手厚いサポートで家にいながらにしてファスティングを安心して取り組めました!
体調が優れない時にもお気遣いいただけたり、対処法を教えていただけたりで安心して過ごすことが出来てとても良かったです!

小さな子どもがいるので実際に合宿となると参加が難しいこともありますが、このご時世の影響で(有難いことに)このような企画をしてくださったこと、参加させていただけたことに感謝です!
暖かいあゆみさんとサポーターの皆さまと繋がれて、色々なお話しも伺えてとてもいい経験になりました。

FH様

一番嬉しかったことは、新月ファスティング後に、身体が軽くなり、一体感というか、全身の筋肉がキュッとまとまったように感じたことです。
オンラインでの開催というスタイルはとても参加しやすかったです。
最初から「自分のスケジュールに合わせて無理なくご参加ください」とご案内いただいたおかげで、体調に合わせて参加できました。動画の録画フォローもありがたかったです。

人生初めてのファスティングでしたが、歩見さんや講師の方々、メンバーの皆さんと一緒に取り組むことができて安心でした(^-^)
そして、自分の身体や安全な食に配慮してくれていた親への感謝、食べる時間やカタカナに気をつけるなど、実践できる知識を学べたこともとても良かったです。

歩見さん、10日間本当にありがとうございました!実家を出てからの食生活はあまりにも無頓着でしたが、このリトリートを機会に、自分ができることからどんどんコツコツ、身体にいいものを食べる・身体にいいことをするを続けていこうと思います(^-^)
いつかリアルでお会いできる日を楽しみにしています*

EK様


自分自身のライフスタイルや食事の取り方や時間帯に対する考え方が変わりました。

歩見さんや講師のみなさんが親身になってサポートくださり、同じグループのみなさんとも心理的距離が近く、全く不安なく、スムーズにファスティングを進めることができました。
ありがとうございました。

10日間の楽しいカリキュラムをご準備いただき、明確な目標を設定させていただいたことで、短期間で集中して取り組むことができました。
初めてのことばかりで、まだ自分自身に落とし込むのには少々お時間がかかりそうですので、その後の色々な講座にも興味はありますが、無理のないペースで進めていければと思います。
本当に貴重な経験となりました。
5/6現在も、-2.5kg前後をキープできています。
また、機会がありましたらぜひ参加させていただきたく存じます。
TI様



リトリート全体の中で心に残っていることは…全てです!
ビオが届いて箱を開けた時からわくわくしました。盛り沢山の講座、ラインでのサポート、全てにあゆみさん、サポートメンバーの方々の思いが詰まっているのが感じられて嬉しかったです。
そして、湿疹改善という、ファスティングの思わぬ効果まで、本当に感動しました。
なかなか、決まった時刻に、時間を作ることが難しかったので、ちょこちょこと動画で見ることができてよかったです。SNSに苦手意識がありましたが、なんて便利なのかと驚きました。ラインでのサポートや、隙間時間に動画を見ることができて、より身近な繋がりを感じられた気がします。リアル参加よりも、ハードルが低く参加しやすいと思いました。
とにかく、勇気を出して参加して良かったです!私は、苦手なアウトプットを意識する期間にできたらと思い、ファスティングのことも、漠然としたイメージしかなく参加しました。

ファスティング中、思わず食べてしまいそうな事が多々あり、いかに無意識に食べていたのかや、私は空腹を結構感じたので、回復食での、満たされる感覚、丁寧にお味噌汁を作ること、白湯が染み渡る感覚など、体験を通して気づく事がいろいろありました。

何より、回復食中に、気づくと、あれだけ悩んでいた、手の湿疹がなく、かきすぎて、傷や、色素沈着していた皮膚が、日に日にきれいになっていき、目を疑いました!

漢方や、サプリ、栄養を見てくれる皮膚科へ通ったり、いろいろしましたが、まさか、ファスティングで、とらない事で、改善するとは!とにかく感動です。

リトリート中は、興味深い講座ばかりで、インプットの期間になってしまいました!苦手だったお料理が楽しくなってます。これからは、この貴重な体験を、お客様や、まわりの人にアウトプットしていきたいと思いました。
本当にありがとうございました。

MU様



歩見さん、講師の皆さん、同期の皆さん、とても優しく、まろやかな雰囲気で、
はじめから壁がなくて、リラックスして参加できたのがとてもよかったです。
年齢に限らず、「●ちゃん」と親しく読んでもらえたのも嬉しいです。

ファスティング=我慢する、制限する
というちょっと厳しめなイメージをもっていたのですが、
消化の話や、しっかり準備食や回復食、ファスティング中の口に入れるものなども教えていただけたので、本当に優しく、楽に、身体にいいこをやれているなという、嬉しい気持ちで臨めました。

普段の食事への考え方の基礎にも興味をもつ機会となりました。
オンラインだと、リアル参加よりも皆さんの本音も出やすかったりして、オンラインなのに、いえだからなのか、深く繋がれた感じがします。
また、10日間のファスティングということで、オンラインだからこそ、
準備食&ファスティング&回復食 の全てを一緒に皆さんとチャレンジできたのだと思います。
これをリアルでやったら、合宿になっちゃいそうです。

昨年からオンラインサロンの便利さを実感していましたが、
改めてどこかに行かなくても、場は作れるなと思いました。
これからは繋がりの時代 と言われたりしていますが、それを強く実感しました。
一緒に参加する皆さんと、横で繋がりながら、励まし合いながら、チャレンジして乗り越える、実現する!
それが、1人だけでやるよりもずっと楽にできたり、喜び合えるという幸せ感もあり、とても楽しかったです。
ファスティングという言葉と表面的なイメージしかもっていませんでしたが、
想像以上に体や食について価値観を深められる、学べる機会で、人生でとてもいい機会を頂戴できたと感謝しています。
AK様


一番は決められないほど、どれも嬉しく心に残っています!
惜しみない知識を下さる毎日の講座
グループLINEでのフォロー
毎日減っていく体重と体脂肪率
ファスティング明けの重湯と味噌汁の味
が特に心に残っています♪

オンラインでの開催は、日常のなかでできるので、特別感がなくとてもいいです!
どこかでするとなると、非日常感で、終わったら現実感が増します。
でも、オンラインだと日常ありきでできる感じがよかったです。

人生が変わる、というのを、まさかそこまではないかなぁと思っていました。
でも終わってみて1週間経ち、食生活や暮らし方が変わり、仕事が日々軽やかに進むか毎日。
人生変わりました♪
じぶんの体を大切にするってこういうことなのね、というのを今毎日感じながら過ごしています。
ファスティング明けた後も、さらに体重は-1kg、体脂肪率は-1%。
リバウンド0というよりむしろリトリート明けからが本当のスタートであることを、体感しています。
これからもファスティングを続け、いつかサポートする立場になりたいです♪
ほんとうに10日間ありがとうございました。

AI様

 

リアルに会わなくても 同じ方向を向いて取り組んでいる 仲間たちがいることで、サボることは出来ないし、励みになり、苦痛なく継続できたように思います。
また、何か気になることや分からない事があれば、早い段階で 答えて頂けたので、過度な不安なく進むことができました。
この素晴らしい環境が 印象的でした!

リアル参加できる時はして、できない時は 後から視聴、
1日 2回配信だったので 忙しさはありましたが、オンラインだからこそ 参加ができたと思うので、とても有難い環境でした。
動画アップも YouTubeだったので 見やすかったです(標準設定で倍速もあるので)
とにかく素晴らしい環境を作って頂けて、本当に有難かったです!

MK様


一番嬉しかったことは、丁寧にサポートしていただけたことです。

ファスティングについて、初心者なのであゆみさんにはわかりやすく説明していただき、サポートメンバーさんには、ちょっとした疑問を聞くと、お忙しいはずなのに、丁寧にお答えいただいて、心強かったです。

オンラインでの開催は、子育てや仕事をしていて、リアルでは参加ができないと思っていたので、オンラインでこれだけ効果を感じられたので、オンラインでも十分です。
1人時間をたっぷり作れるようになった時は、リアルに参加してみたい気もします。

とても充実した10日間でした。
ファスティングという切り口から、一見関係なさそうな女性ホルモンや星座なども教えていただき、
また活用できるお料理も知ることができて、ファスティングに興味がない人でも知っておくと絶対大事と思える内容が盛り沢山でした。
あゆみさんをはじめ、認定講師のみなさまのアウトプットが上手で、自分はアウトプットが苦手で講師をすることがありますが、どうしたらいいか悩んでいるところです。
とても参考になりましたが、講師術も知りたいなあと興味はあります。タイミングがあえば、講座を受けたいなぁと思っています。

これからもよろしくお願いします

MK様

 

食への意識の変化、あゆみさんや一緒に参加してるメンバーとの交流、講座での消化の学び。初のzoom参加、自分をみつめなおせた有意義な10日間でした!
思考のクリア、しっかり感じます。。。

オンラインでの開催は、仕事支障なく、無理なくの自由参加が助かりました。
リアルじゃなくても動画で学べる形が参加しやすかったです。
想像以上に楽しくて体重減よりも、自分自身の丁寧な暮らしを改めて意識出来たし何よりマインドの変化を感じています!
リアル参加があまり出来なかったけど、保存動画で空いた時間に何度も見て学べるのが良かったです🎵
心身共に軽くなるとストレスも感じにくくなりますね(^-^)/
あゆみさんや、サポートメンバーさんの小グループ内でのアドバイスとfollowで不安なくクリア出来、感謝です。
ありがとうございました♥

MT様


とにかく毎日たくさんの素晴らしい情報に触れられて、仲間と毎日近況報告して、こまめにサポートしてもらえたことが本当に充実した濃い時間でした♡
新しい刺激でとても心身共に喜んでました^^

オンラインでの開催は、とてもありがたかったし、県外となるとハードルがあがるので、参加は難しかったと思います。
もちろん、リアルも直接みなさんに近いので好きですが^^

こんなに講座や特典もすごくて、たくさん与えていただけて本当に感謝しています!!
一人だとやらなかったし、とても楽しかったです♡まわりにはたくさんの食の誘惑があるので
同じ価値観の方達と過ごせた日々はとても、成長できました!

AI様


とにかくみんなで一緒に取り組むという事自体が、楽しかったし、軽くなる身体を実感できたことが嬉しかった。
仕事があったため、ほとんど夜の参加になりましたが、あとは寝るだけの状態で参加できたため、気が楽だった。
オンラインは、身構えなくていいので、私には合っていたと思う。
あゆみさんをはじめ、スタッフの方々が親切and丁寧に対応してくださったので、本当に楽しい10日間でした。

TS様


一番嬉しかったことは、身体の変化を体感出来たことです♡

医療にたずわってて、お恥ずかしいですが
毒素が脂肪に溜まってることが、衝撃でした💦
ファスティングすることで、脂肪に溜まっては毒素を使い、出すこと大事!と思わせてもらいました。

1日、半日ファスティングの方法もあるんだと思い。あゆみさんが話されてた
新月にファスティングもやってみようかなぁと思ったりしました♡

リアルでの参加がままならなかったですが、💦動画を残してくださるので、とっても助かりました!
オンライン講座凄いと思いました😊

オンライン講座は参加できない時間のものもあとから振り返りができるので、
仕事しながらでも、参加できるメリットがあるなと思いました。

リアルの講座のように、チームが違うと一緒にやってる感は湧きませんでしたが、

チームがあったおかげで心強かったです

KK様



今回のリトリートで、一番嬉しかったのは、毎日のグループLINEでのサポートです!
温かいサポートに感謝しています♫
心に残っているのは、あゆみさんの講座です!
あゆみさんの経験と知識をたくさん頂いて、話を聞きながら、自分の生活を振り返ったり、これからの生活を問いかけられているような気持ちになりました♡
特に、女性ホルモンと冷えの話は、耳が痛いところもあり、この年代だからこそ、関心が高く、大切にしていきたいと思いました!
そして、最後のプレ卒業式、卒業式は感動しました

動画での講座が盛りだくさんで、分かりやすく、なおかつ、すぐに実践できる内容で、素晴らしかったです!
ヨガも、麹も、ふりかけも、重ね煮も実践しました!
LINEでのサポートも、フィードバックが丁寧で、本当に心強く、愛情を感じました!
オンラインではありますが、身近に感じて、楽しく参加できました。

動画も後から見れるので、仕事や日常生活を送りながら参加できる素晴らしいスタイルだと思います♫
生活の延長で参加させていただいたので、セミナーに参加したときだけ、リトリートに参加した時だけ、という高揚感からの温度差がなく、継続しやすいのではないかなと感じました。
もちろん、10日間ご一緒させて頂いたので、ロスはありますが(T_T)
このリトリートに参加できて良かったです♪

今回、初めてのファスティングでしたが、リトリートに参加させていただいて、色んな方のファスティングの方法や、準備食から回復食までの様々なバリエーションをシェアして頂いて、本当にありがたかったです。
内服中ではありましたが、あゆみさんの丁寧のアドバイスで、半日ファスティングにチャレンジすることができました♡
寄り添うサポーターの皆さんがいてくださることが、こんなに心の支えになるだな、と感じました。
健康になるための知識はもちろん、食も生活も、人間関係も、心地よさが大切なんだなと改めて感じました。
カタカタカードも、丁寧な毎日を過ごすヒントになると思うので、活用していきたいと思います♫

のぶさんの会も、動画で見させて頂きましたが、あゆみさんと同じく、幅広く、丁寧にお話されてて、楽しかったです♪
あゆみさんをはじめ、サポーターの皆さんに心から感謝します♡
本当に、ありがとうございました❣️

WM様

 

心に残っていること、嬉しかったことは、歩見さんやサポートスタッフの方達です。

歩見さんの参加者さんに対する姿勢や気持ちが、ファスティングという一見ハードルの高く感じられることをやわらげてくれて楽しい気持ちで参加することができました。
サポートスタッフみなさんもLINEで些細なことでも質問やつぶやきをきちんと拾ってくれて丁寧に毎回回答してくださいました。本当に感謝です。
しっかりと、だけどやわらかなサポートは歩見さんの教えなのかなと感心していました。
必ずしもリアル参加じゃなくて、自分の好きな時に好きなスタイルで見ればいいよというところがありがたかったです。
料理は何度も見返すことができて助かりました。
LINEでのサポートは本当に心強かったです。
あんなにもたくさんのコメントを見るだけでも大変なところ丁寧に返してくださり、安心して初めてのファスティングを終えることができました。

動画の内容はどれも、必要なものばかりが詰まっていて楽しく興味深く視聴していました。
必ずこの時までに〇〇してください。などという縛りがなかったので、負担になることなく楽しめたのだと思います。

後半からリアル参加ができず、最後の卒業式もパソコンの調子が悪くてなんどやっても接続ができなかったことが悔やまれます。。。

10日間本当にありがとうございました。初めてのファスティングでしたが、想像以上の効果を実感しています。
体調面では回復食が終わった後から、めちゃくちゃ調子がよくなりました。
朝は気持ちよく起きられますし、夜は眠くなるので早く就寝できるように。食べ物も和食中心の体にいいものを作って食べることを無理なくできるようになりました。
ファスティング前は、頭で健康な食事をしなくてはいけないと理解していてもできていませんでした。
今回ヘルシーな食事を自分自身が求めているのはファスティングのおかげだと感じています。
生活習慣が理想的になったのも今回のリトリートのおかげです。
今までは20時近くに食べていた夕食が今では19時前に食事を終えることができるようになりました。
家族の料理を作る人が生活習慣や食事に対する考えを変えることで家族みんなが健康になるのだと、そう思うと本当に価値のある10日間だと思いました。

また、ファスティングを年に数回行っていきたいと思っています。今後ともよろしくお願いします。

NT様


同じ方向に向かっている仲間がいることは励みにもなり、途中で投げ出すこともなく良かったです。

ちょっとした相談もすぐに回答してくれる方がいると言うのが心強く安心出来ました。

オンラインだと場所を選ばず、自分のライフスタイルも崩さずに取り組める気軽さが良いと思いました。
気になったことはすぐに質問でき、他の人の質問や情報が共有できるのも良かったです。
顔を出していると質問しにくいことも気軽に聞けるような気がしました。

KS様

 

何より嬉しかったことは、初ファスティングが快適に終えられたこと&3キロ減量できたこと&チームの皆さんと繋がれたことです!

まず初めてのファスティングだったのにこんなに安心して楽しめたのは、サポートしてくださった亀崎さん・幸子さん・はるかさんのおかげ様です。
3人の手厚いサポートやアドバイスがあったから、ちょっとした疑問も不安もすぐに解消できて、ファスティングに集中できました♡
生理前にもかかわらず3キロも痩せられて、久しぶりの数字を体重計で見られたのは本当に嬉しかったです!

そして何より、月チームの皆さんと繋がれて10日間一緒にできたことはかけがえのないものになりました!
皆さんが1人1人頑張っていらっしゃったから、私も頑張ろうってやる気をもらえました。皆さんの経験が、私の学びにもなりました。

全てにおいて最高の10日間でした。


仕事もありましたし、どこかに出向いて講義を受けてってことが難しかったので、動画やLINEでのサポートは私には適してました。
その時リアルで動画に参加できなくても、後から見直せた点も良かったです。

とにかく初めてのファスティングとっても楽しかったです。
講師陣のサポート、動画での講義、星読みの話、チームの一体感。どれをとっても最高でした!!!
「お金を払わなくても独学でできるかも」って一瞬躊躇しましたけど、せっかくやるなら安全に成果を出したいし、仲間と一緒にやるっていうことを経験したくて飛び込みました。
ほんとに飛び込んで良かったです♡

身体のことですし、安心安全にできることが一番。そこを何の不安もなくできたこのリトリートは私の宝物です♡
本当にありがとうございました。
歩見さん、講師陣の皆さんに直接お会いできる日を楽しみにしてます♡

YM様


3日間のファスティングで-2kg達成できた事が嬉しかったです!
自粛中に増えた分がなくなり体が軽くなりました^^*

そして今まで食べたい時におやつ~など好きに過ごしていた私に3日間もファスティングなんて出来るのだろうかと思っていましたが、3日間をのりきれた事が嬉しくてとても心に残りました。

動画にLINEでのサポートは、愛知県という離れた所に住んでいる私にはとってもありがたかったです!
講座も動画に残して頂けたので後から観る事も出来ましたし、LINEグループの方では毎日のサポーターの皆さんのからの励ましの言葉はとっても嬉しかったです^^*

ファスティングのやり方を正しい知識で、正しく行えたので3日間を何とか乗り切ることが出来ました。

他にも星座に食の事、体の事などのお話もとっても為になりましたし
WSもあったので楽しく参加させて頂きました^^*

10日間が本当に早く過ぎてしまい、あっという間に卒業になってしまいましたが、これからもファスティング続けていきたいと思います^^*

YT様


一番嬉しかったことは体重が減ったことです。

子育てをしながら増え続ける体重に恐怖でした。
どうにかしたいと思いつつ、でも何をどうしたらいいのかわからない状態でした。
そこで歩見さんがリトリートをやります!っていう情報をたまたま目にして
すぐに申し込みました。

リトリートはWSも勉強になりましたし、みんなで取り組んでいるというのが楽しかったです^^

動画やLINEでのサポートは、自宅にいながらできるので私には合ってました。
質問もlineで気軽にできたので良かったです。

リトリートが終了しても動画の視聴ができるようにしていただいたので助かりました。

今回のリトリートで自分が知りたかった身体のことやWSや楽しく学びました。
もともと身体のことに興味があり、食べるものにもこだわり独学でいろいろ学んでいました。

歩見さんの動画で身体のことが少しはわかった気がします。
このリトリートの講座はドアノブを触ったくらいとう例えに驚きました。

奥深いなと、、とても勉強になりました。


YT様

 

心に残っていることはたくさんありますが
まず本当に濃密な講座内容とサポートに感激!
歩見さんのわかりやすいお話と聞きやすい声はいつも癒しとやる気の両方をくれました。

リトリートの内容はもちろんですが、歩見さんの魅力に触れられたことはずっと心に残っていくと思います♪

動画やLINEでのサポートは、すごく良かったです!
リアル参加のみだとやはり不都合が出ていたと思います。
講座内容はすごく丁寧で盛り沢山!ホントに満足でした。

あとから見直す時も、動画を止めたり戻したりして メモもちゃんと取れたし、とてもありがたかったです♡

LINEサポートも 安心感が持てました!
でもやはりグループなので、多少は質問やコメントなどは遠慮してしまった部分はあったかなーとは思いました。

正直 ここまで丁寧に向き合って下さり、知識も増えるとは思ってもいませんでした(〃ω〃) 感激。。
ファスティングのみならず、食生活、マインド、生活習慣…大きく見直すきっかけを頂き リトリート後も学んだことをたくさん取り入れて日々楽しく過ごしています♪
得るものがいっぱいあったなぁ♡と今も余韻に浸ってます。

素晴らしい企画をありがとうございました‼️
参加できてほんとに良かったと心から思ってます(*^^*)

YK様

 

 


先日終わりたての皆様からは今も続々とメッセージを頂いてい、掲載しきれませんが、山ほどの熱いご感想を頂いたのですが、ほんのほんの一部です。
4月5月にご参加の皆様、本当にありがとうございます!!お疲れ様でした♡


次はあなたの番!


 

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開催日時
2021年1月29日(金)
開始 10:00
終了 11:30
場所 zoom(オンライン会議室)

ホームページ
参加費
支払方法
ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

ペイパル決済

お振込みの場合は、
 銀行:楽天銀行
 支店:第二営業支店 (252)
 種類:普通
 口座番号:7673367
 口座名義: 一般社団法人日本ファスティングコンシェルジュ協会

定員
 33  名
満員御礼
申込受付期間2021/1/ 9(土) 11:54 ~ 2021/1/29(金) 10:00まで
主催者中嶌歩見
 
 
 
 
Profile
Expert_s
一般社団法人日本ファスティングコンシェルジュ協会代..

中嶌歩見

Mission
女性と子どもの健康と元気から社会を活性化!
Senmon
ファスティング 美容 健康 ダイエット ビューティー

一般社団法人日本ファスティングコンシェルジュ協会代表理事
株式会社フェールアンカラン取締役

1977年大阪府出身の43歳

2019年11月の初著
「アウトプットする」たびに女性はもっと自由に輝く
https://ux.nu/OQl2H

美容業界、ブライダル業界に長く従事した後、2008年、30歳の時に東京青山にてオーガニックサロンをオープン。
また、インナービューティー、代替医療、ファスティングについても専門的に学び、2010年に日本ファスティングコンシェルジュ協会を設立。(2017年より一般社団法人に)
全国で延べ1000名以上の資格認定講座を担当し、企業セミナー、ファスティング合宿主催、コラム執筆など幅広く活躍した後、現在は食を語れる愛され講師を全国に育成中。
 
プライベートでは2児のママ。4大食物アレルギーである長女の2歳からの突然のアトピー発症も、薬に頼らず、食事と自然なライフスタイルだけで8ヶ月で完治。こういった子育てでの実体験も経て、子どもの食や子育て、女性のからだの仕組みと妊娠・出産などについても講師として伝えている。

ストイックな食事制限や継続できない知識ではなく、実践できる情報、日々を楽しく健康的に生きるためのライフスタイルを提案している。

現在は、講座をほぼオンラインにきりかえ、
10日後に出逢う自分が、10年前より綺麗ってすごい!
をテーマに、10日で最高に綺麗な自分に出逢えるオンラインファスティングリトリートを主催。
毎回即満席30名~60名を動員し、感動の声とリピートが絶えない人気イベントに。
次回は2021年5月下旬に第6弾を予定しています。

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