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美しくなろう!助産師と始める美活ヨガ
ERABU定期購読者特別レッスン
このような方にオススメ
姿勢の歪み、体型の崩れ、冷え、運動不足が気になっている方
期待できる効果
普段使わない筋肉を刺激しながらインナーマッスルをトレーニングして美しくなろう
産前産後をきっかけにママ達の人生を豊かにする
Expert_s
 
 
株式会社FUFUYA オンラインサロンむすびや/妊産婦整体ふうふや/モンテッソーリの種まきこどもや
株式会社FUFUYA
産前産後をきっかけにママ達の人生を豊かにする
 
 

助産師ユミがお届けする美活ヨガ

助産師しての知識と、骨盤ケア・ヨガ・ピラティスの経験から

インナーマッスルを目覚めさせるヨガをお届けします!

 

インナーマッスルって??

身体の深い部分(内側)にある筋肉で身体を支える筋肉です。

このインナーマッスルって使えているようで使えていないことがほとんど!

そんなインナーマッスルを上手に使えるようになると

姿勢の改善や腰痛、尿もれの予防・改善に繋がります。

姿勢が良くなればスタイルアップへの効果も期待大!!

「インナーマッスルを使うなんて激しいトレーニングが必要じゃないの?」

「運動不足だからトレーニングなんてできない」

なんて心配は不要です!

インナーマッスルを意識してじんわり使うような感覚を得てもらえるようなレッスンになっていますので

運動に自信がない方でも安心して受けていただけます。

ぜひ一緒にインナーマッスルを活性させて美しくなりましょう!!


<講師について>

講師 助産師ゆみ:
https://www.instagram.com/minei.y/

<ふうふや>
妊産婦整体 寄り添いのおうち ふうふや
https://www.instagram.com/fufuya0822/

 

 
 ERABU年間定期購読会員限定講座!
<年間定期購読会員の詳細はこちら>

助産師ユミがお届けする美活ヨガ

助産師しての知識と、骨盤ケア・ヨガ・ピラティスの経験から

インナーマッスルを目覚めさせるヨガをお届けします!

<講座内容>

 

インナーマッスルって??

身体の深い部分(内側)にある筋肉で身体を支える筋肉です。

このインナーマッスルって使えているようで使えていないことがほとんど!

そんなインナーマッスルを上手に使えるようになると

姿勢の改善や腰痛、尿もれの予防・改善に繋がります。

姿勢が良くなればスタイルアップへの効果も期待大!!

「インナーマッスルを使うなんて激しいトレーニングが必要じゃないの?」

「運動不足だからトレーニングなんてできない」

なんて心配は不要です!


<内容>
 

インナーマッスルを意識してじんわり使うような感覚を得てもらえるようなレッスンになっていますので

運動に自信がない方でも安心して受けていただけます。

ぜひ一緒にインナーマッスルを活性させて美しくなりましょう!!



  <時間>10:00〜11:00

<受講方法>
オンラインセミナーzoom
(お会計後の自動返信メールに入室URLとIDを記載してお送りします)

<料金> 1,000円/1回
 

<講師について>

講師 助産師ゆみ:
https://www.instagram.com/minei.y/

<ふうふや>
妊産婦整体 寄り添いのおうち ふうふや
https://www.instagram.com/fufuya0822/


<ERABU年間定期購読会員の詳細はこちら>
 
※こちらの講座はERABUの定期購読会員さん向けの講座です(^ ^)
まだ申し込んでいない方はERABUの購読のお申し込みもお願いします♪
 

 

開催日時
2021年3月13日(土)
開始 10:00
終了 11:00
場所 ZOOMオンライン開催

参加費
美しくなろう!助産師と始める美活ヨガ 参加費
1,000円

ERABU定期会員購読申し込みで
参加費:1,000円

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※こちらの講座はERABUの定期購読会員さん向けの講座です(^ ^)
まだ申し込んでいない方はERABUの購読のお申し込みもお願いします♪

https://www.reservestock.jp/page/conclusion_menu/17016

定員 10  名
申込受付期間2021/1/ 3(日) 10:58 ~ 2021/3/13(土) 10:00まで
主催者株式会社FUFUYA
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