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受付は終了しました
モーニングキッズヨガ(土曜日8:00〜8:45AM)
元幼稚園教諭×絵本翻訳家による オンラインキッズヨガスクール
このような方にオススメ
土曜の朝を、ヨガで体を動かしスッキリ目覚めて、心も体もハッピーな週末を過ごしたいご家族向け。世界中にお友達を作りたいお子さま向け。
期待できる効果
ヨガのポーズで体を動かしながら、柔軟性や体幹力・集中力を養います。子ども向けの呼吸法で気持ちを穏やかにしたり、元気にしたりするセルフケアの基礎も学べます。ヨガだけでなく、植物や動物、季節の行事に関する理解を深めます。オンラインでどこからでも参加できるため、グローバルな繋がりも生まれ視野が広がります。
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英語でキッズヨガインストラクターとして、子どもたちが自らのヒカリ輝く個性や可能性を信じ、人生をたくましく生きていくために、しなやかな心と体の土台となるヨガを伝えていきたいです。
Professional
 
 
オンラインキッズヨガスクール 英語でキッズヨガインストラクター
伊東小百合
英語でキッズヨガインストラクターとして、子どもたちが自らのヒカリ輝く個性や可能性を信じ、人生をたくましく生きていくために、しなやかな心と体の土台となるヨガを伝えていきたいです。
 
YogaKids公認インストラクター
2015年、NHKでアニメ放送されたイギリスの大人気絵本『こえだのとうさん』を、翻訳出版。2017年、全米ベストセラー絵本、おやすみ前のヨガ絵本『おやすみヨガ』を翻訳出版し、ヨガは大人だけのものでなく、子どもにとっても必要なものだと感じ、キッズヨガインストラクターとして活動するための勉強を始める。

その間、小学生の息子たちが通うカナダの公立小学校で行われているヨガ授業に参加し、子どもたちのエネルギーが穏やかに変化していく様子に心打たれ、学校で「自分を癒すセルフケア」を習う重要性を強く認識。カナダの小学校・中学校で子どもたちに対するヨガ指導を学び、2019年、アメリカのkidsYoga公認インストラクターの資格を取得。

また、夫の転勤に伴い、沖縄の米空軍基地で2歳から6歳の子どもを対象に、アメリカ人の親子に「日本文化」を伝えるヨガクラスを行い、沖縄の子どもたちには、「海外の文化」を伝える独自のヨガクラスを実践してきた。絵本翻訳家として、日英両語で絵本や工作を楽しむバイリンガルストーリータイムを開催してきた経験を生かし、ヨガポーズだけでなく、絵本やゲーム、工作や歌に踊りといった「遊び」の要素を取り入れながら、楽しみながら、自然と新しい学習コンセプトを習得できるクラスを展開。特に、新しい語学を学ぶ際に、体を動かすことが有効である科学的根拠をもとに、「英語」を取り込んだヨガクラスも行ってきた。

また、ハッピーキッズヨガでは、大事な将来を担う子どもたちの「心の根っこを育てる」ために、自分のありのままを認め、受け入れ、愛するヨガの根幹である哲学も伝えている。今後は、ストレスフルな時代を生き抜くために、中高生を対象に、英語で瞑想やヨガを学びながら、自身を癒すセルフケア方を伝授するオンラインクラスを開催予定。
 
子どもの知識を身につけ、一人一人に寄り添うことの出来るキッズヨガインストラクターを応援し、 子どもがそのままで完璧だと思える社会を作る!!
Professional
 
 
Happy tree yoga  ハッピーツリーキッズヨガ
上水流 智子
子どもの知識を身につけ、一人一人に寄り添うことの出来るキッズヨガインストラクターを応援し、 子どもがそのままで完璧だと思える社会を作る!!
 
・キッズヨガインストラクター
・ベビー&ママヨガインストラクター
・幼稚園教諭2種
・保育士
・AEAJアロマテラピー
私は幼稚園教諭として7年間、
右脳教育の現場で約250人の子ども達の担任を経験しました。

子ども達から毎日たくさんの希望をもらえる
教諭の仕事が大好きでしたが、
自分の子どもも欲しかったので泣く泣く退職。

二人の男の子を出産しました。

念願の子育てだったのに、
ママになった途端に何もかもが子ども中心で、
自分のことは我慢の連続の日々に
心が疲れてしまいました。

どこに出掛けても子どもの付き添い、
子ども中心のイベント。
かといって子どもを預けてまで
自分がしたいことをするなんて…と
罪悪感を感じていました。

イヤイヤ期の長男と新生児の次男の育児に悩み苦しみました。
少し落ち着いてきたときに、
以前していたヨガをまた始めると、
とても心が晴れやかになったのです!!

赤ちゃんがいても、
ママも自分のために過ごす時間を持ちたい!!!
付き添いじゃなくて、自分の為の時間を大切にしたい!!
でも赤ちゃんだって楽しんでもらいたい!!
赤ちゃんとママがどちらも主役になれる場所を作ろう!と、
ベビー&ママヨガ教室を始めました。



そしてベビーヨガ、ママヨガのインストラクター
をしている中で、
ヨガの教えと、幼児教育において大切なことの繋がりを感じ、
ヨガは子ども達にこそ必要な物だと思い、
キッズヨガのクラスを始めました。

幼稚園教諭の経験を活かし、゙子ども゙の知識に基づいて
心と身体と脳にアプローチして、
その子の良さを伸ばせるキッズヨガクラスをしています。


子どもは生まれながらに、
何ができてもできなくても完璧です。

人と比べることなく自分に自信を持ち、
他者を尊重し、認め合える。
これから大人になってい良く子ども達に、
キッズヨガを通してそれを伝えていき、
明る..
 
朝から体も心もスッキリ
充実した一日のスタートにピッタリ!
モーニングキッズヨガ 4月
 
 
 
モーニングキッズヨガクラスってどんなクラス?
 
 
ヨガの動きで頭と体をフル回転させながら
その日のテーマについて理解を自然と深めていきます。
クラスのテーマは、毎回季節や行事に合わせて異なる内容!
 
子どもたちに興味を持ってもらいたいこと
子どもたちに伝えたいことをクラスに織り交ぜながら
ゲームやクイズ、ダンスや手遊び歌、英語にヨガの要素を加えた
子どもの惹きつけのプロと絵本翻訳家によるオリジナルヨガレッスンです。
 
 
 
土曜のモーニングキッズヨガの特徴
 
・パジャマ参加もオッケー!
・朝8時、現地集合には早いけれど、オンラインだから参加できる!
・朝から頭も体も動かせて、一石二鳥!
・右脳教育専門家×バイリンガル絵本翻訳家によるダブル指導!
・子どもがクラスの間は、お母さんは好きなことをできる!
・朝から体を動かしてポジティブな一日を過ごせる!
・体を動かして運動不足も解消しながら知識も吸収できる!
・旅行に行けない今、世界を知り、つながるチャンス!
・世界中にお友達を作れるかも!
・コミュニケーションを重視したクラス!
 
 
 
【4月のスケジュールと内容】

《モーニングキッズヨガ ミニ英語レッスン付き》
4月3日(土)8:00〜8:45  りんごの木
4月10日(土)8:00〜8:45  EARTH DAYって何の日?
4月17日(土)8:00〜8:45  スプリングヨガ
4月24日(土)8:00〜8:45  目指せキッズヨガマスター4

  •  


【モーニングキッズヨガに参加して期待できる効果と利点】

  1. ・お子さまが、色々なテーマについて理解を深めることができる!
  2. ・早起きして、充実した一日のスタートが切れる!
    ・ヨガや瞑想・呼吸法で心と体を整えるセルフケアを学べる!
    ・スポーツの基礎となる良い姿勢、体幹力や柔軟性が身につく!
    ・新しい知識を吸収したり、異国の文化や
    英語に親しむことができる!
    ・英語絵本の読み聞かせや英語の歌で、英語の音やフォニックスに親しめる!
    ・お子さまのレッスン中は、ママはのんびりリラックスできる!
    ・家族全員参加もウェルカムなので、家族みんなで良い一日をスタートできる!
    ・深い呼吸を繰り返し、自律神経を整えることができる!
    ・世界中の子どもと繋がるチャンスが生まれる!
  3.  
 
 
 
オンラインでは、
繋がることのできなかった人と繋がることができます。
時間的にも物理的にも、ムリだったことが可能になります。
日本以外に住むお友達ができると、視野も興味も広がります。
 
 
 
 
 
オンライン学習・お稽古の良さのまとめ
 
・送迎の前の準備をする必要がない!
・ムダな待ち時間がない!
・渋滞にはまって、イライラすることがない!
・風邪気味でも、気にせず参加できる!
・周りにいるお友達を気にせず、子どもが集中して取り組める!
・どんなクラスが行われているのか、分かる!
・どんな先生なのか、分かる!
・子どもが勉強中は、お母さんが一人の時間を楽しめる!
 
 
持ち物や注意事項など
  • 1 PCかタブレット(スマホは画面が小さいのでお勧めできません)
  • 2 ヨガマット
  • 3 ヨガマットを置くスペース
  • 4 水分補給用の水
  • 5 動きやすい服装
  • 6 足元に物が落ちていないか、安全確保を行って下さい
  • 7 レッスン中痛みが生じた場合、直ちに動きを止めて下さい
  • 8 レッスン中に思わぬ怪我をされた場合、責任は負いかねますのでご了承下さい
      

【当日のご参加方法】


・Zoomという無料アプリを使用してPCやタブレットから参加します。
・参加には登録などの煩わしい作業は一切ありません。
・事前にレッスン専用URLをお送りします
・決まった時間にURLをクリックするたけでリアルタイムのヨガレッスンを受けることができます。

 

 



【オンラインレッスンに参加された方の声】

Aさま
今日は、オンライン親子ヨガ教室に参加しました。
またも出だしはぐずぐずー。ジュース飲みたいー。となっていましたが、
一緒に体を動かしているうちに楽しくなってきたようで、
久しぶりにいーっぱい笑って笑って〜
息子の笑顔にほっこりしました〜
なんかいつの間にか自分もここ最近感じていた不安とか心配がフッと和らぎました。
素晴らしい企画をありがとうございます‼️

 

Bさま
すごく楽しかったです〜!!!
エビカニ体操?毎日やりたいと思います。
朝から体を動かすの、やっぱりとても大切ですね。
ハワイがテーマのヨガも斬新&新鮮でした!
日本のお友達にも紹介しますね。
また、次回を楽しみにしています。

 

Cさま
小百合さんのオンラインヨガレッスンに参加させてもらいました。
朝から3歳の娘と一緒に❤️
いろんな国や地域からの親子に会えるオンラインレッスンって素敵だよね。
コロナ自粛がなければこんなふうに色々な人たちと参加できてなかったなぁと思うと、
まさにピンチはチャンスなんだよね☺️って思える。
りんごの木を植えるお話から感謝の気持ちを育むyoga。
3歳でもキャッキャと楽しく参加できる内容と、私もゆっくりと娘と楽しめる時間となり、
充実感に満たされました。ありがとうございました。

 

Dさま
智子さんのオンラインヨガレッスンに参加させてもらいました。
キッズ向けヨガも何回か参加していますが、内容がとっても素敵で✨息子も楽しかったようで、ふれあいで満たされたのか午後もご機嫌で過ごしています。幼稚園に通えていないので毎週同じ時間、同じ先生というスタイルにを探していたのでほんとにありがたいです😊

 

Eさま
智子さん&小百合さんのオンラインヨガレッスンに参加させてもらいました。毎回すごく工夫して頂いて毎週親子で楽しみでした。子どもが1時間あきることなく参加していて、先生方のおかげです‼️

 

 Fさま
毎回テーマがあり、ヨガとお絵かきが混ざっていたり、ジャンケンなどでオンラインでも交流できるのが嬉しかったです。簡単な宿題をやることで、子どものモチベーションがアップしました。

 

 Gさま
来週からもやりたい!と自発的に言ってくれました。自分で目覚ましをかけて、ヨガマットも準備してスタンバイしています!

 


 最後にひとこと


ヨガは、生活と健康を支える土台です。

まずは、自分の体と心を整えましょう。
自分の体と心の声を聞いてあげましょう。
日常生活の中にヨガがあることで、中庸に戻りやすくなります。
小さい頃から、ヨガの習慣を身に付けませんか?
ヨガは、ストレスに強い耐性をつけてくれます。

みなさまの幸せと健康をお祈りしています❤️

 

 

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開催日時
2021年1月16日(土)
開場 7:50
開始 8:00
終了 8:45
場所 オンライン(ZOOM)

参加費

●1回単発参加 1,500円


●4回まとめて参加 5,000円(計1,000円お得)

支払方法
ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

銀行振込

または
Paypalクレジットカード決済

定員 10  名
申込受付期間2020/12/29(火) 02:07 ~ 2021/1/16(土) 07:50まで
主催者伊東小百合
 
 
 
 
Profile
Professional
英語でキッズヨガインストラクター

伊東小百合

Mission
英語でキッズヨガインストラクターとして、子どもたちが自らのヒカリ輝く個性や可能性を信じ、人生をたくましく生きていくために、しなやかな心と体の土台となるヨガを伝えていきたいです。
Senmon
キッズヨガ 英語でキッズヨガ 親子ヨガ オンラインキッズヨガ ティーンヨガ

YogaKids公認インストラクター 2015年、NHKでアニメ放送されたイギリスの大人気絵本『こえだのとうさん』を、翻訳出版。2017年、全米ベストセラー絵本、おやすみ前のヨガ絵本『おやすみヨガ』を翻訳出版し、ヨガは大人だけのものでなく、子どもにとっても必要なものだと感じ、キッズヨガインストラクターとして活動するための勉強を始める。

その間、小学生の息子たちが通うカナダの公立小学校で行われているヨガ授業に参加し、子どもたちのエネルギーが穏やかに変化していく様子に心打たれ、学校で「自分を癒すセルフケア」を習う重要性を強く認識。カナダの小学校・中学校で子どもたちに対するヨガ指導を学び、2019年、アメリカのkidsYoga公認インストラクターの資格を取得。

また、夫の転勤に伴い、沖縄の米空軍基地で2歳から6歳の子どもを対象に、アメリカ人の親子に「日本文化」を伝えるヨガクラスを行い、沖縄の子どもたちには、「海外の文化」を伝える独自のヨガクラスを実践してきた。絵本翻訳家として、日英両語で絵本や工作を楽しむバイリンガルストーリータイムを開催してきた経験を生かし、ヨガポーズだけでなく、絵本やゲーム、工作や歌に踊りといった「遊び」の要素を取り入れながら、楽しみながら、自然と新しい学習コンセプトを習得できるクラスを展開。特に、新しい語学を学ぶ際に、体を動かすことが有効である科学的根拠をもとに、「英語」を取り込んだヨガクラスも行ってきた。

また、ハッピーキッズヨガでは、大事な将来を担う子どもたちの「心の根っこを育てる」ために、自分のありのままを認め、受け入れ、愛するヨガの根幹である哲学も伝えている。今後は、ストレスフルな時代を生き抜くために、中高生を対象に、英語で瞑想やヨガを学びながら、自身を癒すセルフケア方を伝授するオンラインクラスを開催予定。

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