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1月８日（金）オンライン講演会
人生が変わる！
心と体を温める料理教室

体温を上げる料理研究家　小川原智子出版記念

このような方にオススメ

冷え性の方。もっと健康になりたい方。人生をよりよくしたい方。変わりたい方。マクロビオティック、温活に興味のある方。

期待できる効果

心も体も温まります。冷えからくる不調が楽になります！心が軽くなります！


イエローハーモニー　体温を上げる料理研究家、風水コンサルタント
小川原智子
【体温を上げる食事法】で冷え性さんの体質改善して、なりたい自分を叶えるサポート

正食協会師範科修了。食育指導士。風水カウンセラー。
体温を上げる料理研究家。風水コンサルタント。イエローハーモニー代表。【マクロビ×温活】で食べるほどキレイになるマクロビオティック料理教室「イエローハーモニー」主宰。「子宮温活」をキーワードに玄米と野菜、発酵食を中心とした「体温を上げる食事法」で生理痛や便秘、肌荒れなど冷え性さんのお悩みを解決して、元気に夢を叶える応援をしています。毎日の食事で体温が上がり、「美肌になった」「便秘が治った」「赤ちゃんを授かった」など身体が変わり、「毎日が楽しくて仕方がない」「自分を好きになった」「長年の夢を叶えられた」と人生まで変化する生徒が続出。＝＝＝＝＝１９７１年大阪生まれ京都女子大学卒業後、ゼネコン社内広報、地方紙記者として勤務を経て料理の仕事を始める。学生時代から酷いアレルギーや冷え、生理痛などで悩まされたがマクロビオティックと出合い、ご飯と味噌汁、野菜を中心とする食事で 35℃台の体温が36.8℃まで上がり体質を改善。薬を使わないでバセドウ氏病を治癒し、明るい毎日へと変化。心も身体も元気になって、生き方すら変わった食事法、体温を上げる「温活」を多くの方に伝えたいと 2001年、茨城県土浦市で料理教室をオープン。１９年目を迎える料理教室は、延べ１万２千人もの生徒を指導した実績を持つ。考案したオリジナルのレシピも１万を超えている。食を通して、心と体を温めて夢を叶える女性を日々サポート。妊娠を望む方や生理痛、更年期障害に悩む方へ今日からできる「子宮温活」を提案。食事で人生が好転した方からの喜びの声が多く寄せられ美しく年を重ねたい女性からの信頼も厚い。数ある講座の中でも日本で唯一の「子宮を温める料..

オンライン講演会　人生が変わる！心と体を温める料理教室
体温を上げる料理研究家　小川原智子　出版記念　　

・子宮筋腫、更年期障害が改善した

・美肌になれた

・食生活を変えたら妊娠した

・若く見られるようになった

・イライラしなくなった

・パートナーとの関係がよくなった

・冷え性、便秘、生理痛がなくなった

ーなど、

「奇跡が起こる料理教室」のすごい食事健康法の秘密。

１月８日（金）＆9日（土）に
オンライン講演会で大公開します！

先日開催した講演会にご参加の方から
「参加してよかった」
「楽しかった」とのお声をたくさんいただきました。

・「お料理本なのに、
心と体と思考と現実が連動されて、
詳しくご説明されていて、新しい感覚の本ですね。
女性のバイブルみたいで、
いつの世代の方にも勉強になるテキストですね。

講演会もわかりやすく、
パワポのテキストやワークも
織り込まれ、
改めて自分を振り返って内観する時間になりました。

智子さんのパワフルさ、
エネルギーの高さ、伝える事への溢れる思いや、
人としての在り方や愛情が一言一言に溢れていました」
（熊本県　Iさん）

・「オンライン講演会、ありがとうございました。

内容は詰め込みすぎず、会話もできて楽しかったです」。
（千葉県　Yさん）

・「モコ先生、満たされているからか
講演会でキラキラ輝いていました。
そのエネルギーいただきました」
（茨城県　Mさん）

＝＝＝＝＝

私にとって、オンラインで初めての講演会。

本の読者さんのお顔を見て、
直接メッセージをお届けするって、大切だなと実感しました。

また読者さんのお話をお聞きして、
交流したことも大きな喜びとなりました。

先日のオンライン講演会には参加したかったけれど、
予定があって、残念ですーとのお声もいただきました。

一人でも多くの方にお届けしたい気持ちで、
1月、2月にも「オンライン講演会」を開催することとしました。

オンライン講演会では、
今お伝えしたい
「健康食事法」をお届けします！

本を読んでの疑問へのお答えや、

それぞれのお悩み解決へのヒントも盛り込みます。

体温を上げる料理研究家、
小川原智子の初めての著書
「人生が変わる！心と体を温める料理教室」
（フォレスト出版）には、
料理教室を開いて１９年間で
生徒さんにお伝えしてきた
食事と温活ライフスタイルをご紹介。

さらに、
本に掲載のワークもご体験いただきます！

／
参加するだけで、

心も体も温かくなる！

参加型の講演会です。
＼

本には、
今だからお伝えしたい
コロナウイルスに負けない
免疫力を高める食事や温活ライフスタイルも満載です。

講演会は、
本やカレンダー付きのお得なパックもご用意しました。

本ご購入いただいた方には、
ご希望がありましたら
本にサインを入れさせていただきます。

温活メッセージ付き。

江戸時代から続く６代目の農家さんへ

↓↓↓

幼稚園前から子どもクッキングに通ってくれた
中学生のご兄弟には、夢を叶えるメッセージ
↓↓↓

カレンダーはイエローハーモニーオリジナル。

体温を上げる食事法レシピから
心と体が温まるお料理を厳選しました。
新月満月の表示付き。

プラスティックのケース入りの卓上版。

「お料理がしたくなる」
「おなかがすいてくる」
「元気がもらえる」カレンダーのようです（ご購入者のお声より＾＾）

表紙↓

１月＆２月↓

３月＆４月↓

５～６月　スコーンと自家製コンポート
７～８月　豆乳のブランマンジェ風
９～１０月　味噌玉
１１～１２月　かぼちゃのホワイトシチュー

ー全部で８枚となります。

あなたのおうちにも飾っていただけましたら
嬉しく思います。

詳細

◇日時：1月８日（金）１０時～11時３０分（9時５０分開場）

　　　　１月９日（土）１０時～11時３０分にも開催します。

　　　　ご都合のいい日程でご参加ください　　　　

◇場所：ZOOM（お振込みいただいた方に前日ルームナンバー、パスワードをお知らせします）

◇参加費：

・講演会のみ３，０００円（税込）

・講演会＋カレンダー＋送料
特別料金４，０６０円⇒３，５００円（税込）

・講演会＋本＋送料
特別料金４，７２０円⇒４，０００円（税込）

・講演会＋本＋カレンダー＋送料
特別料金５，７９０円⇒４，８００円（税込）

＝＝＝＝＝

◇持ち物：本「人生が変わる！心と体を温める料理教室」、温かいお飲み物
　
◇定員：各日先着１０人

＊お子さま連れOK

プロフィール

小川原智子（おがわらともこ）

体温を上げる料理研究家
イエローハーモニー代表

体温を上げる料理研究家。
健康経営コンサルタント。
中小企業庁ミラサポ専門家派遣登録専門家。

「マクロビオティック×温活」で
心と体を温める料理教室イエローハーモニーを
茨城県土浦市で開いて１９年。

「子宮」をキーワードに玄米と野菜、発酵食を中心とした
「体温を上げる食事法」で、
体質を改善して、なりたい自分を叶えるサポート。

毎日の食事で体温が上がり、
「美肌になった」「赤ちゃんを授かった」など体が変わり、
「自分に自信が持てるようになった」「大きな夢が実現した」と
人生まで変化する生徒が続出している。

その他、「食卓から世界を笑顔に」をテーマに、
温活商品のプロデュースや料理レシピ制作も行う。
企業向けの健康経営研修や小中学校での食育講座など
講演会の登壇は３００回を超え、全国に活動の場が広がっている。

著書「人生が変わる！心と体を温める料理教室」（フォレスト出版）

◇オフィシャルホームページ https://ogawaratomoko.com/
◇オフィシャルブログ https://ameblo.jp/crescentmoko
◇Instagram https://www.instagram.com/tomoko_ogawara

開催日時	2021年1月 8日(金) 開場　9:50 開始　10:00 終了　11:30
場所	ZOOM
参加費	講演会のみ３，０００円（税込）講演会＋カレンダー＋送料４，０６０円⇒３，５００円（税込）講演会＋本＋送料４，７２０円⇒４，０００円（税込）講演会＋本＋カレンダー＋送料５，７９０円⇒４，８００円（税込）
支払方法	銀行振込
定員	10　名【残 4 席】
申込受付期間	2020/12/25(金) 22:11　～　2021/1/ 8(金) 09:50まで
主催者	小川原智子

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	【オンライン】玄米糀美人カフェ３/１１（木）２０時～おいしい菌活＆腸活で免疫力アップ 2021/3/11(木) 20:00～ zoom 〆切まであと10日選択

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イエローハーモニー

体温を上げる料理研究家、風水コンサルタント

小川原智子

【体温を上げる食事法】で冷え性さんの体質改善して、なりたい自分を叶えるサポート

マクロビオティック│料理教室│子宮温活│体質改善│風水

正食協会師範科修了。
食育指導士。
風水カウンセラー。

体温を上げる料理研究家。
風水コンサルタント。
イエローハーモニー代表。

【マクロビ×温活】で食べるほどキレイになる
マクロビオティック料理教室「イエローハーモニー」主宰。

「子宮温活」をキーワードに
玄米と野菜、発酵食を中心とした
「体温を上げる食事法」で
生理痛や便秘、肌荒れなど冷え性さんのお悩みを解決して、
元気に夢を叶える応援をしています。

毎日の食事で体温が上がり、
「美肌になった」「便秘が治った」
「赤ちゃんを授かった」など身体が変わり、
「毎日が楽しくて仕方がない」
「自分を好きになった」
「長年の夢を叶えられた」と
人生まで変化する生徒が続出。

＝＝＝＝＝
１９７１年大阪生まれ
京都女子大学卒業後、ゼネコン社内広報、
地方紙記者として勤務を経て
料理の仕事を始める。

学生時代から酷いアレルギーや冷え、
生理痛などで悩まされたが
マクロビオティックと出合い、
ご飯と味噌汁、野菜を中心とする食事で
35℃台の体温が36.8℃まで上がり体質を改善。
薬を使わないでバセドウ氏病を治癒し、
明るい毎日へと変化。
心も身体も元気になって、生き方すら変わった食事法、
体温を上げる「温活」を多くの方に伝えたいと
2001年、茨城県土浦市で料理教室をオープン。

１９年目を迎える料理教室は、
延べ１万２千人もの生徒を指導した実績を持つ。
考案したオリジナルのレシピも１万を超えている。

食を通して、
心と体を温めて夢を叶える女性を日々サポート。
妊娠を望む方や生理痛、更年期障害に悩む方へ
今日からできる「子宮温活」を提案。
食事で人生が好転した方からの喜びの声が多く寄せられ
美しく年を重ねたい女性からの信頼も厚い。

数ある講座の中でも
日本で唯一の「子宮を温める料理教室」は、
妊活中の女性のために妊娠しやすい体質を作る食事法をレッスン。
終了後、たくさんの妊娠報告が届いている。

料理教室をはじめ、温活商品の開発や
レストランやホテルへの料理プロデュース、
各種イベントやセミナー、講演会の登壇も300回を超え、
全国に活動の場が広がっている。
また、企業向けの「健康経営」研修や
小中学校での「食育」講座など新たな時代のための
活動にも力を入れている。

プライベートでは２人の男児の母であり着物が趣味。
「温活」効果の高い着物の心地よさを体感し、
和装を楽しみながら日本の文化や風習も大切にしている。

公式HP　https://ogawaratomoko.com/
ブログ http://ameblo.jp/crescentmoko


	ogawaratomoko

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