Top_7
Top_5
Top_6
Logo_s
  Menu_1sesson Menu_2event Menu_3contents Menu_4shop Menu_4contact Menu_5conclusion
 
 
受付は終了しました
【1/27(水)】解剖学視点から紐解く!お客様の体に「短時間で効かせる」ヨガレッスンの作り方
ゲスト講師:松田優子さん
このような方にオススメ
お客様の体に正直あまり変化が見られない、しっかり体に効かせられているのか分からない、お客様の筋力、柔軟性をもっと上げたいが、やり方が分からない
期待できる効果
各部位の効果的な使い方が分かるようになる、ポーズの形にこだわるのではなく、「熱」と「ホールド」を使って、関節の可動域や筋持久力をアップする方法が分かる、「筋力」を使って柔軟性を深めるため、お客様にもより結果がでる
安価なレッスン提供から抜け出し、自分にしか提供できないサービスを創ることで、「時間」「お金」「精神」の豊かさを得た「自立した女性」を増やす。人材育成をテーマに世界と繋がり、グローバルに活躍できるヨガイントラの能力開発を促進する
Expert
 
 
Ole Yoga Consulting  英語でヨガインストラクター&ライフ×ビジネスコーチ
Agasa Hashimoto
安価なレッスン提供から抜け出し、自分にしか提供できないサービスを創ることで、「時間」「お金」「精神」の豊かさを得た「自立した女性」を増やす。人材育成をテーマに世界と繋がり、グローバルに活躍できるヨガイントラの能力開発を促進する
 
◆ベビー&ママヨガインストラクター
◆Yoga Ed.プロフェッショナル・インスティテュート1修了
◆全米ヨガアライアンス200時間インストラクター資格取得
◆シニア向けチェアヨガ資格取得
ハワイ大学マノア校卒業。 
カリフォルニア州立短期大学卒業。


~自己紹介~


1986年生まれ
一児の母


高校時代は国際学科に所属し、英語の授業も多く、南アフリカ、アメリカ、イギリス、韓国、中国など色々な国からの交換留学生と仲良くなる。高校卒業後、カリフォルニアの短大に留学。


しかし、留学生活は想像以上に大変で、高校時代国際学科である程度英語は勉強していたものの、
”英語は全く通じない、全く何を言われているか分からない”日々を過ごす。

いつも怯えながら生活していたある日、ホストマザーにこう言われる。

「あなたの英語には誰も期待してないのよ!一生勉強したってネイティブスピーカーにはなれないの。だから別に間違えたっていいじゃない。」


いつも失敗ばかり恐れて、「人からどう思われるか?」ばかり気にしていた私がハッとした瞬間だった。

「英語は私の第二言語であって、間違えて当然。完璧になれるはずがない。完璧な英語を話せることよりも”相手を思いやり会話を楽しむこと”の方が大切。英語が下手でも一所懸命話せば想いは伝わるはず」と、意識が変わる。この考え方が今の自分を作っており、「英語でヨガ」のレッスンを作ったきっかけでもある。


大学卒業後は、日本に戻り、東京銀座にある外資系パレルブランドに就職。仕事での公用語は英語。シンガポール、韓国店の立ち上げスタッフとしても海外に多く出張。日本、海外合わせて、1,000人以上のスタッフを指導。


この頃から、立ち仕事が多いため肩こりに悩まされ、同僚に勧められホットヨガに通いだす。みるみるうちに肩こりが改善される。また、ヨガの後はいつも心がリフレッシュしていることに気づく。

より深くヨガを勉強したいと思い、全米ヨガアライアンスRYT200時間の資格..
 
 
こんにちは!
 
英語でヨガインストラクター・ファン作りコンサルタントのAgasaです。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
<特別企画>
 
 

鬼きつい!でも効く!もっと!もっと!よりあと一歩を後押しする!

解剖学を混えたレッスンで、しっかり効かせる!



アナトミック骨盤ヨガアドバンスティーチャーである松田優子さん
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
【ヨガビズオンラインサロン】にて
 
 
 
 
解剖学視点から紐解く!
お客様の体に「短時間で効かせるヨガレッスンの作り方
 
 

 

 
 
 
 
 
を実施いただきます!
 
 
 



※ヨガビズオンラインサロンの会員の方は、月額制でお支払い済み。

※一般からのご参加の場合は、有料の講座となります。

 

 



 

 

 

 

 

そもそもスパルタ「アナトミック骨盤ヨガ」って何?

正直キツイ!!!


しかし!


このアナトミック骨盤ヨガ(通称アナ骨)は、



短時間での効果が十分に期待できるメソッドなのです!


ただキツイ! だけではない!


骨盤周辺筋肉にアプローチしていく、解剖学に基づいたメソッドのヨガとなります。





<特徴>

短時間で効かせるヨガ(人によっては脂肪燃焼までもっていける!)

ホールドの時間が通常よりかなり長い (通常ヨガは熱が生まれる前にホールドが終わっている)

・自分でこのポーズを効かせるためにはどうしたらいいか考えていくことができる(より効かせるには、言われたこと以上にも出来るヨガ)

・汗をかきにくい人もしっかり汗をかけ、基礎体温が上がる!


 

 

 

 

 

ご自身及びお客様からこんなお悩みありませんか?

 

お客様の体に正直あまり変化が見られない

  • ☑しっかり体に効かせられているのか分からない

  • ☑お客様の筋力、柔軟性をもっと上げたいが、やり方が分からない

 




 

 

 

 

この講座を受けると?

 

各部位の効果的な使い方が分かるようになる(例:腕の上げ方、ねじりの仕方)

  • ☑ポーズの形にこだわるのではなく、「熱」と「ホールド」を使って、関節の可動域や筋持久力をアップする方法が分かる

  • ☑通常のヨガレッスンは重力を使い柔軟性を深めるが、アナ骨ヨガは、「筋力」を使って柔軟性を深めるため、お客様にもより結果がでる

  • ☑今までやってきたポーズをより効果的に「効かせていく」ことが出来る

 

 

 

 

受講者の方がのお声

 


◆ A様

アナ骨をやると必ずまたやりたくなる!中毒性のあるレッスンで、実際に代謝がよくなり、必ず効かせられるので私はどハマりです☆ ただ、毎回課題が残りまだまだアナ骨通して自分との戦いが続きます…


◆K様

今月のアナ骨で目指すは「極楽鳥のポーズ」 今日はそのポーズ最終日でした。ユーコ先生曰く「鬼キツい」いつものように長めのホールド。身体が熱く汗がジワジワ出てきます。休みながらでいいですよと言われるも頑張ってみたくなる・・・なんか癖になるアナ骨です。最後に極楽鳥のポースに挑戦。左手を太もも下から通し、腰にまわした右の手と繋ぐ。なんと初めて手と手が繋がりました!右足でバランスをとり、なんとか身体を起こしてきましたが、左足がなかなか上がらない。私の完成形はここまで~でも、手を繋ぐことができて感動!少しでもできることが増えると癖になる「アナ骨」です。





◆K様

7ヶ月間ジムを休みろくな運動をしていなかった体、その間さらに悪化した五十肩。不安がないわけではなかったけれど、それを理由にして避けていても何も始まらないと思いきって参加しました。本当に久しぶりなのでできることを一つ一つとポーズに集中、ゆうこ先生の指導で最後までやりきることができました。痛い肩も意識を変え無駄な力を抜くと動かせ、達成感も得られました。体を動かした後の爽快感、これがゆうこ先生のヨガの魅力です。


◆N様

ゆうこ先生のレッスンでは、その日チャレンジするポーズに到達する前に、しっかりと準備となる動きを沢山取り入れてくださるので、安心して動く事ができます。 確かに、キツイと感じる時間もありますが、 レッスンが終わるとなんとも言えない満足感があります。そして、またチャレンジしたい!と思ってしまう魅力的なレッスンです。 今回、呼吸もしっかりできたからか、鬼のような筋肉痛はきませんでした。 ゆうこ先生は、参加者1人1人に合わせてとても有効なアドバイスをしてくださるので、マイペースを保ちながらもう少し頑張ってみよう、という気持ちになりました。




 

 




カリキュラム
 
◆アナ骨ヨガとは?
 ・「効かせる」って実際どういうこと?
 ・ホールドするには○○が必要!
 ・なぜメンタル強化にも効果的か?
  
◆解剖学的視点から解説
 ・どうすれば柔軟性が上がるか?
 ・柔軟性を上げるために重要な「滑液」とは?
 
◆効かせるためにヨガインストラクターとして心がけることは?
 ・声かけ、アドバイスの仕方など

◆実際にアナ骨ヨガを体験してみよう 45分
 
◆質疑応答

 




 
セミナー詳細
 


<日時>2021年1月27日(水)
10:00~12:00 

<場所>zoom開催(オンライン通話システム)


<料金>
・ヨガビズオンラインサロンの会員様既に月額制でお支払い済み

・一般のお客様:参加費 4,980円(税込)   ※銀行振込み&クレジットカード払い可


※一般参加の方:セミナー開催日に時間や日程など都合が合わなくても大丈夫です!
オンラインサロンの会員様は、特設サイトにこちらの講座をアップしますので、後日そちらよりご覧いただけます。


一般のお客様も、セミナーを録画収録し、動画をお渡し致しする=「録画で受講」も可能です!

お申込時「予定の時間に参加出来ますか?」
という質問項目で、

「後日、動画で受講」又は「オンタイムで参加」
をお選び下さいませ。


※ご注意
お申込み後、5営業日以内にご入金ください。
お客様都合のキャンセルはご返金致しかねます。


<募集人数>15名様


<お申込みの流れ>

お申込み頂きましたら、以下の手順で進みます。


1、自動返信メールにて、ご入金・オンライン繋ぎ方のご案内
(※ヨガビズオンラインサロンの会員様は、ご入金不要)


2、当日、各自のパソコンやスマホでご受講下さい

 

講座終了後、皆さんに資料と動画をメールにてお送りいたします。


《キャンセルポリシー》

※開催14日前よりのキャンセルは開催費用の50%を事務手数料として頂戴し、
残りの50%を返金いたします(振込手数料差引額)。
※開催5日前よりのキャンセルはキャンセル料が100%発生します。
※お振込みをされていない場合でのキャンセルもご入金頂くことになります。

 

 

 
 
最後に・・・



 

皆さんはヨガに何を求めますか?

 

心身を安定させたい。  

ダイエットをしたい。

体を鍛えたい。

体を柔らかくしたい。

瞑想して頭の中をクリアにしたい。

肩こり、むくみの解消したい。

病院に行くほどではないけれど不快な症状をどうにかしたい。

日常のストレスを解消したい。

自分を見つめ直したい。

 





アナ骨ではこれらの効果が十分に期待できます!!



でも・・・ クラス中の楽しさは求めないでください!! 笑



この時期でも汗だく必至。

ヨガ哲学の要素は省いていますがメンタルにも効かせます!

満足度150%!!





人生において決断の時、選択の時、
誰かにその背中を押して欲しいと感じる瞬間はありませんか?




あと一歩勇気が足りない時、このヨガがきっとその助けとなってくれるでしょう。


講座でお会い出来ることを楽しみにしております!



 

開催日時
2021年1月27日(水)
開場 9:55
開始 10:00
終了 12:00
場所 ZOOM(オンライン通話システム) スマホ、iPad、パソコンから ※お申込み後ミーティングリンクをお送りいたします。

参加費

※オンラインサロンメンバーは無料(既に月額制でお支払い済み)

 

支払方法
ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

一般参加の場合は、銀行振り込みまたは、クレジット払い可能

定員 15  名
申込受付期間2020/12/24(木) 10:40 ~ 2021/1/27(水) 09:55まで
主催者Agasa Hashimoto
こちらのイベントもオススメです
 
 
 
 
Profile
Expert
英語でヨガインストラクター&ライフ×ビジネスコーチ..

Agasa Hashimoto

Mission
安価なレッスン提供から抜け出し、自分にしか提供できないサービスを創ることで、「時間」「お金」「精神」の豊かさを得た「自立した女性」を増やす。人材育成をテーマに世界と繋がり、グローバルに活躍できるヨガイントラの能力開発を促進する
Senmon
英語でヨガ ヨガコンサルティング 集客 ヨガ英会話 売り上げアップ

◆ベビー&ママヨガインストラクター
◆Yoga Ed.プロフェッショナル・インスティテュート1修了
◆全米ヨガアライアンス200時間インストラクター資格取得
◆シニア向けチェアヨガ資格取得 ハワイ大学マノア校卒業。 
カリフォルニア州立短期大学卒業。


~自己紹介~


1986年生まれ
一児の母


高校時代は国際学科に所属し、英語の授業も多く、南アフリカ、アメリカ、イギリス、韓国、中国など色々な国からの交換留学生と仲良くなる。高校卒業後、カリフォルニアの短大に留学。


しかし、留学生活は想像以上に大変で、高校時代国際学科である程度英語は勉強していたものの、
”英語は全く通じない、全く何を言われているか分からない”日々を過ごす。

いつも怯えながら生活していたある日、ホストマザーにこう言われる。

「あなたの英語には誰も期待してないのよ!一生勉強したってネイティブスピーカーにはなれないの。だから別に間違えたっていいじゃない。」


いつも失敗ばかり恐れて、「人からどう思われるか?」ばかり気にしていた私がハッとした瞬間だった。

「英語は私の第二言語であって、間違えて当然。完璧になれるはずがない。完璧な英語を話せることよりも”相手を思いやり会話を楽しむこと”の方が大切。英語が下手でも一所懸命話せば想いは伝わるはず」と、意識が変わる。この考え方が今の自分を作っており、「英語でヨガ」のレッスンを作ったきっかけでもある。


大学卒業後は、日本に戻り、東京銀座にある外資系パレルブランドに就職。仕事での公用語は英語。シンガポール、韓国店の立ち上げスタッフとしても海外に多く出張。日本、海外合わせて、1,000人以上のスタッフを指導。


この頃から、立ち仕事が多いため肩こりに悩まされ、同僚に勧められホットヨガに通いだす。みるみるうちに肩こりが改善される。また、ヨガの後はいつも心がリフレッシュしていることに気づく。

より深くヨガを勉強したいと思い、全米ヨガアライアンスRYT200時間の資格を働きながら取得。


しかし、”世の中にたくさんのヨガインストラクターがいる中でどうすれば自分を選んでもらえるか?”と考え始める。


そして、自分の特技は、やはり「英語」だなと思い、英語もヨガも楽しめる一石二鳥の「英語でヨガ」のカリキュラムやテキストを作成し始める。


その後、自分のステップアップのために以前から興味を持っていたグローバル人材育成の会社に転職。大手企業のエリート人材を「世界で戦えるグローバル人材」に育成するため、企業が求める人材を育成するためのプログラム作成や、英語学習の指導など、コーディネーターとして活躍。計500人以上のグローバル人材育成のコーディネーションに携わり、マレーシア、イギリス、アメリカなどに海外出張をする。


2016年、結婚を機に地元の京都に戻ったことをきっかけに、グローバル人材育成の仕事は続けながら、月に数回「英語でヨガ」のレッスンを開始。口コミや日本最大のスキルシェアサイト「ストアカ」などからお客様が多く来てくださり、現在、「英語でヨガ」のレッスンは毎回満席となる。


2017年、妊娠が分かり、本業の人材育成とヨガのレッスンは一旦お休みし、2018年に娘を出産。しかし、初めての育児、そして産後の疲れで心と体はボロボロに。軽い産後うつにもなる。


そんな中、ある日、娘と一緒に「ヨガ」をしたところ娘の機嫌がとてもよくなり、ゲラゲラ笑ってくれたことがあり、その頃から、機嫌が悪くなったらヨガを一緒にするという習慣になる。それが、心の余裕となる。


「これは他のママ達にもお伝えしなければ!」と思い立ち、ベビー&ママヨガインストラクターの資格を娘が生後5か月の時に取得。

その後、ママが少しの間でも育児疲れから解放され、「ヨガ」と「英語」を通して一緒に楽しみながら体を動かし、赤ちゃんの時期から英語に触れる機会を作る「英語でベビー&ママヨガ」のオリジナルプログラムを作成。半年で、150組以上のママとベビーにレッスンを教える。


また、育休中に「本気で今まで自分がやってみたかったことにチャレンジしよう!」と思い立ち、英語が苦手なヨガインストラクターが英語でヨガを教えられるようになるための動画講座を作成。

同時に、この動画講座をより多くの方々に届けるためには、「ビジネス」について一から学び直す必要があると思い、0歳の娘をあやしながらビジネス書を読みあさり、オンライン起業塾に入り毎日動画を観て必死でビジネスについて学ぶ。


そのおかげで1年間で100名以上のヨガインストラクターの方々にこの「英語でヨガ動画講座」を受講いただく。その後、お客様からの嬉しいリクエストがあり、「英語でヨガ養成講座(大人向けに教える)」、「英語でベビーヨガ養成講座」を実施することになる。毎回満席となり日本、そして海外に住む日本人ヨガインストラクターなど多くの方々が英語でヨガインストラクターとしてデビューしている。


育休中、「もっと英語でヨガを伝えたい!」と思う気持ちが日に日に強くなり、育休が終わる4月までに「20万円稼げるようになったら本業を辞めようと!」と決意!!
より一層覚悟を決めて講座を作り続けた結果、20万円の収入を超えることが出来たため、本業のお仕事を退職。


その後、ベビーを卒業した子どもたちもママと楽しめるヨガレッスンを作りたい!と思い、「英語でキッズヨガ&親子ヨガ動画講座」を作成。4ヶ月で44名以上のヨガインストラクターが受講。開催したレッスンは満席になっているなど嬉しいお声をいただいている。


動画講座や養成講座を受講してくださったヨガインストラクターの方々から、「集客方法」についても教えて欲しいという問い合わせが多くなってきたため、ヨガインストラクターのための集客講座を実施するようになる。
Instagram、ブログ、LINE公式アカウント、告知ページの作り方、Zoom使いこなしセミナーを実施し、大変嬉しいことに毎回満席となり、半年で100名以上のヨガインストラクターが受講。

その頃から個別でもコンサルティングを開始し、現在は予約は3ヶ月待ちとなっている。こんな嬉しいお声をいただいている。

==================


◆長年作りたかった「オリジナル動画講座」を作成し、1週間で増席に増席を加えて20席完売しました!32万の売り上げを達成しました!


◆パーソナルトレーニングの3カ月コースを作成し、1か月で3人に売れ、それだけで45万円の売り上げです。


◆ずっと作りたかった「養成講座」を作成し、発信、ファンの作り方、告知ページの作成方法、見せ方など学び、販売日当日に「4名」のお客様からお申込みいただいた時は震えました!収入が2.6倍となりました。..

B_facebook
B_ameba
B_homepage
特定商取引法に基づく表記
Copyright (c) 2010-2018 Cloudlink, Inc. All Rights Reserved.
Powered by reservestock