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受付は終了しました
年末恒例!「一年間の煩悩をぶっ飛ばせ!太陽礼拝エンドレス」
今年一年間に溜まった心を身体の大掃除!ひたすら75分間太陽礼拝を繰返し、スッキリした心と身体で新年を迎えましょう!
このような方にオススメ
今年の一年間の心と身体に付いた余分な脂肪をスッキリ落としたい方
期待できる効果
身体だけでなく心もスッキリ余計なものが落ちてポジティブ思考になり活動的になる
子供達の命と健康を守り90歳まで美しく輝いていたい女性のサポート
Professional
 
 
サロンくりしゅな 健康的美食習慣エキスパート
ましこ ひろみ
子供達の命と健康を守り90歳まで美しく輝いていたい女性のサポート
 
全米アライアンス認定200時間修了
健康管理士一般指導員
食品添加物エキスパート
オーガニック薬膳マイスター
アナトミック骨盤ヨガ®指導者養成講座終了
グラヴィティヨガ指導者養成講座終了
筋調整ヨガ指導者養成講座終了
骨盤底筋群トレーニングヨガ指導者養成講座修了
体軸ヨガ骨盤コンディショニングヨガ&月経血調整ヨガ養成講座修了
筋肉太陽礼拝®エクササイズインストラクター養成講座修了
KAORI式最強小顔講師養成講座修了
1973年生
小学生男の子のママ

20代は歯科衛生士として歯科医院に勤務。

小学生から専門学校まで勉強は大っ嫌いだったのが、
24歳の時に宅地建物取引主任者の試験受験をし、一発合格してから好きなものの学びは楽しいことに気が付き、自分に自身が持てるようになった。


30歳の時に婚約破棄を経験し、人生は一度きりで何が起こるかわからないから
自分の本当にやりたいことを見つけるために
歯科医院を退職し、
派遣社員として工場勤務、オペレーター、事務職など様々な職種を経験。


出産後にヨガを目覚め、インストラクターを志す。
現在はヨガだけでなく、ダイエットや添加物や食生活についての学びを深め、
年齢を重ねても健康で美しくいたい女性の為のサポートに全力をつくしている。


 

心と身体の大掃除、
もう済んでいますか?



今年は大変な年でした!
ということで、

この年内に必要でない感情やストレス、


余分な脂肪を落として、


気持ち新たに新しい年を迎えましょう!
参加費は何方でも無料!
挑戦したい方、是非お気軽に
ご参加ください!

行う内容はヨガの太陽礼拝

75分間、皆で一緒にひたすら太陽礼拝をします。

私が誘導して行うのでゆっくりで進めますので

初めての方安心!

経験がある方もゆっくり自分のペースで
それなりの負荷をかけてあげるとかなり効きます!!(笑)

途中での水分補給やお手洗い、休憩などは各自、ご自由にしてください。
インストラクターはひたすら誘導をしていますので、
動きに入れるところから入って頂いて大丈夫です。

また途中退室も自由となります。
ただ途中退室されたあとは入室は出来ませんので

ご注意ください。

動く時間は75分間です。その後10分間は、ストレッチとお休みのポーズとなります。



という事で、今年は大盤振る舞いの、参加費無料!

お時間のご都合が合う方は是非ご参加くださいませ!

【追伸】

夜の時間帯なので、すっぴん、部屋着やパジャマのご参加を奨励致します!
終わった後は爆睡コース間違いなし!
※汗を買うと思うので冷えないように気をつけてください。





ご用意して頂くもの
  • 1 オンライン開催ですので、入室するためのPC、タブレット、スマホ
  • 2 汗拭き用のタオル
  • 3 途中で水分補給の時の飲み物
  • 4 ヨガマット

    5 最後お休みのポーズであおむけになって休むのでその時に防寒の為のブランケットや毛布など

 

開催日時
2020年12月30日(水)
開場 20:15
開始 20:30
終了 21:55
場所 オンライン開催(ZOOM使用)

参加費

無料

定員 5  名
申込受付期間2020/12/19(土) 12:00 ~ 2020/12/29(火) 20:00まで
主催者ましこ ひろみ
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Profile
Professional
健康的美食習慣エキスパート

ましこ ひろみ

Mission
子供達の命と健康を守り90歳まで美しく輝いていたい女性のサポート
Senmon
食品添加物/健康美/ヨガ/食生活/健康食

全米アライアンス認定200時間修了
健康管理士一般指導員
食品添加物エキスパート
オーガニック薬膳マイスター
アナトミック骨盤ヨガ®指導者養成講座終了
グラヴィティヨガ指導者養成講座終了
筋調整ヨガ指導者養成講座終了
骨盤底筋群トレーニングヨガ指導者養成講座修了
体軸ヨガ骨盤コンディショニングヨガ&月経血調整ヨガ養成講座修了
筋肉太陽礼拝®エクササイズインストラクター養成講座修了
KAORI式最強小顔講師養成講座修了
1973年生
小学生男の子のママ

20代は歯科衛生士として歯科医院に勤務。

小学生から専門学校まで勉強は大っ嫌いだったのが、
24歳の時に宅地建物取引主任者の試験受験をし、一発合格してから好きなものの学びは楽しいことに気が付き、自分に自身が持てるようになった。


30歳の時に婚約破棄を経験し、人生は一度きりで何が起こるかわからないから
自分の本当にやりたいことを見つけるために
歯科医院を退職し、
派遣社員として工場勤務、オペレーター、事務職など様々な職種を経験。


出産後にヨガを目覚め、インストラクターを志す。
現在はヨガだけでなく、ダイエットや添加物や食生活についての学びを深め、
年齢を重ねても健康で美しくいたい女性の為のサポートに全力をつくしている。


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