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受付は終了しました
早朝ヨガ
~朝から身体動かして、スッキリ一日を始めよう~
このような方にオススメ
妊婦さん、産後ママ
期待できる効果
からだと心をほぐし、緩めていく
妊婦さんを安心して出産・育児を迎えることができるようにサポートする
Professional
 
 
うちなー助産師.com 
うちなー助産師.com
妊婦さんを安心して出産・育児を迎えることができるようにサポートする
 
妊婦さん大好き、助産師軍団
コロナウィルスの影響で、母親学級が閉鎖しています。母親学級を受けれなくなったお母さんやご家族のために、沖縄県助産師の有志によるオンライン母親学級を開講します。
 
一日の始まりをヨガでスタートしませんか?
早朝ヨガで、深い呼吸を意識し、身体を動かしていくことで、自律神経を整え、スッキリと気持ちのいい一日をスタートできます。

ワーキング妊婦さんや、朝スッキリしたい妊婦さん、
育児に忙しい産後ママで子供が寝ている朝の時間を有効活用したいママにもおすすめですよ。

早朝ヨガのいいところ
  • 1 呼吸とともに、肩甲骨や股関節、全身を大きく動かし、からだをほぐしていきます。
  • 2 脂肪燃焼を促し、体質改善に効果的
  • 3 朝、骨盤を動かしていくことで、内臓機能を高めます
何か準備することはありますか?

 

ヨガマット(なければバスタオル)、飲み物、フェイスタオル

動きやすい格好でご参加ください。

*オンライン開催で、おうちの中で参加できるので、ノーメイク、家着でもOK!

気軽にご参加くださいね。

開催日時
2020年12月31日(木)
開場 5:50
開始 6:00
終了 7:00
場所 オンライン(自宅のパソコンOrスマホの前で)

参加費
支払方法
ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

paypal(クレジット決済)もしくはゆうちょ銀行振り込み

定員 5  名 【残 2 席】
申込受付期間2020/12/15(火) 16:03 ~ 2020/12/31(木) 00:00まで
主催者うちなー助産師.com
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Profile
Professional

うちなー助産師.com

Mission
妊婦さんを安心して出産・育児を迎えることができるようにサポートする
Senmon
沖縄 妊娠 母親学級 コロナ オンライン

妊婦さん大好き、助産師軍団 コロナウィルスの影響で、母親学級が閉鎖しています。母親学級を受けれなくなったお母さんやご家族のために、沖縄県助産師の有志によるオンライン母親学級を開講します。

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