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3/15夜ポジティブコラボ★秘密無料講座

受付は終了しました
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このような方におすすめ

オンラインで学べる聞ける!

期待できる効果

毎月、様々講座を無料で学べるポジティブ開催

3/15夜ポジティブコラボ★秘密無料講座

この講座は、ポジティ部メンバーが山中と一緒にコラボ開催する特別イベントのため
興味のある方はどなたでも無料で参加いただけます。


ポジティ部コラボイベント

3月15日夜の無料ミニ講座

<タイムテーブル>
21:00講座説明
21:10-21:40角本さん担当
21:40-21:50交代
21時50 -22:20 トヨダ担当
22:30終了


<前半>

ハーブとアロマのマニアと自他ともにみとめる角本久美(かくもとくみ)が担当します。

AEAJ認定アロマテラピーインストラクター、ナードアロマテラピー協会認定アロマアドバイザー、

ジャパンハーブソサエティー認定ハーブインストラクター上級、 

その他ハーブとアロマの資格を多数取得してますが、

資格取得はあくまでもはじまりの一歩に過ぎないと実感してます。

庭に50種以上の植物を育て、日々観察し活用し、これはいい!と思ったことだけを

オリジナル講座としてみなさまにお伝えしています。

講師活動を始めて7年目。

初年度はのべ85名のご参加者でしたが、

参加してくださった方がまわりに伝えてくださり。

講師歴3年目には年間700名以上の方に講座を開催してます。

今はコロナ事情もあるので、プライベート講座が多いのですが、

ほぼ毎日お客様と接して活動をしております。

そもそもわからない!ハーブとアロマって何?

ハーブの講師、アロマの講師はたくさんいらっしゃいます。

ではハーブとアロマの両面からアプローチする講師は?

そう多くはいらっしゃらないと思います。

【前半の内容】

ハーブのことも

アロマのことも

よくわからない方にもわかりやすくお伝えします。

例えば冬によく食べる大根は野菜ですよね。

大根って喉の痛みを和らいでくれるのですが、

「喉の痛みを和らぐために使う」とハーブってくくりになるかなと私は考えてます。

そもそもハーブって何?

アロマって何?

この30分で、

ハーブやアロマに関心がなかった方であっても

「活用してみようかな?」って感じてもらえたら

私はうれしいです。

アロマの講座では必ずフレッシュ植物を見せてます。

ハーブ講座であってもアロマの場合を話します。

双方の良さを生かしてあなたに寄り添ったお手当教室も開催してます。


<後半>



「きいたことはある」
「興味はある」そんな人多数!

でも、ファスティングって何?
どうやるの?
どんな効果があるの?

ファスティングを知っていただくためのお話し会です。



【今までチャレンジした方々のお悩みイロイロ】

・産後の体形がなかなか元に戻らない
・年末年始、食べすぎた
・腸内環境を整えたい
・疲れが取れない
・風邪をひきやすい
・アレルギー体質である
・花粉症をなんとかしたい
・生理が重い&生理痛がある
・更年期が気になる
・体重増加
・冷え性

・どの酵素を選んだらいいかわからない
・妊活中



【この講座でわかること】


・ファスティングの目的
・ファスティングってどんな効果が得られるの?
・食べないなんて危なくないの?
・ファスティングの種類と結果の違い
・酵素ってなに?

ファスティングってなに?

絶食ではありません。
目的はズバリ「デトックス」!

これに対して何も食べずに水だけ飲んで絶食する方法や
ジュースクレンズでの方法など
ファスティングと言っても方法は1つではありません。

・空腹感で失敗しやすい
・危険
・現代人はこの方法では毒素を排出しにくい

それぞれの方法で結果が違うのです。


 わたしたちは基本「食べすぎ」であることをご存知ですか?

「ヨーグルトやれんこんは花粉症に良い!」
「スーパーフードで栄養補給!」
「ブルーベリーは目に良い」
「良質な油を摂ることも必要らしい」

などなど、
実は、現代はカラダに「入れる」ことばかりにフォーカスされています。
だから健康に良い食べ物の情報は溢れていますよね。


そのあたりについてもお話ししていきたいと思っています。

あなたの「腸」は、
その「摂りたい健康に良い食べ物」を、ちゃんと吸収できそうですか?

「入れる」前に「出す!」
これがホント!


腸の不具合イロイロ

 

たとえば便秘の方。
とうぜん腸は、排出できなかったモノで埋まっています。
そうしたら「カラダに良い!」と思って食べたものは、
腸壁(栄養を吸収してくれる腸の壁)がふさがっているので吸収してもらえないということになります。

 ちょうど便秘というワードが出てきたので、便秘の定義について。

 便秘とは毎日出ていなければ便秘です。
 よく、「2日に一回は出ているから平気です~」なんて言う方がいらっしゃるのですが、それはもう便秘です。健康な腸の人は1日に2回出るんですよ!


 本講座の方の内容で、便の良い状態と悪い状態を自分でチェックできるようになるので健康管理にとても役立ちます。
ちなみに
・おなかが下りやすい
・食べたらすぐトイレに直行する

という人も注意!この場合も腸がきちんと栄養を吸収する間もなく排出されてしまっています。


時間が許せば今回もやってみたいと思っています♪

おなかが下りやすいのに痩せないという人は、腸内細菌のバランスが崩れています。

ちょっと挙げただけでも腸って色々表れやすい、
しかも重要な器官なのだとわかってきた感じでしょうか?

免疫は腸で作られる

 今話題の免疫。カラダの免疫機能は70%が腸に集まっており、実際、免疫細胞がつくられています。その腸にいる乳酸菌のバランスが良いと免疫細胞も活発になり、優秀な免疫細胞がつくられます。

 乳酸菌のバランスを整えるのには、ビタミンやミネラルなどの良質な「補酵素」を摂ると良いとされています。



腸は「第二の脳」と呼ばれるほど重要な器官です。腸の不調が全身につながります。

このあたりはお話しするとあれもこれも繋がって壮大になるので
いつも「よくわかるー!」「初めて知った!」と喜んでいただいています。



もちろん美容にも良い!

ファスティングはもちろん美容にもハナマルです!お肌はおなかの鏡と言われるように、腸内環境が良い人は美しく若くはつらつとしています!

お肌の体験として

・肌のきめが細かくなる
・リフトアップ実感
・肌色が明るくなった
・透明感が出た
・目鼻立ちが変わった(お顔の)

等があります。


カラダの体験の方は
・カラダが軽い
・むくみが取れてすっきりした
・食べていないのに出る…!
・パンツに乗っていたお肉がなくなった
・ブラからはみ出ていたお肉がなくなった
・目覚めが良かった
・よく眠れた

ご体験は10人10色でさまざま!ここには書ききれないほどです。


ファスティングをやってみたい!というかたは

無料説明会にご参加していただいています。
そしてお申し込み後ZOOMで個別カウンセリングを行い
「あなたの場合」をご提案しています。



▼ファスティングご体験・ご感想はブログにてぜひご覧ください▼
stkenbi.com



講師紹介

豊田 志保(トヨダ シホ)

小児喘息だったため、子どものころからいわゆる「虚弱体質」。
・しょっちゅう風邪をひく
・毎日だるい
・鎮痛剤常用
・吐くほどの生理痛
・ひどい肌荒れ
・アレルギー体質
・「胃腸が弱そう」と友だちに言われる
(本当に弱いです 笑)


社会人になってからは
・幼稚園の教員として頑張るも、ストレスで体調不良悪化
・花粉症が春だけでなく→秋も→オールシーズンに
・喘息再発
・万年片頭痛
・首と肩のギックリが癖になる
・常にどこか体調が悪い

など、不健康のオンパレードだった20代。
働くのは好きだったのですが、ストレスでバランスを崩していきました。


23歳で酵素を飲むようになったのをきっかけに「ファスティング」を知る。 
27歳から3年間、春と秋にファスティングをして劇的に体質変化を感じる。

顧客である幅広い世代にファスティングをアドバイス。





【内容】


この講座は、ポジティ部メンバーが山中と一緒にコラボ開催する特別イベントのため
興味のある方はどなたでも無料で参加いただけます。


<キャンセル規定>
無料講座ですがお休みの際は必ず事前にご連絡をください。

なお、当日急きょお休みの場合は次回の振り替えは基本はなし。
新規お申込みの方を優先していきます。
無料講座にありがちな「連絡なしのドタキャン」の場合は、
迷惑料1万円を請求させていただきます。




ポジティブとは?


ポジティ部とは、やまなかまりこと渡辺あつ子が運営するオンラインサロンです。
メンバーは、コラボで私たちと一緒にこうしたミニ講座を開催したり、不定期でランチ会など交流をしています。
ただいまメンバー募集中です。
山中はコラボイベントはメンバーのみと開催しておりますが、講座自体の参加は自由。
メンバー以外の方は、聞く側としてご参加ください。

ポジティブのコンセプトはお申し込み方法はこちら
他のメニューと迷っている方は、メニュー選び相談でお聞きください。

<お問合せ>


やまなかまりこ
hothaha1234@gmail.com


開催要項

開催日時
2021年3月15日(月)
開場 20:50
開始 21:00
終了 22:30
場所

オンラインのみ全国対応

オンラインのみ全国対応

参加費

無料

キャンセルポリシー

  1. 無料

定員

10 名

【残 5 席】

申込受付期間

2020/12/15(火) 09:29 ~ 2021/3/15(月) 20:50まで

主催者

やまなかまりこ

お問い合わせ先

やまなかまりこ

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

hothaha1234@gmail.com

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ハーブとアロマの講師

角本 久美

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