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受付は終了しました
肩こり腰痛が辛くてたまらない
ママのためのヨガ
助産院で安心ヨガ
このような方にオススメ
肩こり、腰痛を解消して、赤ちゃんを気持ちよく抱っこしたいママへ
期待できる効果
痛みがなくなって笑顔が増える。リラックスして育児が楽しくなる。睡眠の質が向上する。
産後女性の心身ケアでに日本を元気にする。
Professional_s
 
 
日本産後ダイエット協会 日本産後ダイエット協会
日本産後ダイエット協会
産後女性の心身ケアでに日本を元気にする。
 
加圧トレーナー
社会福祉士
延べ1万人の女性のダイエット&トレーニング指導
産後ダイエットトレーナー
産後ダイエットアドバイザー
バギーヨガインストラクター
代表新井雅美のプロフィール

☆ ☆ ☆ ☆ ☆
産後8か月で-16キロに成功。
妊娠前よりキレイな身体を手に
以来リバウンドなし。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

と、言う私も、長年のリバウンドを繰り返すダイエッター。
太った身体、太い足コンプレックスから、好きな人には告白できないし、夢も諦め、人前で足を出す抵抗から中2から高3までの体育祭はすべてずる休み。
プールの授業ももちろん欠席し、高3になると、出席日数が足りずに留年!という危機的状況を迎えます。先生の恩赦でなんとか卒業できましたが、危うく「ダイエット」を理由に留年してしまうところでした。
こんな自分を変えて、輝かせたくて、高2から年齢を偽ってエステサロンに通よい始めていたことも出席日数不足の理由の一つ。授業よりエステ。エステのローン返済のためのファミレスのバイト。
しかし、結果は全く出ず、残ったはローン返済のため、アルバイトを止められず、大学進学を諦めました。

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
ダイエットに使ったお金は
1000万近く。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
そのあとも次々にエステやサプリ、ダイエットマシーンにお金を使い、常に返済に追われていました。
その私の身体を変えたメソッドを、現在当方のサロンで教えています。
たった四つのエクササイズで引き締まった身体へ。
マインドチェンジで、周囲から愛される私へと大変身。
妊娠前よりキレイに、そして、愛されるママの産後ダイエットをぜひあなたへ。

*******
協会理念
*******
≫産後女性の心身ケアで日本を元気に≪

妊娠前よりキレイな身体とあふれる自己効力感で
輝く女性の活躍の場を創出します。


 
子育てを楽にする身体作りをする
 
 
 ヨガ加圧インストラクター
べに
子育てを楽にする身体作りをする
 
加圧トレーナーとして、 プライベートサロンにて、7年間。加圧トレーニング・ストレッチ・骨盤調整・産後リカバリーのマンツーマン指導経験を積む。
・ヨガインストラクターとして、 自由が丘サロン、ヨガスタジオ、スポーツクラブにて最大40名クラスから少人数クラスまで担当。

・加圧パーソナルトレーニング指導資格
・IHTAヨガインストラクター資格 ベーシック
・IHTAヨガインストラクター資格マスター
・産後ダイエットアドバイザー資格
・産後ダイエットトレーナー資格
体型や体質の悩みから、ヨガ&加圧トレーニングに出会い身体は変われることに気づきました。 そして、多くのそれぞれの悩みを抱える方々と出会いました。人それぞれの求める理想は違いますが悩みや疲労は身体をかたくさせて不調の原因となることがあります。身体の芯からリラックスすることに寄り添ってレッスンを行ってまいります!
一言PR
人生を豊かに楽しむ身体を目指します♪
 

赤ちゃんを気持ちよく抱っこしたい!

肩こり腰痛が辛くてたまらないママのためのヨガ

 

開催日:月2回木曜日

受講費 5,000円 受付中

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産後の身体は特別な状態にあります。

思うように動かないもどかしさと、思い描いていた産後のイメージの違いに苦しんでいませんか?

産後は体力の低下に加え、不正出血や骨盤の歪み、ホルモンバランスの乱れによる情緒不安定など、さまざまな症状が出てきます。

そんなときにおすすめなのが産後ヨガです。

可愛い赤ちゃんとの新しい生活を笑顔で楽しんでいくために、辛くてしんどい思いを手放しましょう。

 

赤ちゃん連れもOK

妊娠&出産を乗り越えてご自身の身体の抱ええる

肩こり、腰痛、猫背の改善へと身体が変化しいきます。

子どもが自慢する輝きを放つ愛されママに。

ご自身の手で、キレイな身体へと切り替えていきましょう。

紅林 あゆ美(べに)

日本産後ダイエット協会

産後ダイエットトレーナー/加圧トレーナー/ヨガトレーナー

6歳のママ

喘息・アレルギー体質など自身の体質改善のためヨガをはじめ加圧レッスンを経て

身体のトラブルや体質は運動や意識により改善できると実感を得る。

20代より元気な30代に!出産を経て40代からもパワフルに生きる秘訣は年齢だけではなく身体への理解を深めることと学びました。

集団レッスンをはじめ、パーソナルトレーナーとして多くの方々に出会い

指導するチャンスに恵まれました。

出産後は、

「子育て相談をしている間にトレーニングが終わり、

ダイエットと子育ての相談が一気にできる」と評判。

 

 
 
 
妊娠前よりキレイになる
 
笑顔で抱っこができるママになる
 

産後ヨガを続けることで得られる効果は、骨盤や体型の矯正、体重の減少など出産時に受けたダメージのケアが挙げられます。

また、体を動かすことで運動不足の解消、不調の解消、深い呼吸ができるようになることでストレスの解消、リラックス効果

 

 
気持ちよくリラックス
 
 
かたまった身体をじっくり緩めて
気持ちよい状態を取り戻そう
 
 
 
そのほか
こんな方にオススメ
 

□育児の疲れを癒したい

□赤ちゃんと幸せな気持ちで過ごしたい

□肩こりの辛さをラクにしたい

□腰痛の辛い痛みを解消したい

□産後に緩んだ身体を引き締める

□骨盤リカバリー/リリース

□産後の過食/うつ/体力低下/不眠などトラブルの解消

□キレイに楽しく自信あふれるママに

□イライラと思い悩むマインドの安定に

 
 
 
無理なく、赤ちゃんと一緒に過ごせる助産院のセミプライベート空間で
ゆったり呼吸をしてみませんか?
 
身体の辛いサインを素直に感じて、どうしたらラクになるのか
身体への理解が深まり、今より育児がもっと楽しくなるはず。
 
 
 
開催日時
2021年1月28日(木)
開場 9:45
開始 10:00
終了 11:00
場所 晴ル助産院
北区赤羽台3-14-27
ホームページ
参加費

5000円

支払方法
ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

PayPal

当日現金払い

定員 3  名
申込受付期間2020/12/15(火) 00:00 ~ 2021/1/28(木) 00:00まで
主催者べに
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Profile
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日本産後ダイエット協会

Mission
産後女性の心身ケアでに日本を元気にする。
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産後ダイエット 養成講座 産後ダイエットトレーナー 子育て講座

加圧トレーナー
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延べ1万人の女性のダイエット&トレーニング指導
産後ダイエットトレーナー
産後ダイエットアドバイザー
バギーヨガインストラクター
代表新井雅美のプロフィール

☆ ☆ ☆ ☆ ☆
産後8か月で-16キロに成功。
妊娠前よりキレイな身体を手に
以来リバウンドなし。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

と、言う私も、長年のリバウンドを繰り返すダイエッター。
太った身体、太い足コンプレックスから、好きな人には告白できないし、夢も諦め、人前で足を出す抵抗から中2から高3までの体育祭はすべてずる休み。
プールの授業ももちろん欠席し、高3になると、出席日数が足りずに留年!という危機的状況を迎えます。先生の恩赦でなんとか卒業できましたが、危うく「ダイエット」を理由に留年してしまうところでした。
こんな自分を変えて、輝かせたくて、高2から年齢を偽ってエステサロンに通よい始めていたことも出席日数不足の理由の一つ。授業よりエステ。エステのローン返済のためのファミレスのバイト。
しかし、結果は全く出ず、残ったはローン返済のため、アルバイトを止められず、大学進学を諦めました。

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
ダイエットに使ったお金は
1000万近く。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
そのあとも次々にエステやサプリ、ダイエットマシーンにお金を使い、常に返済に追われていました。
その私の身体を変えたメソッドを、現在当方のサロンで教えています。
たった四つのエクササイズで引き締まった身体へ。
マインドチェンジで、周囲から愛される私へと大変身。
妊娠前よりキレイに、そして、愛されるママの産後ダイエットをぜひあなたへ。

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