受付は終了しました

氣功書道
オンライン教室

オンライン疲れをオンラインで解消しよう

このような方にオススメ

自宅にいながら心身をリフレッシュ、鍛錬したい方に

期待できる効果

心身が軽やかになり、やる気があふれてきます


いきがいカフェ®︎協会代表鳥成優一郎
いきがいカフェ®︎協会
すべての人がいきがいを語りあえる世界に

いきがいカフェ®︎協会は、2021年からの本格始動に向けてただいま準備中です。日本人の精神性の象徴＜いきがい/IKIGAI＞は、海外の若い人たちにも知られている、いまや国際語です。すべての人が＜いきがい/IKIGAI＞を語れる世界を目指します。４つのリテラシー（愛・健康・コミュニティ・スタートアップ）を一緒に学んで、情報過多の時代に、自分を見失うことなく、自己表現できたら素晴らしいと思いませんか？＜いきがい/IKIGAI＞を発見し、お互いの＜尊厳/DIGNITY＞を認め合い、＜美徳/VIRTUE＞を発揮する。すべての人が＜いきがい＞に目覚めるには、愛し愛される権利を取り戻し、自分らしさ（個性）を自由に表現できるようになり、人生の目的を自分の言葉で語れるようになることが大切です。安心安全なコミュニティーとしての、いきがいの語り場「いきがいカフェ」を通じて、人と人をつなぎ、社会に価値提供していきます。そして、大きなビジョンを掲げ、リザーブストックが掲げる「自分生きビジネス」を実現したいすべての人のお手伝いをさせていただきます。 SDGs(持続可能な開発目標)が目指す2030年のゴールに向けて、ウェルビーイング(身体的、精神的、社会的健康）と、教育、働きがいをテーマにした活動に、明確な目的意識と、あふれる情熱を持って取り組んでいきます。いきがいカフェ®︎協会で、ご一緒に「魂磨き」をしませんか？笑顔にあふれ、寛大で心豊かな大人たち見守られて、今を懸命に生きる子供たちは、人生を生き抜く力を自然と身につけていきます。そんな大人社会を作っていきたい… 貴方との出会いから始まる新たな世界に触れられることを、心から楽しみにお待ちしています！


トリテラス　真の健康といきがい実現コーチ
鳥成優一郎
真の健康といきがい実現を願うすべての人をサポートします

◆ 大学卒業後、石油、プラントエンジニアリングや半導体産業で、複数の外資系企業、ベンチャー企業での勤務を通じて、セールス、マーケティング、研究開発、事業開発、技術サポートなど、様々な職種に携わる ◆ 2002年伝統新架陳式太極拳師範代資格取得。週末、東京都内のカルチャー教室で15年間講師を務める ◆ 2019年8月リザーブストックオフィシャルトレーナー資格取得 ◆ 2020年10月いきがいカフェ®︎協会代表として、リザストユーザーをサポートする事業を開始
リザストユーザー様のビジネスパートナーとして、事業構築のお手伝いをさせていただいております。「天・地・人とつながり、からだ・こころ・魂をひとつに」これが、「一」を知る、ということだと太極拳の長年の稽古から学びました。自分自身の病気をいやすプロセスをもとに考え出したのが、太極拳の陰陽のバランス理論をベースにした「動き」のコーチング術モーションコーチング®︎ メソッド。自己整体法でありセルフヒーリング術です。幼少期〜２０代、ぜんそくやアトピー性皮膚炎などアレルギー症状や、精神的に苦しんだ時期が長く続きました。内科、呼吸器科、皮膚科、心療内科など、あちらこちらの病院に行っても薬を処方されるだけで治癒にはいたらず、様々な高額なサプリメントや健康法など試しても、根本的な治癒にはつながりませんでした。やることなすことすべてが対症療法でしかない、ということにやっと気付きました。病気の根本原因は、生活習慣の中にあります。その根本原因に気づき、それを止めることによって真の健康が実現できると考えています。病気の根本原因は、炭水化物と、大地との絶縁、精神的ストレスでした。ぼくのケースに限らず、原因不明とされる様々な病気の一因は、生活習慣の中にあると考えています。病気だけでなく、突然のリストラ、パワハラ、離婚.. いろいろな人生体験を経て、自分らしい生き方とは何だろうと考え続けた結果、今に至っています。低糖質食とアーシングを、今も原因がわからず心身の悩みを抱えている方々に伝えていこう。誰もがいきがいを語り合える世界を目指そう。自然の中で、はだしになって太極拳を楽しむ

外出自粛やテレワークで、運動不足になりがちな方々に
心身のリフレッシュ、ストレス解消のお役に立ちたいという想いから
場所をとらず手軽にできる氣功法をお伝えしたい..

コロナ禍が、生活習慣に大きな変化をもたらしました。

ZoomなどのWeb会議ツールを使って、テレワークをしたり、オンラインのお茶会、飲み会などが一般的になりました。

オンライン化によって、「オンライン疲れ」に陥ってはいないでしょうか？

ご自宅で気軽に受けられるエクササイズをご提供したいと思い、25年間学んできた伝統太極拳のエッセンスを盛り込んだ氣功法「氣功書道」をご紹介します。

ウェルネス（ウェルビーイング）は、

体の健康、心の健康、社会的健康を目指す考え方です。

この氣功法で大切にしたいのは、「非暴力」と「非言語」のコミュニケーションです。

　自分や他人と戦わない

　言葉がなくても通じ合える

そんなコミュニケーションのあり方が、

ウェルネスを実現します。

平常心を取り戻し、喜びが湧き出てくる。

マインドフルネス＆ハートフルネス

ぜひご体験ください！

氣功書道は「動く瞑想」
半畳分の広さでできるエクササイズ
全身で文字を書くことで
心身がスッキリします

このイベントにご参加いただきたい方

１　自宅にいながらストレスを解消したい
２　健康的にやせたい
３　下半身をきたえたい
４　からだの歪みを整えたい　
５　しなやかな動きを身に付けたい
６　呼吸法を身に付けたい
７　家族と一緒にできることを探している
８　ポジティブな思考習慣を身に付けたい
９　仕事（テレワーク）として興味がある

文字を書くことに意識を集中させることができ、大きなリフレッシュ効果が得られます。

氣功法でストレスコントロールができるようになると、健康や仕事、対人関係の面で、よい効果を発揮します。

レッスンの内容（60分）

●　リラックス体操
　全身の関節をほぐします
●　立禅
　平常心を呼び戻します
●　太極拳の基本
　数々の動きを少しずつ覚えます
●　氣功書道
　エネルギーを全身に巡らせます

パソコンの前で、立ったまま、動きをまねするだけの簡単な全身エクササイズです。

お一人でも、ご家族とご一緒でのご参加でも大歓迎です！

オンラインでも、参加者全員との一体感が味わえます！

「いろは」をみんなで書くことで全身に氣がめぐります。

Youtube動画で氣功書道の動きをご覧ください！

オンライン道場はこちら。

漢数字といろはを書いてみました。

大地にはだしで立つアーシングも、慢性炎症の一因とされる体内静電気の解放、電磁波対策になります。

気持ち良いですよ。

ご参加にあたってのお知らせ

１　動きやすい服装でご参加ください
２　フェイスタオルをご用意ください
３　時計やアクセサリなどは外しておきましょう
４　水やお茶などのお飲み物を準備しましょう
　（糖分が入っていないものをお勧めします）
５　体調がすぐれない時は無理せずに

氣功書道は、動く瞑想
魂の芸術です
パソコンの前に立ち
動きをマネするだけで意識が拡大し
からだ、こころ、魂が統合します

ご参加をお待ちしています！

2/14 レッスン終了後、アーシングに関するショートセミナーを開催します！

ぜひご参加ください！

開催日時	2020年12月20日(日) 開場　10:20 開始　10:30 終了　11:30
場所
参加費	無料
支払方法
定員	10　名
申込受付期間	2020/12/14(月) 10:25　～　2020/12/20(日) 10:20まで
主催者	鳥成優一郎

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	エンディングノートと遺言書の違いセミナーセミナー参加で学びと寄付することができる 2021/3/14(日) 20:00～ ZOOM 〆切まであと10日選択

いきがいカフェ®︎協会

すべての人がいきがいを語りあえる世界に

リザストコーチングいきがいカフェ協会プロデューサー

いきがいカフェ®︎協会は、2021年からの本格始動に向けてただいま準備中です。

日本人の精神性の象徴＜いきがい/IKIGAI＞は、海外の若い人たちにも知られている、いまや国際語です。

すべての人が＜いきがい/IKIGAI＞を語れる世界を目指します。

４つのリテラシー（愛・健康・コミュニティ・スタートアップ）を一緒に学んで、情報過多の時代に、自分を見失うことなく、自己表現できたら素晴らしいと思いませんか？

＜いきがい/IKIGAI＞を発見し、お互いの＜尊厳/DIGNITY＞を認め合い、＜美徳/VIRTUE＞を発揮する。

すべての人が＜いきがい＞に目覚めるには、愛し愛される権利を取り戻し、自分らしさ（個性）を自由に表現できるようになり、人生の目的を自分の言葉で語れるようになることが大切です。

安心安全なコミュニティーとしての、いきがいの語り場「いきがいカフェ」を通じて、人と人をつなぎ、社会に価値提供していきます。

そして、大きなビジョンを掲げ、リザーブストックが掲げる「自分生きビジネス」を実現したいすべての人のお手伝いをさせていただきます。

SDGs(持続可能な開発目標)が目指す2030年のゴールに向けて、ウェルビーイング(身体的、精神的、社会的健康）と、教育、働きがいをテーマにした活動に、明確な目的意識と、あふれる情熱を持って取り組んでいきます。

いきがいカフェ®︎協会で、ご一緒に「魂磨き」をしませんか？

笑顔にあふれ、寛大で心豊かな大人たち見守られて、今を懸命に生きる子供たちは、人生を生き抜く力を自然と身につけていきます。

そんな大人社会を作っていきたい…

貴方との出会いから始まる新たな世界に触れられることを、心から楽しみにお待ちしています！

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