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受付は終了しました
オンライン食育講座
〜7大栄養素と『選食』について知ろう🎵〜
このような方にオススメ
子育て中の方・これから出産し育児をしていきたい方
期待できる効果
健やかな体とこころをつくるための『選食』について学べます
私たちの体は、
食べたものでできています❤️
 
 
考えてみれば当然のことですが、
意外と見過ごされがちなことかもしれません。
 
 
 
皮膚、血液、筋肉、臓器
私達の身体の全ては、
食べたものでつくられます。
 
 
 
毎日の食事で必要な栄養素を
過不足なく摂り入れ、
それらが正しく消化吸収されることで、
健全な体がつくられます。
 
 
 
そのためには、
栄養素について学び
正しく理解して
実践することが大切です✨
 
 
 
さまざまな栄養素は、
身体の中で互いに
バランスをとりながら
チームで働きます。
 
 
 
栄養素のアンバランスは
体の健康レベルを
下げる結果に😢
 
 
 
昔は充分な栄養が摂れず
栄養失調に陥る人もいましたが
現代は一転、飽食の時代🍖🍻🍰
 
 
 
食の欧米化も進み、
食べ物は増えましたが、
農業の方法の変化による栄養素の低下、
流通の問題、
食品添加物などが増えるなど
肝心な栄養が摂れない時代と言われます。
 
 
 
 
 
飽食の時代に必要な
 
『選食』とは?
 
 
私たちの身体の基礎は、
お母さんのお腹の中
(妊娠中の栄養素)から始まり、
脳は12歳までの栄養で
つくられます✨
 
 
 
体が丈夫で、賢く、
心優しい子は、
脳の栄養にかかっています💪
 
 
 
その後、20歳で
身体の基礎ができます。
 
 
 
つまり常日頃、
お母さんが何を選んで食べてきたか、
何を選んで子供に食べさせてきたかで
子供の身体が変わります!
 
 
 
だからこそ、
子供の心と身体をを作っていくのには、
お母さんの食の知識が必要不可欠です😊
 
 
 
ある3才の女の子は、
12年前に出会った時、
てんかんの発作があり
お母様はとても不安な日々を
過ごされていました。
 
 
 
食生活をお聞きして、
栄養の過不足をなくし
バランスの良い食生活を実践したことで
薬がいらなくなり、
現在は、完治しています。
 
 
 
50代で食育を学ばれ、
栄養バランスに気を付けて、
今86歳、薬も一つも飲まずに
お元気で一人暮らしを
なさっている方もいます。
 
 
 
沢山の方が
食育を学ばれることで
食を選べるようになり
そして実生活に取り入れて
健康な身体をつくっています。
 
 
 
結婚前の皆様、
そして、
これからお子さんを妊娠される皆様、
そして子育て中の皆様が
食育を学ばれることは、
家族の幸せの基礎になります。
 
 
 
この機会に是非、
食育を学んでみませんか🎵😊
 
 
 
 
 
【こんな方にオススメです】
 
☑️食育について改めて学びたいすべての方
 
☑️結婚前の女性
 
☑️これから出産し子育てをしたい女性
 
☑️現在子育て中の方
 
☑️お子さんの発達でお悩みの方
 
☑️お子さんを元気に育てたい方
(かぜがひきにくくなる等)
 
☑️体力をつけたい方
 
☑️やりたいことをやりたいときに
 できる体がほしい方
 

【講師紹介】

伊藤 星美 先生


・NPO法人静岡県食育協会理事

・特定非営利活動法人
 日本成人病予防協会 健康管理士一般指導員

・上級食育指導士

・日本中医食養学会 中医薬膳指導員


「体が丈夫で賢く心が優しい子」
を育てていくための
知育・体育・徳育。

すべての分母である『食育講座』を、
主に子育て中のお母さんたちに向け、
28年に渡り開催し続けている。

 

《講師からのメッセージ》

東洋医学では、一番上位の医者は
『家庭の主婦』と言われています。

主婦の方が学ぶことにより
家族の健康を守り、
家族がやりたいことをできる充実した人生を
送るための食育を
多くの方に知っていただきたくて
食育講座を開催しております。

当日、皆様とzoom越しにお会いできますことを
楽しみにしております。

 

開催日時
2020年12月19日(土)
開場 12:50
開始 13:00
終了 14:30
場所 zoomにて

参加費

1人 1,000円(税込)

定員 15  名 【残 2 席】
申込受付期間2020/12/11(金) 00:00 ~ 2020/12/17(木) 00:00まで
主催者小川幸子
 
 
 
 
Profile
Professional_s
まんまるコーチ

小川幸子

Mission
たった1人の最愛のパートナーとの時間が経つほどに愛と信頼関係が深まり続けるパートナーシップを実現したい方をサポートします😊
Senmon
パートナーシップ 人間関係 まんまる 愛され姫

こんにちは。
まんまるコーチ
小川幸子です。



私は小さな頃から、
運命のパートナーと一緒にしあわせな結婚生活を送ることを夢見てきました。



ところが、
一向にそういう人と出会えませんでした。



今振り返ってみればよく分かることなんですけど、
たくさん勘違いしていたことがあったり、
理解できていなかったことがありました。



でも、
今私は運命のパートナーと共に、
人生をしあわせに生きている実感を得られています。



その過程では、
まず1人の女性としての自分自身、
次に異性との出会い、
そして結婚とその後の夫婦生活、
その段階ごとのプロセスに向き合う自分自身を
いかに整えていくかがもっとも重要でした。



その整った自分自身の状態が『まんまる』です。



私はその『まんまる』を、
メルマガや個人セッション、
セミナーやワークショップなどで提供しています。

  sachikoro1
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