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【2月スタート】
リ・ボディ

ライフクリエイション100日プログラム
変わった!を実感できる【100日コース】2月10日~5月18日
このような方にオススメ
自分に合った理想の身体の状態と生活習慣を身につけたい方
期待できる効果
一生元気・一生キレイな自分でいられるコツがつかめます
509858_ph_profile
509858_古澤
走る断捨離トレーナー!身体と心をいつまでもごきげんに活かすサポートを提供します!
Expert
 
 
ジョインスパイア 断捨離トレーナー&ライフスタイルコーチ
今本待喜子
走る断捨離トレーナー!身体と心をいつまでもごきげんに活かすサポートを提供します!
 
(一財)生涯学習開発財団 認定プロフェッショナルコーチ
やましたひでこ公認断捨離®トレーナー
整理収納アドバイザー
■関西学院大学社会学部卒業

■コーチングを軸に、パーソナルコーチングやコーチングトレーニングのトレーナーを務めるとともに、段取り力、仕事の進め方、ストレスマネジメント、パーソナルファウンデーション強化や部下育成などの、ビジネスコミュニケーション・ビジネス推進スキルの研修企画開発ならびに講師として活動中

■2011年より、整理収納アドバイザーとしてのノウハウとコーチングを融合させ、主に仕事をもつ女性に対しての、ファウンデーション強化やライフスタイルの向上によるパフォーマンスアップを目的としたセミナー、直接自宅や職場に訪問してのお片付け指南コーチングを提供している

■2013年初頭より、断捨離トレーナーとしての活動開始。各種断捨離セミナーの開催や個人宅を訪問しての断捨離アドバイス、また、断捨離とコーチングを融合したパーソナルファウンデーション強化・QOLアップのためのサービス、業務効率アップを目指しての企業内業務改革コンサルテーションなどを提供している
<主なセミナー・講演提供先> 
日本能率協会、ベネッセ株式会社、京セラ株式会社、川崎汽船株式会社、
住宅供給支援機構、賃貸住宅建設協会、川崎市、セ ブンアンドアイグループ、オリエンタルランド、マクセル株式会社、全労済、株式会社GRiP'Sなど

■2011年から本格的に始めたマラソンは、いまやライフワークに。フルマラソンはもとより、100キロを超えるウルトラマラソン、トライアスロンとその幅を広げ続けている。
 
自分の命を自分で管理できるように、「身体の断捨離」を伝えます
Professional
 
 
古澤貴子 やましたひでこ公認断捨離🄬チーフトレーナー
古澤貴子
自分の命を自分で管理できるように、「身体の断捨離」を伝えます
 
人生には、何度かターニングポイントがあるものです。
JAL客室乗員部退社後、1989年末期癌の父と「ゲルソン療法(癌の食事療法)」に取り組むため渡米。このことが、栄養学や心理学にかかわるきっかけになりました。

米国滞在中、ロジャーウイリアムス博士の提唱する「分子栄養学」を学びました。
実際に食事療法で寛解してゆく父や患者さんを目の当たりにし、食(栄養素)の力を痛感。さらに博士の書籍の最後に「良い栄養とその可能性全部について、今、熱心に世界中に広めることを希望します」と記されたメッセージに突き動かされ、帰国後は、アメリカ癌コントロール協会を立ち上げ、栄養コンサルタントとして、学校を始め、全国津々浦々、栄養の大切さを伝える講演活動・啓蒙活動をかなり熱心に行いました。
同時に、約5年間約2000名の患者さんの健康相談・栄養サポートをボランティアで行わせていただきましたが、これが多くを学ぶ機会となりました。

病気の回復には様々アプローチがあります。
特に心理的なサポートは不可欠だと考えていた時に、心理療法「サイモントン療法」に出会いました。病気だけではなく、生きる質を変えたこのプログラムを日本に伝えたいと思い、熱烈アプローチをすること2年、1997年提唱者O・カールサイモントン博士(通訳として川畑のぶこさん:現在サイモントン療法協会代表)を日本に招聘することができました。

次のターニングポイントは、2002年~2013年、パートナーの医師とクリニックを開設し、デトックス療法、食事療法、サイモントン療法など、基本的に薬だけに依存しない統合医療に取り組んだことです。発達障害の治療に関わることになったのもその時からです。

その最中2010年、親友の川畑のぶこさんから「断捨離」のことを聞きました。
ただ、他人軸にどっぷり根を張って生きていた私には、この機運が..
 

 


【2月スタート】

リ・ボディ

ライフクリエイションプログラム


痩せること目的としたプログラムではありません。
ゴキゲンな身体とココロをクリエイトします。

 

 


フィジカル・メンタル・インナーボディ


トリプルフォーカス
 


 

 

 

 
 走る断捨離®トレーナー          今本待喜子 
 栄養学の専門家で断捨離®トレーナー    古澤貴子  

 

Wサポート 

 

 


 

<プログラム内容>

1か月目

  ★~2/3   質問シートへの回答


  ◆2/8(月)20:00~22:00  ガイダンス・目的確認・目標設定【zoom】<今本・古澤・原田>


  ◆2/13(土)20:00~22:00  ゴキゲンな身体を創るための栄養学講座【zoom】<古澤>
       *参加できない方には動画配信あり

 

★2/9~2/20 個別セッション ✖今本 40分 パーソナルコーチング
         個別セッション ✖古澤 40分 インナーボディコーチング

  

  ◆2/24(水)6:00~6:20 おしゃべりしながら簡単フィジカルトレーニング①【zoom】今本 


  ◆3
/17(水)6:00~6:20 おしゃべりしながら簡単フィジカルトレーニング②【zoom】今本 
       *参加できない方には動画配信あり  

 
  ◆3/7(日)10:00~12:00 みんなでラン①(皇居&リモート参加)<今本・原田>  
       *皇居まで来れない方はリモート参加していただけます


  ◆2/9~3/8   トレーニングアプリ・LINEを使ったデイリーグループシェア 
 

 
                                   写真はイメージです

 
 2か月目

 ◆3/15(月)20:00~22:00 実践シェア&グループコーチング【zoom】<今本・古澤・原田>
      *参加できない方には動画配信あり


 ◆3/31(水)6:00~6:20 おしゃべりしながら簡単フィジカルトレーニング③【zoom】今本


 ◆4
/14(水)6:00~6:20 おしゃべりしながら簡単フィジカルトレーニング④【zoom】今本
      *参加できない方には動画配信あり  

 
 ◆4/10(土)10:00~12:00  みんなでラン②(皇居&リモート参加)<今本・古澤・原田>
      *皇居まで来れない方はリモート参加していただけます


 ◆3/9~4/8   トレーニングアプリ・LINEを使ったデイリーグループシェア





 3か月目

◆4/12(月)20:00~22:00 実践シェア&グループコーチング【zoom】今本/古澤/原田
      *参加できない方には動画配信あり


◆4/28(水)6:00~6:20 おしゃべりしながら簡単フィジカルトレーニング⑤【zoom】


◆5
/12(水)6:00~6:20 おしゃべりしながら簡単フィジカルトレーニング⑥【zoom】
      *参加できない方には動画配信あり   


◆5/1(土)10:00~12:00 みんなでラン③(皇居&リモート参加)今本・古澤・原田
      *皇居まで来れない方はリモート参加していただけます


◆4/9~5/18   トレーニングアプリ・LINEを使ったデイリーグループシェア

★4/12~4/20 個別セッション ✖今本 40分 パーソナルコーチング
                         個別セッション ✖古澤 40分 インナーボディコーチング

◆5/18(火)20:00~22:00 実践シェア&グループコーチング【zoom】今本/古澤/原田
      *参加できない方には動画配信あり




     お疲れ様でした!!



 

 
   プログラム内容と参加費

 
 ・事前質問シート
 ・zoom講座・グループコーチング ✖5回
 ・個人コーチング         ✖4回
 ・zoomフィジカルトレーニング  ✖6回 
 ・みんなでラン(リモート参加)  ✖3回
 ・トレーニングアプリでのシェア  100日間
 ・LINEグループシェア       100日間


    参加費(100日間)
   165,000円(税込み)
             


 

  

開催日時
2021年2月 8日(月)
開場 19:55
開始 20:00
終了 22:00
場所 ご自宅

参加費
【2月】 リ・ボディ & ライフクリエイション100日プログラム 決済手数料込み
171,000円
あやかさん専用【2月スタート】 参加費()決済手数料込み
148,200円

165,000円 (税込み)


 

 

定員
 8  名
満員御礼
申込受付期間2020/12/11(金) 22:01 ~ 2021/2/ 5(金) 19:55まで
主催者原田千里
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Profile
Expert
断捨離トレーナー&ライフスタイルコーチ

今本待喜子

Mission
走る断捨離トレーナー!身体と心をいつまでもごきげんに活かすサポートを提供します!
Senmon
コーチング 断捨離 ランニング ダイエット セルフマネジメント

(一財)生涯学習開発財団 認定プロフェッショナルコーチ
やましたひでこ公認断捨離®トレーナー
整理収納アドバイザー
■関西学院大学社会学部卒業

■コーチングを軸に、パーソナルコーチングやコーチングトレーニングのトレーナーを務めるとともに、段取り力、仕事の進め方、ストレスマネジメント、パーソナルファウンデーション強化や部下育成などの、ビジネスコミュニケーション・ビジネス推進スキルの研修企画開発ならびに講師として活動中

■2011年より、整理収納アドバイザーとしてのノウハウとコーチングを融合させ、主に仕事をもつ女性に対しての、ファウンデーション強化やライフスタイルの向上によるパフォーマンスアップを目的としたセミナー、直接自宅や職場に訪問してのお片付け指南コーチングを提供している

■2013年初頭より、断捨離トレーナーとしての活動開始。各種断捨離セミナーの開催や個人宅を訪問しての断捨離アドバイス、また、断捨離とコーチングを融合したパーソナルファウンデーション強化・QOLアップのためのサービス、業務効率アップを目指しての企業内業務改革コンサルテーションなどを提供している
<主なセミナー・講演提供先> 
日本能率協会、ベネッセ株式会社、京セラ株式会社、川崎汽船株式会社、
住宅供給支援機構、賃貸住宅建設協会、川崎市、セ ブンアンドアイグループ、オリエンタルランド、マクセル株式会社、全労済、株式会社GRiP'Sなど

■2011年から本格的に始めたマラソンは、いまやライフワークに。フルマラソンはもとより、100キロを超えるウルトラマラソン、トライアスロンとその幅を広げ続けている。

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