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年末年始太りも恐くない!!

ママ美活オンライン

特別体験レッスン

ありがとう


満員御礼

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【豪華3大クリスマスプレゼントつき!!】

このような方におすすめ

産後体型が気になってるけど一歩踏み出せないあなたへ

期待できる効果

産後体型に直接アプローチするレッスンでの自分磨き! 更に3大プレゼント!! ①後日あなただけに合わせたダイエット法をお伝えする個別相談会。 ②食べ痩せ法が身につく【ミニ食べ痩せBOOK~豪華年末年始Ver.】 ③すぐ実践できる1日5分のエクササイズや、ウエスト-3センチ続出のストレッチ動画GET!!

年末年始太りも恐くない!! ママ美活オンライン 特別体験レッスン

クリスマス特別企画!!
《3大プレゼント付きレッスン》


クリスマス


気づけばもう12月!!

年末年始直前!!


ママとして日々子育てや頑張っているとこんなことありませんか?


✅子どもにはかわいい服を買おうと思うのに、気づくと自分はいつも同じ服


✅ダイエットに一度も成功したことが無くて、自分にはずっとできないんじゃないかと自信が無い。


✅女子力ってなんだっけ?スカートを履いたのは何年前?


✅産後体型って分かってるけど・・・どうにかしなきゃと思ってるけどどうしていいか分からない。


✅洋ナシ型のおばちゃん体型💦だからいつもお腹の隠れるワンピースしか着れない・・・


これ、全部長女が赤ちゃんの時に私が感じていたことなんです。




でもホントは・・・



心の奥底では・・・




ママとしてだけじゃなくて、

一人の女性として輝いていたい!!



そんな思いがありました。




もし同じお悩みを感じている方がいらっしゃったら、

今が変わるチャンスです!!




昔の私と同じ思いをしている方の

お力になれることは・・・と考えている中で




もうすぐクリスマス!!

そしてすぐに新しい年がやってくる!!


ということで、

今年のお悩みは今年のうちに!!

産後体型のお悩みも今年のうちに

突破口を見つけましょう!!



年末年始は太るのが当たり前!!を無くしましょう!!





ということで、


【産後メンテナンス×コアトレーニング×ヨガ】

産後コアトレヨガ

初めての方も体験できる、

特別レッスン開催します!!




「今度こそ本気でダイエットしたい!!」


「自分に自信をつけて子ども達に

もっと優しくなりたい


「いつまでも元気なママでいたい♡」


人生で一番きれい

(子どもを産む前の体重より軽く)なりたい!!」



そんな思いで

毎回皆さまが頑張っていらっしゃる

<産後コアトレヨガ>レッスン



通常は完全シークレットクラスとして開催させていただいておりますが、


今回は

もうすぐクリスマス!!


ということで特別に

体験レッスンを開催します💕


さらに体験会に参加していただいた方にのみ、

超お得な3大クリスマスプレゼント付き!!


【特典その①】

年末年始も恐くない!!

食べたり飲んだりするときはこれが必須!!

超有料級の情報が盛り込まれた


「食べ痩せミニBOOK」プレゼント



【特典その②】

普段産後コアトレヨガで行っている

1日5分でできる

「トレーニング動画」

&

1回でウエスト-3センチ!!を実現させた

「ストレッチ動画」


※年末年始の食べ過ぎた時に何度でもできる

視聴期限なしの保存版動画です。


【特典その③】

(初めて参加の、本気で変わりたいとご希望の方のみ)

お客様の身体のお悩みに合わせた

食事やエクササイズのアドバイスをさせていただく、

「個別相談会(60分)」(通常10,000円が無料)

※この相談をした後、続々と変化の声をいただいている、大好評の企画♡

ただし!!

こちらのレッスンや個別相談会は

お一人お一人のお悩みに寄り添って解決策を見出していくため、


人数に限りがあります。

各日程

【限定3名様】のみ!!



既に沢山のお問い合わせをいただいているため、興味のある方はお早めに!!


よくある質問

Q.運動が苦手なんですが、大丈夫ですか?


A.はい!!大丈夫です。1時間動き続けるわけではなく、産後の身体の悩み(肩凝り、腰痛など)にもアプローチしながら効果的に体をほぐし、その後コアトレーニングを行います。頑張った後のリラクゼーションがたまらない!!というお声も多いです。

また、お客様の中には、「今まで何一つ運動をしてこなかったけど、これなら続けられます」とおっしゃる方もいらっしゃいます。


Q.今までダイエットに成功したことが無いんですが、できますか?

A.皆さま最初はそうおっしゃいます。でも、結果を出されている方がほとんどです。

「本気で変わりたい」という強い思いさえあれば大丈夫です!!


Q.食べ痩せBOOKは本当に痩せますか?


A.はっきり言いますと、読むだけでは痩せません。

ただ、しっかりと「実践」されている方からは、「ウエストがスッキリして、パンツやスカートがゆるゆるになりました。」

1週間でー2キロです!!」など変化の声を続々といただいています。


===========

「どうにかしたいけど、どうしていいのか分からないから痩せられない」

「色んなダイエットやってみたけど、結局結果に繋がらなくてやめちゃった」

===========



皆さまもこんなこと、ありませんか?



◆産後の体型がいつまでたっても戻らない

◆子どもに、お腹やお尻が大きいと笑われる

◆ホントはキレイになりたいけど、「どうせ無理」と思ってトライできない

◆周りのキレイなママを見て羨ましく思うと同時に自己嫌悪

◆食べないようにと思っても気づくと食べている



これってみんな、

産後特有の悩みでもありますよね



子どもと一緒に過ごしていると、

日々の生活をこなしていくだけで精一杯💦

「運動したほうが良いのは分かっているけど・・・」

「バランスの良い食事をとると良い」

「栄養価の高いものを食べると良い」

「甘いものはあんまり食べないほうが良い」


わかってはいるけど、それどころじゃない感じで

実践できなかったりしますよね!!



実は私も”同じ悩み”を抱えていました。


◆自分にどんな運動があっているのか分からなくて始められない


◆毎食作るのは大変だからお昼ご飯は

パンやパスタ、うどんがメイン


◆なんとなく野菜が多いほうが身体に良い気がするから

食事は野菜中心


◆おやつを食べるのは習慣



こんな生活をしていたら、

いつも身体が重くて疲れが取れなくて

全身にアトピーが再発。

もちろん痩せることはなく、THE・産後体型💦



でも今はそれがすっかり無くなり

昔からの友達に「痩せたね~~」と驚かれ

アトピーがみるみる改善し、

朝の4時から全力投球で、

たとえヨガの勉強で4時間動きっぱなしだっとしても

帰ってから娘たちと元気に過ごせるようになりました。




皆さんもこの産後特有の悩みが解決出来たら

すごく嬉しいと思いませんか?



でも、

「時間が無いからできない」

「いろんなダイエットしてきたけど、失敗ばかりだったから今度も上手くいかないかもしれない」

「いつも通り、少し痩せてもまた戻っちゃうんだ」

こんな風に思ってしまったりしませんか?




そんなママ!

どうか諦めないでください。
今までずっとできなかった方が

”変わることができた”

「方法」があるんです!!


そんな「方法」をお伝えするのが


⇩   ⇩   ⇩


年末年始も恐くない!!

「ママ美活オンライン」(特別体験レッスン:オンライン)


ママ美活オンラインに参加されているお客様や

食べ痩せBOOKを受け取っていただいたお客様からは


こんなお声を頂いています。

◆9カ月、自己流で頑張ってきて1キロしか減らなかったのに

1週間で2キロもやせて、体重計が壊れたと思って何度も測っちゃいました(笑)

(40代2児のママM様)

◆たった3回のレッスンでウエストー3センチ!!お尻の位置が高く、腰のお肉もスッキリ✨

(30代2児のママK様)


◆無性におやつが食べたくなるのは〇〇が原因だったんですね!!これを知ってからおやつを食べなくても過ごせるようになりました。(30代3児のママK様)


◆あんなに飲みたくて仕方なかったジュースが、お茶やお水で過ごせるようになりました。

結果的に体重がみるみる減っていきます。ジュースの砂糖の量の恐ろしさも勉強になりました。(30代のママC様)




このレッスンを受け、動画を実践し、「食べ痩せ法」を取り入れることで


◆大好きなお子さんやご家族に「ママキレイになった~~💕」と言われる


◆寒い冬も、冷えに悩まされずにすぐに眠りにつける


◆ママ友に「痩せた?」と言われランチに行くのが楽しみになる


◆罪悪感無く食べられるからストレスが減り、いつもニコニコ💕


◆肌が美しくキレイなママになれる


こんな風になれたら

毎日ニコニコで過ごせちゃうと思いませんか?



ママがニコニコだと子ども達も嬉しい💕

子ども達がニコニコだとママも嬉しい💕




そんなプラスの連鎖をおこしてみませんか?




いつもニコニコでいられるママに

本気で変わりたい!!そんなあなたに向けて




今だけ!!


60分の個別相談会をお付けします!!
(通常10,000円→無料




日常の中で日々なんとなく行っている運動や食事。

「私だったらどうしたらいいのかな?」

気になるけど聞けない💦そんなことにならないように

お一人お一人に合わせたアドバイスをさせていただくこの機会。



本気のママにプレゼント!!

各日程【限定3名様】



「育ててもらったように
子どもは育つ


ママは頑張っているから、
子育てしていてイライラするのは当たり前。

みんなもそうだって聞くし・・・と
気づかないふりしていませんか?



これ、本当は、
「ママ自身に自信が無いから」ということが原因だったりすることがあるんです。

ママ自身が満たされていない状況で
子どもを満たすことってとっても難しい。


心ってコップの水と同じ。
水があふれるくらいに沢山入っている時(満たされている時)は
人にやさしくできる。


でも、コップの水が少なかったり空っぽだったりすると(満たされていない時)
人にやさしくするのってすごく難しい。

ママ自身が自分を大切にして、
自分に自分を持ち、
自分の事を大切にできた時に、

子どもにも優しくできる水が溢れてくるんですよね♡



カラダが変わると、心が変わる。

”なりたい自分”になっていく。




ママがずっと元気でキレイで優しくいられる


それが、私がお伝えしている「産後コアトレヨガ」


今のカラダ、今の心から「変わりたい!!」と思ったら、

まず一番に変えるべきなのは習慣なんです!!



でも

習慣を変えるのってとっても大変💦

だからこそ、

毎日続けられるように
自分でできるストレッチやエクササイズであること

正しい「食の知識」が

簡単ですぐ実践できること

これが必要不可欠!!


産後コアトレヨガでは忙しいママだからこそ、

1日5分で実践できる方法・続けられる方法を大切にしています。

更に、

実践すればするほど体が変わっていくのが分かるから、


今まで何をやっても続かなかった

飽きっぽい方でも楽しくワクワクしながら続けることができるんです!!




心のどこかで「なんとかしたい!!」と思っていることが解決したら

もっと自分に自信が持てます!!

心地よく過ごせるから、

疲れて帰ってきてごきげん斜めな子ども達にも優しくできますよね♡



「わかっているけど」をきちんと次に繋げ、

しっかりと

「なりたい自分」に変わるそんなレッスンになっています。



ママ自身の健康のため

家族の健康のため

そしてママ自身の可愛い笑顔とキレイな身体のため

一歩踏み出してみませんか?





<まず初めに注意点>

  • 1)今回の体験レッスンは
    お一人お一人のお身体に合わせ
    しっかりとお伝えしたいため
    少人数での募集とさせて頂きます。


    2)お申込み者(初めての方)には、
    着実に自分の運動習慣と食習慣の改善に活かせるよう
    10,000円分の
    個別相談会をお付けします!


    そして・・!


    3)同じ悩みを抱えていたからこそ
    今私がお手伝い出来ること、
    お役に立てることをお伝えしたい!という想いから

    今回の価格は、
    リアルにお安く設定しました。




年末年始も恐くない!!

「ママ美活オンライン」(特別体験レッスン:オンライン)


日程:

◆【12/16 (水)

   14:30~15:30】

◆【12/21(月)

   14:00~15:00】

お好きな日程をお選びください。

個別相談会の日程につきましては、後ほど個別に連絡させていただきます。


場所:

ネット環境の整ったご自宅のリビング等


参加方法:

オンラインツールZOOM

※アカウントを新しく取得する必要はありません



主な内容:

◆︎ 産後コアトレヨガ体験レッスン<基礎編>



価格:

◆通常単発レッスン価格
→7,980円(税込み)


▼ ▼ ▼

◆早期割引価格
→2,980円(税込み)
(5,000
O円OFF)



⇩  ⇩  ⇩

更に!!

特典として

◆3大クリスマスプレゼント付き!!◆


【特典その①】

年末年始も恐くない!!

食べたり飲んだりするときはこれが必須!!

超有料級の情報が盛り込まれた


「食べ痩せミニBOOK」



【特典その②】

普段産後コアトレヨガで行っている

1日5分でできる

「トレーニング動画」

&

1回でウエスト-3センチ!!を実現させた

「ストレッチ動画」


※年末年始の食べ過ぎた時に何度でもできる

視聴期限なしの保存版動画です。


【特典その③】

(初めて参加の、本気で変わりたいとご希望の方のみ)

お客様の身体のお悩みに合わせた

食事やエクササイズのアドバイスをさせていただく、

「個別相談会(60分)」(通常10,000円が無料)

※この相談をした後、続々と変化の声をいただいている、大好評の企画♡

最後に・・・



本当の意味で健康で美しいカラダ。



「1日5分の簡単なエクササイズ」「簡単な時短調理法」「正しい食材の選び方」で知り、実践することで


無理なく自然と痩せる体に繋がっていきます。



そして、

「怒られてばかりのボク(私)には価値が無いんだ」


お子さんがそんな思いをしなくてすむように。



ママ自身がずっと笑顔で元気でお子さんのそばにいられるように(3 hearts)

今一度「健康に対する正しい知識」を身に付けてみませんか?






体験レッスンへの参加、個別相談会共に
各日程【先着3名様(surprise)】となっておりますので、
お早めにお申し込みをお勧めいたします。



お客様都合によるキャンセルは、返金致しかねますのであらかじめご了承の上お申込みください。


開催要項

開催日時
2020年12月16日(水) ~ 12月21日(月)
開場 14:15
開始 14:30
場所

zoom

愛知県

ホームページ

参加費

ママ美活オンライン 特別体験レッスン参加費(早割価格)  2,980 円

ママ美活オンライン 特別体験レッスン参加費通常価格(12月12日以降にお申込みのお客様は、こちらになります。)  7,980 円

キャンセルポリシー

 <特別価格>

◆通常単発レッスン価格◆
→7,980円(税込み)

 

▼ ▼ ▼

◆早期割引価格◆
→2,980円(税込み)
5,000円OFF/更に25,000円相当の特典付

※早割:12月11日まで

 

※12月12日~12月14日の間に

お申込みされた方に関しましては

通常価格7,980円(税込み)
(税込み)

でのご案内となります。

お支払方法
定員

8 名

【満員御礼】

申込受付期間

2020/12/ 6(日) 05:19 ~ 2020/12/14(月) 12:55まで

主催者

小村ゆり

お問い合わせ先

小村ゆり

お問い合わせ先電話番号

090-4866-1165

お問い合わせ先メールアドレス

yoga.soleil.yuri@gmail.com

小村ゆり

小村ゆり()

ママがヨガを通して心もカラダもスッキリきれいになり、自分を大切にしながら子育てのコツも分かるヨガクラス
Professional

ママがヨガを通して心もカラダもスッキリきれいになり、自分を大切にしながら子育てのコツも分かるヨガクラス

全米ヨガアライアンスRYT200
IHTA認定ヨガ指導者1級
IHTA認定セルフ小顔ケア指導者
IHTA認定マタニティーヨガインストラクター
フィットネスヨガインストラクター

保育士
幼稚園教諭 【小村 ゆり  プロフィール】

愛知県犬山市出身
(お城も山も川もある田舎の観光地♪)

1984年生まれ

2児の女の子の母

好きな芸能人は
ぐっさん(山口智充さん)と
サンドウィッチマンの富澤さん
(声がたまらなく好き♡)



4人兄弟の3番目
男兄弟の中の紅一点♡
それはそれは可愛がられて育つ・・・




事もなく、男の子に負けないように
強くたくましく育つ(笑)



兄弟と一緒に竹やぶの中を駆け回り
近所の友達も巻き込んで日が暮れるまで
外で遊び続けるおてんば少女♪



運動は大好き!!
でもそれ以上に
「食べることで心を満たす」日々から、
年々ポッチャリ具合は増していき、
思春期に入るとすぐにダイエットを
意識し始める。



進学校へ進み、
運動も勉強も上位。
でも自己肯定感は
ピカイチで低い!!(笑)



自分の見た目に自信が無く、
自分の事が好きじゃなくて、
性格にも自信が無い。

八方美人の笑顔が素敵な
「自分」の無い子(笑)



元気いっぱいだけど
肌はとっても弱くて
小さい時はアトピー
思春期にはニキビ肌
就職してからは
原因不明の手荒れと
全身の肌荒れに悩む。



保育士になり、結婚・妊娠。
2度の流産を経て出産。
やっと出逢えた
生まれたての我が子の手首の肌は
パックリ割れる、超!!乾燥肌。


ある日、娘の全身にアトピーが。
夜中痒さと眠さで泣きじゃくる我が子を
お世話している私の全身にも
アトピーが。



「このままじゃいけない。」


心もカラダもボロボロになった時、
初めて本気で「食」を学び、見直す。
その間ダイエット歴20年
(ダイエットを失敗させたら
これまたピカイチでした!!(笑))


娘のカラダは薬を使わなくても
みるみるキレイになり、
私のアトピーも自然と無くなっていく。

それと同時にみるみる痩せていき、
気づけば産前から-10キロ!!


その後、自分の子を育てる時間が無い
保育士の仕事を見直し、

「誰よりも大切な娘達と
もっと一緒に過ごしたい!!」
「自分が自分の事を好きじゃなかった経験を、
誰かのチカラに変えられたら最高!!」

その想いで
ヨガインストラクターになる。


現在は、
【食事×運動(ヨガ)×自分を大切にするマインド】
を元に、


600名以上の方に食事指導をし、
医師・理学療法士など体の専門家なども含め、
350名以上の方に
ヨガをお伝えしながら


受講生は
3カ月で太もも-7㎝!!
ウエスト-10㎝!!など、


【美味しく食べて
ノーリバウンドのダイエット】で
なりたい姿へとたどり着かれています。



食事でカラダを内側も外側もキレイにしていき、
産後コアトレヨガで引き締めていき、
大切な人を大切にしたい♡
そんなママ達をサポートしています


*一回の人生!!ママとして、一人の女性として思い切り楽しみたい!!

*自分の事を大好きになり、周りの人を心から愛せる人になりたい!!

*大切な人を大切にしながら、自分らしく笑って生きたい!!

そんな女性を全力でサポートをさせていただきます。