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声の悩みを解消するには、まず
「舌を鍛えること」が必要だった…。
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この事実を知ってから、
これまで悩んできた「発声や滑舌」の悩みが一気に解消し、
目の前の霧が晴れたような気分でした。


「舌」は筋肉で出来ているから鍛えられる！！


それがわかった時の衝撃はいまだに忘れられません。



「舌」は口の中に当たり前のようにあります。（笑）


でも、普段、意識することもないであろう「舌」の
≪位置≫・≪収まり方≫・≪可動域≫が、
話し方＆声に、ダイレクトに影響します。


そして、そのいずれも、

「舌の筋力」がないと正しく動いてくれないのです。



これまで、私たちは、

良い声を出すトレーニングとして、
▼大きな口を開ける
▼早口言葉を練習する


などの対策をしてきましたが、


それは、それで、効果がないわけではないのですが、
どこか、一過性の効果のような気がして、物足りなさを感じていました。



でも、舌のトレーニングをプラスするようになってからは、

舌そのものの、形、動きが変わってくるので、

その効果が、はっきり「声」や「話し方」に表れるようになったのです。





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しゃべりのプロも感動した
その効果！！
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内山は、苦手としていた「サ行」の
発音が格段に良くなり、
しかも、たるみがちだった
フェイスラインが
シュっと引き締まりました。


桐原は、「ラ行」が楽に出せるようになり、
音の高低に幅がでて、音域が広がりました。

しかも、長年通っていた整骨院とおさらばする
という嬉しい身体の変化まで起きたのです！！

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「舌」が果たす、大事な役割
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「舌」の働きには大きく３つの役割があります。

①「声を出す」
②「呼吸する」
③「食べ物を飲み込む（嚥下）」



私たちは、当初、「自分の声」が良くなれば・・・
と思って舌のトレーニングを始めましたが、

いざ、レッスンを始めてみると、その効果は私たちの想像をはるかに超え、
「美容」「健康」「リラックス」「自信」といろんな効果をもたらしました。




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一番嬉しかった効果は？
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ちなみに、これまでご受講いただいた120名以上の皆さまからご感想をいただくと、

一番嬉しかった効果、として最も多かったのが・・・

ズバリ！！

「小顔＆若返り」効果でした。（笑）


・「小顔になった」
・「ほうれい線がうすくなった」
・「頬の位置が高くなって、若返ったと言われた」
・「血色がよくなった」
・「顔のゆがみが改善された」

・・・といった「美容効果」は、女性に限らず、嬉しいものですよね。




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それ以上に重要な効果
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しかし、
それと同時に、別の重要な「効果」を感じてくださったかたも大勢います。


◎「鼻呼吸が出来るようになった」
◎「いびきをかかなくなった」
◎「夜、良く眠れるようになった」
◎「食事が苦痛だと言っていた両親に勧めたら、飲み込みがしやすくなった、と言われた」


上記はまさに、「呼吸」や「嚥下」そのものの効果であり、
「知らず知らず」のうちに感じていいる変化です。




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口呼吸から鼻呼吸へ
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本来、息は「鼻から吸う」もので、「口は吸う器官ではありません」

でも、舌の筋力がないと、舌が垂れ下がってしまい、
必然的に「口呼吸」になってしまうのです。

これが、いびきや、ぽかん口の原因になります。



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食べ物を飲み込む力は
死ぬまで必要
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また、ここ最近では、
食べ物が誤って器官に入ってしまって炎症を起こす「誤嚥性肺炎」が問題になっており、
その防止策としても、「舌を動かす力」つまり「舌の筋力」を鍛える必要性が高まっています。


「一生、自分の口で食事を楽しむ・・・」

そんな、今は当たり前なことが、ずっと続けられるかは、

それこそ、「舌の力」にかかっているのです。

私たちは、そんな「発声」のベースとなる「舌」を鍛えながら
「生活の質」そのものが変わる「一生モノのトレーニング」を
お伝えしたいと思っています。

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長年の講師としての悩みを
なんとか解消したかった
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講師2人は、ともに、教えるプロでもあります。


内山は、アナウンサーを目指す学生さんの就活講座を22年にわたって務めており、
桐原は、声優・ナレーター養成学校の講師を長年務めてきました。


その経験の中で、いつも非常に残念に思っていることがありました。

それは・・・。

「話してる内容はいいんだけど、それ以前に、気になるところが多すぎて、
話が入ってこない」

・・・という「話す以前問題」


たとえば、

▼声が小さい
▼緊張して声が震える
▼ぼそぼそしゃべっていてよくわからない
▼自信なさげな態度
▼表情が暗い


・・・などなど。


そして、こういった悩みは、
ただ「リラックスしましょう。」といった精神論だけでは
どうにもならないということも身に染みてわかっていました。


だからこそ、「心」も「体」も、そして「技術的」な部分も含めた、
トータルなサポートが必要だとずっと思ってきました。



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私たちだからこそ、お伝えできる
「トータルなサポート」
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プレーヤーとして、人前に立ち、
緊張状態で「しゃべる」という仕事を続けてきたからこそ伝えられる
◎「現役プレーヤー」としてのリアルなアドバイスに加え、


長年の講師経験を生かした、
◎あなたの「声」の特徴と、その伸ばし方・改善点をズバッとお伝えさせていただきます。


また、以下のアドバイスは「すぐに使える！」と大好評！！

◎緊張した状態でも、自分で解除できる「プロがやっているリラックス法」
◎いつも通りの声がいきなり出せる「舌トレ発声法」
◎あなたの魅力がさらに輝く「見た目」「言葉」をチョイスする「ビジュアルアドバイス」


是非、私たちと楽しみながら習得して、

「伝えることに自信を持ちませんか？」

受講生の皆さんへ


「舌トレ」は、人生をも変えるトレーニング！！

私たちは、そんな「人生を変える」サポートをさせていただきたいと思っています。


この「舌トレーニングの良さ」は
いつでも、どこでも、気づいた時に
「こっそり」鍛えられる事です。(笑)


しかも、高価な器具や面倒な用意は一切なし！

ただし、効果を出すには、正しい知識とトレーニングのやり方が必要です。


声のお悩みは、人それぞれ…。
トレーニングも、人によって違うのです。

あなたにあった最適なやり方を心をこめて、ご提案させていただきます。

ぜひ、ご一緒に舌を鍛えて、人生の扉を開きましょう！


ＺＯＯＭでお目にかかれることを楽しみにしております。


アナプロ事務局
内山久美子・桐原聡美